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文档简介

眼睛经常痒吃什么眼睛经常干痒吃什么眼睛经常干痒吃什么1、眼睛经常干痒吃什么甘蔗：甘蔗含有许多人体所需的营养物质特是其铁含量高达1.3毫克/100克,在各种水果中雄踞冠军具有“补血果”的美称生饮甘蔗汁能清热助消化,口干舌燥反胃呕吐化不良和发热退烧皆可饮用对眼睛的养护更是功不可没。香蕉香蕉能护眼,首先和其富含钾有关其次,香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时会导致细胞中存留大量的水分,这样可引起眼睛红肿,而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾,缓解眼睛的不适症状美眉要注意,用眼过度时就吃根香蕉这样可通过饮食增加营养,改善视力,并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用。橘子：金橘果皮的营养价值令人吃惊80%的维生素C都储存在果皮中不仅对肝脏有解毒功能能养护眼睛护免疫系统等营养价值在柑橘果类中名列前茅橘果皮肉质厚光滑,有许多油胞点即按压会产生有芳香性的气体)了带皮鲜吃之外,它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。2、眼睛经常干痒病因一是肝经有,医认为“肝开窍于目”,肝热会熏蒸到眼睛,而引起眼睛涩痒。二是身体受到外来风邪、热邪侵袭它善于侵入人体上,此会引发口咽、鼻、目等孔窍的干涩发痒。

3、眼睛经常干痒中医调理本方的药物组成重在清热和驱风夏枯草、苦参、菊花都有清热的作用尤其擅长清肝热,可缓解眼睛的“熏灼”感荆芥驱风的药物,驱风的同时又不辛燥。值得一提的是,菊花在该方中身兼两职,既能清肝热也能疏散风热。本方之所以选择外用,主要是因为苦参这味药过苦,久服会伤脾胃眼睛属外露器官,外用一样能使药力达到病所。症状严重的患者可在外用的同时配合短期口服。若一段时间后症状无法缓解,建议及时就医。此外,保持正确的姿势看书和电子屏幕、保证足够睡眠对护眼也非常重要。眼睛干痒吃什么蔬菜菠菜根据美国一项调,吃量菠菜的,减低老年失明的危险。这要归功於类胡萝卜素,绿色多叶蔬菜和黄色蔬菜中的色素出每天吃大量菠菜的人,患上视网膜黄斑变性的机会可减少百份之四十三。红萝卜红萝卜有两个特,一含糖量高於一般蔬,有香甜味。二是含有丰富的胡萝卜素,这种胡萝卜素涉入人体可转变成维生素维生素维护眼睛和皮肤的健康,患皮肤粗陋病、夜盲症、眼干燥症、软骨病的人,就是因为缺乏维生素A。西兰花西兰花不仅可以提高视力还可以预防白内障。西兰花中含有黄体素和玉米黄质(类胡萝卜素属中的一种植物营养素抗氧化剂)。这种物质对晶状体非常有好处。这些类胡萝卜素还可以使眼细胞免受自由基对其造成的压力。

眼睛干痒食疗方1、胡萝卜瘦肉粥材料：胡萝卜克,瘦猪肉(切片或剁成肉末)110克,粳米250。做法：将胡萝卜洗净、切成,切好的肉末、粳米一起放入锅,加适量水煮粥食用。作早餐或宵夜。功效：补虚明目。适用于眼疲劳、眼干涩、近视、弱视的用眼过度者食用。2、桑叶猪肝汤材料：猪肝100克,桑叶15克。做法：将猪肝放入水中浸泡,不断换水至水干净,将猪肝切片,与桑叶

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