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我想问一问同学们，世界上植物很多，叶子更是无法计数，你们说，世界上有完全一样的叶子吗？看一看，想一想，世界上有完全相同的人吗？我们每个人都和别人不一样，就是说，我们每个人都是特别的。答疑我很特别我眼中的我你是怎样看待自己的？小测试：记分方法2、3、5、6、7、910、11、12、13、14、1518、22、25、29、30、31

答“是”记0分，答“否”记1分。其他题，答“是”记1分，答“否”记0分。得分解释在28—40分之间者，自我接纳水平高。在12—27分之间者，自我接纳水平适中。在0—11分之间者，自我接纳水平较低。我是怎样的苹果？

调整你的姿势，让自己全身放松，把眼睛闭起来，想象自己是一个苹果，这苹果现在在哪里？这个苹果长得怎么样？小故事大启迪

她站在台上，不时不规律地挥舞着她的双手；仰着头，脖子伸得好长好长，与她尖尖的下巴扯成一条直线；她的嘴张着，眼睛眯成一条线，诡谲地看着台下的学生；偶然她口中也会依依唔唔的，不知在说些什么。基本上她是一个不会说话的人，但是，她的听力很好，只要对方猜中，或说出她的意见，她就会乐得大叫一声，伸出右手，用两个指头指着你，或者拍着手，歪歪斜斜地向你走来，送给你一张用她的画制作的明信片。她就是黄美廉，一位自小就染患脑性麻痹的病人。脑性麻痹夺去了她肢体的平衡感，也夺走了她发声讲话的能力。从小她就活在诸多肢体不便及众多异样的眼光中，她的成长充满了血泪。然而她没有让这些外在的痛苦，击败她内在奋斗的精神，她昂然面对，迎向一切的不可能。终于获得了美国加州大学艺术博士学位，她用她的手当画笔，以色彩告诉人《寰宇之力与美》，并且灿烂地活出生命的色彩。

全场的学生都被她不能控制自如的肢体动作震摄住了。这是一场倾倒生命、与生命相遇的演讲会。

“请问黄博士”，一个学生小声地问：“你从小就长成这个样子，请问你怎么看你自己？你都没有怨恨吗？”我的心头一紧，真是太不成熟了，怎么可以当着面，在大庭广众之前问这个问题，太刺人了，很担心黄美廉会受不了。

“我怎么看自己？”美廉用粉笔在黑板上重重地写下这几个字。她写字时用力极猛，有力透纸背的气势，写完这个问题，她停下笔来，歪着头，回头看着发问的同学，然后嫣然一笑，回过头来，在黑板上龙飞凤舞地写了起来：我好可爱！我的腿很长很美！爸爸妈妈这么爱我！上帝这么爱我！我会画画！我会写稿！我有只可爱的猫！还有…….

随着她一直写下去，整个演讲会场变得鸦雀无声，没有一人讲话。她重重地在黑板上写下了她的结论：

“我只看我所有的，不看我所没有的。”

联系自我——写出“我的十二行诗”这样挺好我是一位教师，长相平常，个子不高，这样挺好。我爱看书，我爱绘画，我爱运动，这样挺好。我爱我的工作，我爱我的学生，我爱我的家人，这样挺好。总结

记住，“我很特别”，每个人都有属于自己的独特的美好！

我们每个人的能力都不一样，但都有价值，都可以找到自己的位置，是一条鱼就在水里快乐地游，是一只鸟就在天空尽情地飞！课后调

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