性教育讲座男课件

青春是如此美妙！欢迎光临主讲:童开爽2004年10月18日健康一、生理健康二、心理健康三、如何选择朋友生命是如此珍贵！青春期发育特征青春期的发育，女孩大约是10~18岁;男孩大约是12~20岁。

青春期开始后发生较大的变化表现在哪些方面呢？：分析人出生后发育的资料活动活动进入青春期，脑的功能大大加强，分析、判断、理解问题的能力大大提高，兴奋性加强并易于接受新鲜事物。因此，青春期正是认识事物和学习知识的极好时机。应该努力学习，积极参加有益活动，发挥聪明才智，不断取得进步。2、脑和内脏的功能趋于完善

青春期发育指标的出现顺序年龄（岁）女孩男孩8~9身高突增开始

10~11乳房发育，身高突增，出现阴毛身高突增，睾丸、阴毛开始生长12乳房继续增长身高突增高峰，出现喉结13月经出潮出现，出现腋毛出现阴毛，睾丸、阴茎继续增大14乳房显著增大变声，出现腋毛15脂肪积累增多，丰满，臀部突圆首次遗精，出现胡须16月经规则阴茎、睾丸已达到成人大小17~18骨骼愈合，生长基本停止体毛接近成人水平19以后

骨骼愈合，生长基本停止子宫遗精、月经及其卫生

遗精是指男子进入青春期以后，有时在梦中精液自尿道排出的现象。——多参加体育锻炼、文化娱乐等活动，成良好的生活习惯。（第一次遗精大都发生在14和15岁，但也有人早在养11岁或迟到18岁发生）

月经是指女子进入青春期以后，每月一次的子宫出血现象。第一次来月经，就叫月经初潮。月经的形成，与卵巢和子宫内膜的周期性变化有关系。月经周期是从一次月经来潮到下次月经来潮的间隔天数。一般是28~30天。——注意行经期的卫生保健遗精、月经通常是一种正常的生理现象。遗精遗精是一种正常的生理现象。有些人认为遗精会损害身体健康。其实这种说法是没有科学根据的。人们每次遗精排出的精液只有3-5毫升，它所含的能量相当于百米赛跑消耗的能力，所以丢失这么一点能力，是不会影响健康。早孕的危害

1、两次高峰期重叠争夺营养物质生长发育不良2、自行堕胎人工流产严重损害身心健康避孕方法安全期避孕法药物避孕工具避孕法

外科手术避孕法药物避孕法女性服用人工合成的激素类药物阻止排卵，性活动不会导致怀孕。但是，长期服用此类药物，可能导致内分泌紊乱，甚至导致不孕。工具避孕法

利用避孕工具阻止精卵结合，也可达到避孕的目的。常用的避孕工具有：安全套、子宫帽、子宫环等。安全套是最常用。

二、心理健康

心理健康，是指在身体，智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。

从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的，持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动过程内容完整，协调一致，即认识，情感，意志，行为，人格完整和协调，能顺应社会，与社会保持同步。青春期心理卫生心理卫生也叫精神卫生。人进入青春期以后，身体的形态、功能都会发生急剧变化，随之会引起心理上的一系列变化，生活中常常会发生较多的心理矛盾。

在青春期，对于自己身体的变化，特别是性器官的发育、第二性征的出现，以及遗精或月经现象，往往会产生一些疑惑不解的问题，但又常常羞于向老师或家长询问、求教。

中学生心理健康的标准综合国内外专家学者的观点，依据中学生的心理特征，可将中学生心理健康的标准归纳为：

评价标准1.认知能力发展正常，智力水平在正常值以上。2.情绪稳定，乐观，心情愉快

3.意志健全，有较强的行动的自觉性，果断性，顽强性和自制力4.自我观念正确，具有健全统一的个性5.和谐的人际关系6.较强的适应能力

1.认知能力发展正常，智力水平在正常值以上。

智力是人的观察力，注意力，记忆力，想象力和思维能力等认知能力的综合。中学生的年龄正处于人生智力发展的关键时期，智力与认知能力发展正常，是中学生就学阶段的重要心理条件，是中学生心理健康的重要标准。衡量中学生的智力和认知能力，关键在于看其能否正常发挥出效能。主要标准为：有强烈的求知欲，乐于学习；对新问题，新事物有兴趣和探索精神，表现出能动性；智力各因素在活动中能够有机结合，积极协调，正常地发挥作用。3.意志健全，有较强的行动的自觉性，果断性，顽强性和自制力

意志是人们自觉确定目的，并根据目的去克服各种困难，实现预定目的的心理过程。意志健全主要表现为行动的知觉性，果断性，顽强性和自制力，即：在活动中有自觉目的，而不是缺乏主见或盲目决定，一意孤行；执行决定中能及时决断，并根据变化的外界环境随时调整决定；能以坚韧不拔的毅力克服一切困难和挫折，实现既定的目标；同时能有效地控制，调节自身的心理活动，使之符合实现目标的要求。4.自我观念正确，具有健全统一的个性

自我观念是人对自身环境以及与周围事物关系的认识，个人总是在与现实环境，与他人的相相关系中，在自己的实践活动认识自己的。只有树立正确的自我观点，才能形成健全统一的个性。其一致的标准为：对自己的认识比较接近现实，不产生自我同一性混乱；能愉快地接受自己，对自己的生活，学习，现状和未来有一定程度的满足感和发展感；以积极进取的人生观作为个性的核心，把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来。5.和谐的人际关系

人总是处在一定的社会关系之中，人们在互相交往过程中所形成的个体的心理关系称为人际关系。人际关系离不开群体背景，受认识倾向调节，并且有相应的情感体验。和谐的人际关系主要表现为：乐于与人交往，既有稳定广泛的一般朋友，又有无话不说的知心朋友；在与人交往中不卑不亢，保持自己的个性；宽以待人，乐于助人，客观评价自己和别人。取人之长，补已之短；积极的交往态度多于消极态度；有必要的心理准备，在复杂的人际关系中保护和发展自己。

6.较强的适应能力

这里的适应能力包括社会适应、学习适应、生活适应等。人生活在世界中，要具有一种积极的适应机制，积极适应自身、环境及社会的各种变化。当环境发生变化，个人就要作出行为上的变化，以调整与社会、环境的协调关系。这种适应能力的标准是：能和集体保持良好的接触和同步关系，自己的需要和愿望与社会的要求、集体的利益发生矛盾时，能迅速自我调节，谋求与社会协调一致，对社会现状有较清晰的认识，明确自己所处的位置；学会调控解决生活中遇到的各种问题，掌握排解心理困扰、减轻心理压力的方法；学会学习，掌握学习的方法与策略，能够优化和调节自己的学习过程，能够调控自己的学习心理状态，开发潜能，达到良好的学习适应。

青少年宽松情绪几法1.拥有一两个知心朋友。

2.犯错误后可别过度内疚。

3.正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。

4.不必事事、时时进行自我责备。

5.有委屈不妨向知心人诉说一番。

6.常对自己提醒：该放松放松了。

7.少说“必须”、“一定”等“硬性词”。

8.对一些琐细小事不妨任其自然

9.参加一项感兴趣的体育运动

第一、建立良好的第一印象。

1.要注意仪表美。2.要注意交往中的“SOLER”技术。3.待人要真诚热情。4.做一个忠实的听众。第二，主动交往。第三，关心帮助别人。怎样才能建立良好的人际关系

3.宽以待人为何是为人处世的一个重要原则？

对他人的要求不过分，不强求于人，而是以宽容为怀，能让人时且让人，能容人处且容人。

6.应如何处理好与异性同学的交往关系？男女之间的正当交往不仅应允许，而且是有益的，异性之间的纯真友谊不可能，而且在古往今来也出现过许多动人的事例：燕妮与海涅，罗曼.罗兰与索菲姬一是交往双方一定要相互信任，互