运动生理学-名词解释章节

运动生理学可出名词解释的章节（王瑞元2002年）兴奋:可兴奋组织接受刺激后所产生的生物电反应过程及表现。兴奋性:在生物体内可兴奋组织基友感受刺激、产生兴奋的特性。应激性:机体和一切活组织对周围环境条件的变化有发生反应的能力，这种能力和特性叫做应激性。可以引起反应的环境的变化叫刺激。新陈代谢:生物体自我更新的最基本的生命活动过程。神经调节：是指在神经活动的直接参与下所实现的生理机能调节过程，是人体最重要的调节方式。体液调节：由内分泌线分泌的化学物质，通过血液运输至靶器官，对其活动起到控制作用，这种形式的调节称为体液调节。自身调节：是指组织和细胞在不依赖外来的神经或体液调节情况下，自身对刺激发生的适应性反应过程。生物节律：生命体在维持生命活动过程中，除了需要进行神经调节、体液调节和自身调节外，各种生理功能活动会按一定的时间顺序发生周期性变化，这种生理机能活动的周期性变化，成为生物的时间结构，或称为生物节律。稳态：内环境的动态平衡状态静息电位：细胞处于安静状态时，细胞膜内外存在的电位差称静息电位。动作电位：可兴奋细胞兴奋时，细胞内产生的可扩布的电位变化。兴奋收缩耦联：联系肌细胞膜兴奋（生物电变化）与肌丝滑行（机械收缩）过程的中介过程。阈刺激引起组织兴奋的最小刺激强度，称为阈刺激。向心收缩：长度缩短的收缩，又称等张收缩等动收缩:在整个关节运动范围内肌肉以恒定的速度,且肌肉收缩时产生的力量始终与阻力相等的肌肉收缩称为等动收缩.等长收缩:肌肉在收缩时其长度不变,称等长收缩,又称静力收缩.离心收缩:肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩称为离心收缩.肌电图：用适当的方法（肌电仪）将骨骼肌的兴奋时产生的电位变化引导、放大并记录所得到的图形。肌电：骨骼肌在兴奋时，会由肌纤维动作电位的传导和扩布而发生电位变化，这种电位变化称为肌电。内环境细胞外液称为人体内环境。渗透压溶液促使膜外水分子向内渗透的力量即为渗透压或渗透吸水力；等渗溶液与血浆正常渗透压很相似的溶液成为等渗溶液。19碱储备：每100ml血浆的NaHCO3含量来表示碱储备血液组成：由血细胞（红细胞，白细胞、血小板）和血浆组成。体液：人体内的水分和溶解于水中的各种物质，统称为体液。射血分数每搏输出量占心室舒张末期的容积百分比。91红细胞比容：红细胞在全血中所占的容积百分比称为红细胞比容或压积。17心力储备:指单位时间内心输出量能随机体代谢需要而增长的能力.18心输出量:左心室在每分钟内射入主动脉的血量.16每搏输出量:指一分钟侧心室每次收缩所射出的血量.运动性贫血:经过长时间的系统的运动训练,尤其是耐力性训练的运动员在安静时,其红细胞数并不比一般人高,有的甚至低于正常值.这个就叫运动员贫血.32减压反射（颈动脉窦及主动脉弓压力感受性反射）:正常机体动脉中经常保持一定的血压,因此颈动脉窦神经和主动脉弓神经不断传递神经冲动进入脑干心血管中枢，提高迷走紧张性并抑制心交感细胞血管紧张性,结果使心脏活动不致过高,外周阻力不会太高,使动脉血压保持在较低的安静水平.心电图用引导电极至于肢体或躯体的一定部位记录出来的心电变化的波形，叫做心电图。心动周期:心房或心室每收缩和舒张一次称为一个心动周期.心音:在一个心动周期中,心脏的收缩,启闭的机械震动89连续心音:运动员在进行特殊的剧烈的机能测验时，在恢复期内呈现1－3分钟的动脉血压的“零点”现象。即动脉血压的“零点”现象。心指数:以每一平方米面积计算的心输出量称为心指数.运动性心脏肥大:指由于运动而引起的心脏适应性增大,形态上多以左心室增大,室壁增厚为特征,机能上表现为运动时能持续较厂时间高效率的工作.安静时出现节省化,心力储备增强.胸内负压：胸内压在呼吸过程中始终低于大气压，为负压。肺内压肺泡内的压力称为肺内压。胸内压胸内压是胸膜腔内压力的简称。肺在最大吸气之末所容纳的气体量，称为肺总容量；每一呼吸周期中，吸入或呼出的气量，称为潮气量；平静吸气之后，再做最大吸气时，增补吸入的气量，称为补吸气量，补吸气量与潮气量之和称为深吸气量；平静呼气之后，再做最大呼气时，增补呼出的气量，称为补呼气量，最大深吸气后，再做最大呼气时所呼出的气量，称为肺活量，平静呼气之后，存留与肺中的气量，称为功能余气量；尽最大力呼气之后，仍贮留于肺内的气量，称为余气量，功能余气量是补呼气量与余气量之和；单位时间内吸入（或呼出）的气量称为肺通气量，一般的以每分钟为单位计量，故也称每分通气量。呼吸：人体与外界环境之间进行的气体交换。呼吸形式:隔式呼吸（腹式呼吸）、肋式呼吸（胸式呼吸）、混合呼吸。时间肺活量:在最大吸气之后以最快速度进行最大呼气,记录一定时间内所能呼出的气量.连续肺活量：连续测5次肺活量，根据5次所测数值的变化趋势，来表示呼吸肌的机能能力最大通气量:以适宜的呼吸频率和呼吸深度进行呼吸时所测得的每分通气量35肺泡通气量指每分钟吸入肺泡的实际能与血液进行气体交换的有效通气量.38通气血流比值：指每分钟肺泡通气量和每分钟肺毛细血管血流量之间的比值。39氧离曲线P02与Hb结合02量关系的曲线（血氧饱和度与血氧压之间关系）心电图:用引导电极置于肢体或躯体的一定部位记录出来的心脏电变化曲线称心电图。41氧利用率每100ml动脉血液流经组织时，组织所利用氧的百分率氧脉搏:心脏每次搏动输出的血量所摄取的氧量成为氧脉搏,可以用每分摄氧量除以心率来计算,氧脉搏越高说明心肺功能越好,效率越高.基础代谢基础代谢是指人体在清醒、静卧、空腹和摄氏20度的环境温度条件下的能量代谢。44基础代谢率：单位时间内维持最基本的生命活动所消耗的最低限度的能量运动性蛋白尿：正常人在运动后出现的一次性蛋白尿称为运动性蛋白尿。运动性血尿：正常人在运动后出现的一次性显微镜下或肉眼可见的血尿。内分泌：内分泌腺分泌的激素未借助导管输送的输送方式。45激素:由内分泌腺或散在的内分泌细胞分泌的\经体液运输到某器官或组织而发挥其特定调节作用的高效能生物活性物质称为激素.糖皮质激素与应激反应：当机体突然受到创伤、手术、饥饿、疼痛、感染、惊恐和剧烈运动等不同的刺激时，均可出现血中ACTH浓度的急剧增高和糖皮质激素的大量分泌，这一现象称为“应激反应”。儿茶酚胺与“应急”反应：当机体受到有害刺激时，交感-肾上腺髓质系统的活动大大增强，称为“应急反应”生长激素：腺垂体细胞分泌的一种激素，能够促进神经组织以外的所有其他组织生长。胰岛素：能够降低血糖的一种激素。睾酮：能够促进性器官发育和肌肉增长的一种激素。兴奋剂：指国际体育组织规定的禁用药物和方法的总称。使用兴奋剂：竞赛运动员使用任何形式的药物或以非常量、或非正常途径摄入生理物质，企图人为的不正当的方式提高他们竞争能力即为使用兴奋剂。兴奋剂的分类：分为禁用药物和禁用方法；禁用药物分为刺激剂、麻醉剂、利尿剂、蛋白同化制剂和肽类激素。禁用方法包括血液兴奋剂和尿样篡改法。兴奋剂的危害：能够对运动员生理机能（身体特征异性化、机能退化、神经失调）和心理机能（焦虑、沮丧、抑郁等）造成危害。视力是指眼分辨物体微细结构的最大能力。视野：单眼不动注视正前方的一点时，该眼所能看到的空间范围。视调节：正常人的眼球折光系统的折光能力能够随物体的移近而相应的增强，使物像落在视网膜上而看清物体，这一调节过程称为视调解。立体视觉：用双眼视物时，不但能看到物体的平面还能补充地看到物体的深度，从而形成所谓立体视觉。前庭反射：前庭器官受到刺激产生兴奋后，除引起一定位置觉改变以外，还引起骨骼肌紧张性改变、眼震颤及植物性功能变化。前庭器官的稳定性:由刺激前庭器官器，产生神经冲动引起机体的各种前庭反应的强度叫前庭器官的稳定性。。本体感受器受到刺激所产生的躯体的感觉，称为本体感觉。52肌梭：是一种感受肌肉长度变化或感受牵拉刺激的特殊的梭形感受器。腱梭：一种张力感受器。33牵张反射:当骨骼肌受到牵拉时会产生反射性收缩,这种反射称牵张反射.状态反射：头部空间位置改变时反射性地引起四肢肌张力重新调整的一种反射活动。38运动技能:指人体在运动中掌握和有效地完成专门动作的能力.自动化:练习某一套技术动作时可以在无意识的条件下完成.运动动力定型形成运动技能就是建立复杂的、连锁的、本体感受性的运动条件反射。在学会运动技能以后，大脑皮质运动中枢内支配的部分肌肉活动的神经元在机能上进行排列组合，兴奋和抑制在运动中枢内有顺序的、有规律的、有严格时间仅隔的交替发生，形成一个系统，成为一定的型式和格局，使条件反射系统化。大脑脑皮质技能的这种系统性称为运动动力定型。需氧量：人体维持某种生理活动需要足够的能量，体内氧化某些能源物质所必不可少的氧量。摄氧量：在肺换气过程，由肺泡腔扩散入肺毛细血管，并供给人体实际消耗或利用的氧量。氧亏：运动过程中，机体所摄取的氧量不能满足运动需氧量造成体内氧的亏欠运动性过量氧耗运动后，肌肉活动停止，但机体的摄氧量不能立即恢复到运动前相对安静的水平。将运动后恢复期处于高水平代谢的机体恢复到安静水平所消耗的氧量。2最大摄氧量:指人体进行大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中,当心肺功能和肌肉利用率的能力达到本人极限水平时,单位时间内所能摄取的氧量.4无氧功率:指机体在最短的时间内,在无氧条件下发挥出最大力量和速度的能力6有氧耐力:指人体长时间进行以有条件代谢（糖和脂肪等有氧氧化）供能为主的运动能力.7无氧耐力:指机体在无氧代谢（糖无氧酵解）的情况下较长时间进行肌肉活动的能力.个体乳酸阈:个体在渐增负荷运动中,血乳酸浓度随运动负荷的递增而增加,当运动强度达到某一负荷时,血乳酸出现急剧增加的那一点（乳酸拐点）称为个体乳酸阈。无氧阈:指人体在递增工作强度运动中,由有氧代谢功能开始大量动用无氧代谢功能的临界点,常以血乳酸含量达到4MG/分子/升时所对应的强度或功率来表示.超过时血乳酸将急剧下降.呼吸商:各种物质在体内氧化时产生的二氧化碳与所消耗的氧的容积之比.身体素质:是人体以适应运动的需要所储备的身体能力要素.功能性肌肉肥大是指由于运动训练所引起的肌肉体积增大柔韧素质:指用力做动作时扩大动作幅度的能力.31速度素质:指人体进行快速运动的能力或在最短的时间内完成某种运动的能力.26运动动力定性:大脑皮层运动中枢支配的部分肌肉活动的神经元在机能上进行排列组合,兴奋和抑制在运动中枢有顺序地\有规律地和有严格时间间隔地交替发生形成一个系统,成为一定的形式和格局.使条件反射系统化.大脑皮层机能的这种系统性叫..超等长练习:肌肉的向心收缩（肌肉收缩力大于外力时,肌肉收缩使肌肉缩短）如果仅按在同一肌肉的离心收缩（肌肉收缩小于外力,肌肉收缩时肌肉拉长）之后,会更有力.利用这种方法进行力量训练就称为超等长练习.29赛前状态:人体参加比赛或训练前,身体的某些器官和系统会产生的饿一系列条件反射性变化,将这种特有的机能变化和生理过程称为赛前状态.准备活动:指在比赛\训练和体育课的基本部分之前,为克服内脏器官生理惰性,缩短进入工作状态时程和预防运动创伤而有目的的进行的身体练习,为即将来临的剧烈运动或比赛做好准备.41极点:在进行剧烈运动开始阶段,由于植物性神经系统的机能动员速率明显滞后于躯体神经系统,导致植物神经于躯体神经系统机能水平的动态平衡关系失调,内脏器官的活动满足不了运动器官的需要,出现一系列的暂时性生理机能低下综合症,主要表现为呼吸困难,胸闷,肌肉酸软无力,动作迟缓,不协调,心率剧增及精神低落等症状.这种机能状态称为极点.43第二次呼吸:极点出现后,经过一定时间的调整,植物神经与躯体神经系统机能水平达到了新的动态平衡,生理机能低下综合症状明显减轻或消失,这时人体的动作变得轻松有力,呼吸变的均匀自如这中机能变化过程和状态称为"第二次呼吸".真稳定状态:在进行强度较小\运动时间较长的运动时,进入工作状态结束后,机体需要的氧可以得到满足,即吸氧量和需氧量保持运动动态平衡.这种状态称为真稳定状态假稳定状态:当进行强度大,持续时间较长的运动时,进入工作状态结束后,吸氧量已达到并稳定在最大吸氧量水平,但仍不能满足机体对氧的需要.此时机体能够稳定工作的持续时间较短,很快进入疲劳状态.这种机能状态为假稳定状态.进入工作状态:在进行体育运动时,人的机能能力并不是一开始就达到最高水平,而是在活动开始后一段时间内逐渐提高的,这个机能水平逐渐提高的生理过程和机能状态叫做进入工作状态.疲劳:机体不能将它的机能保持在某一特定水平或者不能维持某一特定运动强度,功能效率逐渐下降的现象叫疲劳.运动性疲劳:指在运动过程中,机体承受一定时间的负荷后,机体的机能能力和工作效率下降,不能维持在特定的水平上的生理过程.40积极性休息:运动结束后采用变换运动部位和运动类型,以及调整运动强度的方法或来消除疲劳的方法称为积极性休息.85恢复过程运动中所消耗掉的物质和各器官系统下降了的机能，通常经过一段时间休息都能恢复到运动前水平，这一段时间所发生的机能变化叫做恢复过程。5超量恢复:运动时消耗的能源物质及各器官系统机能状态,在这段时间内不仅恢复到原来水平,甚至超过原来水平,这种现象称为超量恢复.56整理活动的作用：剧烈运动后，进行3—5分钟的慢跑或其他动力性的整理活动，使心血管、呼吸等运动后