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文档简介

《一点拉丁味》的演讲稿来过、跳过、教过。2020突如其来的疫情，带来了困难，也带来了转变。网络直播讲解的方式，让我着手将自己多年来对拉丁舞的领悟进行总结和归纳，并致力于用简单而易于理解的方式进行讲解。我们总会离去。至少，自己在这个世界上留下了影像，给有缘的拉丁舞爱好者们提供了弥足珍贵的参考。各位亲们，如果您已经在学习或有意学习拉丁舞，把它作为兴趣爱好修形健身提高气质的一种方式，同时感受和享受舞蹈艺术，或者有意把拉丁舞发展为自己的职业或副业的，可以参考一下本人对拉丁舞的理解和建议。我们应该学会思考。用思想用大脑，在理解的基础上，指引我们的练习和舞蹈。其实拉丁舞并不难，只要你做到理解和用思想指挥身体。难的是你能否花很多的时间去做反复的练习，让你的理解融入你的身体。另外，花样都是浮云，基础才是王道，是可以练习和享受一辈子的。还有，无论什么时候开始学习和练习拉丁舞，都不算迟，迟的是一直都没有开始的、或是开始之后又选择了结束的人。首先，要明确：拉丁舞是什么，每个动作表达的是什么，为什么要用这样的方式来进行这个动作，它的科学理论依据是什么。我们要明确：1.拉丁舞是双人舞，2.拉丁舞是性感的。许多动作的运作依据是从双人舞的角度来诠释的。许多动作所表达的是男女双方各自的角色和性感以及能量，表达相互之间的吸引、考量、对抗、接受、交融。近年来，单人拉丁舞发展蓬勃，许多的老师和舞者们为了吸引学生吸引眼球，背离了拉丁舞的本义，深为痛之。即使我自己本人，在一定程度上也被迫随波逐流，更为痛之。那么，理解了拉丁舞的本义，希望能更好地去展现，可是没有舞伴，在单人练习的时候该什么办呢？想象！艺术是需要想象力的。在做动作的时候，想象有一位舞伴在和自己共舞，自己要向ta表达什么，如何更好地与ta协作。让想象成为一种习惯。当真正有一位舞伴与自己共舞时，自然水到渠成！其次，要明确：拉丁舞基本技术的指导理论是什么。根据自己对拉丁舞的分析以及研究数位顶级大师舞者的舞蹈、借鉴其他高深舞者的理论，总结出拉丁舞基本技术的总体指导理论：.意动-气动-头动-胯动-身动-脚动手动（大脑产生意识明确自己要做什么-气息随之产生变化和调整-头部和眼神引导-身体的重心位置骨盆预先运动-整个身体由骨盆带动-腿部脚部手部随身体和骨盆的运动而运动。顶级大师名言：拉丁舞是用眼神用气息跳出来的！）。.人体的运动是半边身体运动（除了特定情形，身体重量的移动总是从左至右或从右至左，在拉丁舞的运动中，也总是只用半边的身体去做引导和动作，另外的半边身体所产生的动作是结果。明确运动的原因和结果，明确先后顺序）。最后，

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