肥胖与健康优质课件

肥胖已成为全球问题

国际肥胖问题工作组：地球上每4人中就有1人过于肥胖1肥胖已成为全球问题国际肥胖问题工作组：地球上每4人中就有3岁时4岁时5岁时12岁时23岁时4岁时5岁时12岁时233岁时42岁时333岁时42岁时3心脏病呼吸系统疾病癌症胆结石内分泌异常痛风脑中风糖尿病骨关节炎不孕脂肪肝

肥胖的危害45岁以上的人体重如果超过了正常标准的10％，那么每超过1斤，寿命就要减少29天高血压、高血脂4心脏病呼吸系统疾病癌症胆结石内分泌异常痛风脑中风糖尿病骨关节著名喜剧演员“高秀敏”以年仅46岁而突发心脏病死亡，体重超过180斤傅彪死于肝癌享年42岁辞世时体重不足100斤原体重超过200斤5著名喜剧演员“高秀敏”以年仅46岁而突发心脏病死亡，体重超过著名演员沈殿霞长期有糖尿病及高血压最终死于胆管癌原体重180斤马季突发心肌梗塞原体重约210斤身高不足170米世界著名男高音帕瓦罗蒂死于胰腺癌原体重320斤6

著名演员沈殿霞马季突发心肌梗塞世界著名男高音帕瓦罗蒂6重疾离我们有多远？发生在别人身上发生在自己身上故事事故7重疾离我们有多远？发生在别人身上发生在自己身上故事事故7肥胖的成因1、食量过大（能量摄入大于能量消耗）

老化长期缺乏营养营养不均衡，热量堆积2、遗传因素（绝大部分是遗传了饮食习惯）3、新陈代谢下降8

肥胖的成因1、食量过大（能量摄入大于能量消耗）老化2、

减肥方法大盘点1减肥药：

失去健康(上瘾、失眠、便秘、易怒、抑郁)2饮食疗法：节食减肥茶苹果餐高蛋白饮料瘦身汤等

营养不均，代谢下降3美容物理法：减肥腰带太空仓脂肪运动机等

流失水分，易造成局部疲劳、劳损等4瘦身中心：

健美操等

短期见效，不易坚持，停止后易反弹5针灸

不能持久,停止后反弹快6外科手术费用昂贵，承担风险。体质不变，术后再度发胖。反弹！9减肥方法大盘点1减肥药：反弹！9为什么会反弹

新陈代谢破坏营养不均衡减去水分减去肌肉3000千卡500千卡3000千卡120斤140斤160斤100斤110斤500千卡反弹！易胖体质10为什么会反弹脂肪的产生多余热量转化脂肪7700千卡热量＝1kg脂肪11脂肪的产生多余热量转化7700千卡热量＝1kg脂肪1

12脂肪的消失热量转化脂肪1kg脂肪＝7700千卡热量12脂肪的消失热量转化1kg脂根据医学上对减肥的准确定义：减少脂肪增加肌肉密度若仅少吃多运动而营养不均衡，会减去肌肉、损害脏器功能，而肌肉是消耗热量的最大器官,所以你会成为一台生产脂肪的机器。增强人体脏器功能最理想的减肥方法：均衡营养+热量控制13根据医学上对减肥的准确定义：减少脂肪最理想的减肥方法：均衡营有没有一种减肥方法能做到：

不反弹安全健康又很方便科学家提出了代餐的理念：用既有均衡及完整的营养，热量又很低的饮食，用来代替我们的正餐。均衡营养+热量控制=健康减肥不反弹14有没有一种减肥方法能做到：不反弹科学家提出了代餐的理念：假如能找到一种代餐，热量很低，只有200千卡左右

2餐代餐＝400千卡

=1100千卡正餐＝700千卡正常每日消耗热量：2200~2400千卡一周平均减1公斤一个月约减4~5公斤最理想的减肥方法——均衡营养控制热量燃烧脂肪来补足（营养均衡的前提）１周消耗7700~9100千卡7700千卡=1公斤脂肪

还缺少1100~1300千卡摄入热量这种减肥方法符合人体自然代谢原理，是世界公认最健康有效的减肥方法15假如能找到一种代餐，热量很低，只有200千卡左右一周平均减

美国洛杉矶年轻的马克·休斯经历了母亲因不当减肥而去世的悲痛之后，决定投身开发安全健康的减肥产品。一家因为爱而诞生的公司好莱坞演员-乔安·休斯创办人的理念：“你必须用来自心底的爱来对待和影响他人”

——马克.休斯16美国洛杉矶年轻的马克·休斯经历了母亲因不当减肥而去世今日康宝莱美国洛杉矶康宝莱总公司已创立36年行销全球90多个国家/地区2008年营业额为38亿美元纽约股票交易所上市(HLF)全球有超过7900万满意客户17今日康宝莱美国洛杉矶康宝莱总公司已创立36年17诺贝尔生物医学奖得主Dr.LouisIgnarro

康宝莱医学咨询委员会成员伊格纳·路易士博士从瑞典国王手中接受诺贝尔生物医学奖。康宝莱医学咨询委员会MedicalAdvisoryBoard

每年耗资1千万美元的研发团队,使康宝莱成为世界减肥及营养界的领导先驱。18诺贝尔生物医学奖得主Dr.LouisIgnarro康宝莱最新医学发现

人类只生一种病

细胞生病的原因细胞营养不均细胞的病细胞毒素过多19最新医学发现人类只生细胞营养不均细胞的病细胞毒安全有效简单康宝莱减肥拥有三大特点20安全康宝莱减肥拥有三大特点20有效——不反弹减掉脂肪不减水分不减肌肉不破坏营养平衡不破坏新陈代谢帮你达到易瘦体质增加了消耗热量的能力21有效——不反弹减掉脂肪帮你达到易瘦体质增加了消耗212分钟，轻松搞定不用放弃美食不用忍受饥饿康宝莱——轻轻松松减肥简单222分钟，轻松搞定康宝莱——轻轻松松减肥简单22使用效果我们的改变23使用效果我们的改变232424252526262727282829293030313132323333343435353636黄易长排骨变性感帅哥37黄易长排骨变性感帅哥373838肥胖已成为全球问题

国际肥胖问题工作组：地球上每4人中就有1人过于肥胖39肥胖已成为全球问题国际肥胖问题工作组：地球上每4人中就有3岁时4岁时5岁时12岁时403岁时4岁时5岁时12岁时233岁时42岁时4133岁时42岁时3心脏病呼吸系统疾病癌症胆结石内分泌异常痛风脑中风糖尿病骨关节炎不孕脂肪肝

肥胖的危害45岁以上的人体重如果超过了正常标准的10％，那么每超过1斤，寿命就要减少29天高血压、高血脂42心脏病呼吸系统疾病癌症胆结石内分泌异常痛风脑中风糖尿病骨关节著名喜剧演员“高秀敏”以年仅46岁而突发心脏病死亡，体重超过180斤傅彪死于肝癌享年42岁辞世时体重不足100斤原体重超过200斤43著名喜剧演员“高秀敏”以年仅46岁而突发心脏病死亡，体重超过著名演员沈殿霞长期有糖尿病及高血压最终死于胆管癌原体重180斤马季突发心肌梗塞原体重约210斤身高不足170米世界著名男高音帕瓦罗蒂死于胰腺癌原体重320斤44

著名演员沈殿霞马季突发心肌梗塞世界著名男高音帕瓦罗蒂6重疾离我们有多远？发生在别人身上发生在自己身上故事事故45重疾离我们有多远？发生在别人身上发生在自己身上故事事故7肥胖的成因1、食量过大（能量摄入大于能量消耗）

老化长期缺乏营养营养不均衡，热量堆积2、遗传因素（绝大部分是遗传了饮食习惯）3、新陈代谢下降46

肥胖的成因1、食量过大（能量摄入大于能量消耗）老化2、

减肥方法大盘点1减肥药：

失去健康(上瘾、失眠、便秘、易怒、抑郁)2饮食疗法：节食减肥茶苹果餐高蛋白饮料瘦身汤等

营养不均，代谢下降3美容物理法：减肥腰带太空仓脂肪运动机等

流失水分，易造成局部疲劳、劳损等4瘦身中心：

健美操等

短期见效，不易坚持，停止后易反弹5针灸

不能持久,停止后反弹快6外科手术费用昂贵，承担风险。体质不变，术后再度发胖。反弹！47减肥方法大盘点1减肥药：反弹！9为什么会反弹

新陈代谢破坏营养不均衡减去水分减去肌肉3000千卡500千卡3000千卡120斤140斤160斤100斤110斤500千卡反弹！易胖体质48为什么会反弹脂肪的产生多余热量转化脂肪7700千卡热量＝1kg脂肪49脂肪的产生多余热量转化7700千卡热量＝1kg脂肪1

50脂肪的消失热量转化脂肪1kg脂肪＝7700千卡热量12脂肪的消失热量转化1kg脂根据医学上对减肥的准确定义：减少脂肪增加肌肉密度若仅少吃多运动而营养不均衡，会减去肌肉、损害脏器功能，而肌肉是消耗热量的最大器官,所以你会成为一台生产脂肪的机器。增强人体脏器功能最理想的减肥方法：均衡营养+热量控制51根据医学上对减肥的准确定义：减少脂肪最理想的减肥方法：均衡营有没有一种减肥方法能做到：

不反弹安全健康又很方便科学家提出了代餐的理念：用既有均衡及完整的营养，热量又很低的饮食，用来代替我们的正餐。均衡营养+热量控制=健康减肥不反弹52有没有一种减肥方法能做到：不反弹科学家提出了代餐的理念：假如能找到一种代餐，热量很低，只有200千卡左右

2餐代餐＝400千卡

=1100千卡正餐＝700千卡正常每日消耗热量：2200~2400千卡一周平均减1公斤一个月约减4~5公斤最理想的减肥方法——均衡营养控制热量燃烧脂肪来补足（营养均衡的前提）１周消耗7700~9100千卡7700千卡=1公斤脂肪

还缺少1100~1300千卡摄入热量这种减肥方法符合人体自然代谢原理，是世界公认最健康有效的减肥方法53假如能找到一种代餐，热量很低，只有200千卡左右一周平均减

美国洛杉矶年轻的马克·休斯经历了母亲因不当减肥而去世的悲痛之后，决定投身开发安全健康的减肥产品。一家因为爱而诞生的公司好莱坞演员-乔安·休斯创办人的理念：“你必须用来自心底的爱来对待和影响他人”

——马克.休斯54美国洛杉矶年轻的马克·休斯经历了母亲因不当减肥而去世今日康宝莱美国洛杉矶康宝莱总公司已创立36年行销全球90多个国家/地区2008年营业额为38亿美元纽约股票交易所上市(HLF)全球有超过7900万满意客户55今日康宝莱美国洛杉矶康宝莱总公司已创立36年17诺贝尔生物医学奖得主Dr.LouisIgnarro

康宝莱医学咨询委员会成员伊格纳·路易士博士从瑞典国王手中接受诺贝尔生物医学奖。康宝莱医学咨询委员会MedicalAdvisoryBoard

每年耗资1千万美元的研发团队,使康宝莱成为世界减肥及营养界的领导先驱。56诺贝尔生物医学奖得主Dr.LouisIgnarro康宝莱最新医学发现

人类只生一种病

细胞生病的原因细胞营养不均细胞的病细胞毒素过多57最新医学发现人类只生细胞营养不均细胞的病细胞毒安全有效简单康宝莱减肥拥有三大特点58安全康宝莱减肥拥有三大特点20有效