高血脂的防治课件

高血脂的防治吳佳倩護理師高血脂的防治吳佳倩護理師1血脂肪有哪些呢膽固醇磷脂質三酸甘油脂(中性脂肪)等等血脂肪有哪些呢膽固醇2血脂肪有哪些呢取自血脂肪有哪些呢取自3啥怪物啊？圖片取自：啥怪物啊？圖片取自：4高血脂的防治课件5高血脂的防治课件6膽固醇知多少一部份由食物攝取大部分由肝臟自行合成膽固醇的濃度不會受到當日膽固醇食物的影響取自膽固醇知多少一部份由食物攝取取自7三酸甘油脂(中性脂肪)的作用‧主要是用來供應能量給身體內各種代謝反應‧平時儲存於肝臟與脂肪細胞,以備體內某處需要時做為能源三酸甘油脂(中性脂肪)的作用‧主要是用來供應能量給身體內各種8三酸甘油脂(中性脂肪)知多少‧持續高濃度的血漿三酸甘油脂，常導致其蓄積肝細胞內而伴生脂肪肝病變‧三酸甘油脂>800-1000mg/dl有併發急性胰臟炎的危險‧容易受到當天運動量及食物的影響三酸甘油脂(中性脂肪)知多少‧持續高濃度的血漿三酸甘油脂，常9三酸甘油脂(中性脂肪)知多少醣類進入體內後，大多立刻變成能量或以肝醣的方式儲存其餘的則快速形成三酸甘油脂血糖控制不好三酸甘油脂會高三酸甘油脂(中性脂肪)知多少醣類進入體內後，大多立刻變成能量10血脂知多少取自行政院衛生署血脂知多少取自行政院衛生署11血脂知多少高密度脂蛋白膽固醇=總膽固醇-低密度脂蛋白膽固醇-三酸甘油脂/5血脂知多少高密度脂蛋白膽固醇=12血脂知多少血脂過高易引發(1)腦中風(2)冠狀動脈疾病http://血脂知多少血脂過高易引發http://13血脂知多少抽血脂需空腹嗎?血脂知多少抽血脂需空腹嗎?14血脂過多知多少取自血脂過多知多少取自15天啊！下一個會是誰天啊！下一個會是誰16怎麼辦咧！！怎麼辦咧！！17一、非藥物的治療

(1)減輕過重的體重BMI值<24Kg/m2BMI值算法:體重除以身高(公尺)的平方例如身高160體重60公斤一、非藥物的治療

(1)減輕過重的體重18一、非藥物的治療

(2)規律的有氧運動‧從事規律的有氧運動的高密度脂蛋白較無規律性運動者高20-30%‧高密度脂蛋白膽固醇濃度每增加1mg/dl,即可減少冠心病的死亡率3.5%一、非藥物的治療

(2)規律的有氧運動19一、非藥物的治療

(3)規律的有氧運動對心血管的效果‧不論是正常血壓或高血壓患者，從事規律運動後血壓皆有下降的現象8/10mm左右‧舒張壓的影響很明確一、非藥物的治療

(3)規律的有氧運動對心血管的效果20一、非藥物的治療

戒菸戒菸班一、非藥物的治療

戒菸21會增加高密度脂蛋白膽固醇的因素酒精(<2杯/天)長期的有氧運動雌性素資料來源:ATP3,JAMA.2001;285:2486-297會增加高密度脂蛋白膽固醇的因素資料來源:ATP3,JAMA22降低高密度脂蛋白膽固醇的因素‧血清三酸甘油直升高過重與肥胖活動量不足抽菸極高糖飲食(>60%總熱量)第二型糖尿病類固醇遺傳資料來源:ATP3,JAMA.2001;285:2486-297降低高密度脂蛋白膽固醇的因素‧血清三酸甘油直升高資料來源:A23一、非藥物的治療

飲食控制營養師取自一、非藥物的治療

飲食控制取自24一、非藥物的治療1.使用優質油:葵花油、紅花子油、橄欖油等2.減少飽和脂肪攝取:常溫下會結凍的3.若少吃油脂但未減少飽和脂肪攝取量則降低低密度脂蛋白的效果不佳一、非藥物的治療1.使用優質油:葵花油、紅花子油、橄欖油等25藥物的治療一、膽酸結合樹脂二、菸鹼酸三、史達汀類—肌肉酸痛及肝指數高四、纖維鹽酸衍生物藥物的治療一、膽酸結合樹脂26請遵照醫囑服用藥物勿隨意停藥以上參考資料:臨床營養學膳食療養請遵照醫囑服用藥物以上參考資料:臨床營養學膳食療養27高血脂的防治吳佳倩護理師高血脂的防治吳佳倩護理師28血脂肪有哪些呢膽固醇磷脂質三酸甘油脂(中性脂肪)等等血脂肪有哪些呢膽固醇29血脂肪有哪些呢取自血脂肪有哪些呢取自30啥怪物啊？圖片取自：啥怪物啊？圖片取自：31高血脂的防治课件32高血脂的防治课件33膽固醇知多少一部份由食物攝取大部分由肝臟自行合成膽固醇的濃度不會受到當日膽固醇食物的影響取自膽固醇知多少一部份由食物攝取取自34三酸甘油脂(中性脂肪)的作用‧主要是用來供應能量給身體內各種代謝反應‧平時儲存於肝臟與脂肪細胞,以備體內某處需要時做為能源三酸甘油脂(中性脂肪)的作用‧主要是用來供應能量給身體內各種35三酸甘油脂(中性脂肪)知多少‧持續高濃度的血漿三酸甘油脂，常導致其蓄積肝細胞內而伴生脂肪肝病變‧三酸甘油脂>800-1000mg/dl有併發急性胰臟炎的危險‧容易受到當天運動量及食物的影響三酸甘油脂(中性脂肪)知多少‧持續高濃度的血漿三酸甘油脂，常36三酸甘油脂(中性脂肪)知多少醣類進入體內後，大多立刻變成能量或以肝醣的方式儲存其餘的則快速形成三酸甘油脂血糖控制不好三酸甘油脂會高三酸甘油脂(中性脂肪)知多少醣類進入體內後，大多立刻變成能量37血脂知多少取自行政院衛生署血脂知多少取自行政院衛生署38血脂知多少高密度脂蛋白膽固醇=總膽固醇-低密度脂蛋白膽固醇-三酸甘油脂/5血脂知多少高密度脂蛋白膽固醇=39血脂知多少血脂過高易引發(1)腦中風(2)冠狀動脈疾病http://血脂知多少血脂過高易引發http://40血脂知多少抽血脂需空腹嗎?血脂知多少抽血脂需空腹嗎?41血脂過多知多少取自血脂過多知多少取自42天啊！下一個會是誰天啊！下一個會是誰43怎麼辦咧！！怎麼辦咧！！44一、非藥物的治療

(1)減輕過重的體重BMI值<24Kg/m2BMI值算法:體重除以身高(公尺)的平方例如身高160體重60公斤一、非藥物的治療

(1)減輕過重的體重45一、非藥物的治療

(2)規律的有氧運動‧從事規律的有氧運動的高密度脂蛋白較無規律性運動者高20-30%‧高密度脂蛋白膽固醇濃度每增加1mg/dl,即可減少冠心病的死亡率3.5%一、非藥物的治療

(2)規律的有氧運動46一、非藥物的治療

(3)規律的有氧運動對心血管的效果‧不論是正常血壓或高血壓患者，從事規律運動後血壓皆有下降的現象8/10mm左右‧舒張壓的影響很明確一、非藥物的治療

(3)規律的有氧運動對心血管的效果47一、非藥物的治療

戒菸戒菸班一、非藥物的治療

戒菸48會增加高密度脂蛋白膽固醇的因素酒精(<2杯/天)長期的有氧運動雌性素資料來源:ATP3,JAMA.2001;285:2486-297會增加高密度脂蛋白膽固醇的因素資料來源:ATP3,JAMA49降低高密度脂蛋白膽固醇的因素‧血清三酸甘油直升高過重與肥胖活動量不足抽菸極高糖飲食(>60%總熱量)第二型糖尿病類固醇遺傳資料來源:ATP3,JAMA.2001;285:2486-297降低高密度脂蛋白膽固醇的因素‧血清三酸甘油直升高資料來源:A50一、非藥物的治療

飲食控制營養師取自一、非藥物的治療

飲食控制取自51一、非藥物的治療1.使用優質油:葵花油、紅花子油、橄欖油等2.減少飽和脂肪攝取:常溫下會結凍的3.若少吃油脂但未減少飽和脂肪攝取量則降低