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文档简介

儿童体格锻炼与游戏体格锻炼作用：促进生长发育、增进健康、增强体质形式户外活动：开始1～2次/日，10～15分钟/次，逐渐延长到1～2小时皮肤锻炼：抚触、水浴、空气浴体育运动：体操、游戏、田径及球类游戏是儿童与他人进行沟通的一种重要方式功能促进感觉运动功能、智力、创造力的发展促进儿童的社会化及自我认同治疗性价值不同年龄段游戏的特点婴儿期：多为单独性游戏幼儿期：多为平行性游戏学龄前期：多为联合性或合作性游戏学龄期：多为竞赛性游戏青春期：女孩对社交性活动感兴趣；男孩喜欢运动中的竞争及胜利感以《抬头》为例编制游戏游戏名称：抬头游戏适宜年龄：0～4个月练习目的：训练颈部肌肉物品准备：①较硬的床或地板②会飞、有声音、颜色鲜艳的物体，如摇铃、球、小蜜蜂等练习方法：①俯卧转头---呼换宝宝姓名，摇铃逗引②俯卧抬头---呼换宝宝姓名，摇铃逗引③趴着玩：育婴师与宝宝头对头，眼对眼，呼换宝宝姓名；④摸小脸或小手引起宝宝注意，让宝宝抬头注意事项：①宝宝精神状态好，换好尿片，情绪愉悦，吃奶后1小时，半空腹②宝宝感觉累了时他会主动趴下，这时让他休息③每天练习3-4次时间、频率、强度、类型0-6个月：仰、侧、俯卧；翻身；蠕行；抱坐；扶坐7-12个月：坐、爬行、扶站、姿势转换、扶走13-18个月：站立、独立走、攀登、掌握平衡19-36个月：稳步行走、跑步、攀登楼

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