维生素(12医本)课件

6、纪律是自由的第一条件。——黑格尔7、纪律是集体的面貌，集体的声音，集体的动作，集体的表情，集体的信念。——马卡连柯8、我们现在必须完全保持党的纪律，否则一切都会陷入污泥中。——马克思9、学校没有纪律便如磨坊没有水。——夸美纽斯10、一个人应该：活泼而守纪律，天真而不幼稚，勇敢而鲁莽，倔强而有原则，热情而不冲动，乐观而不盲目。——马克思维生素（12医本）维生素（12医本）6、纪律是自由的第一条件。——黑格尔7、纪律是集体的面貌，集体的声音，集体的动作，集体的表情，集体的信念。——马卡连柯8、我们现在必须完全保持党的纪律，否则一切都会陷入污泥中。——马克思9、学校没有纪律便如磨坊没有水。——夸美纽斯10、一个人应该：活泼而守纪律，天真而不幼稚，勇敢而鲁莽，倔强而有原则，热情而不冲动，乐观而不盲目。——马克思维生素（12医本）第5章维生素与死机盐VitaminsandMinerals维生素定义维生素(vitamin)是机体维持正常功能所必需,但在体内不能合成或合成量很少,必须由食物供给的一组低分子量有机物质。脂溶性维生素(lipid-solublevitamin分类水溶性维生素(water-solublevitamin)长期以来我们依旧为作文所困，学生怕写作文，一提到上写作课就浑身无力、打不起精神，怨天怨地；而我们老师也同样对作文教学感到费力不讨好，甚至牢骚满腹等，这些应该说还是比较普遍的现象。新课标也已经实行了好年多了，但目前作文教学的现状依然不尽人意。这其中的原因是多方面的，本文试着从教师角色定位方面做一番探讨。一、教师是学生写作过程中的引导者和组织者作文课上，我们经常看到学生咬着笔杆，皱着眉头，嘴里还不时念叨：“没有内容可写！”“不知道写！”学生有了这种情绪，一下子把自己的思维禁锢了。久而久之，也就怕作文了，也不会写作文了。因此，所以，在布置学生作文时，教师力求做到由易而难，循序渐进，成为学生写作过程中的引导者和组织者。（一）丰富学生的课余生活，保持学生写作的兴趣。现代教育的教师观要求教师不仅仅是“教”知识了，而应转变角色，成为学生学习活动的组织者，应想办法丰富学生的课余生活，让他们平时能积攒“砖”和“瓦”。在写作时，有了这些“砖”和“瓦”，学生就不觉得困难了，写作的兴趣就可得到保持。1、鼓励孩子们回家积极帮家人做事，培养孝敬父母、尊敬长辈的思想。如“三八妇女节”、“五一劳动节”、“重阳节”等都可安排学生开展有意义的活动。2、组织学生走上街头，宣传环保知识、交通安全知识等。3、开展爱心活动：为贫困学生募集爱心款，进行义卖活动，手拉手活动等。4、开展丰富多彩的实践活动，如：尝试经商、永州市名胜古迹对联大搜索、湘江水污染考查等。（二）形式多样的题目，提高学生的写作兴趣。出题时所给的范围也要宽松，不要禁锢学生的思维。命题作文、半命题作文、话题作文和材料作文均可。比如：有一次，给学生出了一道作文题――《味道好极了》，因为这道题选材范围很广，学生写出的作文各具特色，个性鲜明。有的写自己亲手做的饭菜味道好极了；有的写爬山的味道好极了；有的写妈妈给生病的我喂药味道好极了；有的写游泳的味道好极了；有的写考试成功的味道好极了；有的写看到美丽的风景，闻着新鲜的空气，鼻子感觉味道好极了……看到这些鲜活的文字，谁不会为同学们的灵气而感叹呢？二、教师是学生写作活动的促进者1、给学生创造宽松的作文环境，促使学生主动写作。教师不应限死当堂完成作文，而要因材定时，因文定时。同时为了训练学生一定的写作速度，教师可采用竞赛等奖励方式，让学生在轻松愉快的环境下较快速度的完成写作。2、采用流动小作文，让学生互相修改，互相学习，互相促进。这个方法实行后，得到了学生的一致肯定，他们写出的文章内容丰富，语言文字的表达进步大。流动作文每天只有几个同学写，老师看完后，请下一位同学修改、写评语，这样互相帮助，互相促进，收到了事半功倍的效果。3、教师应让学生自由选择作文表达的方式，包括作文结构的安排和语言的表达方式，充分发挥了学生的自主性，写出的作文不仅结构有个性，而且彻底消除了作文千篇一律的现象。4、精心设计讲评。作文讲评是作文教学的一个重要环节，是对学生作文的评价和鉴定，也是提高学生写作能力的重要途径。在这一环节，要对学生作文在审视后进行总结性反馈，以便从写作行为中发现一些规律性的东西，用以规范今后的写作行为。三、教师应当是学生阅读的倡导者叶圣陶先生说“阅读是写作的基础”，”钱理群先生也讲“美好的阅读是为了给学生的精神打底子”。因此，如果没有成功的阅读教学为前提，那么，作文教学就成为无源之水，无本之木了。可以说，阅读教学是写作教学的“源头活水”。“问渠哪得清如许，为有源头活水来”，有了教师提供的“源头活水”，学生才能涵咏于美文佳作之中，充分领悟、欣赏文章的语言文字之美、思想感情之美。教师应明确：每学期，除了课本，同步阅读《读本》和推荐的名著外，还应向学生推荐相适应的课外书籍，规定每学期课外阅读量不少于5万字。同时教师应成为学生的表率。古人说：“三日不读书，语言便无味。”教师如果几个月甚至一年不读一本书，以其昏昏，何以使人昭昭?学生们畅游在书海中，他们与自然对话、与自我对话、与历史对话……在各种对话的碰撞中，必然点燃学生思想的火花，激起学生内心的涟漪，引发学生表达的欲望。通过这种方式，学生真实地表达思想，不说假话，积极地参与交流，作文教学才能起到认识自我、认识人生、认识传统的作用。四、教师应当是学生习作虔诚的欣赏者、赞美者“好笔力，好见地，读史有眼，立论有识，小子可造，其竭力用功，勉成大器”这是一位小学教师给后来成为伟大文学家的茅盾所写的一篇作文的总批。在此我们姑且不论小作者如何天资聪颖和老先生如何独具慧眼，单就文章本身质量而言，所写批语显然有点言过其实，夸饰褒扬溢于题外。我想老先生这样做的原因，不外乎激发学生创作信心，调动写作热情。我们应该像老先生一样充分甚至放大学生习作的长处与优点，不遗余力地鼓励其写作热情。做学生虔诚的欣赏者、赞美者。让学生品尝到写作的成功感，引发其写作内驱力。评语要落在一个“赏”字上：赏其取材新，赏其立意深，赏其见解独到，赏其构思巧妙，赏其态度认真，赏其语言美……使学生感受到自己的成功并品尝成功的喜悦。鉴于此，教师在作文评语中要尽量发掘学生习作的成功之处，小至字句，大至节段篇，并写下大红的批语，如“这个比喻新颖、别致，看得出你费了一番心思。”“用此一字，以一目尽传精神等”。而且，赏识性的评语能够产生奇妙的心理效应。请听一位学生的心声吧：“老师，虽然你的评语只有‘可喜’二字，但我看到它，心中极不平静，在后来的历次写作中每每暗下决心，不让这个‘可喜’被劣作冲淡。”教师正确扮演自己的角色，需要教师从思想观念、态度策略等方面提高自己的素养，并且这种转换对作文教学的影响是极其深远的。我们期待着新课标指引下，教师能够引导学生告别枯燥无味的写作教学，切实提高学生写作水平。当下，大学生已经是网络时代的主力军，他们的文化素质、政治素养直接关系我国的社会主义现代化建设，因此，我国对学生的思想政治教育一直看成教育的重中之重。网络在高校教育中占有重要的地位，对大学生的政治态度、道德观念、价值观树立等具有重大的影响，如何有效地将网络运用到高校的思想政治教育中已是一个无法回避的课题。1网络时代思想政治教育的特点1.1网络为思想教育提供新的机遇随着科学技术的快速发展，现代教育技术在教育领域得以广泛应用，网络为大学生的思想政治教育带来了新的发展机遇，对我国的大学生思想政治教育工作产生了重大的影响，为大学生思想政治教育工作开辟了新的天地。信息量大、资源共享，网络实现了以资源共享为原则的信息收集和传播，拓宽了思想政治教育的范围，使得高校教师和学生在进行资料选择时有了更大的选择范围，超越了地域和时间的局限随心所欲地选择可用的资料。学生可通过网络，自行学习马克思主义哲学和先进的政治思想，还能随时了解时事政治，培养政治素养。时效性强，传统的大学生思想政治教育形式较为单一，持续性时间较长，教学效果只有在较长的时间后才能展现实出来。而互联网的运用，使大学生不仅可以平等、自主地参与到思想政治教育的全过程，还能通过网络及时高效地了解全球的各种信息并能公开发表言论。教育模式转变，高校通过网络可以增强思想政治教育的吸引力，将政治教育的本质和核心通过网络由抽象变为具体，便于学生接受。学生可根据自己的兴趣爱好以及自己的学习习惯和学习风格通过网络自主选择内容进行学习，使被动式学习变为主动学习，通过网络开阔学生的政治视野，提高学生的政治觉悟，有效引导学生的价值取向。使教育在开放的环境下进行，匿名、隐藏是网络的两大特征，通过网络对学生进行教学，避免了师生因心理负担而产生的顾虑和尴尬，使教学在轻松平等的环境中进行，使学生敢于展现自我、提出观点、表达困惑，思想政治教育者可根据学生的真实想法，全面地把握学生的动态，及时调整教学方法，从而提高思想政治教育工作的实效性。1.2网络为高校思想政治教育带来挑战网络是新事物，虽然在很多方面都表现出了它积极的一面，但因网络管理还不完善，所以在网络为高校思想政治教育提供便利的同时仍存在隐患，为思想政治教育带来机遇的同时也带来了挑战。网络信息包罗万象既有利于思想政治教育的开展，但同时庞杂的信息量也会影响学生价值观念的形成，西方文化的侵入使学生在学习传统文化时产生逆反心理；媚俗的电影、电视、杂志在市场经济下大肆泛滥，对学生业已形成的价值观进行冲击；加上网络匿名性、公开性的特点，很容易被不法分子利用，使消极思想通过网络大肆宣传，错误地引导学生的人生观、价值观，破坏大学生道德观。2利用网络开辟思想政治教育新途径我国对大学生的思想政治教育一般采用榜样示范、理论灌输和自我教育等方法，学生在对思想政治文化吸纳的时候始终处于被动状态。在网络深入教育行业的今天，要不断拓新思维，开辟新途径，可在高校思想政治教育中融入情境教育法，将教育内容具体化、形象化，使学生对思想政治教育产生兴趣。2.1破除对传统思想教育观念的迷信不能墨守成规，对传统思想政治教育方式一味地迷信，在进行思想政治教育时既保留传统思想政治教育中的精华，又充分利用网络的高新技术，增强思想政治教育的趣味性和吸引力，对大学生进行教育、引导、激励和调控。2.2加强网络道德教育通过网络道德教育提高网民的觉悟，使网络信息优质化，使网络处于有序状态；另外可通过有效的技术手段防止网络道德的滑坡，可开发软件对网络上的消极信息进行抵制，使大学生在健康的网络中进行学习和政治素养的自我提升。2.3建立思想政治网站学校可将思想政治教育的内容融入到论坛、博客中，使大学生在上面能平等的、自主的发表自己的观点、提出自己的见解，公开讨论、匿名发言，在讨论中相互学习、互相促进，使思想政治教育在轻松愉快的环境下进行。另外，高校应建立完善的管理体制，制定严谨体系化的校园网络管理制度，促进校园网络规范化，对网上思想政治工作的开展进行监管，防止低俗信息对大学生思想进行侵蚀。3结语网络时代为高校思想政治教育工作带来积极作用的同时，我们也不能忽略网络在思想政治教育中的消极作用，作为思想政治教育工作者，我们应充分利用网络、抓住时机、与时俱进、拓展思路、探索新方法为思想政治教育开创崭新的局面。6、纪律是自由的第一条件。——黑格尔维生素（12医本）维生素1第5章维生素与死机盐VitaminsandMinerals第5章2维生素定义维生素(vitamin)是机体维持正常功能所必需,但在体内不能合成或合成量很少,必须由食物供给的一组低分子量有机物质。脂溶性维生素(lipid-solublevitamin分类水溶性维生素(water-solublevitamin)维生素3二、无机元素无机元素(minerals)是维持人体正常生理功能也必不可少的元素。常量元素(macroelement):钠、钾、氯、分类|钙、磷、镁等微量元素traceelement:指人体每日需要量在100mg以下的化学元素,主要包括铁、碘、铜、锌、锰、硒、氟、钼、钴、铬等。二、无机元素4第一节脂溶性维生素ipid-solubleVitamin第一节5共同特点:(1)均为非极性疏水化合物(2)不溶于水,溶于脂类及脂肪溶剂(3)在食物中与脂类共存,并随脂类一同吸收(4)吸收的脂溶性维生素在血液与脂蛋白及某些特殊结合蛋白特异结合而运输(5)胆道排泄(不经肾排泄)、过多导致中毒种类ⅤitA,vitD,vitE,ⅤitK共同特点:6维生素A又称抗干眼病维生素十视黄醇是天然维生素A的主要形式天然形式A1(视黄醇)A2(3-脱氢视黄醇)来源:动物内脏(视黄醇酯)植物:维生素A原(如阝-胡萝卜素)维生素A又称抗干眼病维生素十7运输形式视黄醇酯↓肝细胞肝内星形细胞视黄醇(stellatecell)储存视黄醇结合蛋白(RBP血液运甲腺蛋白(TTR)靶组织特异受体在细胞内细胞视黄醇结合蛋白(CRBP)运输形式8(二)视黄醇、视黄醛和视黄酸是维生素A的活性形式视黄醇、视黄醛和视黄酸是维生素A的活性形式反异构体COOH顺-视黄酸全反-视黄酸∞顺异构体「11-顺视黄配nm9顺视黄醛(二)视黄醇、视黄醛和视黄酸是维生素A的活性91.视黄醛与视蛋白结合发挥其视觉功能全反视黄醇)异构酶11-顺视黄醇视循环还原酶还原酶全反视黄醛顺视黄醛视蛋白夜盲症变视紫红质Ⅱ视紫红质(11顺视黄醛)光视紫红质视觉神经冲动(全反视黄醛)1.视黄醛与视蛋白结合发挥其视觉功能102.视黄酸对基因表达和组织分化具有调节作用全反式视黄酸和9-顺视黄酸是执行人体生长、发育和细胞分化等重要功能的关键物质。与细胞内核受体结合,与DNA反应元件结合,调节某些基因的表达。缺乏:干眼病(xerophthalmia)(严重上皮角化,眼结膜黏液分泌细胞丢失与角化,糖蛋白分泌减少)3.维生素A和胡萝卜素是有效的抗氧化剂能直接消灭自由基,有助于控制细胞膜和富含脂质组织的脂质过氧化。维生素A及其衍生物可抑制肿瘤生长2.视黄酸对基因表达和组织分化具有调节作用11维生素(12医本)课件12维生素(12医本)课件13维生素(12医本)课件14维生素(12医本)课件15维生素(12医本)课件16维生素(12医本)课件17维生素(12医本)课件18维生素(12医本)课件19维生素(12医本)课件20维生素(12医本)课件21维生素(12医本)课件22维生素(12医本)课件23维生素(12医本)课件24维生素(12医本)课件25维生素(12医本)课件26维生素(12医本)课件27维生素(12医本)课件28维生素(12医本)课件29维生素(12医本)课件30维生素(12医本)课件31维生素(12医本)课件32维生素(12医本)课件33维生素(12医本)课件34维生素(12医本)课件35维生素(12医本)课件36维生素(12医本)课件37维生素(12医本)课件38维生素(12医本)课件39维生素(12医本)课件40维生素(12医本)课件41维生素(12医本)课件42维生素(12医本)课件4356、书不仅是生活，而且是现在、过去和未来文化生活的源泉。——库法耶夫

57、生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。——吕凯特

58、问渠哪得清如许，为有源头活水来。——朱熹

59、我的努力求学没有得到别的好处，只不过是愈来愈发觉自己的无知。——笛卡儿

60、生活的道路一旦选定，就要勇敢地走到底，决不回头。——左拉56、书不仅是生活，而且是现在、过去和未来文化生活的源泉。—446、纪律是自由的第一条件。——黑格尔7、纪律是集体的面貌，集体的声音，集体的动作，集体的表情，集体的信念。——马卡连柯8、我们现在必须完全保持党的纪律，否则一切都会陷入污泥中。——马克思9、学校没有纪律便如磨坊没有水。——夸美纽斯10、一个人应该：活泼而守纪律，天真而不幼稚，勇敢而鲁莽，倔强而有原则，热情而不冲动，乐观而不盲目。——马克思维生素（12医本）维生素（12医本）6、纪律是自由的第一条件。——黑格尔7、纪律是集体的面貌，集体的声音，集体的动作，集体的表情，集体的信念。——马卡连柯8、我们现在必须完全保持党的纪律，否则一切都会陷入污泥中。——马克思9、学校没有纪律便如磨坊没有水。——夸美纽斯10、一个人应该：活泼而守纪律，天真而不幼稚，勇敢而鲁莽，倔强而有原则，热情而不冲动，乐观而不盲目。——马克思维生素（12医本）第5章维生素与死机盐VitaminsandMinerals维生素定义维生素(vitamin)是机体维持正常功能所必需,但在体内不能合成或合成量很少,必须由食物供给的一组低分子量有机物质。脂溶性维生素(lipid-solublevitamin分类水溶性维生素(water-solublevitamin)长期以来我们依旧为作文所困，学生怕写作文，一提到上写作课就浑身无力、打不起精神，怨天怨地；而我们老师也同样对作文教学感到费力不讨好，甚至牢骚满腹等，这些应该说还是比较普遍的现象。新课标也已经实行了好年多了，但目前作文教学的现状依然不尽人意。这其中的原因是多方面的，本文试着从教师角色定位方面做一番探讨。一、教师是学生写作过程中的引导者和组织者作文课上，我们经常看到学生咬着笔杆，皱着眉头，嘴里还不时念叨：“没有内容可写！”“不知道写！”学生有了这种情绪，一下子把自己的思维禁锢了。久而久之，也就怕作文了，也不会写作文了。因此，所以，在布置学生作文时，教师力求做到由易而难，循序渐进，成为学生写作过程中的引导者和组织者。（一）丰富学生的课余生活，保持学生写作的兴趣。现代教育的教师观要求教师不仅仅是“教”知识了，而应转变角色，成为学生学习活动的组织者，应想办法丰富学生的课余生活，让他们平时能积攒“砖”和“瓦”。在写作时，有了这些“砖”和“瓦”，学生就不觉得困难了，写作的兴趣就可得到保持。1、鼓励孩子们回家积极帮家人做事，培养孝敬父母、尊敬长辈的思想。如“三八妇女节”、“五一劳动节”、“重阳节”等都可安排学生开展有意义的活动。2、组织学生走上街头，宣传环保知识、交通安全知识等。3、开展爱心活动：为贫困学生募集爱心款，进行义卖活动，手拉手活动等。4、开展丰富多彩的实践活动，如：尝试经商、永州市名胜古迹对联大搜索、湘江水污染考查等。（二）形式多样的题目，提高学生的写作兴趣。出题时所给的范围也要宽松，不要禁锢学生的思维。命题作文、半命题作文、话题作文和材料作文均可。比如：有一次，给学生出了一道作文题――《味道好极了》，因为这道题选材范围很广，学生写出的作文各具特色，个性鲜明。有的写自己亲手做的饭菜味道好极了；有的写爬山的味道好极了；有的写妈妈给生病的我喂药味道好极了；有的写游泳的味道好极了；有的写考试成功的味道好极了；有的写看到美丽的风景，闻着新鲜的空气，鼻子感觉味道好极了……看到这些鲜活的文字，谁不会为同学们的灵气而感叹呢？二、教师是学生写作活动的促进者1、给学生创造宽松的作文环境，促使学生主动写作。教师不应限死当堂完成作文，而要因材定时，因文定时。同时为了训练学生一定的写作速度，教师可采用竞赛等奖励方式，让学生在轻松愉快的环境下较快速度的完成写作。2、采用流动小作文，让学生互相修改，互相学习，互相促进。这个方法实行后，得到了学生的一致肯定，他们写出的文章内容丰富，语言文字的表达进步大。流动作文每天只有几个同学写，老师看完后，请下一位同学修改、写评语，这样互相帮助，互相促进，收到了事半功倍的效果。3、教师应让学生自由选择作文表达的方式，包括作文结构的安排和语言的表达方式，充分发挥了学生的自主性，写出的作文不仅结构有个性，而且彻底消除了作文千篇一律的现象。4、精心设计讲评。作文讲评是作文教学的一个重要环节，是对学生作文的评价和鉴定，也是提高学生写作能力的重要途径。在这一环节，要对学生作文在审视后进行总结性反馈，以便从写作行为中发现一些规律性的东西，用以规范今后的写作行为。三、教师应当是学生阅读的倡导者叶圣陶先生说“阅读是写作的基础”，”钱理群先生也讲“美好的阅读是为了给学生的精神打底子”。因此，如果没有成功的阅读教学为前提，那么，作文教学就成为无源之水，无本之木了。可以说，阅读教学是写作教学的“源头活水”。“问渠哪得清如许，为有源头活水来”，有了教师提供的“源头活水”，学生才能涵咏于美文佳作之中，充分领悟、欣赏文章的语言文字之美、思想感情之美。教师应明确：每学期，除了课本，同步阅读《读本》和推荐的名著外，还应向学生推荐相适应的课外书籍，规定每学期课外阅读量不少于5万字。同时教师应成为学生的表率。古人说：“三日不读书，语言便无味。”教师如果几个月甚至一年不读一本书，以其昏昏，何以使人昭昭?学生们畅游在书海中，他们与自然对话、与自我对话、与历史对话……在各种对话的碰撞中，必然点燃学生思想的火花，激起学生内心的涟漪，引发学生表达的欲望。通过这种方式，学生真实地表达思想，不说假话，积极地参与交流，作文教学才能起到认识自我、认识人生、认识传统的作用。四、教师应当是学生习作虔诚的欣赏者、赞美者“好笔力，好见地，读史有眼，立论有识，小子可造，其竭力用功，勉成大器”这是一位小学教师给后来成为伟大文学家的茅盾所写的一篇作文的总批。在此我们姑且不论小作者如何天资聪颖和老先生如何独具慧眼，单就文章本身质量而言，所写批语显然有点言过其实，夸饰褒扬溢于题外。我想老先生这样做的原因，不外乎激发学生创作信心，调动写作热情。我们应该像老先生一样充分甚至放大学生习作的长处与优点，不遗余力地鼓励其写作热情。做学生虔诚的欣赏者、赞美者。让学生品尝到写作的成功感，引发其写作内驱力。评语要落在一个“赏”字上：赏其取材新，赏其立意深，赏其见解独到，赏其构思巧妙，赏其态度认真，赏其语言美……使学生感受到自己的成功并品尝成功的喜悦。鉴于此，教师在作文评语中要尽量发掘学生习作的成功之处，小至字句，大至节段篇，并写下大红的批语，如“这个比喻新颖、别致，看得出你费了一番心思。”“用此一字，以一目尽传精神等”。而且，赏识性的评语能够产生奇妙的心理效应。请听一位学生的心声吧：“老师，虽然你的评语只有‘可喜’二字，但我看到它，心中极不平静，在后来的历次写作中每每暗下决心，不让这个‘可喜’被劣作冲淡。”教师正确扮演自己的角色，需要教师从思想观念、态度策略等方面提高自己的素养，并且这种转换对作文教学的影响是极其深远的。我们期待着新课标指引下，教师能够引导学生告别枯燥无味的写作教学，切实提高学生写作水平。当下，大学生已经是网络时代的主力军，他们的文化素质、政治素养直接关系我国的社会主义现代化建设，因此，我国对学生的思想政治教育一直看成教育的重中之重。网络在高校教育中占有重要的地位，对大学生的政治态度、道德观念、价值观树立等具有重大的影响，如何有效地将网络运用到高校的思想政治教育中已是一个无法回避的课题。1网络时代思想政治教育的特点1.1网络为思想教育提供新的机遇随着科学技术的快速发展，现代教育技术在教育领域得以广泛应用，网络为大学生的思想政治教育带来了新的发展机遇，对我国的大学生思想政治教育工作产生了重大的影响，为大学生思想政治教育工作开辟了新的天地。信息量大、资源共享，网络实现了以资源共享为原则的信息收集和传播，拓宽了思想政治教育的范围，使得高校教师和学生在进行资料选择时有了更大的选择范围，超越了地域和时间的局限随心所欲地选择可用的资料。学生可通过网络，自行学习马克思主义哲学和先进的政治思想，还能随时了解时事政治，培养政治素养。时效性强，传统的大学生思想政治教育形式较为单一，持续性时间较长，教学效果只有在较长的时间后才能展现实出来。而互联网的运用，使大学生不仅可以平等、自主地参与到思想政治教育的全过程，还能通过网络及时高效地了解全球的各种信息并能公开发表言论。教育模式转变，高校通过网络可以增强思想政治教育的吸引力，将政治教育的本质和核心通过网络由抽象变为具体，便于学生接受。学生可根据自己的兴趣爱好以及自己的学习习惯和学习风格通过网络自主选择内容进行学习，使被动式学习变为主动学习，通过网络开阔学生的政治视野，提高学生的政治觉悟，有效引导学生的价值取向。使教育在开放的环境下进行，匿名、隐藏是网络的两大特征，通过网络对学生进行教学，避免了师生因心理负担而产生的顾虑和尴尬，使教学在轻松平等的环境中进行，使学生敢于展现自我、提出观点、表达困惑，思想政治教育者可根据学生的真实想法，全面地把握学生的动态，及时调整教学方法，从而提高思想政治教育工作的实效性。1.2网络为高校思想政治教育带来挑战网络是新事物，虽然在很多方面都表现出了它积极的一面，但因网络管理还不完善，所以在网络为高校思想政治教育提供便利的同时仍存在隐患，为思想政治教育带来机遇的同时也带来了挑战。网络信息包罗万象既有利于思想政治教育的开展，但同时庞杂的信息量也会影响学生价值观念的形成，西方文化的侵入使学生在学习传统文化时产生逆反心理；媚俗的电影、电视、杂志在市场经济下大肆泛滥，对学生业已形成的价值观进行冲击；加上网络匿名性、公开性的特点，很容易被不法分子利用，使消极思想通过网络大肆宣传，错误地引导学生的人生观、价值观，破坏大学生道德观。2利用网络开辟思想政治教育新途径我国对大学生的思想政治教育一般采用榜样示范、理论灌输和自我教育等方法，学生在对思想政治文化吸纳的时候始终处于被动状态。在网络深入教育行业的今天，要不断拓新思维，开辟新途径，可在高校思想政治教育中融入情境教育法，将教育内容具体化、形象化，使学生对思想政治教育产生兴趣。2.1破除对传统思想教育观念的迷信不能墨守成规，对传统思想政治教育方式一味地迷信，在进行思想政治教育时既保留传统思想政治教育中的精华，又充分利用网络的高新技术，增强思想政治教育的趣味性和吸引力，对大学生进行教育、引导、激励和调控。2.2加强网络道德教育通过网络道德教育提高网民的觉悟，使网络信息优质化，使网络处于有序状态；另外可通过有效的技术手段防止网络道德的滑坡，可开发软件对网络上的消极信息进行抵制，使大学生在健康的网络中进行学习和政治素养的自我提升。2.3建立思想政治网站学校可将思想政治教育的内容融入到论坛、博客中，使大学生在上面能平等的、自主的发表自己的观点、提出自己的见解，公开讨论、匿名发言，在讨论中相互学习、互相促进，使思想政治教育在轻松愉快的环境下进行。另外，高校应建立完善的管理体制，制定严谨体系化的校园网络管理制度，促进校园网络规范化，对网上思想政治工作的开展进行监管，防止低俗信息对大学生思想进行侵蚀。3结语网络时代为高校思想政治教育工作带来积极作用的同时，我们也不能忽略网络在思想政治教育中的消极作用，作为思想政治教育工作者，我们应充分利用网络、抓住时机、与时俱进、拓展思路、探索新方法为思想政治教育开创崭新的局面。6、纪律是自由的第一条件。——黑格尔维生素（12医本）维生素45第5章维生素与死机盐VitaminsandMinerals第5章46维生素定义维生素(vitamin)是机体维持正常功能所必需,但在体内不能合成或合成量很少,必须由食物供给的一组低分子量有机物质。脂溶性维生素(lipid-solublevitamin分类水溶性维生素(water-solublevitamin)维生素47二、无机元素无机元素(minerals)是维持人体正常生理功能也必不可少的元素。常量元素(macroelement):钠、钾、氯、分类|钙、磷、镁等微量元素traceelement:指人体每日需要量在100mg以下的化学元素,主要包括铁、碘、铜、锌、锰、硒、氟、钼、钴、铬等。二、无机元素48第一节脂溶性维生素ipid-solubleVitamin第一节49共同特点:(1)均为非极性疏水化合物(2)不溶于水,溶于脂类及脂肪溶剂(3)在食物中与脂类共存,并随脂类一同吸收(4)吸收的脂溶性维生素在血液与脂蛋白及某些特殊结合蛋白特异结合而运输(5)胆道排泄(不经肾排泄)、过多导致中毒种类ⅤitA,vitD,vitE,ⅤitK共同特点:50维生素A又称抗干眼病维生素十视黄醇是天然维生素A的主要形式天然形式A1(视黄醇)A2(3