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调控情绪的方法训练题调控情绪的方法训练题调控情绪的方法训练题资料仅供参考文件编号：2022年4月调控情绪的方法训练题版本号：A修改号：1页次：1.0审核：批准:发布日期：调控情绪的方法训练题1、林则徐为控制自己易怒的情绪，在堂屋中悬挂“制怒”大匾，他用来调节情绪的方法是()Ａ、注意转移法Ｂ、理智控制法Ｃ、合理发泄法Ｄ、认识改变法美国历史上有一位总统曾经告诉他的孙子：“当你气恼时，先数到十，当你怒火燃烧时，那就数到一百。”这种调节情绪的方法是（）学会升华B、自我暗示C、转移注意力D、自我激励当我们进入考场时，可以反复提醒自己：“沉住气，别紧张，我会考好的”这种调节情绪的方法是（）合理发泄B、心理换位C、自我暗示D、转移注意力一次意外使李瑞双目失明。他失落过彷徨过，但他没有消沉，而是坚强的生命奇迹发起挑战。通过不懈的训练，李瑞先后赢得3枚残奥会金牌。后来，他把拍卖金牌所得全部捐给汶川灾区。李瑞调节情绪的方法是（）转移注意力B、改变认识C、理性升华D、合理发泄我们常说将心比心，站在对方的立场考虑问题，换位思考等，你认为这种调节情绪的方法是（）自我激励B、自我暗示C、换位思考D学会升华当我们夜深人静走夜路的时候会感到害怕，于是我们会提醒自己：“有什么可怕的，自己害怕，自己吓唬自己多没有出息”这种调控情绪的方法是（）自我激励B、自我暗示C、换位思考D学会升华冼星海在国难当头时，写出了撼人心魄的《黄河大合唱》，激起了中国人民同仇敌忾的民族精神。这种调控情绪的方法是（）自我激励B、自我暗示C、换位思考D学会升华人们在日常生活中会因多种原因出现消极情绪。下列属于通过注意转移法来调控情绪的是（）苦闷烦恼时，找朋友谈心，诉说自己的烦恼苦恼时到公园游玩，欣赏大自然的美景苦恼烦闷时，到高山之巅大叫苦闷烦恼是，笑一笑自己的幼稚北京市公共汽车售票员李素丽总是想乘客所想，急乘客所急，有时乘客不讲理，她总是认为人人都有自尊心，售票员不能得理不让人，让乘客下台阶服务就上台阶，她采用调控情绪的方法是（）心理换位B、自我暗示C、自我激励D、转移注意力在2008年奥运会上，丢失了首枚金牌的杜丽控制不了自己情绪，掩面痛哭。杜丽调节情绪的方法是（）注意转移法B、合理发泄法C、理智控制法D、目标升华法下列想法中属于合理发泄法调节情绪的是（)在适当的场合大哭一场=2\*GB3②进行剧烈运动在公共场合大声喊叫=4\*GB3④与他人倾诉A、=2\*GB3②=3\*GB3③=4\*GB3④B=2\*GB3②

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