早睡早起教案

第第页早睡早起教案

早睡早起教案1

教学目标：

1.同学参加制订作息进度表。知道时间珍贵的,做事不要拖拉。

2.通过小调查，使同学明白不同的食物含有不同的营养，应当科学地安排饮食。

3.同学拓展表演，体会正确姿态的重要性。

4.与爸爸妈妈一起熬炼身体，养成早起熬炼的好习惯。

5.在观测、调查、游戏中，初步了解健康常识，获得基本的健康意识和生活技能。

6.知道要疼惜自己的身体，认识到养成良好的生活习惯的重要性，从小养成健康的生活方式。

一、观测图片引入新课：

出示29页图片，选一幅图说一说你看到了什么？并评价一下他们的行为。

沟通：同学沟通自己在早睡早起这方面的做法。

二、沟通调查表

1.出示调查表，同桌沟通。

2.展示四名同学所填表格，同学评价。

3.老师评价，激励在早睡早起方面做得好的同学。

三、出示资料，深化认识

1.老师读资料

学校生一天的睡眠时间应当多少?最少10小时，而成人一般只睡8小时。什么学校生要规定睡10小时呢?这是由于少年儿童与成年人不一样。诞生不久的婴儿，一天几乎要睡近20小时，这是由于他全身器官都很稚嫩，大脑皮层常常处于爱护性抑制状态，才有利于健康发育。学校生正处在生长发育旺盛时期，器官组织尚未成熟，生理机能还不完善，简单产生疲惫，每天应有比成人更多的睡眠时间，才能满意身体健康的需要。我们的大脑有一种非常的功能，人们成为“生物钟”。假如每天晚上九点睡觉，早上六点半起床，就会养成习惯：晚上一到九点半，你就会感受睡意袭来，并可快速进入梦乡。早上六点半也会自然醒来。良好的习惯一养成，就应坚持下去。

2．提问：听了老师的介绍，你知道了什么？

3.知道了早睡早起的重要性，请你们结合自己的行为，谈一谈以后怎样保证足够的睡眠，养成良好的生活习惯？

四、情景表演，指导行为

表演教科书提供的“她为什么迟到了”

老师指导同学表演时，除了再现教材所呈现的情景外，着重引导同学给她提建议，指导行为。

同学畅谈怎样才能避开迟到。

五、亲子空间

1.回家以后，和爸爸妈妈一起合作，制定一份作息进度表，把它张贴在床头或者书桌上，并自觉遵守。

2.比比谁的星星多。〔家长参加评价与监督。〕

早睡早起教案2

活动目标：

1、通过故事培育孩子早起的生活习惯。

2、能借助图片简约描述画面情景，学习说完整的话。活动预备：

1、图片：早晨、晚上。

2、手偶、指偶各一个。

3、图画纸。

活动过程：

1、讲故事《最勤快的和最懒散的》：

2、大森林中谁起的最早？最起的最晚？

3、听一听、学一学公鸡是怎么叫的？数一数公鸡叫了几声？手指游戏：大拇指醒来了，你早，你早；

食指醒来了，刷牙，刷刷牙；

中指醒来了，洗脸，洗洗脸；

无名指醒来了，梳头，梳梳头；

小拇指醒来了，一起做早操！

4、出示早晨、晚上的图片：

5、幼儿简约描述画面的情景，引导幼儿观测画面上都有什么？

6、游戏：早晨晚上。老师弹奏或演唱歌曲，幼儿做睡觉的动作，唱完后，老师学一声大公鸡的叫声，幼儿做起床动作。请幼儿仿照大公鸡，反复进行游戏。

7、学一学公鸡叫、小猪打呼噜的音效，利用教室内的玩具自由地制造声音，并说一说声音象什么。

8、绘画：早晨、晚上〔老师画好小伙伴起床、睡觉的图片，幼儿添画太阳、月亮〕

附故事：《最勤快的和最懒散的》

森林里有一只红色的公鸡。每天早晨，当太阳公公刚刚睁开眼睛的时候，大公鸡就扬起脖颈大声的叫着：“嗝儿--嗝儿--嗝儿——！嗝儿--嗝儿--嗝儿——，起床了！”森林就在公鸡的叫声中觉醒了。有一天，森林里的动物们要进行一次森林选拔赛，选出最勤劳的动物。早晨大公鸡的叫声在森林里飘啊飘啊，飘到猪妈妈的耳边，猪妈妈推了推身边的小猪，说“猪宝宝，快起床啦！公鸡都叫了！”猪宝宝翻了个身，又“呼呼”地睡着了。

大公鸡的叫声在森林中继续飘啊飘，飘到了啄木鸟医生的耳边，啄木鸟医生昨天晚上为树伯伯做了个手术，很晚才睡，听到公鸡的叫声，用劲儿伸了伸腰，起床了。“嗝儿--嗝儿--嗝儿——起床啦！”“嗝儿--嗝儿--嗝儿——起床啦！”大公鸡在叫第二遍。森林里的小鸟、蝴蝶和小鹿都起来了。

当太阳刚刚升到树梢的时候，小动物们都聚集在大象伯伯的家参与选拔赛。小鸟说：“啄木鸟医生每天早早起来给树伯伯治病，她是最勤劳的。”啄木鸟医生虚心地说：“不不不，大公鸡才是最勤劳的，

是他每天早晨叫大家起床的，要没有大公鸡，我有一次都差点睡过头了！”这时候刚刚睁开眼睛的小猪恍恍忽忽地走过来说：“才不是呢，我就没听见公鸡的叫声！”小动物们一看，小猪的脸都没洗，脸上一道又一道，是晚上睡觉时抹的吧！“哈??，哈??，你还说别人，你是最懒散的，太阳都晒到屁股了，你才起来！大公鸡叫的时候，你还在做梦吧！”小动物们哈哈的笑着，小猪宝宝的脸通红通红的，他不好意思了。

大象伯伯说话了：“小猪是个知错就改的孩子，以后他就会改掉懒散的毛病的，小猪，你说对不对？”小猪说：“对，我以后肯定要勤快起来！大公鸡帮帮我吧！”大公鸡说：“好吧，每天早晨我叫你起来，和同伴们一起熬炼身体。”

从那以后，森林里最勤快的公鸡和最懒散的小猪成了好伙伴。每天在公鸡的叫声中，猪宝宝睁开眼睛。渐渐地，渐渐的，猪宝宝也变勤快了。

早睡早起教案3

教学目标：

1.培育同学良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。

2.让同学联系实际谈谈早睡早起的好处。

3.同学早睡早起行为训练

教学预备：

1.和课文相关的教学挂图和课件

2.课前布置同学收集相关资料

教学时间：一课时

教学重难点：培育同学良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。

教学流程

一、由调查同学睡眠习惯进行谈话引入.

1.谈话内容〔略〕

2.板书课题；

二、同学结合实际谈谈不早睡的害处：

1.睡晚了不利于清除疲惫；

2.产生头晕；

3.精神不振；

4.身体抗病技能下降；

5.记忆力减退；

三、老师引用大量事实讲授：怎样做好早睡预备？

1.睡前不吃零食；

2.不看刺激性的电视和书籍；

3.洗手、洗脚排便；

4.脱掉外衣，盖好被褥；

5.室内光线温柔；

四、同学争论：早起有什么好处呢？

1.有充裕的时间吃早餐；

2.空气好有利身体发育；

3.可以保持良好的精神状态；

五、同学联系实际谈怎样做到早睡早起。

六、同学总结早睡早起身体好

七、板书

早睡早起身体好

1.有充裕的时间吃早餐；

2.空气好有利身体发育；

3.可以保持良好的精神状态。

八、教学反思：

同学上课积极发言，明确了早睡早起对身体好处，达到了教学效果。

早睡早起教案4

活动目标

1．通过故事培育孩子早睡早起的生活习惯。

2．能借助图片简约描述画面情景，学习说完整的话。

活动预备：

1．图片：早晨、晚上。

2．手偶、指偶各一个。

3．图画纸。

活动过程：

一、导入活动：

1.讲故事《最勤快的和最懒散的》：

老师有感情的讲解并描述故事，幼儿仔细听讲

〔老师在讲故事的时候出示手偶和纸偶，这样能将幼儿的留意力集中起来，引起有幼儿的学习爱好。〕

2．老师关于故事的内容进行提问。

大森林中谁起的最早？〔小公鸡〕

最起的最晚？〔小猪〕

〔在活动中老师要提示幼儿用完整的语句来回答。〕

听一听、学一学公鸡是怎么叫的？数一数公鸡叫了几声？

二、基本活动：

1.师幼学习手指游戏。

大拇指醒来了，你早，你早；

食指醒来了，刷牙，刷刷牙；

中指醒来了，洗脸，洗洗脸；

无名指醒来了，梳头，梳梳头；

小拇指醒来了，一起做早操！

第一遍老师进行示范表演。

第二遍幼儿和老师一起表演。

第三遍幼儿自己进行表演。

2.出示早晨、晚上的图片：

幼儿简约描述画面的情景，引导幼儿观测画面上都有什么？

早晨的图片：太阳、天空是蓝蓝的、全部的小动物都在做游戏。

晚上的图片：月亮，天空是嘿嘿的，全部的小动物都在睡觉。

三、展示活动：

1.游戏：早晨晚上。老师弹奏或演唱“你睡觉了吗？”的歌曲，幼儿做睡觉的.动作，唱完后，老师学一声大公鸡的叫声，幼儿做起床动作。请幼儿仿照大公鸡，反复进行游戏。

2.学一学公鸡叫、小猪打呼噜的音效，利用教室内的玩具自由地制造声音，并说一说声音象什么。

3.绘画：早晨、晚上〔老师画好小伙伴起床、睡觉的图片，幼儿添画太阳、月亮〕

四、活动延伸：

带孩子早熬炼，在熬炼时渗透早起床的好处

早睡早起教案5

活动目标：

1.知道早睡早起对身体好。

2.学习制定一日作息进度表，养成按时作息的好习惯。

活动预备：

手指游戏歌、一日作息时间卡、按时作息与不按时作息的对比图片

活动过程：

1.手指游戏导入。

手指游戏玩法：大拇指醒来了，你早，你早；食指醒来了，刷牙，刷刷牙；中指醒来了，洗脸，洗洗脸；无名指醒来了，梳头，梳梳头；小拇指醒来了，一起做早操。

2.判断对与错。

出示晚睡、晚起的图片与早睡、早起的图片让幼儿判断并讲解并描述判断的缘由，了解晚睡晚起对身体的影响。

3.制定作息进度表。

〔1〕幼儿争论什么时间起床、什么时间睡觉比较好；睡觉前可以进行什么活动？

〔2〕引导幼儿进行作息安排，完成作息进度表。

师：我们了解了早睡早起对我们身体的好处，请每个小伙伴都制作一份作息时间，左边是时间，右边是小伙伴要进行的活动，你们可以通过绘图的方式把你们的安排画下来。

4.共享自己的作息安排。

请幼儿把自己的安排表与同伴共享。

活动延伸

请幼儿把作息安排表带回家与父母一起执行。

早睡早起教案6

活动目标：

1、通过果实培育孩子早起的生活习惯。

2、能借助图片简约描述画面情景，学习说完整的话。

活动预备：

1、图片：早晨、晚上。

2、手偶、指偶各一个。

3、图画纸。

活动步骤：

1、讲故事《最勤快的和最懒散的》：

2、大森林中谁起的最早？最起的最晚？

3、听一听、学一学公ji是怎么叫的？数一数公ji叫了几声？

手指游戏：大拇指醒来了，你早，你早；

食指醒来了，刷牙，刷刷牙；

中指醒来了，洗脸，洗洗脸；

无名指醒来了，梳头，梳梳头；

小拇指醒来了，一起做早操！

4、出示早晨、晚上的图片：

5、幼儿简约描述画面的情景，引导幼儿观测画面上都有什么？

6、游戏：早晨晚上。老师弹奏或演唱“Areyousleeping”的歌曲，幼儿做睡觉的动作，唱完后，老师学一声大公ji的叫声，幼儿做起床动作。请幼儿仿照大公ji，反复进行游戏。

7、学一学公ji叫、小猪打呼噜的音效，利用教室内的玩具自由地制造声音，并说一说声音象什么。

8、绘画：早晨、晚上〔老师画好小伙伴起床、睡觉的图片，幼儿添画太阳、月亮〕

早睡早起教案7

【活动目标】

1、培育幼儿按时睡觉、按时起床的良好生活习惯。

2、幼儿懂得关怀自己的身体。

3、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。

4、能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。

【活动预备】

1、幼儿操作材料“早睡早起身体好”(一)、(二)、(三)、(四)。

2、水彩笔人手一盒，剪刀每人一把。

【活动重点】

在观测图片的基础上，知道早睡早起的重要性。

【活动难点】

培育幼儿学会关怀自己的身体，懂得要早睡早起，养成好习惯。

【活动过程】

一、引导幼儿观测图片(一)、(二)。

1、幼儿观测图片说出：这是一个晚上，小刚已经上床睡觉了，小红还在看电视、玩玩具。

2、幼儿辨别说出谁做的对，谁做的不对。(要求幼儿完整讲解并描述并说出理由。)

二、引导幼儿观测图片(三)、(四)。

1、幼儿观测图片说出：这是一个早晨，小刚已经起床了，小红还在睡觉。

2、幼儿辨别说出谁做的对，谁做的不对。

3、请幼儿说说自己每天是否按时睡觉、按时起床，应当向哪位小伙伴学习。

4、老师表扬按时睡觉、按时起床的幼儿，并对幼儿提出要求：小伙伴年龄还小，正在长身体，晚上要早睡，早晨要按时起床上幼儿园，这样才能长得又高又壮，身体健康。

三、请幼儿为操作材料(一)、(三)画面涂色。

1、幼儿知道小刚的表现好，能做到早睡早起，为小刚的画面涂上美丽的颜色。

2、幼儿涂好色后，用剪刀把画面轮廓剪下来，贴于主题墙展览，让幼儿相互沟通、督促自己养成早睡早起的良好习惯。

教学反思：

幼儿通过形象生动的故事以及争论明白了养成良好的睡眠习惯特别重要，了解了正确的睡眠姿态和习惯。对于有不良睡眠习惯的幼儿起到了教育意义。但是活动中幼儿亲身体验睡眠姿态的较少。

幼儿良好的睡眠习惯不是一天、两天可以养成的，它需要老师细心、耐烦的指导。订正幼儿不良睡眠习惯更是需要时间，并要老师和家长共同来完成。因而今后我们这项工作要持之以恒坚持去做。

早睡早起教案8

活动目标：

1、培育幼儿按时睡觉、按时起床的良好生活习惯。

2、幼儿懂得关怀自己的身体。

3、使幼儿掌控一些生活基本常识。

4、学会保持开心的心情，培育幼儿喜爱生活，欢乐生