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文档简介

呼吸训练林霞目的呼吸功能锻炼的适应症慢性阻塞性肺部病变伤口疼痛或体位引起的胸廓膨胀受限肺不张手术后卧床过久呼吸困难肺叩击手法：手掌合成杯状，拇指紧贴四指用腕部力量进行肺部叩击叩击由下至上，由外至内，每肺叶反复叩击1---3分钟局部肺叶锻炼安置病人合适体位，双手置于局部肺叶，指导病人通过鼻腔缓慢吸气，使胸腔膨胀，停顿片刻，缓慢呼气。两侧肺锻炼病人坐位，手臂放于床旁桌，护士于病人身后，双手平放于第6.7.8肋，嘱病人经鼻腔深吸气，施一定的压力，随着吸气开始施压逐渐减少，嘱病人至吸气完成时，停顿片刻，缓慢呼气。横膈锻炼病人坐位，一手置于剑突下，经鼻腔深吸气，停顿片刻，呼气时手施压力，帮助空气排空。缩唇呼吸腹式呼吸深呼吸呼吸常用技术缩唇呼吸的方法

患者闭嘴经鼻吸气，然后通过缩唇(吹口哨样口形)缓慢呼气4—6秒钟，呼气时缩唇大小程度由患者自行选择调整，不要过大或过小，以呼出气流能使距口唇15—20cm处的蜡烛火焰倾斜而不熄灭为适度。好处采用腹式呼吸有以下好处第一，扩大肺活量，改善心肺功能。能使胸廓得到最大限度的扩张，使肺下部的肺泡得以伸缩，让更多的氧气进入肺部，改善心肺功能。第二，减少肺部感染，尤其是少患肺炎。第三，可以改善腹部脏器的功能。它能改善脾胃功能，有利于舒肝利胆，促进胆汁分泌。腹式呼吸可以通过降腹压而降血压，对高血压病人很有好处。第四，对安神益智有好处。满意的腹式呼吸特点做腹式呼吸时注意把握以下几点：第一，呼吸要深长而缓慢。第二，用鼻呼吸而不用口。第三，一呼一吸掌握在15秒种左右。第四，每次5—15分钟。第五，身体好的人，屏息时间可延长，呼吸节奏尽量放慢加深。身体差的人，可以不屏息，但气要吸足。呼吸操简介及注意事项第一节:呼吸运动预备姿势:立正。(1)深吸气,同时两臂慢慢伸开,抬起,与躯干成钝角。(2)呼气,两臂放下。注意事项:深呼吸速度要慢。第二节:扩胸运动预备姿势:立正(1)两臂抬起,肘部半屈,双手握拳,手心向下(2)挺胸,同时两臂用力向后拉,恢复原来姿势。(3)两臂伸举,同时挺胸。(4)两臂放下。注意事项:胸部要用力挺起。第三节:体侧运动预备姿势:立正。(1)左脚向左跨一步当成左弓步,同时右手插腰,左臂经侧向上举带动上体向右侧屈。(2)向右做侧屈一次。(3)向右再做侧屈一次。(4)左脚蹬回,同时左臂经侧放下,右臂自然放下,还原成立正姿势。(5)～(8)同(1)～(4),但方向相反。注意事项:三次

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