《健康心理学》课程教学大纲

《健康心理学》课程教学大纲课程名称：健康心理学课程类别：专业选修课考核类别：专业选修课适用对象：本科生适用专业：酒店管理专业(健康产业管理—日语实验班)总学时、学分：34学时2学分课程教学目的提高学生在促进健康行为，防止危害健康行为和应对压力方面的管理能力。增强学生对身心疾病、慢性病和绝症的专业知识，并让学生系统掌握疾病背后的社会心理及行为影响因素，从而促进疾病预防。促进学生了解医疗系统中的保健服务，提高学生在健康领域的实践能力、沟通技能和知识迁移能力。课程教学方法课堂理论讲授为主，案例分析、学生讨论为辅。先修课程健康管理、健康产业管理导论课程教学重点、难点教学重点：应激及其影响；应激的来源及应对方式；肥胖的危害、其风险因素和体重管理方法。教学难点：疼痛管理；慢性病及其影响；健康行为及不健康行为课程教学方法（或手段）课件讲授、小组讨论、案例分析、提问互动、翻转课堂等课程教学内容第一章引言：概念与渊源（3学时）

1.健康与健康心理学

（1）健康的含义（2）健康心理学的含义

2.健康心理学的历史渊源

（1）健康心理学的萌发

（2）健康心理学的发展

3.健康心理学的理论基础与现实意义

（1）健康心理学的理论基础

（2）健康心理学的现实意义

（3）健康心理学的服务领域与学科训练

第二章应激与应激源研究（6学时）

1.应激概述

（1）应激的界定

（2）应激理论

（3）应激反应

（4）应激与心身疾病的关系

2.应激源研究

（1）应激源的含义

（2）应激源分类

3.应激的应对策略

（1）应急的预防

（2）应激的应对

第三章人格与健康（3学时）

1.人格与人格偏差

（1）人格的形成与发展

（2）人格偏差

2.自我意识与自我控制

（1）自我意识概述

（2）自我意识的发展

（3）自我意识的心理指导

3.人格偏差与健康

（1）人格与疾病的理论假说

（2）格与疾病的对应关系

（3）与人格相关的其他疾病

第四章情绪困扰与心身疾病（3学时）

1.情绪与情绪困扰

（1）情绪概述

（2）情绪功能与情绪困扰

2.情绪困扰与心身疾病

（1）情绪与健康

（2）焦虑

（3）自卑与抑郁

（4）愤怒

3.情绪的控制与管理

（1）情绪困扰的认知

（2）情绪的控制与管理

第五章社会交往与社会适应（4学时）

1.社会交往概述

（1）社会交往的含义

（2）社会交往的功能

2.交往中的冲突与应对

（1）人际冲突

（2）人际冲突的原因

（3）代际交往中的冲突

3.社会适应

（1）社会适应的内涵

（2）适应与防御机制

（3）社会支持系统

第六章饮食与健康（6学时）

1.饮食与营养

（1）人体所需的营养及其功能

（2）健康的饮食结构

（3）饮食与健康

2.肥胖症

（1）肥胖症概述

（2）超重和肥胖的危害

（3）肥胖症的病因

（4）肥胖症的防治

3.饮食障碍

（1）饮食障碍概述

（2）饮食障碍的病因

（3）饮食障碍的治疗

第七章成瘾行为与健康（3学时）

1.吸烟

（1）吸烟概述

（2）吸烟的危害

（3）吸烟的成因

（4）吸烟的戒断与预防

2.酗酒

（1）酗酒概述

（2）酗酒的危害

（3）酗酒的成因

（4）酗酒的与复发

3.网络成瘾

（1）网络成瘾概述

（2）网络成瘾的成因与防治

第八章疼痛及其应对（3学时）

1.疼痛概述

（1）疼痛的含义

（2）疼痛的生态学意义

2.疼痛的机制

（1）疼痛的个体差异与评估

（2）痛觉的生理机制

（3）痛觉的心理机制

（4）慢疼痛的生物一心理一社会交互作用模型

3.疼痛症候群

（1）头痛症候群

（2）下腰痛

（3）癌痛

（4）疼痛的应对

第九章心身疾病（3学时）

1.心身疾病

（1）心身疾病的内涵