人教版高中(一年级)水平五《体育与健康》全一册《田径：跨栏跑》教学设计

田径：跨栏跑任课教师： 学校： 水平五 年级：高中一年级40人教 跨栏跑材

重点：完成完整地跨栏动作难点：摆动腿、起跨腿、上体的协调用力教、知道提高跨栏跑中相应技术的方式方法，通过各种练习改进摆动腿和起跨腿动作技术，改学目3、发展学生速度、灵敏、协调等身体素质，提高身体控制能力标4、培养积极参与的态度，帮助学生克服畏惧心理，建立自信心，培养勇于战胜困难，不断超越自我的优良品质体验成功跨越的乐趣。同伴间相互促进、共同进取。教学教学教 师 活过程内容

学 生 活动

组织形式 次 数 一、1、督促体委整队、3、体育委员整队，师队形：四列横队课堂师生问好生问好。常规要求：快、静、齐 12、宣布本课内容、4、认真听讲明确要教学目标及要求。求。要求：教态自然、声要求：精神饱满、积极音洪亮向上。二、1准备要求。

1、认真听讲，明确相关要求。

队形围绕栏架做不断变换 2 的“S”型 ×活动2、组织学生进行各活动2、组织学生进行各种跑的练习。2、全心投入，按照要求进行各种跑的练LLLLLLLLLL8习3、边讲解边组织学3、积极参与游戏，提LLLLL生进行“叫号抱栏”高兴趣，感受游戏LLLLL备的游戏部

的乐趣。分专项1、组织学生进行无活动 栏练习准备手臂练习—拧转练髋练习—加大拧转练习—跨栏坐练习—起跨腿动作2、组织学生进行有栏练习摆动腿练习—起跨腿练习—两人一组起跨腿练习—剪绞练习

1、积极跟做各种练习跟做各种练习2为下一练习做好充分地准备

队形：两人一栏练习LLLL 4LLLL ×88LLLLLLLLL教学过程教学内容教师活动学生活动组织活动次数负荷一、1、调整队形，示范1、按照教师要求调整队形：1边栏练习讲解摆动腿边栏练习。队形，观察、体会摆动腿边栏练习。L L L LL62、组织学生进行摆2、认真练习，体会动L L L LL2动腿边栏练习作要求：体会积极下压L L L LL3、示范讲解起跨腿3、仔细观察，积极练L L L LL边栏练习，并组织学生进行练习习，动脑与练习相结合体会动作节奏2要求：侧展充分、提拉带正二、1、教师示范完整攻二、1、教师示范完整攻1、认真观察教师动作观察与练习队形：全栏练习栏动作2、组织学生进行全2、按照要求进行全栏L L L LL14栏练习练习，体会起跨腿和摆L L L LL1）一栏练习：设定起跨点解决跳栏问动腿的技术，及身体的协调L L L LL3题要求：注意安全、克服L L L LL2）三栏练习：纠正畏难情绪，勇于功栏3上体下压不积极的动作3）五栏练习4个别和集体点评、纠错相结合3、组织小组推举展3、积极、认真、负责展示队形：示地展示自己的练习成果。L L L LL1教师与学生点评相要求：勇于发表自己的L L L LL结合。教师可积极参与其中。意见、观点L L L LLL L L LL三、1、设定不同的练习1、根据课堂中的实际组织队形：5 8提高巩固难度。2、组织学生进行分感受，挑战自我。2、积极练习L L L LL层分组练习L L L LL3、组织优秀的学生进行展示3、充满自信，积极参与展示L L L LLL L L LL教学教学过程教学内容教师 活动学 生 活动组织形式1、教师跟学生在音1次 时数 间1 3结束部分放松小结场地21个播放器、U盘预计练习密度45%左右预计平均心率125/分左右乐伴奏下集体放松。2、总结讲评本课学并享受音乐和舞蹈