小学心理活动记录

活动主题参加人员

《如何克服马虎》全体师生

时间主讲人

第一周李娜一、听觉集中训练法：二、视觉想象训练：三、

怎样克服“走神儿”的毛病。1、自我提示法：2、记录法：3、自我奖惩法：四、

如何克服心理障碍：1、学会建立理性的价值观念主(1)了解人的基本心理需求及期望。要(2)内和行为。容(3)学习多侧面、多角度地看待学习和生活。2.学会建立良好的自我观念(1)求和感受；学习描述自我感受；认识思想、感受与反应之间的关系。(2)学会自我接纳：以己为荣；认知自己的优、缺点。(3)建立积极的自我概念：发展自信心和自身能力，成为独立的、信任自己的人；提高与周围人交往的自信心；坚持自我努力，体验成功的喜悦。(4)增强自我监控：敢于自我肯定，善于自我激励；对他人不足，并以积极的态度处之。3.学会建立和发展良好的人际关系(1)了解人的交往心理需求。(2)语言沟通技巧：眼神接触、表情、体姿、声调、手势。学习语言沟通技巧：(3)学会处理人际冲突：学习如何作不失理智的争辩；学会互惠互利的协商技巧。(4)身出来带头，何时追随别人；学会正确地分析和对待自己的情绪变化。4.学会提高调控情绪的能力5.学会增强耐挫能力活动主题参加人员

《相信自己、增强自信心》全体师生

时间主讲人

第二周李慧珺一、心理健康的标准1．乐于学习。2．能与老师、同学和他人保持良好的人际关系，与人为善，团结互助。3．情绪基本稳定，心情轻松愉快。4．意志健全，树立自信。二、培养自信心的几点建议：1主不要害怕失败，一次失败不代表总是失败，成功总要是在不断的实践中获得的。内2．每天清晨醒来时，在心理对自己说几遍“我相容信自己，我能够做好我想要做的事情”。3．发自内心的表达自己的意见、情感和情绪；45．了解自己的优点和缺点。发挥自己的优点，找到自己的缺点加以改正。活动主题参加人员

《青年教师心理健康教育》全体师生

时间主讲人

第三周王永余主要内容

活动主题参加人员

《小学生心理健康教育》全体师生

时间主讲人

第四周晏

敏小学生心理健康的含义的规律和特点，运用心理学的教育方法和手段，培养小学生良好的心理素质，促进小学生身心全面和谐地发展和整体素质全面提高的教育。小学生心理健康教育是素质教育的重要组成部分，

21

世纪素质教育工程”、培养跨世纪高质量人才的重主要环节。同时，切实有效地对小学生进行心理健康要教育也是现代教育的必然要求和广大小学教育工作内者所面临的一项共同的紧迫任务。 小学生心理健容康教育的目的进小学生个性心理的全面发展。小学生心理健康教育不是孤立进行的，而是服从于小学生素质教育的总目标，即以提高国民素质和民族创新能力为根本宗旨，以培养适应我国经济与社会发展所需要的、数以亿万计全面发展的人才为目的。具体来说主要包括以下三点：

（1）要促使小学生形成健康的心理素质；（2）要维护小学生的心理健康，亦即减少和消除各种不良因素对其心理健康的影响；（3）要增进小学生的心理健康，即根据小学生成提高小学生的心理健康水平，促使其人格即个性心理得到全面和谐的发展。 小学生心理健康教育的任务为达到心理健康教育之目的，2002

年教育部在《中小学心理健康教育指导纲要》中，对心理健康增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性，帮助学生树立在出现心理行为问题时的求助意识，促减少和避免对他们心理健康的各种不利影响；培养身心健康，具有创新精神和实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。活动主题参加人员

《揭短会》四年级

时间主讲人

第五周邓心怡一、用实例引导思考12、引导学生围绕下列问题思考。3、全班交流。4、教师小结五、拿子照自己1、教师引导学生用下列情形对照自己（1）当家长批评或者责骂自己时自己有怎样的表现？（2主的表现？要（3）当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎内样的表现？容2、学生交流。3、点拨。三、看录象激起兴趣四、揭短会经受磨难学生自愿上台接受揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。五、写感受活动主题

》《风雨后，花儿绽放得更美丽时间》

第六周参加人员

全体师生

主讲人

邬

芬（一）快乐篇——导入，揭题。1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。2篇）(要有花开过程的动感美)3、揭示主题

风雨后，花儿绽放得更美丽（教师口述课题，贴大花）主4、故事如何战胜挫折（从海伦。凯勒身上得到启要发）内5、听名人的故事讲感受。容6、教师小结7、听老师讲故事：苏珊的帽子8、师：小组讨论，假如你的同学遇到挫折，你会教他一招战胜挫折的方法吗？（五）彩虹篇（点击课件）女排姑娘的故事（三个阶段）音乐《阳光总在风雨后》(三)升华篇：关于挫折的名人名言。情感共鸣树立战胜挫折信心和集体互助意识。活动主题参加人员

《控制情绪》全体师生

时间主讲人

第七周朱立宇主要内容

步骤一、课前谈话：今天对老师来说是个开心的日子，因为马上要放暑假了，那么同学们今天感觉怎么样呢？步骤二、游戏导入，体会情绪步骤三、认识情绪步骤四、体验、表现情绪步骤五、情景表演步骤六：引导情绪原来有许许多多，那么，哪一种情绪你希望经常拥有它呢？（快乐、高兴等）我们也来谈一谈快乐的事吧！步骤七、小结：生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，如何让自己保持快乐的情绪。活动主题参加人员

《集体的力量》全体师生

时间主讲人

第八周钟

华一、导入⒈教师提问：⑴你们划过船吗？谁来说说划船过程中的体验？⑵那么你们所说的刚开始划船时会原地打转，行进中也会时不时船调头？这些情况是什么原因造成的？⒉教师小结。二、活动与训练⒈下面做游戏，希望大家吸取划船的经验。主⒉做游戏：《拔河》要⑴参加过拔河比赛吗？说说怎样才能取胜？内⑵下面实践一下，宣布游戏规则：全班分成人数、容⑶进行比赛。⑷比赛中同学们果然齐心协力、相互配合、行动一致，比赛进行得异常激烈，经过一番艰苦的拼搏才分出了高低。如果在比赛时，每个人各使各的力，那么会造成什么后果呢？⒊在生活中、工作中、学习中的哪些地方也需要大家想拔河、划船一样，要相互配合、通力合作呢？⑴以

4

人为一小组进行讨论。⑵交流。⒌教师小结：通过今天的活动，使大家明白了完成一件事可以依共同努力，定会获得成功的喜悦，感到非常快乐。活动主题参加人员

《用好零用钱》全体师生

时间主讲人

第九周董翠萍主要内容

活动主题

时间《克服考试期间过度紧张的情绪》时间

第十周参加人员

全体师生

主讲人

黄

振1、做游戏，初步体验⑪师述：同学们，我们先来做个“过平地独木桥”的游戏（学生过独木桥）⑫述：让独木桥升高些。我们再过一次桥。（学生过升高的独木桥）⑬让同学们谈体会，述：第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不同感受？⑭小结第一次过桥，大家很顺利地过了，第二次过桥，独主木桥升高了，有的同学紧张得心乱跳，还有的同学要内越容易掉进河里。由于大家过度紧张，因此影响了容大家正常水平的发挥。2、引导学生：师述：其实，生活中常常会出现紧张的情绪，老师第一次站在讲台上给同学们上课也非常紧张。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是现在我也有些紧张，这是非常正常的。⑪问：同学们，平时你在哪些情况下会出现紧张的情绪？出示：考试。⑫问：你们在考试前、考试时、考试后会有哪些答卷时有时看错题⑮过渡：对，正像同学们说的那样，由于过度的紧张影响了你们正常水平的发挥，影响了同学们的成绩，甚至会影响身心健康发展。3、

我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢？两种途径：*一是自我调节⑪老师介绍：有三种减轻紧张情绪的简便技术。出示：A、迅速同时拉紧缩所有的肌肉，然后立即解B做

6

次慢速的深呼吸，想象所有的紧张随着呼吸离开了肌体。C吸协调进行。⑫松松肩操练时身体要放松，闭目，呼气和吸气要充分

*二是什么？教后反思通过本节课的活动，让学生学会了克服过度紧张情绪的方法，同学们用学到的方法，在学习中进行了尝试，克服过度紧张的情绪，发挥自己的最佳水平和潜能。活动主题参加人员

《好邻居》全体师生

时间主讲人

第十一周刘志强一、导入同学们，你们听说过《孟母三迁》的故事吗？（教师讲述故事大意）这个故事告诉我们邻居对人们的家庭生活、个人成长具有很大的影响。今天的活动就要求大家一起来讨论：怎样做个好邻居。三、活动与训练⒈小品㈠《串门》。四、小品简介：时间：某天晚上主地点：小刚家要任务：小刚母子、小明母子内内容：小明全家乔迁新居了，正巧成了小刚的新邻容居。一天晚上，小明母子来到小刚家串门，小刚母子礼貌热情地接待了他们。小明向小刚问了许多他想知道的情况（如：小刚在哪个学校读书？读几年级？喜欢什么学科？兴趣爱好是什么