爱眼护眼科普讲座

科学护眼健康成长第1页，共50页。1、人的眼睛是心灵的窗户。现代研究表明，人所感知的信息，至少有80%是通过眼睛而获知的。故有人把眼睛称作“第二生命”。2、青少年近视、远视、斜视、弱视等眼病的发病率呈上升趋势，严重影响青少年的健康成长，其防治工作成为全社会关注的热点问题之一。3、近视拖一天，度数深一度！！视力在一生中的重要性第2页，共50页。一、近视的危害第3页，共50页。

1、近视后带来的并发症：近视眼会引起许多的并发症，近视度数越高，引起并发症的可能性越大。这些并发症有：视网膜脱离、白内障、黄斑出血和黄斑变性、玻璃体液化变性、青光眼，以上并发症都可能导致失明！！！第4页，共50页。（1）、视网膜脱离在视网膜脱离中,70%是近视眼。视网膜脱离直接后果就是导致失明！第5页，共50页。（2）、白内障近视很容易导致白内障，严重可以致盲！第6页，共50页。（3）、黄斑出血和黄斑变性

可引起视力模糊，严重者可致盲！第7页，共50页。

近视后玻璃体容易出现液化变性，活动度增加，浑浊，引起眼前黑影，诱发视网膜脱落，

导致失明。（4）、玻璃体液变性第8页，共50页。

据统计高度近视眼30%有青光眼，青光眼会造成视力渐渐丧失最终导致失明。

（5）、青光眼第9页，共50页。近视会影响我们什么？生活学习工作第10页，共50页。眼睛是心灵的窗户，上课时看不清楚黑板，往往会产生注意力不集中，厌学等一系列问题，严重影响学习，导致学习成绩下降。第11页，共50页。看不清

黑板

眼睛不舒服

成绩下降第12页，共50页。近视后戴上眼镜会影响孩子爱美的形象和生活，给学生造成诸多不便，且心里压力较大，最终导致孩子形成自卑、孤癖的性格，直接影响了孩子的心理健康。第13页，共50页。第14页，共50页。第15页，共50页。报考专业受限：近视引起受限的专业非常多，几乎成了高考和择业受限的头号杀手。其中公务员、飞行员、军事、公安、艺术、海洋、消防、刑侦、体育、医学、空中乘务、经济、国际关系类近100多个专业均有限制。第16页，共50页。

公务员报考受限！第17页，共50页。

飞行员

报考受限！第18页，共50页。

公安

报考受限！第19页，共50页。

消防员

报考受限！第20页，共50页。

医生

报考受限！第21页，共50页。

运动员

报考受限！海洋海洋第22页，共50页。

海洋

报考受限！海洋海洋第23页，共50页。同学们

近视了我们怎么办？第24页，共50页。图片中：

总理和其它同学的坐姿有什么不同呢？第25页，共50页。我们必须保证一个好的坐姿￭胸离桌子一拳￭眼睛离书一尺￭手与笔尖一寸

第26页，共50页。保持正确的写字姿势￭头正￭肩平￭身直

￭足安

第27页，共50页。正确的握笔姿势正确的握笔方法是：笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。笔杆与纸面保持45度左右的倾斜角，掌心虚圆，指关节略弯曲。

无名指和小指自然合拢。至于小指是要靠纸还是抬起来，以不影响书写速度及流畅为宜。第28页，共50页。

不能过多地沉溺于网络游戏、手机、电视之中。减少用眼强度第29页，共50页。不做：“低头族”第30页，共50页。正确看电视方式：距电视机2.5～8米远，其高度要略低于眼睛视平线。

每观看30分钟

休息10分钟第31页，共50页。

均衡饮食营养，不挑食、不厌食。

特别注重水果、蔬菜、鱼类等含有脂肪酸的比例，这也有助于预防近视。第32页，共50页。

近视后还可以通过“多维空间视力矫正舱”进行视力矫正干预，锻炼眼肌调节力以及视网膜融像能力，去除假性近视，控制度数过快增长。

第33页，共50页。什么是“多维空间视力矫正舱”？第34页，共50页。“多维空间视力矫正舱”是国外学生近视后的第一选择。目前全世界各国训练飞行员及宇航员视力也采用这一方法。

第35页，共50页。

多维空间视力矫正技术源至美国技术国际领先

新加坡英国韩国

德国法国瑞士

加拿大丹麦西班牙

美国

等欧美发达国家已经在校园普及。第36页，共50页。二、弱视第37页，共50页。弱视与近视是一回事吗？谁的危害更大？

近视与弱视的临床症状均表现为视力下降，但两者根本不是一种病。

第38页，共50页。弱视病因【一】高度屈光不正近视眼（聚焦点于视网膜前）远视眼（聚焦点于视网膜后）散光眼（不能形成聚焦点）第39页，共50页。【二】先天性白内障先天性白内障大约有1/3的病人有遗传因素。最常见的为常染色体显性遗传。婴幼儿白内障主要症状为白瞳症。新生儿出生后瞳孔区有白色反射称为白瞳症。其中最常见的即是先天性白内障，不完全性白内障则常常以视力低下、弱视、斜视、眼球震颤等异常就诊。第40页，共50页。【三】眼睑下垂可根据睑裂的高度或瞳孔被遮盖的程度来判断。影响人面部的美观，严重的还会使人致残，甚至死亡。第41页，共50页。弱视治疗较难

且过程漫长！早期发现、早期治疗是治疗本病的关键，最佳治疗时间是8岁之前。超过12岁要治疗，其有效率明显下降。大多数近视患者戴镜后矫正视力都能看到5.0而弱视是戴镜也无法矫正的一种严重眼病。可见弱视患者的视功能受到的损害，比单纯性近视患者严重很多；而且治疗过程漫长。若延误治疗时机，则终生不能治愈。

故弱视危害性更大！！！第42页，共50页。弱视患儿应选择

哪些饮食？在选择食品时可选食花生、豌豆、黄豆、葵花籽、甲鱼、螺蛳、猪肉、羊肝、羊肾、猪肝等。富含维生素B1的食品。第43页，共50页。三、斜视第44页，共50页。什么叫斜视?斜视是指两眼不能同时注视目标。属眼外肌疾病！第45页，共50页。眼外肌疾病分类1、共转性斜视共转性斜视以眼位偏向颞侧、眼球无运动障碍、无复视为主要临床特征。第46页，共50页。麻痹性斜视则有眼球运动受限、复视

并伴眩晕、恶心、步态不稳等全身症状。

2、麻痹性斜视

第47页，共50页。斜视的危害（1）美容与心理问题：斜视影响美观，使心理蒙上阴影而容易造成其孤僻及反常心理。（2）异常头位影响骨骼的发育：由于眼外肌麻痹，在有些视野方向，患者出现复视，为克服重影，患者采用歪头、侧脸、抬高下巴等特殊的头位来补偿，医学上称代偿头位。对儿童来说，代偿头位不仅影响美观，还会导致全身骨骼发育畸形。（3）破坏双眼单视的形成：斜视注视时，外界物体分别落在注视眼的黄斑中心凹、和斜视眼的中心凹以外的位置，由于出现复视，大脑会主动抑制斜视眼的视觉输入，最终使患者丧失双眼单视与立体视功能，有的还会形成斜视性弱视。第48页，共50页。斜视患儿饮食

禁忌及注意！均衡营养才能拥有健康视力多吃粗粮如玉米面、小米等，以增加必要的维生素供给。限制过多糖类的摄入，以促进视网膜和视神经的发育！根据孩子营养状况，必要时补给一些维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油。以及矿物质如锌、铁、钙等。第49页，共50页。内容梗概科学护眼健康成长。1、人的眼睛是心灵的窗户。（3）、黄斑出血和黄斑变性。可引起视力模糊，严重者可致盲。据统计高度近视眼30%有青光眼，青光眼会造成视力渐渐丧失最终导致失明。看不清

黑板

眼睛不舒服

成绩下降。报考专业受限：近视引起受限的专业非常多，几乎成了高考和择业受限的头号杀手。图片中：

总理和其它同学的坐姿有什么不同呢。不做：。均衡饮