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要椎间盘突出症手术治疗前后的要椎间盘突出症手术治疗前后的要椎间盘突出症手术治疗前后的腰椎间盘突出症手术前后护理主讲:李慧解剖颈椎胸椎腰椎、分层教学的思想古已有之,孔子提出的因材施教思想就是分层教学的一个指导思想。在高职数学教学中,由于学生本身存在数学水平的差异,就导致其在接受数学知识的过程中会表现出一定的不同,进而体现在数学成绩的高低上。所以,要实现高职数学教学的全面发展,就需要使每一个学生的数学水平都切实提高。因此,要针对不同的学生进行对应的数学教学,让低水平学生逐渐巩固基础提高水平,让高水平学生实现多样化的发展。1高职数学教学应用分层教学模式的原因和作用1.1原因就当前的实际情况说来,高职数学教学应用分层教学模式已经成为一大趋势,深究其中原因可以发现,其主要可以分为两个方面。第一个方面,高职学生的数学学习成果逐渐表现出三层化发展。所谓三层化,即指高职学生在数学学习上逐渐分为了三个层次:优秀、中等和较差。优秀层次的学生对于数学知识的理解和掌握都比较好,不仅能够快速掌握课堂教学中教师所教学的全部内容,还能够利用课余时间对相关知识进行学习,进而构建起一个完整的数学知识网络,能够轻松应对数学学习。中等学生对于课堂教学内容能够实现80%的理解和掌握,在课外主要是对布置的作业进行完成。较差层次的学生则对课堂中的大部分知识都不能理解,在课外对作业也多是通过抄袭敷衍了事。第二个方面,教育事业的不断进步发展,要求教学活动必须在模式上实现创新和升级,通过更加科学有效的方法对学生展开教育,要实现学生差距的缩小,促进学生全面进步。基于上述两个方面的原因,使得高职数学教学必须加强对教学模式的改革,将分层教学法引入到教学活动之中。1.2作用将分层教学模式引入到高职数学教学活动中,必须明确其能够发挥出的重要作用。首先,应用分层教学的模式进行高职数学教学,可以落实因材施教的基本思想,让不同层次的学生接受更加具有针对性的教育,避免以往统一教学造成的教与学不对应问题。其次,分层教学可以拉近学生与教师的关系,让教师在层次水平较低的学生花费更多的时间和精力,让这部分学生能够感受到教师的关心,从而逐渐扭转学习态度,积极参与到高职数学的学习中。最后,分层教学法可以弱化学生之间的竞争意识,通过优生带动差生实现全面进步,如此可以消除班级学习分化造成的不良后果,实现班级学习氛围的强化。2高职数学教学中应用分层教学模式的设计思路2.1学生群体分层要实现分层教学模式在高职数学教学中的应用,首先需要对学生进行分层。通常说来,对学生划分层次主要是按照学生的学习成绩进行的,但是这样的方法放在现在来说具有一定的局限性。对学生学习过程进行分析可以发现,学生的学力水平、学习态度等因素也是影响学习成绩的关键性因素。因此,在对学生进行分层时,应该在学习成绩的基础上,融入学力水平、学习态度等因素,将学生合理划分为三个层次。首先,A层次学生在学习成绩方面是最好的,排名班级前列,同时学习态度和学力水平也处在班级前列。B层次学生在学习成绩和学习态度方面都处在班级中间,学力水平也表现为中等。C层次学生在学习成绩、学力水平和学习态度等方面都处于班级后列。按照这样的标准进行层次划分之后,就可以开展后续的其他工作。2.2教学目标分层教学目标就是指教师通过课堂教学活动,希望能够达到的教学效果。在以往,教学目标是统一而且固定的,基本是按照教学大纲进行设置的。这样的教学目标对于学生而言表现出的较大的不适应性,即班级只有少部分学生能够符合教学大纲所设定的教学目标,大部分学生都难以符合这一教学目标。所以,为了将分层教学落实下去,就需要对教学目标重新进行分层设定。对于A类学生而言,教学目标的设定应该高出教学大纲的要求,即在教学大纲的要求上,适当提高教学要求,让这类学生能够达到更高的数学水平。对于B类学生而言,教学目标的设定就可以以教学大纲为主,按照教学大纲的要求对B类学生进行教学目标的设定。对于C类学生而言,可以在教学大纲的要求下,适当降低教学目标,让这类学生能够更加容易达成教学目标,逐渐树立自信心,从而认真对高职数学学习。2.3教学内容分层在教学群体和教学目标实现分层之后,教学内容也需要对应进行层次划分,如此才能满足实际教学的需求。就A类学生而言,教学内容不能仅仅局限于书本,由于这类学生基础好、学习快,因此,需要在书本知识的基础上,适当增加一些补充内容供学生进行自主学习,而教师就可以利用A类学生自主学习的时间,对B类和C类学生进行针对性教学。就B类学生而言,教学内容应该以书本为主,对书本上的重点知识应该进行构建,建立起一个完善的知识网络,供B类学生进行学习。就C类学生而言,教学内容应该以书本中的基础知识为主,让学生对书本中的基础概念、解题方法等形成掌握,再逐步上升到更高的知识层面。2.4教学评价分层教学评价是教学活动的重要环节,而以往的教学模式对教学评价环节并不重视,使得教师对学生的学习成果没有及时掌握,导致学生出现一些遗留学习问题,成为后期学习的绊脚石。所以,在教学活动完成之后,教师应该设置分层的教学评价,以此检验学生学习成果。对A类学生设置一些开放性的题目,检验学生的综合能力。对B类学生设置一些基于书本的题目,检验学生对书本知识的掌握。对C类学生设置一些基础性、概念性的题目,检验学生对基础知识的掌握。3高职数学教学中分层教学模式的应用实践通过上文对分层教学模式应用思路的设计分析,基本上可以明确在高职数学教学中,分层教学模式的应用流程就是学生分层→目标分层→内容分层→评价分层。比如,在进行高职数学函数图像专题的教学时,就可以根据学生函数基本知识的掌握,将学生划分为A、B、C三档。然后,根据对学生群体的划分,对教学目标进行分层。A类学生在掌握书中二次函数图像相关知识的基础上,需要进一步掌握与之相关的圆锥曲线等,并且构建函数图像知识网络。B类学生需要对二次函数图像判定等知识全面掌握。C类学生需要掌握二次函数的基本知识概念。由此,需要将相关教学内容划分为A、B、C三档。A档内容立足书本二次函数图像,横向扩展至圆锥曲线等内容。B档内容就以二次函数曲线为主,加强其图像判定、最值等问题的讲解。而C档内容就以二次函数的基本概念知识为主。在教学完成之后,教学评价对应分层。A类学生可以设置难度较高的问题,如:lg(y-1),lgx和lg(y+1)构成等差数列,试画出点(x,y)的图像。对于B类学生,就可以设置一些稍微简单一些问题,如已知函数y=ax2+bx+c,其图像如下图所示,试判断a,b,c以及b2-4ac的符号。对于C类学生,则可以设置更加简单的问题,如分析函数y=-lg(x+1)的函数图像。通过在目标、内容以及评价上的分层,就可以切实将分层教学渗透到高职数学教学之中,取得良好的教学效果。4结语分层教学模式作用重大,对于高职数学教学而言,必须认识到分层教学的作用,并且设计好分层教学的应用思路,在实际的教学活动中将其落实下去,以便切实提升高职数学教学成效。科学技术的发展使社会对人才的培养提出了更高的要求,知识经济时代迫切需要高素质的创新型人才,传统教育教学模式已经不能完全适应社会发展的需要。我国基础教育领域正在进行着一场全面而深刻的教育改革。为顺应这场教育改革的浪潮,教师应及时改变思想,转变观念,培养学生的学习兴趣、实践能力、提出问题以及分析解决问题的能力,树立学生全面发展和创新的教学理念,培养具有创新精神和实践能力的高素质体育人才,推动基础教育改革的顺利进行。铅球运动是国家体育锻炼测试项目的重要内容之一,是以力量为基础、速度为核心的投掷项目,其技术性较强,动作较复杂,危险性很大,对身体素质和心理素质要求比较高,因而可以说铅球是有效发展学生力量、速度、协调等素质的重要项目。一、中学铅球教学的现状分析铅球教学成绩普遍偏低,学生学习积极性不高是当前农村中学体育课教学过程中普遍存在的问题。导致这种现状的因素有很多,如学校领导不重视,体育教师能力欠佳,教学场地与器材不足,教学过程中练习次数偏少,达不到教学效果。教学手段单一是造成学校铅球教学不够理想的一个重要原因,教学方法传统,影响到教学的全过程。学生意志品质薄弱,对铅球投掷的认识不够,具有畏惧心理,学习过程缺乏学习热情,性格内向,进而对铅球成绩的提高缺乏信心,丧失活力,练习的积极性不够。诸多因素制约着中学铅球教学的长足发展,严重影响着学生的身心健康和其素质的全面提高。如何改变学校体育课中铅球教学的不良局面,不断提高教学水平,是需要深思亟待解?Q的问题。二、中学铅球教学的应对策略(一)审视铅球技术的特点,分析运动轨迹,遵循教学原则1.铅球技术的主要部分由两个阶级组成:加速阶段和推球阶段加速阶段:它的任务是获得人体和球的预先速度,为最后用力创造有利条件,其技术形成是背向滑步旋转。推球阶段:其任务有两个。第一是加大铅球的用力工作距离,做好最后用力前的超越器械动作。对技术的要求是深蹲、低重心、锁住肩、扭紧髋。第二个任务是加快铅球的上升速度和人体转动速度,获得出手刹那间的最大初速度。最后用力时铅球的上升速度是滑步的8倍。从生物力学的角度分析,铅球靠三个力获得力量:(1)靠腿和躯干的角度的伸展;(2)肌肉的拉力;(3)蹬地力量。2.铅球运动轨迹的力学分析铅球在运动员滑步时处于最低部位,远离人体重心,蹬伸转体用力时球的移动路线为上升,划出第一条弧线;这时球已经具有一定高度,由于顶肩的发力,球具有向上向前的速度,顺势挺胸推球划出第二段弧线;伸展的手指拨转铅球,旋转的铅球凌空飞出,划出漂亮的抛物线,形成第三段弧线。这三段弧线连接处相切,形成一条光滑和谐优美的弧线。(二)革新教学方法,掌握技术要领,培养学生创新能力1.探讨原地侧向推铅球的动作要点原地测向推铅球是铅球教学中的重点,它可以归纳为两句话:蹬伸抬体转髋,顶肩伸臂拨指。根据铅球技术的特点,铅球在用力前深蹬时处于最低部位,远离人体重心,用力时球的移动路线为上升,而球的加速度取决于髋部肌肉拉力和蹬地的反作用力的大小。从用力顺序分析,只有蹬伸的同时迅速抬体才能产生向上的爆发力,而且是髋、球和左肩积极向左侧支撑轴靠近,有利于加快髋、肩的转动,保证球出手时处于应有的高度。2.原地侧向推铅球教法上的探讨在教学实践中,必须改变学生一开始就把注意力集中到“推”上,要运用力学知识让学生的注意力一开始就放在两腿蹬伸抬体用力上。可采取以下分解动作的训练,以达到各个击破,一一掌握的目的。(1)打破原地侧向推铅球教学中从推、拨先教的常规,改用按力的顺序,分解与完整教学相结合进行教学。如蹬伸抬体(不要过早转髋肩),转髋顶肩(不要做推臂),最后蹬、抬、转、顶、伸、拨一气呵成,可徒手或持球(先轻后重)练习,熟练为止。(2)检查初学者原地侧向投掷用力顺序正确与否,可采用以下两个阶段:A.侧向对墙(1.5米)持实心球,通过蹬、抬、转、顶(顶肩而不伸臂)能否使弹出?B.原地侧向持实心球,能连续三次推出而出手后仍保持出手时的身体姿势者。3.探讨滑步推铅球的技术要点从教学效果看,在中学教授滑步的技术效果要比原地推铅球差,尤其是女生。滑步动作要点一般归纳为四个字:摆、蹬、伸、压。这从动作顺序上说比较容易理解,但在练习时却很难做好,所以滑步结果往往比原地投掷近。其主要原因有:A.滑步与最后用力衔接不上,造成动作脱节;B.滑步时动作起伏大,抬体过早,达不到加速目的;C.学习时间有限,教师对学生的要求过高,重要的是让学生保持重心的平稳和快落。成功的铅球投掷动作,应尽可能缩短滑步阶段所需时间(要缩短右腿的滑幅)。4.尝试在滑步教学中低滑快落的完整教学(1)徒手侧向做摆、蹬、收、压。要求摆蹬后左腿先快落,带动右腿低滑短收。练习时先慢动作做,逐渐加快,达到摆幅大,蹬伸较充分的情况下低滑快落的目的。(2)同上练习,逐渐过渡到两腿几乎同时落地最后达到摆、蹬、收、压的同时,可持实心球练习,但要求在摆回收时,左腿的小腿放在右腿的后面。当重心一离开支撑面首先甩拉小腿,带动大腿向左侧摆动。这动作对做好摆、蹬、收、压起到主导作用。(3)用实心球,通过滑步按最后用力抓二个部分来检查滑步推球的能力。一是球出手后身体姿势的稳定性,二是能否推出规定远度。总之,通过分析铅球技术的特点,针对不同学生的不同发展阶段,更好地合理地运用科学技术要领组织教学,采用恰当的教学方法,增大投掷物的作用力,加长最后用力的工作距离,尽量缩短最后用力时间,这是铅球教学的最终目的。铅球教学在秋、春季节更好,并配合发展必要的专项身体素质的训练,在提高学生文化素养的基础上,促进学生全面发展,培养学生的开拓精神和创造性。【要椎间盘突出症手术治疗前后的要椎间盘突出症手术治疗前后的要椎1腰椎间盘突出症手术前后护理主讲:李慧腰椎间盘突出症手术前后2解剖颈椎胸椎腰椎解剖3解剖椎体Corpusvertebrae孔vertebral横突Processustransversus棘突ProcessusaccessoriusProcessusspinosus.Processusmamillaris腰椎(上面观Thelumbarvertebra.Superioraspectbioon解剖4解脊柱纵面观椎孔推间盘软骨奷维环黄韧带含核脊管棘回韧帶神经棘上韧帚解5推体间的连结由上下物骨版,中心的前多及四周的纤维构成福推体间的连结6椎间盘突出症的定义■由于椎间盘变性纤维盘破坏,髓核殷椎間盤突出的髓核示意圄突出刺激或压迫神经根,马尾神经所表现的一种综合征是腰腿疼最常见的原因之DXYCN椎间盘突出症的定义7病因1脊柱畸形和脊柱生理弯曲的改变2生理因素:年龄身高性别3职业因素4外伤因素:急性损伤运动腰穿5疾病因素:糖尿病6妊娠病因8分型膨隆型突出型脱垂游离型Schoorl结节及经骨突出型分型9临床表现)症状1腰背疼慢性持续性疼痛腰疼得反复发作急性腰疼2坐骨神经痛3下腹或大腿前侧疼■4间歇性跛行■5麻木6肌肉瘫痪7马尾综合征■8患肢发凉临床表现10马尾综合征马尾神经损害临床较为常见,大多是由于各种先天或后天的原因致腰椎管绝对或相对狭窄,压迫马尾神经而产生一系列神经功障碍。经损害呈进行性,感觉障碍表现为双肢及会阴部麻术、感觉减弱或功能障表现为排尿排便乏力、尿潴留大小便失禁,男性还可出现阳痿马尾综合征11要椎间盘突出症手术治疗前后的课件整理12要椎间盘突出症手术治疗前后的课件整理13要椎间盘突出症手术治疗前后的课件整理14要椎间盘突出症手术治疗前后的课件整理15要椎间盘突出症手术治疗前后的课件整理16要椎间盘突出症手术治疗前后的课件整理17要椎间盘突出症手术治疗前后的课件整理18要椎间盘突出症手术治疗前后的课件整理19要椎间盘突出症手术治疗前后的课件整理20要椎间盘突出症手术治疗前后的课件整理21要椎间盘突出症手术治疗前后的课件整理22要椎间盘突出症手术治疗前后的课件整理23要椎间盘突出症手术治疗前后的课件整理24要椎间盘突出症手术治疗前后的课件整理25要椎间盘突出症手术治疗前后的课件整理26要椎间盘突出症手术治疗前后的课件整理27要椎间盘突出症手术治疗前后的课件整理28要椎间盘突出症手术治疗前后的课件整理29要椎间盘突出症手术治疗前后的课件整理30要椎间盘突出症手术治疗前后的课件整理31要椎间盘突出症手术治疗前后的课件整理32要椎间盘突出症手术治疗前后的课件整理33要椎间盘突出症手术治疗前后的课件整理34要椎间盘突出症手术治疗前后的课件整理35要椎间盘突出症手术治疗前后的课件整理36要椎间盘突出症手术治疗前后的课件整理37要椎间盘突出症手术治疗前后的课件整理38要椎间盘突出症手术治疗前后的课件整理39谢谢46、我们若已接受最坏的,就再没有什么损失。——卡耐基
47、书到用时方恨少、事非经过不知难。——陆游
48、书籍把我们引入最美好的社会,使我们认识各个时代的伟大智者。——史美尔斯
49、熟读唐诗三百首,不会作诗也会吟。——孙洙
50、谁和我一样用功,谁就会和我一样成功。——莫扎特谢谢46、我们若已接受最坏的,就再没有什么损失。——卡耐基40要椎间盘突出症手术治疗前后的要椎间盘突出症手术治疗前后的要椎间盘突出症手术治疗前后的腰椎间盘突出症手术前后护理主讲:李慧解剖颈椎胸椎腰椎、分层教学的思想古已有之,孔子提出的因材施教思想就是分层教学的一个指导思想。在高职数学教学中,由于学生本身存在数学水平的差异,就导致其在接受数学知识的过程中会表现出一定的不同,进而体现在数学成绩的高低上。所以,要实现高职数学教学的全面发展,就需要使每一个学生的数学水平都切实提高。因此,要针对不同的学生进行对应的数学教学,让低水平学生逐渐巩固基础提高水平,让高水平学生实现多样化的发展。1高职数学教学应用分层教学模式的原因和作用1.1原因就当前的实际情况说来,高职数学教学应用分层教学模式已经成为一大趋势,深究其中原因可以发现,其主要可以分为两个方面。第一个方面,高职学生的数学学习成果逐渐表现出三层化发展。所谓三层化,即指高职学生在数学学习上逐渐分为了三个层次:优秀、中等和较差。优秀层次的学生对于数学知识的理解和掌握都比较好,不仅能够快速掌握课堂教学中教师所教学的全部内容,还能够利用课余时间对相关知识进行学习,进而构建起一个完整的数学知识网络,能够轻松应对数学学习。中等学生对于课堂教学内容能够实现80%的理解和掌握,在课外主要是对布置的作业进行完成。较差层次的学生则对课堂中的大部分知识都不能理解,在课外对作业也多是通过抄袭敷衍了事。第二个方面,教育事业的不断进步发展,要求教学活动必须在模式上实现创新和升级,通过更加科学有效的方法对学生展开教育,要实现学生差距的缩小,促进学生全面进步。基于上述两个方面的原因,使得高职数学教学必须加强对教学模式的改革,将分层教学法引入到教学活动之中。1.2作用将分层教学模式引入到高职数学教学活动中,必须明确其能够发挥出的重要作用。首先,应用分层教学的模式进行高职数学教学,可以落实因材施教的基本思想,让不同层次的学生接受更加具有针对性的教育,避免以往统一教学造成的教与学不对应问题。其次,分层教学可以拉近学生与教师的关系,让教师在层次水平较低的学生花费更多的时间和精力,让这部分学生能够感受到教师的关心,从而逐渐扭转学习态度,积极参与到高职数学的学习中。最后,分层教学法可以弱化学生之间的竞争意识,通过优生带动差生实现全面进步,如此可以消除班级学习分化造成的不良后果,实现班级学习氛围的强化。2高职数学教学中应用分层教学模式的设计思路2.1学生群体分层要实现分层教学模式在高职数学教学中的应用,首先需要对学生进行分层。通常说来,对学生划分层次主要是按照学生的学习成绩进行的,但是这样的方法放在现在来说具有一定的局限性。对学生学习过程进行分析可以发现,学生的学力水平、学习态度等因素也是影响学习成绩的关键性因素。因此,在对学生进行分层时,应该在学习成绩的基础上,融入学力水平、学习态度等因素,将学生合理划分为三个层次。首先,A层次学生在学习成绩方面是最好的,排名班级前列,同时学习态度和学力水平也处在班级前列。B层次学生在学习成绩和学习态度方面都处在班级中间,学力水平也表现为中等。C层次学生在学习成绩、学力水平和学习态度等方面都处于班级后列。按照这样的标准进行层次划分之后,就可以开展后续的其他工作。2.2教学目标分层教学目标就是指教师通过课堂教学活动,希望能够达到的教学效果。在以往,教学目标是统一而且固定的,基本是按照教学大纲进行设置的。这样的教学目标对于学生而言表现出的较大的不适应性,即班级只有少部分学生能够符合教学大纲所设定的教学目标,大部分学生都难以符合这一教学目标。所以,为了将分层教学落实下去,就需要对教学目标重新进行分层设定。对于A类学生而言,教学目标的设定应该高出教学大纲的要求,即在教学大纲的要求上,适当提高教学要求,让这类学生能够达到更高的数学水平。对于B类学生而言,教学目标的设定就可以以教学大纲为主,按照教学大纲的要求对B类学生进行教学目标的设定。对于C类学生而言,可以在教学大纲的要求下,适当降低教学目标,让这类学生能够更加容易达成教学目标,逐渐树立自信心,从而认真对高职数学学习。2.3教学内容分层在教学群体和教学目标实现分层之后,教学内容也需要对应进行层次划分,如此才能满足实际教学的需求。就A类学生而言,教学内容不能仅仅局限于书本,由于这类学生基础好、学习快,因此,需要在书本知识的基础上,适当增加一些补充内容供学生进行自主学习,而教师就可以利用A类学生自主学习的时间,对B类和C类学生进行针对性教学。就B类学生而言,教学内容应该以书本为主,对书本上的重点知识应该进行构建,建立起一个完善的知识网络,供B类学生进行学习。就C类学生而言,教学内容应该以书本中的基础知识为主,让学生对书本中的基础概念、解题方法等形成掌握,再逐步上升到更高的知识层面。2.4教学评价分层教学评价是教学活动的重要环节,而以往的教学模式对教学评价环节并不重视,使得教师对学生的学习成果没有及时掌握,导致学生出现一些遗留学习问题,成为后期学习的绊脚石。所以,在教学活动完成之后,教师应该设置分层的教学评价,以此检验学生学习成果。对A类学生设置一些开放性的题目,检验学生的综合能力。对B类学生设置一些基于书本的题目,检验学生对书本知识的掌握。对C类学生设置一些基础性、概念性的题目,检验学生对基础知识的掌握。3高职数学教学中分层教学模式的应用实践通过上文对分层教学模式应用思路的设计分析,基本上可以明确在高职数学教学中,分层教学模式的应用流程就是学生分层→目标分层→内容分层→评价分层。比如,在进行高职数学函数图像专题的教学时,就可以根据学生函数基本知识的掌握,将学生划分为A、B、C三档。然后,根据对学生群体的划分,对教学目标进行分层。A类学生在掌握书中二次函数图像相关知识的基础上,需要进一步掌握与之相关的圆锥曲线等,并且构建函数图像知识网络。B类学生需要对二次函数图像判定等知识全面掌握。C类学生需要掌握二次函数的基本知识概念。由此,需要将相关教学内容划分为A、B、C三档。A档内容立足书本二次函数图像,横向扩展至圆锥曲线等内容。B档内容就以二次函数曲线为主,加强其图像判定、最值等问题的讲解。而C档内容就以二次函数的基本概念知识为主。在教学完成之后,教学评价对应分层。A类学生可以设置难度较高的问题,如:lg(y-1),lgx和lg(y+1)构成等差数列,试画出点(x,y)的图像。对于B类学生,就可以设置一些稍微简单一些问题,如已知函数y=ax2+bx+c,其图像如下图所示,试判断a,b,c以及b2-4ac的符号。对于C类学生,则可以设置更加简单的问题,如分析函数y=-lg(x+1)的函数图像。通过在目标、内容以及评价上的分层,就可以切实将分层教学渗透到高职数学教学之中,取得良好的教学效果。4结语分层教学模式作用重大,对于高职数学教学而言,必须认识到分层教学的作用,并且设计好分层教学的应用思路,在实际的教学活动中将其落实下去,以便切实提升高职数学教学成效。科学技术的发展使社会对人才的培养提出了更高的要求,知识经济时代迫切需要高素质的创新型人才,传统教育教学模式已经不能完全适应社会发展的需要。我国基础教育领域正在进行着一场全面而深刻的教育改革。为顺应这场教育改革的浪潮,教师应及时改变思想,转变观念,培养学生的学习兴趣、实践能力、提出问题以及分析解决问题的能力,树立学生全面发展和创新的教学理念,培养具有创新精神和实践能力的高素质体育人才,推动基础教育改革的顺利进行。铅球运动是国家体育锻炼测试项目的重要内容之一,是以力量为基础、速度为核心的投掷项目,其技术性较强,动作较复杂,危险性很大,对身体素质和心理素质要求比较高,因而可以说铅球是有效发展学生力量、速度、协调等素质的重要项目。一、中学铅球教学的现状分析铅球教学成绩普遍偏低,学生学习积极性不高是当前农村中学体育课教学过程中普遍存在的问题。导致这种现状的因素有很多,如学校领导不重视,体育教师能力欠佳,教学场地与器材不足,教学过程中练习次数偏少,达不到教学效果。教学手段单一是造成学校铅球教学不够理想的一个重要原因,教学方法传统,影响到教学的全过程。学生意志品质薄弱,对铅球投掷的认识不够,具有畏惧心理,学习过程缺乏学习热情,性格内向,进而对铅球成绩的提高缺乏信心,丧失活力,练习的积极性不够。诸多因素制约着中学铅球教学的长足发展,严重影响着学生的身心健康和其素质的全面提高。如何改变学校体育课中铅球教学的不良局面,不断提高教学水平,是需要深思亟待解?Q的问题。二、中学铅球教学的应对策略(一)审视铅球技术的特点,分析运动轨迹,遵循教学原则1.铅球技术的主要部分由两个阶级组成:加速阶段和推球阶段加速阶段:它的任务是获得人体和球的预先速度,为最后用力创造有利条件,其技术形成是背向滑步旋转。推球阶段:其任务有两个。第一是加大铅球的用力工作距离,做好最后用力前的超越器械动作。对技术的要求是深蹲、低重心、锁住肩、扭紧髋。第二个任务是加快铅球的上升速度和人体转动速度,获得出手刹那间的最大初速度。最后用力时铅球的上升速度是滑步的8倍。从生物力学的角度分析,铅球靠三个力获得力量:(1)靠腿和躯干的角度的伸展;(2)肌肉的拉力;(3)蹬地力量。2.铅球运动轨迹的力学分析铅球在运动员滑步时处于最低部位,远离人体重心,蹬伸转体用力时球的移动路线为上升,划出第一条弧线;这时球已经具有一定高度,由于顶肩的发力,球具有向上向前的速度,顺势挺胸推球划出第二段弧线;伸展的手指拨转铅球,旋转的铅球凌空飞出,划出漂亮的抛物线,形成第三段弧线。这三段弧线连接处相切,形成一条光滑和谐优美的弧线。(二)革新教学方法,掌握技术要领,培养学生创新能力1.探讨原地侧向推铅球的动作要点原地测向推铅球是铅球教学中的重点,它可以归纳为两句话:蹬伸抬体转髋,顶肩伸臂拨指。根据铅球技术的特点,铅球在用力前深蹬时处于最低部位,远离人体重心,用力时球的移动路线为上升,而球的加速度取决于髋部肌肉拉力和蹬地的反作用力的大小。从用力顺序分析,只有蹬伸的同时迅速抬体才能产生向上的爆发力,而且是髋、球和左肩积极向左侧支撑轴靠近,有利于加快髋、肩的转动,保证球出手时处于应有的高度。2.原地侧向推铅球教法上的探讨在教学实践中,必须改变学生一开始就把注意力集中到“推”上,要运用力学知识让学生的注意力一开始就放在两腿蹬伸抬体用力上。可采取以下分解动作的训练,以达到各个击破,一一掌握的目的。(1)打破原地侧向推铅球教学中从推、拨先教的常规,改用按力的顺序,分解与完整教学相结合进行教学。如蹬伸抬体(不要过早转髋肩),转髋顶肩(不要做推臂),最后蹬、抬、转、顶、伸、拨一气呵成,可徒手或持球(先轻后重)练习,熟练为止。(2)检查初学者原地侧向投掷用力顺序正确与否,可采用以下两个阶段:A.侧向对墙(1.5米)持实心球,通过蹬、抬、转、顶(顶肩而不伸臂)能否使弹出?B.原地侧向持实心球,能连续三次推出而出手后仍保持出手时的身体姿势者。3.探讨滑步推铅球的技术要点从教学效果看,在中学教授滑步的技术效果要比原地推铅球差,尤其是女生。滑步动作要点一般归纳为四个字:摆、蹬、伸、压。这从动作顺序上说比较容易理解,但在练习时却很难做好,所以滑步结果往往比原地投掷近。其主要原因有:A.滑步与最后用力衔接不上,造成动作脱节;B.滑步时动作起伏大,抬体过早,达不到加速目的;C.学习时间有限,教师对学生的要求过高,重要的是让学生保持重心的平稳和快落。成功的铅球投掷动作,应尽可能缩短滑步阶段所需时间(要缩短右腿的滑幅)。4.尝试在滑步教学中低滑快落的完整教学(1)徒手侧向做摆、蹬、收、压。要求摆蹬后左腿先快落,带动右腿低滑短收。练习时先慢动作做,逐渐加快,达到摆幅大,蹬伸较充分的情况下低滑快落的目的。(2)同上练习,逐渐过渡到两腿几乎同时落地最后达到摆、蹬、收、压的同时,可持实心球练习,但要求在摆回收时,左腿的小腿放在右腿的后面。当重心一离开支撑面首先甩拉小腿,带动大腿向左侧摆动。这动作对做好摆、蹬、收、压起到主导作用。(3)用实心球,通过滑步按最后用力抓二个部分来检查滑步推球的能力。一是球出手后身体姿势的稳定性,二是能否推出规定远度。总之,通过分析铅球技术的特点,针对不同学生的不同发展阶段,更好地合理地运用科学技术要领组织教学,采用恰当的教学方法,增大投掷物的作用力,加长最后用力的工作距离,尽量缩短最后用力时间,这是铅球教学的最终目的。铅球教学在秋、春季节更好,并配合发展必要的专项身体素质的训练,在提高学生文化素养的基础上,促进学生全面发展,培养学生的开拓精神和创造性。【要椎间盘突出症手术治疗前后的要椎间盘突出症手术治疗前后的要椎41腰椎间盘突出症手术前后护理主讲:李慧腰椎间盘突出症手术前后42解剖颈椎胸椎腰椎解剖43解剖椎体Corpusvertebrae孔vertebral横突Processustransversus棘突ProcessusaccessoriusProcessusspinosus.Processusmamillaris腰椎(上面观
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