二年级田径教案

时间1 课时 1教材1、耐久跑400--600自然地形跑 2、轻物投准积分1、了解耐久跑，以及‘极点’与‘第二次呼吸。目的2、掌握耐久跑的基本技术。3、培养学生坚强的意志、顽强的毅力和坚持到底勇于克服困难，以及团队协作的精神。顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数时强开规：组织：×××××1、教师语言要清晰。1、学生站四列横队。始1、体委整队、×××××部师生问好、报×××××2、教师讲解2、学生认真分告人数、检查×××××听讲，注意观服装。◎任务。察。2、宣布课的3、听从指挥内容和任务。注意力集中。4、学生充分动：同上队列3、师生一同活动各关节。1、徒手操四列横队练习。二、学习400--600米自然地形跑。组织：一列或1、教学生‘三呼’的呼吸法。1、在教师规定的路线下进行耐久跑动作方法：跑动中动作要两列纵队。由原地呼吸→齐步走呼吸→的呼吸方法的训练。跑步走呼吸。让学生慢慢过渡，2、通过学习基或全脚掌着地，由慢到中等速度，合理安排体力，坚持跑完全熟悉此种呼吸方法。2、再用同样的两种耐久跑的呼吸方法，自己寻找适合自己的呼本部分程。吸’的呼吸方法。吸方式。3、有节奏的3、讲解自然地耐久跑形跑的方法和路线、注意事项。4、按体力分4、给与学生鼓成几个小组。励，陪同学生克服极点顺序教学内容投准积分赛游戏方法：学生在投掷线上持轻物向靶

场地四列纵队

教师活动1、教师讲解游戏规则和方法。2、教师统计成绩。3、教师统计成绩并小结。

学生活动 数时强1、学生听口令练习。2、学生比赛。3基绩高者为胜。本部分结1、放松活动：组织：1、教师简述要求1、学生按队形束律动练习。××××后，师生共舞。站立，师生共部2、集合老师××××2、老师小结。舞。分小结。××××2、集合听老3、下课。 ××××◎

师小结。3、下课，归还器材。校内场地场 沙包10个地 小桶10个设计课后小结时间2课时1教材1、投掷轻物掷远2、耐久跑2分钟定时跑目的跑的持久。练习中能表现出勇于克服困难，坚持到底的品质。顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数时强开规：组织：×××××1、教师语言要清晰。1、学生站四列横队。始1、体委整队、×××××部师生问好、报×××××2、教师讲解2、学生认真分告人数、检查×××××听讲，注意观服装。◎任务。察。2、宣布课的3、听从指挥内容和任务。注意力集中。4、学生充分动：同上队列3、师生一同活动各关节。1、徒手操四列横队练习。一、学习轻物掷远。11、学生听讲解，看示范。动作方法：四列横队2、自由练正面投掷动作做法：面对投掷范。2、总结自由习。3、几种不同方向，两脚前后尝试练习。做法的学生开立，右（左）3、巡视指导示范手握轻物屈肘并纠正4、集体随老于肩上，肘关节4、总结学生师讲解做模向前，眼看前示范，再次提仿练习7.基方；接着后脚蹬统一口令下本地，向前自然挥并示范练习部臂，将轻物朝前5、参与学生5、自由结伴分上方远处掷出。活动中比比看谁投6、总结评价得远 。顺序教学内容 场地二、2分钟定时

教师活动1、教师组织学生

学生活动 数时强1、学生进行原跑两列纵队做准备活动。地摆臂，高抬腿跑的练习，动作方法：注意配合呼用自然跑的方吸。法，以慢速或中2、教师讲解定时基速进行2分钟跑练习。跑的要领与方法，以及路线和本部注意事项。3、按体能分组，2、按体能分分由小组长带领练组，进行训练。习定时跑，体验两臂前后轻松摆动，前脚掌着地跑的动作及呼吸与跑的协调配合。4、教师不断提示小组长领跑的速度。结1、放松活动：组织：1、教师简述要求1、学生按队形束律动练习。××××后，师生共舞。站立，师生共部分2、集合老师小结。××××××××2、老师小结。舞。2、集合听老3、下课。××××3、下课。××××◎师小结。3、下课，归还器材。田径场小沙包10个课后小结时间3课时1教材1、投掷轻物掷远2、耐久跑2分钟定时跑目的12顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数时强开规：组织：×××××1、教师语言要清晰。1、学生站四列横队。始1、体委整队、×××××部师生问好、报×××××2、教师讲解2、学生认真分告人数、检查×××××听讲，注意观服装。◎任务。察。2、宣布课的3、听从指挥内容和任务。注意力集中。4、学生充分动：同上队列3、师生一同活动各关节。1、徒手操四列横队练习。一、学习轻物掷远。11、学生听讲解，看示范。动作方法：四列横队2正面投掷动作做法：面对投掷范。2、总结自由3、几种不同做法的学生方向，两脚前后尝试练习。示范开立，右（左）3、巡视指导4、集体随老手握轻物屈肘并纠正师讲解做模于肩上，肘关节4、总结学生仿练习7.向前，眼看前示范，再次提统一口令下基方；接着后脚蹬练习本地，向前自然挥并示范5、自由结伴部臂，将轻物朝前5、参与学生比比看谁投分上方远处掷出。活动中得远 。6、总结评价顺序教学内容 场地二、2分钟定时

教师活动1、教师组织学生

学生活动 数时强1、学生进行原跑两列纵队做准备活动。地摆臂，高抬腿跑的练习，动作方法：注意配合呼用自然跑的方吸。法，以慢速或中2、教师讲解定时基速进行2分钟跑练习。法，以及路线和本部注意事项。3、按体能分组，2、按体能分分由小组长带领练组，进行训练。习定时跑，体验两臂前后轻松摆动，前脚掌着地跑的动作及呼吸与跑的协调配合。4、教师不断提示小组长领跑的速度。结1、放松活动：组织：1、教师简述要求1、学生按队形束律动练习。××××后，师生共舞。站立，师生共部分2、集合老师小结。××××××××2、老师小结。舞。2、集合听老3、下课。××××3、下课。××××◎师小结。3、下课，归还器材。田径场小沙包10个课后小结时间4 课时 1教材1、投掷 轻物掷远 2、跳长绳侧面进入跳1--3次，跑出目的12顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数时强开规：组织：×××××1、教师语言要清晰。1、学生站四列横队。始1、体委整队、×××××部师生问好、报×××××2、教师讲解2、学生认真分告人数、检查×××××听讲，注意观服装。◎任务。察。2、宣布课的3、听从指挥内容和任务。注意力集中。4、学生充分动：同上队列3、师生一同活动各关节。1、徒手操四列横队练习。一、学习轻物掷远。11、学生听讲解，看示范。动作方法：四列横队2正面投掷动作做法：面对投掷范。2、总结自由3、几种不同做法的学生方向，两脚前后尝试练习。示范开立，右（左）3、巡视指导4、集体随老手握轻物屈肘并纠正师讲解做模于肩上，肘关节4、总结学生仿练习7.向前，眼看前示范，再次提统一口令下基方；接着后脚蹬练习本地，向前自然挥并示范5、自由结伴部臂，将轻物朝前5、参与学生比比看谁投分上方远处掷出。活动中得远 。6、总结评价重点：肩上屈肘，背后过肩。顺序教学内容 场地

教师活动

学生活动 数时强二、跳长绳：两列纵队1、教师讲解动作方法和要领。1、学生认真听讲动作方重点：侧面进2、叫学生做示法和要领。入，跳摇要配合范2、小组练习协调。3、分小组，组织原地跳长绳难点：轻松、连学生练习。（散点自找基贯动作自然。4、教师给学生个别指导。场地每排排头为组长。本5、检查练习效3、集合表演部果。练习 。分6、再次比赛（在跳时摆最酷动作。结1、放松活动：组织：1、教师简述要求1、学生按队形束律动练习。××××后，师生共舞。站立，师生共部2、集合老师××××2、老师小结。舞。分小结。××××2、集合听老3、下课。 ××××◎

师小结。3、下课，归还器材。田径场场 长绳4根地 小沙包10个设计课后小结时间5课时1教材1、投掷轻物掷远2、跳短绳连续并脚跳和单脚交换跳目的12顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数时强开规：组织：×××××1、教师语言要清晰。1、学生站四列横队。始1、体委整队、×××××部师生问好、报×××××2、教师讲解2、学生认真分告人数、检查×××××听讲，注意观服装。◎任务。察。2、宣布课的3、听从指挥内容和任务。注意力集中。4、学生充分动：同上队列3、师生一同活动各关节。1、徒手操四列横队练习。一、学习轻物掷远。11、学生听讲解，看示范。动作方法：四列横队2正面投掷动作做法：面对投掷范。2、总结自由3、几种不同做法的学生方向，两脚前后尝试练习。示范开立，右（左）3、巡视指导4、集体随老手握轻物屈肘并纠正师讲解做模于肩上，肘关节4、总结学生仿练习7.向前，眼看前示范，再次提统一口令下基方；接着后脚蹬练习本地，向前自然挥并示范5、自由结伴部臂，将轻物朝前5、参与学生比比看谁投分上方远处掷出。活动中得远 。6、总结评价重点：肩上屈肘，背后过肩。顺序教学内容 场地四列纵队的要求：注意安四列纵队的要求：注意安自主地进行动作方法全、用绳子体验练习，可以进1两手握绳的两不同的活动。行跳绳也可以借助绳子端，由后向前摇进行各种游转绳子，当绳子戏活动，充分基即将落地前的地发挥短绳本—瞬间双脚同的练习作用。部时跳起，绳从两2、按老师要分脚下摇转过去。2、连续单脚交2、组织学生进行不同的跳绳比快、比多的练习。求进行并脚向前跳短绳、向后跳短绳、绳方法同前。当和老师比一绳子落地前的比谁跳得快，一瞬间，左(右)脚在前跨过后，同学比一比谁先完成任右(左)脚随即跟过，绳从脚下依3、组织学生进行务等。3、积极参加次摇转过去。半分钟跳短绳练半分钟跳短习。绳练习，比一比谁跳得最多。结1、放松活动：组织：1、教师简述要求1、学生按队形束律动练习。××××后，师生共舞。站立，师生共部分2小结。3、下课。××××××××××××2、老师小结。舞。2、集合听老师小结。◎3、下课，归还器材。场田径场地短绳15根设计课后小结

教师活动1、提出自主练习

学生活动 数时1每人一绳，时间6 课时 1教材1、投掷 复习轻物掷远 2、跳短绳复习连续并脚跳和单脚交换跳目的12顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数时强开规：组织：×××××1、教师语言要清晰。1、学生站四列横队。始1、体委整队、×××××部师生问好、报×××××2、教师讲解2、学生认真分告人数、检查×××××听讲，注意观服装。◎任务。察。2、宣布课的3、听从指挥内容和任务。注意力集中。4、学生充分动：同上队列3、师生一同活动各关节。1、徒手操四列横队练习。一、复习轻物掷远。13、学生听讲解，看示范。动作方法：四列横队4、自由练正面投掷动作做法：面对投掷范。2、总结自由习。3、几种不同方向，两脚前后尝试练习。做法的学生开立，右（左）3、巡视指导示范手握轻物屈肘并纠正4、集体随老于肩上，肘关节4、总结学生师讲解做模向前，眼看前示范，再次提仿练习7.基方；接着后脚蹬统一口令下本地，向前自然挥并示范练习部臂，将轻物朝前5、参与学生5、自由结伴分上方远处掷出。活动中比比看谁投6、总结评价得远 。重点：肩上屈肘，背后过肩。顺序教学内容 场地绳：四列纵队绳：四列纵队的要求：注意安自主地进行全、用绳子体验练习，可以进动作方法不同的活动。行跳绳也可1两手握绳的两以借助绳子进行各种游端，由后向前摇戏活动，充分基转绳子，当绳子地发挥短绳本即将落地前的的练习作用。部—瞬间双脚同2、按老师要分时跳起，绳从两脚下摇转过去。2求进行并脚向前跳短绳、2、连续单脚交快、比多的练习。向后跳短绳、和老师比一绳方法同前。当比谁跳得快，绳子落地前的同学比一比一瞬间，左(右)脚在前跨过后，谁先完成任务等。右(左)脚随即跟过，绳从脚下依3、组织学生进行半分钟跳短绳练3、积极参加半分钟跳短次摇转过去。习。绳练习，比一比谁跳得最多。结1、放松活动：组织：1、教师简述要求1、学生按队形束律动练习。××××后，师生共舞。站立，师生共部分2小结。3、下课。××××××××××××2、老师小结。舞。2、集合听老师小结。◎3、下课，归还器材。场田径场地短绳15根设计课后小结

教师活动1、提出自主练习

学生活动 数时1每人一绳，时间7 课时 1教材1、广播操 2、立定跳远1、通过练习与游戏发展学生跳跃能力，85%的学生能初步掌握立定跳远的目的技术动作。2、发展学生的力量、灵敏性和协调性。顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数时强开规：组织：×××××1、教师语言要清晰。1、学生站四列横队。始1、体委整队、×××××部师生问好、报×××××2、教师讲解2、学生认真分告人数、检查×××××听讲，注意观服装。◎任务。察。2、宣布课的内容和任务。3、听从指挥注意力集中。动：同上队列1、徒手操四列横队3、师生一同4、学生充分练习。活动各关节。一、广播操组织：×××××11、确定领操动作方法：略×××××××××××××××处，师生一起做广播操。做广播操。◎2、学生做广2播操，教师巡师生共同评视。价。3、分小组继基续练习，可选本择不熟的动部作进行重点分练习。顺序教学内容 场地

教师活动

学生活动 数时强二、立定跳远×××××1.教师示范、讲解1．认真观察×××××××××××××××◎立定跳远的完整动作技术。老师的示范，仔细听老师的讲解，记住动作要领。举。然后两臂向2.组织学生集体2.听信号，认基前上方用力摆听信号分解练习。真做动作，不断提高动作质本部地，迅速向前上跳起出，跳出后3.组织学生自主量。3.认真练习分身体在空中保持展体动作尽量向前飘，落地4.组织学生进行4.两人（四时，小腿前伸，跳过一定高度的人）一组，将用两脚跟着地，练习，提高起跳小垫子拼起屈膝缓冲，保持的腾空高度。来，竖起，轮身体平衡。流练习5.组织学生分层5.找到适合练习（巡视指自己远度的导。小组参与练习，为进入下一个小组不断努力结1、放松活动：组织：1、教师简述要求1、学生按队束律动练习。××××后，师生共舞。形站立，师生部分2、集合老师小结。××××××××2、老师小结。共舞。2、集合听老3、下课。××××3、下课。××××◎师小结。3、下课，归还器材。田径场标志桶10个课后小结时间8 课时 1教材1、广播操 2、立定跳远2、通过练习与游戏发展学生跳跃能力，85%的学生能初步掌握立定跳远的目的技术动作。2、发展学生的力量、灵敏性和协调性。顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数时强开规：组织：×××××1、教师语言要清晰。1、学生站四列横队。始1、体委整队、×××××部师生问好、报×××××2、教师讲解2、学生认真分告人数、检查×××××听讲，注意观服装。◎任务。察。2、宣布课的内容和任务。3、听从指挥注意力集中。动：同上队列1、徒手操四列横队3、师生一同4、学生充分练习。活动各关节。一、广播操组织：×××××11、确定领操动作方法：略×××××××××××××××处，师生一起做广播操。做广播操。◎2、学生做广2播操，教师巡师生共同评视。价。3、分小组继基续练习，可选本择不熟的动部作进行重点分练习。顺序教学内容 场地

教师活动

学生活动 数时强二、立定跳远×××××1.教师示范、讲解1．认真观察×××××××××××××××◎立定跳远的完整动作技术。老师的示范，仔细听老师的讲解，记住动作要领。举。然后两臂向2.组织学生集体2.听信号，认基前上方用力摆听信号分解练习。真做动作，不断提高动作质本部地，迅速向前上跳起出，跳出后3.组织学生自主量。3.认真练习分身体在空中保持展体动作尽量向前飘，落地4.组织学生进行4.两人（四时，小腿前伸，跳过一定高度的人）一组，将用两脚跟着地，练习，提高起跳小垫子拼起屈膝缓冲，保持的腾空高度。来，竖起，轮身体平衡。流练习5.组织学生分层5.找到适合练习（巡视指自己远度的导。小组参与练习，为进入下一个小组不断努力结1、放松活动：组织：1、教师简述要求1、学生按队束律动练习。××××后，师生共舞。形站立，师生部分2、集合老师小结。××××××××2、老师小结。共舞。2、集合听老3、下课。××××3、下课。××××◎师小结。3、下课，归还器材。田径场标志桶10个课后小结时间9 课时 1教材1、广播操 2、立定跳远3、通过练习与游戏发展学生跳跃能力，85%的学生能初步掌握立定跳远的目的技术动作。2、发展学生的力量、灵敏性和协调性。顺序 教学内容 场地 教师活动 学生活动 数时强开规：组织：×××××1、教师语言要清晰。1、学生站四列横队。始1、体委整队、×××××部师生问好、报×××××2、教师讲解2、学生认真分告人数、检查×××××听讲，注意观服装。◎任务。察。2、宣布课的内容和任务。3、听从指挥注意力集中。动：同上队列1、徒手操四列横队3、师生一同4、学生充分练习。活动各关节。一、广播操组织：×××××11、确定领操动作方法：略×××××××××××××××处，师生一起做广播操。做广播操。◎2、学生做广2播操，教师巡师生共同评视。价。3、分小组继基续练习，可选本择不熟的动部作进行重点分练习。顺序教学内容 场地

教师活动

学生活动 数时强二、立定跳远×××××1.教师示范、复习1．认真观察×××××××××××××××◎讲解立定跳远的完整动作技术。老师的示范，仔细听老师的讲解，记住动作要领。举。然后两臂向2.组织学生自主2.认真练习基前上方用力摆本部分身体在空中保3.组织学生进行跳过一定高度的练习，提高起跳3.两人（四人）小垫子拼起持展体动作尽的腾空高度。来，竖起，轮量向前飘，落地流练习时，小腿前伸，4.组织学生分层4.找到适合用两脚跟着地，练习（巡视