公司拓展训练心得体会15篇

第页公司拓展训练心得体会15篇公司拓展训练心得体会1

为期三天的拓展培训结束了，在这短暂的三天时间里，通过各个项目的开展、参加，体会到了许多平常简单被人疏忽的东西。

首先给我印象最深的就是团队的合作，所谓合作，是指多个个体协作协作共同完成一个事项，这须要队友之间的信任、默契和支持，还须要项目实施前方案的科学、合理和严密，更须要坚决的执行力和任何状况下的冷静与镇静。通过盲阵、汉诺塔牌以及毕业墙的项目，这些一个个看似简洁的项目，都让我有深刻的体会到，只有得到每一位同事的帮助和支持，才能取得最终的成功；而只有真心的对每一位同事付出关切和爱惜，才能得到他们对你的回报和支撑。

其次另一个最深的感受就是创新思维，面对问题找到不同寻常、最干脆、最高效的解决方法，使每一项工作都能取得事半功倍的效果，这就取决于我们思路的创新，不能局限于固有的模式和固有的想法，只有跳出去思维的边框，才能有大的跨越，才能以出其不意的方法解决面前的困难。例如驿站传书的项目，在看似没有方法的状况下找出方法，所以只有想法的创新才能获得最终的胜利。

最终一个感受就是要英勇，在困难面前，不要首先对自己说不，这一点在高空项目上最为突出，觉得自己不行能做到的事，在队友的激励以及主动氛围的渲染下证明是可以完成的，所以任何时候，都要首先赐予自己主动的心理示意，同时赐予别人正面的心理影响，这样对于解决眼前的困难是有主动正面的良性影响，有助于最终解决困难、摆脱逆境。

以上这几点是我参与XX集团20xx年第九期拓展训练的一些心得体会，希望自己在今后的工作、生活中可以更好的理解、领悟，并加于汲取、运用，使自己的工作能够更上一层楼。

公司拓展训练心得体会2

——信任为何？

信任=赐予足够的信念+必要的沟通+言出必行的无私奉献。

——题记

今日风和日丽，骄阳普照大地，我们满载着激情与热血参与了我们住宅安装分公司组织的拓展训练。我很感谢公司能够组织这样的拓展训练，因为刚刚进入住建公司这个大家庭，面对一切都是那么生疏，对每一张生疏的面孔都充溢着激烈与拘束之情，因为每张生疏的面孔都可能是我的良师益友，所以激烈;然而又因为生疏不敢随意表达自己的言行举止，所以拘束。通过这样的拓展训练，第一能够让我能有机会和大家相互相识以更快融入这个大家庭成为大家庭中真正的一员，其次通过集体项目训练能够让我们更加团结，让我们公司更有凝合力，从而让公司在当今这竞争激烈的社会中成为中流砥柱！

今日在“背摔”这个训练项目中让我感受颇深，所谓背摔就是自己背对自己的战友双脚双手并拢成一僵硬姿态，朝着自己战友已经用双手和身体搭建好的“软床”摔下去。这个项目看似好玩简洁，实则暗藏“杀机”！第一：因为我们都是背对摔下去，眼睛看不到后面，只能靠我们的战友们来爱护自己，这就须要我们信任自己的战友，更要充分信任战友放心把自己交给战友！其次：因为是背摔，所以背摔的人是不能看到后面的状况更不能保证自己的平安，因而只能靠战友来爱护我们，这就须要战友们的言出必行的无私奉献，用自己的身体为背摔者撑起一把爱护伞。第三：更为重要的是双方的无比信任！要把自己的生命交给别人谈何简单，要用自己的身体去爱护别人永不放手更是难上加难！假如要做到如此只能是双方都无比信任彼此，赐予彼此更多信念，以及言出必行的无私奉献和双方必要的沟通。

在现实的工作中也何尝不是如此呢？因为共同目标我大家相聚于此，要完成共同目标只有我们相互无比的信任。猜忌、各自为政恒久不能达到我们所预期的目标，只有大家在工作中赐予彼此更多的信任，赐予彼此更为广袤的空间，才能各展所长，保质保量的顺当完成工作，达到我们的期望值！要达到无比信任自己的团队中的任何一员，这须要我们赐予对方更多的信念，信任他们肯定能够做好，即使做得不好也要激励对方争取下次做得更好，不要在同一地点犯同样的错误；同时我们须要更多的沟通，把自己的意愿想法都告知对方，让我们的工作伙伴了解我们，这样才能集大家之所长，把工作做到精益求精以致接近完备；当然有了前者，我们还有一个必要充分条件，才能促使工作顺当完成——那就是，言出必行的无私奉献！倘如只是一味的纸上谈兵，表里不一，那么我们恒久也不能完成我们的工作，取得我们的期望值！作为一个团队，我们有着共同的目标，要去实现目标，我们唯有言出必行的无私奉献，不要去计较谁付出的更多又或者是谁偷奸耍滑，因为我们每一个人只要做好自己的本质工作，工作是不行能不能取得我们所预期的期望值，或许还有意外的收获!

信任为何？其实信任很简洁，因为在我们每一个人的心中都有一个信任的种子，当我们须要的时候，只要我们情愿我们就会望见那个信任之子已破土而出强壮成长！

公司拓展训练心得体会3

现在回想起那天在明阳天下拓展公司的拓展训练，每一项挑战，每一次激励，每一段音乐，每一个信任的眼神，每个人的共享，每一种震撼与顿悟，还有那数不清的真诚的欢声笑语……

我和我的同事们接受了一次彻底的有效的对身体极限的挑战和对心灵的叩问洗礼。每个人的感受虽各有不同，然而共同的收获是我们通过活动在明阳天下拓展公司教练的引导下信任了个人潜能可以得到无限开发，懂得了个人与团队的关系；

学会了合作，退让，妥协，在不违反集体意志的前提下最大限度的发挥个人的优势，实现个人价值从而帮助团队达成目标；

体会到了视察，统筹兼顾，在遵守规则的前提下敏捷变通的重要性；

感悟到了倾听，换位思索，信任沟通，激励，感恩，反思的力气。

体验高空抓杠对我来说不是第一次，然而对它的畏惧却有增无减，徒手爬上带有梯子的8米高的圆柱，晃动的高塔上，仅容两只脚贴近站立，四周没有任何可以抓住的支点，挺身站立，纵身跳动，伸手抓杠，这一系列的动作都要在这晃动的立锥之地完成，而与地面的唯一联系，就是一边连着自己，一边系着教官等爱护人员的保险绳。

一步一步的向上攀登，教官和队友的脸慢慢的模糊，心跳起先加速，身体各器官越来越不听自己使唤，圆柱晃动的更加厉害……

不能及的事，即使缺憾也会很美。更重要的是从中我体会到了激励的力气，感受到了人的潜力是可以无限开发的，我告知自己将来的生活和工作中肯定要不断的给别人激励也同样在必要的时候寻求别人的激励以帮助自己克服挫折和压力达成目标。

接下来的信任背摔仍旧是我恐惊的一个项目，手脚都被绑住，背对着打算好了要胜利接住你的队友，从高台上背摔下去，坦诚讲我不是不信任我敬爱的队友们，归根结底还是克服不了自己生理上的反应，在教练的引导和队友们的激励下我还是硬着头皮摔了下去，可能动作不是标准，然而对我来说又是一次不小的突破。在做共享的时候教练引导我们要学会换位思索，有了换位思索，生活中人与人之间就会多一份理解和包涵，就会削减许多摩擦和冲突，引导我们懂得信任是一种看法和实力，有了信任，人与人之间才能有坦诚相待的志气，竞争为主流的当今社会才会更加和谐。

动感颠球，这是一个团体项目，一个鼓四周拴住绳子，可依据人员多少增减绳子，绳子也许长约三米，大家拽住绳子的一端，在四非常钟内连续用鼓颠球50次算及格。

茫茫人海――当我戴上眼罩，当音乐声和教练的引导词响起的时候，我知道这个项目将会触动我心底最松软的地方，于是我全身心的投入、放松，根据教练的引导做深刻的心灵体验。对我而言，通过这次在明阳天下拓展公司的拓展训练，我对自己，对许多人许多事情有了重新的相识和感受，我知道这些触动将会引导我更好的去工作和生活，获得更加华蜜完满的人生。

公司拓展训练心得体会4

公司为激发员工潜能、培育阳光健康、团队合作的企业文化，前日组织全体员工进行了一次户外拓展训练，这次拓展训练活动主要内容是通过团队集体嬉戏的形式，磨炼意志，陶冶情操，激发潜能，超越了自我，打造赢的团队。

早上9点到达笑翻天拓展基地后，进行了开营仪式，将队员分成四个竞队，然后由队长组织队员们，确定洪亮的队名，提出对训，编写队歌。在队长的带领下，以各具特色的方式进入赛场，拉开竞赛序幕。竞赛过程场面热情，气氛活跃，各队队员精诚合作，相互支持，顺当体验了“强渡亚马逊”、“珠行千里”、“七巧板”、“毕业墙”等拓展项目。

整个活动既有个人项目，又有团队项目，既通过对自我极限的挑战和突破，释放了工作压力，克服了心理障碍，增加了战胜困难的信念和志气，进一步培育了我们勇于开拓、坚韧不拔的心理素养;又通过团队帮助、分组竞赛等形式，培育了队员的创新应变思维和团队协作实力和良好精神风貌。

拓展活动生动活泼、寓教于乐，发人深省，我们多数次沉醉在感动和被感动的氛围中。不仅在自我激励、自我挑战、团队协作等方面有了很大提升，而且学会了思索和行动的方法与策略，获得了很多难得的人生感悟，成为有益终生的精神财宝。无论从团结协作、沟通沟通、竞争合作、团队盲点、内在心智到心态调整和处理实力，我们都很受启发和教化。

此次拓展训练让大家对自己的工作价值有了新的理解，对自己在工作中的角色和定位有了更清楚的相识，对以后的工作目标更加明确。由于在拓展过程中实现了心理和生理上的双重突破，每个参加活动的人都进一步发掘了自己潜在的天赋，感悟到了自己在自我相识上存在的偏差，从而在今后的工作中能够更理性地管理和发展自己。

公司拓展训练心得体会5

今日是拓展培训的第一天，大早上起床后快马加鞭地来到了诚智拓展训练基地。一下车就模模糊糊进入了拓展培训状态，我也是醉了。

立军姿，喊口号，仿佛带着我们回到了高校时代。还好被熬煎没多久，我们就进入了室内拓展培训。不然我们就变成非洲人了，室内拓展培训很有意思，我们被分成了4个小组，我们小组是彩虹队不经验风雨，怎么见然后我们就在风雨中度过了第一个嬉戏我们队长用他聪慧的大脑想了个很好的方法记数字，此处有掌声！我们的方法很好用差点就大满贯了，最终因为我们队姑娘太温顺了，下手太轻，造成了一个漂亮的失误给了别人一个和我们并列第一的机会其次个博弈嬉戏，我们始终坚持贯彻了我们的原则，在有联盟时，赐予对手无限的信任，在联盟被破坏时，选择对自己损害最小的方法。最终结果并不如人意，每次都惨遭抛弃。这个嬉戏让我反思，我们的视野放得太小了。

晚上七巧板的拓展嬉戏，同样再一次体现了团队协作和信息资源共享的重要性大家都踊跃地进行了资源共享，在信息共享上失误了，不过大家不是有意的，只是脑洞还不够大！谁也没想到大家任务是一样的，而且除了各自的任务，还有总任务在此，那个想出这个办法的老师，给你跪了！

公司拓展训练心得体会6

首先，很感谢公司能给我们创建这次拓展训练的机会，比起平日在公司与领导、同事们的相处，这是一次不一样的体验，我们遗忘了工作、遗忘了身份、遗忘了性别、遗忘了年龄，正是因为这些遗忘，才能让我们的心贴的更近；也正是因为这些遗忘，才能让我们度过了别样的一天。这一天有刺激、有欢乐、有感动、有感恩……我信任这样美妙的一天，将是我们全部人一生中最美妙的回忆，也将会成为我们一生中最珍贵的精神财宝，当我们再次遇到艰难困苦的时候，它就会像一缕阳光照进我们的心房，赐予我们无限的激励与希望。

这次拓展训练活动让我深深的体会到了团队协作、突破自我的重要性，“熔炼团队、超越自我、追求卓越”十二个大字赫然在目，当我们仔细细读的时候，就会发觉，是啊，这不就是我们生活、工作精神的提炼吗？

本次拓展活动一共有翻纸牌、群龙取水、全员套圈、同心大脚板、信任背摔、高空断桥、圈动你我、过河、毕业墙等八个项目，其中令我印象最深刻的是全员套圈、高空断桥、毕业墙三个项目，下面说说我这次拓展训练的心得体会：

一、我是一切的根源。团队合作项目中我们每一个人都要发挥自己的作用，做到不拖团队的后腿，主动发挥自身作用。而我在全员套圈的活动中却成为了那个拖团队后腿的人，在最终一遍套圈活动中，我的脚被绊住了，就在我迟疑的那个片刻，我的耳边响起的全是“接着、加油”的声音，是啊，我的队友都没有放弃，我怎么可以放弃？我的队长xx在做160个俯卧撑的时候没有丝毫埋怨，看着苏主任满脸通红接受着惩处的时候，泪水浸润了我的双眼，我惭愧难当。团队活动中，须要我们每一个人全力以赴、亲密协作。正如水桶的短板理论，盛水的木桶是由很多块木板箍成的，盛水量也是由这些木板共同确定的。若其中一块木板很短，则盛水量就被短板所限制。这块短板就成了木桶盛水量的“限制因素”。作为独立的个体，我们每一个人都是一切的根源，只有努力提升自己，让自己不做团队的短板，我们的水才会比别人乘得多、乘得满。

二、超越自我，空中一小步，人生一大步。刚起先，我坐在下面看着队友挑战高空断桥项目时，我想着：有爱护绳确定没问题，别人能做到，我肯定也能做到。我记得在我爬到一半的时候，我听到黄总说：刘园园确定没问题，心里素养好。我在心里想，我不能让信任我的人悲观。我也在心里一遍一遍地示意自己：我没问题、我没问题……可是，当我真正爬上去的时候，我发觉，根本就不是那么回事。我怂了。恐惊、恐惊、还是恐惊，我找不出其次个更适合我当时心情的词了。我紧紧地抱着柱子，不敢松手，丝毫不敢往前挪半步，生怕一个不当心摔下去“粉身碎骨”。我当时脑子里只有一个声音：怎么办？怎么办？在教练的敦促声中，我最终迈开了脚步，完成了这空中的一小步，心理的一大步。我们每个人的一生都会面临许多的“断桥”，横在中间，是机会，也是挑战，只有超越自我，我们才能跨过去，抓住人生的机会。另外，在这个过程中，我要感谢我的同事们，在我胆怯 的时候给我激励，给我加油。我也希望自己能够做到空中一小步，人生一大步。

三、团结一样、同心协力。本次拓展训练的最终一个项目是毕业墙，也是令我们全部人最为震撼的一个项目。我们集思广益，拟定了可行的方案，采纳搭人梯的方式，让身强力壮的男同事做底座，其他同伴踩着他们的肩膀，一个个胜利翻越了高墙。当我们看究竟座同事的肩膀被踩得血红、上面拉你的同事的手臂被拽得血红的时候，这时候说感谢的话，却显得那么的苍白无力，感恩、感动充溢了我们的内心，无以用语言来表达，是他们用奉献和付出，换来了我们整个团队的胜利。嬉戏过后，我们深思，生活中总有那些不计得失给我们帮助、给我们关爱的人，有我们敬爱的父母、敬重的领导、可爱的同事、真诚的挚友……我扪心自问，他们中有多少人有多少次在我们不知道的状况下给我们帮助，或者说给过我们帮助，却在时间的长河中被我们慢慢遗忘，又或者说给过我们帮助，我们却浑然不知、不以为然或者觉得天经地义，在这里我想对全部给过我帮助、关爱的人，说一声“感谢”。

拓展活动已然结束，生活还在接着，在接下来的工作、生活中，我将持续拓展训练所学精神，熔炼团队、超越自我、追求卓越。

公司拓展训练心得体会7

20xx年xx月xx日号，周x，对于我来讲将成为一个难忘的日子。因为这一天我们xxxx全部员工的一起去参与了一天的拓展训练。之前我胆怯 自己通不过那些训练项目，因为平常自己就不太爱运动，最近这一个星期又感冒了，身体很不舒适，怕坚持不下来，或者难度太大通不过，不过还好，在大家的激励，团队的协作之下，我还是通过了每一个训练项目，真的很快乐。

首先由主教练把我们一行xx人分成x个队，我们队叫“雪狼队”，另一对是“翱翔之鹰”。我们的口号是：狼行天下，我行！；我们的队歌是：世间自有公道付出总有回报，说到不如做到，要做就做最好，步步高。我们的队形设计成一个V字形。

我们参与的训练项目分别为：相依为命，空中单杠，同心杆，盲人方阵，信息驿站，七巧板，求生墙。这些项目每一个都给我们许多的感想和启示，而其中给我感受最大的是：盲人方阵和求生墙。

盲人方阵是在大家都被蒙上眼睛的时候，拓展训练感想。找出有结的绳子摆成一个最大的四方形，每个人平均站在这个四边形的外面。起先大家都很惊慌因为每个人都被蒙上了眼睛谁也看不到东西，只能靠大家的听觉，还有就是对队友的信任，这个项目虽然我们有一小块绳子没有找到，但是我们做得还是比较胜利的，我们用比较短的时间完成了一个正规的四方形。这个项目让我知道了要想取得最终的胜利，要有一个好的正确的方案，要有一个好的领导者，团队的每一个人都要听从领导的支配，有一个好的执行力。

求生墙使我们的最终一个项目，这个项目是我们全部的人一块完成的。在刚起先看到那面x米高的墙的时候，第一反应是我确定过不去，太高了，但是当大家探讨完我们的方案后，我就知道我们每一个人都会过去的。我们的男同志都特别踊跃的要当那个人梯，我们是踩着下面男同事的肩上去的，在这时他们抛弃的男人全部的面子，解救了我们，在这里要感谢被我们踩过肩的同事门，最终我们以xx分钟xx秒的时间完成了这个项目，比我们的预料时间早了x分钟，这都是大家同心协力协作的成果。

经过这一天的训练，虽然大家都很累，但是每个人脸上都绽放着那种叫做兴奋的神彩。通过这次拓展训练，感受良多，我信任大家在以后的工作生活会做得更好。

公司拓展训练心得体会8

5月26日-5月27日参与完公司组织的团队拓展训练后，我感受颇多。整个过程把妙趣横生的嬉戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信念和志气，而且给我带来深刻的思索与启迪……

在这里，每个项目都离不开团队的支持和激励，在一起先设计自己团队的队名、队训、队徽、队歌，就预示了此次活动的整个过程离不开集体的才智和力气。

短短的一天半时间，我的心灵受到了前所未有的剧烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会牢记终生！在我们的团队中，为什么工作中总是奢侈时间？为什么事情办起来总是不顺当？为什么？为什么？

在一个个项目中，在教练的点拨下，我们找到了答案：

一、优秀的团队首先应当有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的安排。

二、合理分工，相互协作：在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应当各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好！在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互协作，共同努力，才会取得我们大家共同创建的好成果。

三、团队中的沟通特殊重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和谐共处、密切无间的真诚与安逸。

四、信任，一个多么美妙的词语。信任挚友和同事，其实是给自己机会，因为协作和团结才会产生强大的凝合力。古人尚知用人不疑，疑人不用。

五、纪律的约束：在信任背摔时，每一个背摔的人都要将手反扣绑起来，这样做的目的是为了爱护下面的人不受到损害。这使人联想到纪律的约束：约束了自己，爱护的是大多数人和团队的利益。俗话说没有规则不成方园，在一个团队中假如没有纪律的约束，就不能称之为团队，只能是一盘散沙！

一次拓展训练，给人的启迪是如此之多。

“穿越电网”的嬉戏规则是：10名成员必需从电网的一边经过一个网孔，到达“电网”的另一边。假如触动"电网"，该活动失败，全队重新再来，限时60分钟。

在这个嬉戏中有很多要点需驾驭：弄清有多少资源，正确的组织指挥，团队的力气，分工明确、合理，刚好做好打算工作，扎头发、脱鞋、扎衣角。

以上这些工作无疑是重要的和必需的。从解决问题方式的角度讲，可以选择不同的姿式过网：拱墙式、狗爬式、飞标式，当然还有活动中用得很胜利的抬木头式。

但更重要的，确定成败的关键是下面的工作：

谁应当先通过，谁应当后通过，谁应当中间通过。

讲究方法论的人会少走弯路，充分利用资源达到既定目的，仅凭个人技巧而不讲方法者往往半途而废，或者几经反复，费尽周折才达到目的。这是我在“电网逃命”活动中的体会。

当完成活动后，大家坐在一起，联系我们现实中的工作生活进行探讨：第一，团队目标应明确，全部的人都应知道该干什么。其次，团队中全部人应保持一个主动上进的心态，假如今日我们的活动中，大家不是士气昂扬，有一个主动的心态，活动能完备地完成吗?第三，纪律与执行力，假如大家不能牢牢抱成团，坚决执行上层的决策，逞个人英雄主义，各自为政，结果只会一团糟。第四，沟通是一座桥梁，联结人的心智，有完备的沟通，就肯定会有完备的结果。还有一点就是我个人认为，我们还应当静下心来，思索一下，我们能否做得更好。

全部的活动，大家都以一种主动的心态参加，有出力的﹑有出谋划策的﹑有监督示警的，总之是在一个有序有组织的状态下完成的。按现场活动中对各位成员的临时表现进行分工，虽不是最优，但肯定是较优。每一个人根据自己所担当的角色尽快调整心态，全身心地投入到活动中去，全力协作，将发觉的问题和存在的隐患刚好提出，并提出相应的解决方案供大家决策，从而将失误扼杀在摇篮中，使得各位成员协作默契，在短时间内将一个个项目胜利地完成。

这次拓展训练心得体会是：在一个公司内，最终的目标是取得利润，这个目标看似很明确，却往往在日常的工作中被忽视，因为一个公司由众多部门组成，一件事情往往由一个或两个部门为主导，而每一件事情就是一个项目，需各部门协力完成。因时间限制，某一部门制定的方案不肯定是最完备的方案，实行此方案可能对有的部门不太合理，但是，一件事情的完成，可能须要某些部门作出一些牺牲，否则整个事情就完不成或不能按时完成。部门利益来自于公司的利益，公司没有了利益，部门哪有利益？！各部门根据所安排的角色来担当责任，执行的过程中再依据实际状况，提出所存在的问题点与相应的改善方案，以利于主导部门调整决策，这样每一项工作才能顺当开展下去，最终取得圆满的结果。

公司拓展训练心得体会9

公司为了使我们的团队工作中更团结、更坚毅、更具有竞争力,能够更好地适应无限改变的市场环境,特地在九龙潭组织了此次训练，我们这次训练开展的项目有高空断桥、高空走钢丝、信任背摔、电网、决胜墙等，通过此次训练,我深深理解到要想胜利必需要付出怎样的努力方可站在至高点上,那成功的喜悦是多数次的跌倒与反省凝合而成的。在高强度的训练中,汗水、苦痛与欢乐交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不行摧。这次活动给我带来的感受颇深:

高空断桥给我的体会是自信、信任自己、困难都是纸老虎

当我们走上断桥后，心里都很恐慌，很胆怯 ，突然感觉困难是那么的强大，每个人都跟自己做斗争，但是我们必需战胜它，战胜自己的恐惊，信任自己没问题，桥下的战友们始终在激励我们，最终我们胜利了！

走高空钢丝不但要自信而且必需和自己的拍档默契的合作，不管你实力再强，当你站在钢丝上时，你都会觉的很无助，你必需和你拍档默契的合作，相互协作，这样才能战胜最终的困难！

每个人从诞生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。

一个优秀的团队必需有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必需要确立的。

一个完备的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的凝合力、相互关切、激励、包涵、建议无形中使团队更加团结。

一个胜利的团队必需要有素养过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者须要具备良好的分析实力、推断实力、决策实力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就须要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中奢侈时间，在各自为政中奢侈精力，到最终，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。

安排性是一个团队取得胜利不行忽视因素。比如在过电网嬉戏中，谁先过，谁后过，哪个队友最终过的问题，如何过的问题都必需在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果；相反，很有可能做无用工，奢侈时间，重复工作，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必需先制定安排，以避开工作的随意性，影响工作的效率。作为团队的一员，我们首先必需有责任心,明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。每个人都拥有了剧烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去专心对待；

信任团队更重要。一个人无论做什么事，往往实力不是确定因素，更重要的是你具不具有剧烈的胜利愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的志气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅须要优秀的人才，更须要这些人才的优势互补、亲密合作，只有这样才能走向胜利，才能达到1+1大于2的结果。

通过训练，我的体会如下：

1、要加强企业文化建设，增加企业的向心力和凝合力。人心齐泰山移，团结就是力气。

2、无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会奢侈时间，更会一事无成。

3、关键时刻，要镇静冷静，要用主动的看法去面对工作，面对人生，不断折服它。

4、要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动始终处于有效的限制状态，以做出正确的推断和决策，否则就会贻误战机。

5、看法确定一切。看法确定性格，性格确定行动，行动确定习惯，习惯最终确定一切。当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持主动、乐观的看法和勇往直前的斗志。

最终我想说承信加油，号角队加油！我们恒久是最棒的！

公司拓展训练心得体会10

这是我第一次参与拓展训练，这次训练大家在一天的时间里共同克服了一个又一个的困难，增加了对彼此的了解。

这次训练，大家共同克服了一个又一个的困难，增加了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互协作、相互支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息沟通等是有利的。在完成项目时暴露了我们许多弱点：刚起先时盲动、草率，忽视了集体的力气，在还没有明确行动目的，没有制定可行的工作方案的状况下，就起先行动，使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功。

首先，一个优秀的团队必需有明确的目标;

其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝合力、相互关切、激励、包涵、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，须要具备良好的分析实力、推断实力、决策实力、大局意识与团队意识让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经验，更给了我一笔珍贵的精神财宝，如何把这次活动心得落到实处，还有四点感受：

第一：分层管理，明确领导极其重要，每个人的岗位职责确定以后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观行动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好，做事要先做安排，在开展行动，这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。

其次：要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不能因为自己的努力不够而影响了团队集体的进步。

第三：从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，同事之间须要沟通和信息的共享，须要相互协作和协调，形成力气的整合才能完成共同的任务，要知道，只要不放弃，一切皆有可能。

公司拓展训练心得体会11

在这次的拓展训练中，我和其他许多部门的同事都相互相识了，以前可能只是在群里知道名字，或者知道他们是干嘛的，但是其实并不相识真人是怎么样的，终归有时候并没有工作上的沟通，或者虽然聊了，或者有交接，但是并不在一个地方，我们在办公区，他们在工厂，或者仓库，那么就更不行能见面了，这次刚好有机会一起训练，一起相互的了解，一些我常常交接的同事，也是第一次见面，能更了解他们，也能更好的在以后的工作中沟通了。

这次的拓展训练也是让我们更加的团结，许多项目都是要讲团结，要一起合作才能完成了，假如不团结，那确定完不成，或者完成的质量特殊的差，这次我们是打乱了分组，我们虽然不太熟识，但是经过几次的磨合，大家都是有了肯定的默契，我们队在这次的几个项目里都是拿了第一，也是我们团结在一起才能够做好的。而在工作中，想要把一件事情做好，其实也是离不来我们的团结，这次的训练也是让我深有体会，像之前我们做一个项目，就是因为各自的看法不合，所以搞了好久还是没有做好，而看到其他的队能拿到第一，而且那么轻松，我们也是意识到了必需要团结，所以后面的几个项目我们才能够拿到第一。

这次的培训也是熬炼了我们的身体和意志，以前坐在办公室的时候，是不怎么喜爱运动的，经过这次的拓展训练，虽然觉得运动也是很累的，但是累完之后的那种欢乐感觉是很奇妙的，而且也是熬炼了我们的身体，让我感受到了不一样的欢乐，原来运动还可以这样的欢乐，也是我这次很大的一个体会，我想在今后我也会主动的参与一些运动，来熬炼自己的身体，同时也是体会运动的欢乐。

拓展训练的时间并不是太久，就几天的时间，但是这几天的训练，也是让我学到了许多，像坚持，团结，默契，还有要运动，提高自己的身体素养。可以说，假如我没有参与，我觉得我会懊悔的。

公司拓展训练心得体会12

短短两天的野外拓展训练已经结束，而内心依旧为之澎湃，激情依旧因其持续。训练场上“飞鹰队”和“狼队”的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“胜利”与“失败”；吴教练、xx教练和xx教练在帮助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思索和行动的方向。“项目已经结束、思索永不停步”，训练的完结，不是思索的停滞，将是思索的持续。

20xx年4月5日，一舟安防线缆分公司员工在溪口商议岗拓展训练基地进行拓展训练。天公不作美，全天下着雨，整个商议岗覆盖在蒙蒙细雨之中，可这丝毫不影响队员们的激情。教练一声令下，在队伍中立即分为两组，两个小组各选出一位队长带领本小组。

第一个训练科目是信任背摔

“背摔”是拓展训练中最具典型意义的项目之一。当人站在1米多的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。当台上的人问到：“我打算好了，你们打算好了吗？”，台下全部组成人床的同伴异口同声地回答“打算好了，请信任我们！”此次此刻，我突然被团队同伴间深切的承诺和信任深深的感动着。当我站在台上，坚决果断的往下倒的时候，我并非够英勇而丝毫不觉得害怕，是同伴的一声“请信任我们”给了我志气、力气和信念。他们的承诺体现了一种责任感，当说出自己的承诺时，相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。台下的同事时刻表现出死守阵地，精神高度集中的状态，能让台上同事抛快乐中的疑虑和恐惊放心地摔下去，这体现了彼此间信任的作用。在我们日常工作中，信任来自长期的沟通、了解和默契的协作。集体的暖和、团队的力气都会在信任中得到诠释和体现。只有在心理放松、姿态标准的状况下，倒下的人最平安，而接的人也最省力。当我们对同伴或者团队出现信任危机时，

就会猜疑、无法真诚相对，然后动作就会变形、行动简单出轨，我们的所作所为不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而且最终让自己受到损害。

其次个训练科目是高空独木桥

高空独木桥？对每个人而言，唯一须要的就是克服内心的恐惊。工作中面对种种困难，我常常考虑自己尽到了最大努力就行了，可事实上这样考虑本身就降低了对完成工作的信念，信念不足，根本就不行能尽到自己最大的努力。信念不足，其实就是对高空独木桥的恐惊，高空独木桥，我可以轻松走过，信任我也可以克服自己内心的恐惊？面对各种困难？迎难而上，只要英勇地迈出第一步就会知道没有想象的那么难。我信任，当下一次，领导问我能否完成任务的时候，我不会说我尽力，我会大声喊出来？：保证完成任务！？

第三个训练科目是七巧板

“七巧板拼图。我们被分成七个小组去完成拼图任务。说实话？这个嬉戏充分暴露了我们在实际工作中存在的问题。因为嬉戏从起先我们就根据既定的思维方式去做？领导小组没有能够充分发挥自己的领导作用？其他六个小组以自己的小团队为单位？各自为政。就在我们小组惊慌的完成任务的刹那？我们才意识到？仅仅是我们小组完成任务对整个团队任务的完成根本起不到什么作用。而回过头来想一下？在这个过程中？我们忽视了太多的因素。明确的目标？充分的沟通沟通？执行力。一起先就各自闷头做事？不知道整个团队的目标？更没有做到充分的沟通沟通？即使在嬉戏进行一半的时候才知道团队的目标？而这个目标却没有得到彻底的执行。各个小组之间没有充分的沟通？导致各忙各的？有的.甚至连七巧板片片都得到不到？白白耽搁时间。这一点在实际的工作中？又何尝不是呢。公司就是一个大团队？全体员工都要明确我们共同的目标？然后各个部门围围着这个目标？去调动本部门的资源？分工协调？有效沟通？并以完备的执行力最终完成公司的目标。

第四个训练科目是空中天梯

这个项目名称是——空中天梯，我们团队的任务是：在规定的时间内，以两名队员为单位相互协作共同攀上梯子顶部。

体会心得：一个团队是如何上下齐心，共同完成任务的？团队的关系就犹如一个传动机器上的众多齿轮，是相互影响的，即使相距最远的两个部门或个人也会相互影响，所以应当学会通力协作，共同协作；在团队中任何个人的胜利都离不开团队其他成员的协作、帮助甚至激励与支持；当个人得到团队中其他人员的激励、帮助时，你的心态怎样？有没有感恩的心态去对待自己的伙伴，有没有在接受他人赐予的同时自己努力的回馈与付出。我们追求的是一种共赢的结果和状态，如何达到我们要的共赢？我们须要良好的协作才能作到共赢。

任务要很好的完成最关键的因素在哪里？最关键点是彼此的协作，共享和借鉴团队的胜利阅历从而对自己的动作进行改正。不知道大家有没有发觉当每次胜利攀上一个梯时，我们不仅增加了胜利的阅历、和实力，更重要的是提高了自信、熬炼了意志力；同时，离我们的目标和胜利就又进了一步，因此刚好的行动是战胜畏惧的良好方法。你的每次胜利都是踩着同伴的身体达成的；自己取得了胜利切记要拉你的同伴一把，让他也体会、共享胜利的喜悦，这样自己才能取得更大的胜利，这必需拥有感恩和知恩图报的心。两人间默契的协作协作；目光中传递坚决的信念；面队困难时示意性的激励；是刻骨铭心的、无所畏惧的、内心充溢力气的！那些看似很有志气、不畏艰难的人，并不是内心就没有胆怯 、恐惊，而是他们在艰难时刻能以主动的心态面对并刚好地进行自我限制与调适。

最终，无论是否攀顶胜利，每次挑战的过程是有收获的、欢乐的。我想我们应当建立自信念，保持主动心态，给自己正面主动的心理示意。遇到困难，运用我肯定要！我肯定行的坚决信念，面对艰难英勇挑战自我，超越自我。清楚自己的目标，发挥相互协作；这样，我们才能发挥我们的团队合力，让我们不断成长。

第五个训练科目是盲人方阵

盲人方阵的意思是蒙住每个人的眼睛，找寻离我们只有5米距离的25米长的一根绳子，然后摆出一个最大面积的正方形，时间为45分钟。

这个科目最终总结胜利的阅历大家一起探讨方法，但最终确定一个方案并以队长为中心，大家必需听从。这样就在规定的时间里完成任务。正确理解团体与个体，团队成员之间的关系，认同组织形式，明确组织目标，实现畅快表达式意愿和倾听另人观点，最终形成高绩效团队胜利完成任务。我们失败的缘由在于观点不一样，争辩的时间太长，而且不听从，按个人观点去做，在思想不服的状况下实践，肯定不会取得好的结果，造成混乱，不团结，不听从是我们失败的根本缘由。

第六个训练科目是急速60秒

通过“急速60秒”拓展训练项目，在训练活动结束之后共享自己参与活动的心得体会、探讨完成项目的更佳方案以及通过这些活动得到了什么启示。

“急速60秒”主要是训练团队合作与分工的关系，通过团队每个人员的合理分工，共同协作，高效完成任务。

“急速60秒”是一项让人印象深刻的嬉戏：桌上反放30张代表1—30的数字信息卡片，卡片没有标明数字，而是一些形象图案，如画着一只碗，代表1，孔子代表2（孔老二之意），一座大山，代表3，有的是英文等等，反正让人看了让人有些晕菜。要求各队充分联想，识别所代表的数字。项目总时间固定不变，每队有8次进场机会，任务是要在60秒内把圆圈内的卡片从小到大依次由队长交给培训师，每次各队队员进场后，根据依次操作卡片，培训师接过卡片后予以确认，依次不对重新来过。这个嬉戏一起先就将人们引向了竞争，这种竞争能确保对于每个团队机会公允。而假如要为了整个团队的胜利而合作，则势必形成分工，这将立即造成权利与责任的不平衡，导致机会不均等。假如没有一种利益共存与共享的机制，来平衡内部的付出与回报，就无法达成真正的合作，最终损害整体集体的利益。

公司拓展训练心得体会13

拓展训练回来后的两个早晨，我都是做梦笑醒的，做的梦都跟大家相关，一片快乐。在这次拓展训练中我始终感受到团结、包涵、才智、快乐的群体氛围。高空跳断桥、解手链、限时竞速、造船渡河、篝火晚会。。。真的很美!很难忘!

一、投入

在旗上写队名时，有队员专业地喊：加粗!加粗!当时瞬间很佩服他对工作的仔细与投入，以致与于写个队名都不忘“野狼队”。

正如教练送给我们的第一句话是：投入!只有投入才能享受过程，更好的享受过程。

队友，我为你的投入点赞!

二、平常心

第一个活动是蛟龙过海、解手链和团队有我更精彩串起来的。计时前，我们小队珍惜时间分工合作。先抽出了参加蛟龙过海活动的人，其余的想方法如何快速解手链。参加蛟龙过海的队友在一旁练习，对于过程中出现的不完备，大家主动提出建议并虚心接受、改进。结果在和其他小队竞赛中，我们的速度快许多。我始终把这个归结于是团结、合作、速度。但是，部长提出的一点让我惊羡!平常心!他说发觉大家在整个过程都没人想着怎么争最快，而是投入到怎么做好，如何做得更好，这样一来整个过程大家都快乐，也意外得到了惊喜。是的，我信任假如做什么事情都能保持平常心，以不慌不忙、平平经常的姿态去面对，我们的精神能得到比名利还更愉悦的享受。

那么，就先以平常心对待、体验这次难得的拓展训练吧。

三、自我牺牲

第一晚生日晚会的设计让我很感动，一起先以为他们四个人真的是因为表现不好被教官点名指责。。。，直到生日蛋糕的出现，才松了口气，露出了笑容，也看到些闪动、迷人的泪光。

但是，十五分钟的两套衣服设计和节目，更让我眼前一亮。我万万想不到队长一个羞怯的笑就把重任给担当下来了。或许是我来公司不久，感觉平常大家都是忙于工作，比较少进行工作外的沟通。一起先想着一般人都不情愿去扮演这么一个“没节操”的角色吧，还要上去表演节目。。但是，队长的自我牺牲让我钦佩万分。人家的一骑红尘妃子笑，队长的一身女装众人乐。假如没有自我牺牲的精神，估计篝火晚会没这么乐吧。当然，其他小队的也很给力。

四、同等

每个活动的总结，总会有人主动出来共享心得，到后来有人提议说，让每个人都有机会站出来与大家共享!还没有出来过的尽量出来!虽然这句话在课堂上听了n多遍，但第一次觉得这句话很有重量!只因为敬重!同等!

五、沟通

我是一个不怎么讲话、不会讲话的人，身边也有很多类似的人!但我希望这种状况能够得到改善。之前看过一故事：a明星夜晚打的回家，到点时自己看下表自觉拿出来200块给司机，但是司机完全没有还给她5块的意思。她想想算了，也就5块钱，人家司机也不简单，关上车门走了。走了两步才突然想起来是自招车的，应当再给司机10块的，但司机也没跟她要。于是她倒回去问司机，你怎么不说我少给您10块呢?这时，得到这样的回答：我以为在你们眼中10块钱不算什么，有没有都一样的!其实，假如双方一起先有沟通的话是不会出现这种不快乐的状况。此后我才不忽视沟通。但训练中的司令指挥官士兵嬉戏，让我明白有沟通是不够的，沟通也要精确、有效，同时还有时限、立场。

六、全力以赴

这是让我最感动的——胜利墙!

我基本上是在第一人梯旁。整个过程，他们、苦痛的声音、痛热的肩膀，坚忍的表情、咬牙的坚持，也感受到他们没体力时的缄默与信念。

就像教练说的，他们长这么大估计都没人踩过他们的肩膀，而他们却能够这么痛的状况下坚忍着撑这么多人、这么久、这么重。

上面的人，四个手指头那么渺小，但力气那么长久，爱护得了全部的“生命”!

原来这个是感受最多最深，看着相片都很感动，却写不出来。但发觉，沉淀下来的已经潜移默化地在变更我们的生活。

通过参与这次户外拓展训练活动，我也相识到大家的美：主动(我炒菜、我洗菜、我捡柴)、责任感、天真(灰太狼)、乐于付出(搬大家的物