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文档简介

珍爱生命阳光心灵

心理健康主题班会多彩的生命构成了缤纷的世界还有！我也是一道亮丽的风景线生命来之不易螳螂的故事螳螂是一种昆虫，由于雌螳螂要孕育后代，所以必须吸取大量养分以备产卵，因此雌螳螂在完成交配之后，就会杀死雄螳螂。对于雄螳螂来说，繁衍也就意味着死亡，小螳螂的出生总是伴随着父亲的死亡。也可以说小螳螂的出生是用爸爸的性命换来的

人类孕育的艰辛胎儿期，就是指受孕到出生这一时期，约40周，即通常说的十月怀胎。胎儿的发育阶段为280天。母亲肚子一天天大起来，走路一天天越来越艰难，每个月都要例行去医院检查身体。有时候会有想吐的感觉，但又什么也吐不出来，很难受。翻身这个简单的动作竟然这么难做到，搞不好腿还会抽筋。休息的时候得去街上为宝宝选一些物品。不敢生病，即使生病也不敢吃药。不敢做剧烈运动，不敢提重物，不敢爬高。生命有多脆弱！我有多重要？！我是父母最伟大的杰作我是我妹妹（弟弟）最依赖的哥哥（姐姐）我是我朋友最牢靠的支柱我是某个人眼中最灿烂的花朵我可以为他人带来快乐，我也能帮别人减轻痛苦，我甚至可以：为天地立心,为生民立命,为往圣继绝学，为万世开太平!!!你真的很重要！！请珍爱生命，关注心理健康！你健康吗？

转得越快，说明心理压力越大你有以下行为吗？一、抗拒权威1.抗拒行为、不理不睬的态度2.蔑视纪律和规范(逃学、出走、抽烟.赌博等)3.校园暴力、反社会(病态人格)二、品行不良1.偷窃与偷窃癖2.不诚实(撒谎)3.轻视学业4.交友不良三、人际关系困难1.经常感到孤独，没有朋友2.社交恐惧，害怕与人来往3.侵犯行为，通过伤害他人来引起注意四、个性缺陷1.自我意识危机2.情绪不成熟3.害怕与拒绝挫折（强迫症、恐惧症、心身转换症、逃避与退缩行为)4.希望破灭和退化(感情冷漠症、抑郁症)不要让这些不良的行为习惯或恶劣的心理情绪掌控你的大脑，奴役你的心灵，摧残你的身体！！

注意！！在生活中，快乐并不是时时在你身边，难过时你想用什么办法消除烦恼呢？我有以下的好方法解决烦恼。1、语言暗示尽量说些自我安慰的话2、大哭一场人在悲伤时不哭是有害健康的，适度的哭可以解除内心的忧郁与烦恼，还可以促进生理上的新陈代谢。3、找人倾诉不愉快的事闷在心里，会增加心理负担，可以找家人、老师、好朋友倾诉，缓解内心苦闷。4.为自己找一些减压的方法，如：跑步，听音乐。让我们跟动物朋友学一学减压的办法吧！先定一个小目标保持微笑我很自信哦偶尔放松一下胆识、勇气合作精神寻求朋友的帮助最后几句话送给勇敢、直面挫折、无所畏惧的你印度诗人泰戈尔说：假如你还在为错过太阳而流泪，那么你还将错过月亮和群星。有一个夜晚我烧毁了所有的记忆，从此我的梦就透明了；有一个早晨我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。生命是永恒不断的创造，因为在它内部蕴含着过剩的精力

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