催眠心理暗示-课件

催眠心理暗示催眠心理暗示1Hypnos是希腊文,起源于四千八百多年前古希腊神话中的第三代主管〔快乐与自在〕的〔睡神〕,也代表最基本的生理元素之一〔睡眠〕。Hypnos是希腊文,起源于四千八百多年前古希腊神话中的2催眠的发展前科学时期土著印度人最早在3000多年前在史诗中涉及。古埃及人,古希腊人、古罗马人,澳洲及印第安人也有催眠的应用。催眠的发展前科学时期3由宗教向科学过渡的重要人物Gassner神父由宗教向科学过渡的重要人物4“神秘”的催眠“神秘”的催眠5

催眠术兴起于17世纪,由奥地利医生梅斯梅尔创始,“施催眠术”一词的来源正是这为医生的姓氏。梅斯梅尔认为他能够用磁力来治病,事实上他的神秘“治疗”均与催眠有关,是运用的暗示的力量。催眠术兴起于176催眠是…一种独特的“清醒”状态;一种生理上的放松状态;一种与自己的潜意识接触的状态;一种把意念导向体内,或把注意力放在主观感受上的状态;一种高度易受暗示的状态。催眠是…一种独特的“清醒”状态;7催眠不是…

睡觉无意识状态盲从状态心智低下状态受人控制状态自我失控状态催眠不是…睡觉8一、什么是催眠

催眠并不等同于睡眠,而是一种特别的类睡眠状态,它是因为视神经疲劳后的一种特别状态,而思想或观念的专注同样会诱发催眠状态。

一、什么是催眠催眠并不等同于睡眠,91、视觉的专注

1、视觉的专注101、视觉的专注

1、视觉的专注111、视觉的专注

1、视觉的专注12二、每个人都会被催眠不？催眠敏感度据在曾经受催眠人群的统计研究表明,10%的人能够经历全程的催眠;80%的人估计经历催眠部分时期的而不是全部;10%的人估计完全不受到影响。二、每个人都会被催眠不？催眠敏感度据在曾经受催眠人群的统计研13催眠状态,听不到周围的动静,唯一能听到的是治疗者的指示语,只在治疗者的引导下产生相应的反应。觉醒状态能够看见、听见周围一切,能够主动作出相应反应。睡眠状态听不到、看不见周围的一切,也可不能有什么主动的活动。催眠状态与睡眠和觉醒状态的区别与联系:催眠状态,听不到周围的动静,唯一能听到的是治疗者的指示语,只141、群体催眠:对一个群体实施的催眠。难度较大,群体催眠一般要求在特定的环境下进行,否则催眠往往达不到预期的效果。2、个体催眠:对单一的人实施的催眠。相对较容易,能够依照被催眠者的不同情况使用相应的催眠方法。3、自我催眠:自我催眠效果因人而异,有些人的自我催眠效果特别好,有些人无法对自己催眠,却估计在他人的帮助下达到催眠状态。催眠的类型1、群体催眠:对一个群体实施的催眠。难度较大,群体催眠一般要15催眠的环境环境的照明:过强或过弱的光线对催眠都不适合,过强光线对人有较强刺激性,光线太弱使人心理紧张,无光线易使人产生抗拒和防卫。环境的气温:气温不能过高或过低,过高使人情绪兴奋、出汗引起心理紧张;过低也会引起紧张,发抖易引起人恐惧情绪的产生。20度左右气温环境较好。噪音:催眠的最初几分钟,一定不要有噪音的干扰。其他环境要求:催眠的环境要整洁、有条理,不要有色彩过于鲜艳的东西,应有一个较舒适的催眠床或催眠椅。催眠的环境16催眠治疗的环境应该布置得使患者易于进入催眠状态。一般约10平方米左右为宜。简单素雅,空气清新,光线暗淡柔和,室温舒适,周围环境肃静、

环境催眠治疗的环境应该布置得使患者易于进入催眠状态。环境17催眠的作用催眠“成就”希特勒

1918年9月28日,27岁的英国二等兵享利•坦迪与德军29岁受伤的下士阿道夫•希特勒在法国小镇马尔宽“相遇”,绅士风度的坦迪没有扣动板机。死里逃生的希特勒患了神经衰弱、癔症性失眠,见人就说眼睛被毒气害瞎了。

1918年10月德国当时最有名的心理医生埃德蒙德•福斯特运用催眠术为其治疗。福斯特在希特勒处于催眠状态的情况下告诉他说:“您的眼睛还确实是瞎了,可‘上帝’要让您成为一个‘与众不同’的‘超人’,您能凭着自己的意志恢复视力。”这一招成功地唤起了希特勒的自信心,希特勒特别快恢复了正常的视力。

“重见”光明的希特勒不但能看见东西了,更重要的是他的自信心百倍增加,同时坚信自己不是一个“凡人”。希特勒下士离开医院前专门向福斯特医生道谢说:“您替我找回了自信,简直是给了我第二次生命！这一自信将会伴随我终身。我一定会永远记住您的。”催眠的作用催眠“成就”希特勒18催眠治疗疑难病症催眠治疗控制不住吐口水的16岁姑娘初二的莉莉无意中听说,同班一个男同学喜爱她。此后,只要提到这个男同学,莉莉就感到心跳加速,嘴里不断有唾液想吐。她害怕别人发现就装着看书来掩饰自己。几个月后,一次同学的嘲笑,她以为嘲笑她,她用书挡脸,笔也掉地上了并吐口水。以后,她只要一拿起书本,就会马上条件反射,不断有唾沫想吐,根本无法控制。催眠治愈不思饮水患者维也纳专家用催眠治愈一位因口干舌燥而烦恼,却不思饮水少女的怪病。出不了院的病号某重点中学外语老师:因工作压力大焦虑、失眠、食欲不振、嗳气、腹部腹痛,确诊“浅表必性胃炎”,治愈后不断复发住院。催眠治疗疑难病症催眠治疗控制不住吐口水的16岁姑娘19催眠侦破毁容案

美国一位女律师有一天在下班回家途中,被一歹徒以碱水泼脸毁容,但坚持说无法看清歹徒的面容。因此在催眠状态下,她描述向歹徒一瞥时所留下的图像,依照她的描述,歹徒特别快被捉拿归案。催眠侦破毁容案美国一位女律师有一天在下班回家途20视频:催眠治牙痛视频:催眠治牙痛21

不是人人都能被催眠,10个人大约有8个人能被催眠,但只有4个人能达到较好的催眠效果。富有想象力、好空想的人往往容易被催眠。事实上,只有被试自愿合作,才能被催眠。不是人人都能被催眠,10个人大22①经常做情节生动的白日梦;②想象力丰富;③容易沉醉于眼前或想象中的场景;④依赖性强;⑤对催眠的作用深信不疑;⑥有经验分离的经历。易受催眠者特征:①经常做情节生动的白日梦;易受催眠者特征:23催眠感受性的检验

什么是催眠感受性？是指一个人被催眠的容易程度。它能够通过一系列的暗示以及个人对暗示的反应来测量。催眠感受性估计的方法:(1)皮肤温度升高法一般以手上的温度为指标,对被试施以暗示。告诉被试对其肌肉的按摩可使其左手的温度上升。记录其肤温升高2度所用时间,用的时间越短,说明被试的催眠感受性越强。催眠感受性的检验什么是催眠感受性？是指一个人被催眠的24催眠感受性的检验催眠感受性估计的方法:(2)勾手法让被试双手勾紧或双手五指交叉,让其闭上眼睛,做五次深呼吸,暗示其双手越合越紧,以至于不能分开。假如被试感到两手确实分不开了,说明其有暗示性,达到此程序所用时间越短,其暗示性越强。(3)前倒法(后倒法)让被试站好或坐在特制的床上,治疗者对其做好保护,让其做5次深呼吸,暗示其身体向前倒(后倒)。从暗示语到被试确实倒下去所用时间越短,其催眠暗示性越强。催眠感受性的检验催眠感受性估计的方法:251、固定刺激法(或称眼睛麻痹方法)具体程序如下:*让被试情绪平定下来让被试躺在或坐在特制的催眠床上或催眠椅上让被试做10次左右深呼吸*让被试看眼上方的一个点,或拿一个木条平放在患者头部,使其一端向前稍伸出,让患者看木条顶端,看2－3分钟,以使其眼睛疲劳*让被试闭上眼睛,做5次深呼吸*用低沉的声音暗示被试,过一小段时间他就会处于一个特别美好的状态,一个极度轻松的状态。并用指导语引导患者逐步进入催眠状态。催眠的引导方法:1、固定刺激法(或称眼睛麻痹方法)催眠的引导方法:262、肌肉按摩法具体程序如下:*让被试以最舒适的方式躺好或坐好*让被试做10次深呼吸拿起被试的前臂,使用指导语,暗示其通过特别的按医学原理完成的按摩,可使其头部血液回流,使头部变得越来越空,最后达到一个特别愉快的状态。*用拇指轻松地前后推动,用力不要太大,否则对被试有刺激作用。*按摩的同时倒数20,并使用指导语引导其逐步进入催眠状态。催眠的引导方法:2、肌肉按摩法催眠的引导方法:27催眠的引导方法:

3、心理疲劳法其具体程序如下:让被试以最舒适的方式躺好或坐好。向被试说些他不能理解或摸不清头脑的言语,使其不明确您要做什么,经过一段时间便会出现心理疲劳。*发现被试有明显的疲劳感,差不多闭上眼睛,给其倒数20或10,使其处于催眠状态。催眠的引导方法:28舞台催眠舞台催眠只是利用典型的舞台效果和小花招对催眠进行模仿,而不是真正的催眠。舞台催眠表演举例:准备三把椅子,让一个人躺在上面,让他轻轻地把身体抬起,然后抽走中间的椅子。公鸡居然被催眠？舞台催眠舞台催眠只是利用典型的舞台催眠表演举例:公鸡居然被催29催眠治疗过程(1)建立良好的医患关系——亲和感(2)了解患者背景(3)接受暗示能力测试(4)催眠诱导(5)催眠唤醒(6)后催眠暗示催眠治疗过程(1)建立良好的医患关系——亲和感30亲和感的建立首先让来访者对催眠有一定了解,使其排斥感降低,增加对催眠师的信任。寻找来访者与催眠师之间的相似性,拉近两者距离同感、尊重、真诚亲和感的建立首先让来访者对催眠有一定了解,使其排斥感降低,增31测试接受暗示的能力《Script1》

『在催眠您之前呢,我想让您感受一下自己在催眠状态时大概会是什么模样,让我们来做个小动作,您只要配合我的指示做就能够了,尽量让我的每个指示都在您身上发生作用,不要想太多,咱们只做五分钟而已、、、、、』测试接受暗示的能力《Script1》

『在催眠您之前呢,32测试接受暗示的能力《Script2》

『您估计不明白自己是否能被催眠成功,来,我们来做个小实验,在做这个实验的过程中,您完全不需要想什么,照着我的指示做就能够了,我们只做个五分钟就能够了、、、、、』测试接受暗示的能力《Script2》

『您估计不明白自己33测试接受暗示的能力《Script3》

『事实上,催眠没有什么啦,来,我们来做个小实验,您就会大概体会到催眠时的状态了、、、、您不必要做什么,只要照着我的指示做就能够了,五分钟就能够了、、、、、』测试接受暗示的能力《Script3》

『事实上,催眠没有34催眠诱导催眠诱导语:语音平抑;语意单调;语句重复。也有不用语言,仅靠动作的诱导催眠诱导催眠诱导语:也有不用语言,仅靠动作的诱导35催眠诱导的要点:

催眠引导法有千千百百种,只要了解了催眠产生的『原理观念』,事实上是能够创造出无穷无尽的催眠引导法的,催眠引导的重点不在于这些『仪式性步骤』,而是催眠师要了解催眠产生的条件是什么,即可掌握每一种引导法的应用方式。催眠诱导的要点:36催眠诱导催眠诱导的方法:注视法:布雷德法语言法:语言暗示触摸法节拍法逐步放松法催眠诱导催眠诱导的方法:注视法:布雷德法37放松法想象性放松听音乐深呼吸放松法渐进性肌肉放松法放松法想象性放松38催眠心理暗示-课件39催眠心理暗示-课件40深呼吸放松法深呼吸放松法41深呼吸放松法深呼吸放松法42渐进性肌肉放松法准备:安静、坐沙发或卧床,集中精力放松:体验肌肉的紧张深呼吸上肢:双手、双臂下肢:双脚、小腿、大腿头部:额头、双眼、牙齿、头躯干:胸部、腰部渐进性肌肉放松法准备:安静、坐沙发或卧床,集中精力43深度催眠深化催眠的用意在使受试者更加深入催眠状态,技巧就在于如何诱导受试者更『专注』在一件重复操作上,再加以放松深化的暗示,如此潜意识会更易于接受暗示。方法不限于以下几种,您可依此要领发展自己的深化方式。深度催眠深化催眠的用意在使受试者更加深入催眠状态,技巧就在于44深度催眠的操作连续加深诱导法间断加深诱导法深呼吸加深诱导法数加深诱导法想象加深诱导法下楼梯法下电梯法深度催眠的操作连续加深诱导法45连续加深诱导法

您现在已真正地放松了,深深地沉睡了……完全放松了,沉睡了,……您在认真听我所说的话,……您会慢慢体验到,您在更深地放松,深深地放松,……您睡得更沉了,越来越沉,……。连续加深诱导法您现在已真正地放松了,深深地沉睡了…46间断加深诱导法

您已进入催眠状态,您会感到特别的舒服、放松,……我现在将您唤醒,当您醒来时,您会感到特别的舒服、轻松。之后,我会让您重新进入催眠状态,当再次进入催眠时,您会特别快处于比现在更深的沉睡状态,您会感到更加的放松、舒服,处于更深的催眠。……

间断加深诱导法您已进入催眠状态,您会感到特别的舒服47深呼吸加深诱导法

您已进入催眠状态,您会感受到特别的放松、舒服,……下面,请您按我的话去做、去体验,您将会感到更加的放松、更加的舒服。……请用腹式呼吸,下面请您慢慢地、深深地吸气;再慢慢地、静静地呼气;……请您认真体验每次呼吸的感受,您会感到,每一次呼吸都会使您更加的放松,每一次呼吸都会使您进入到更深的催眠状态。深呼吸加深诱导法您已进入催眠状态,您会感受到特别48数数加深诱导法

您已进入催眠状态,下面我将通过数数,使您慢慢进入更深的催眠状态。我将从1数到20,每数一个数,您都会感到催眠状态在进一步加深。当我数到20时,您会进入特别深的催眠状态。……好,我现在开始数数,1、……您的催眠状态开始加深,……2、……3、4……您的催眠状态正在加深,……5、6、7……您的催眠状态越来越深了,……8、9您正在进入更深的催眠状态,……18、19……您差不多进入特别深的催眠状态了……

数数加深诱导法您已进入催眠状态,下面我将通过数数49想象加深诱导法

暗示受试者,将随着情景(想象)体验,逐步进入更深的催眠状态。

想象加深诱导法暗示受试者,将随着情景(想象)体验50『好、、、当您的全身放松的同时、、、我要您回想一下、、、您曾经看过或是亲身体验过的美丽草原景象、、、、』『在那辽阔的草原里、、、是一望无际的草原、、、您估计看到了地平线在远远的那一端、、、您估计会感受到温暖的阳光洒在您身上温暖的感受、、、您估计听到微风在您耳边吹过的声音、、、』(引导受试者在视觉、听觉或触觉上产生联想)『现在、、、、让您自己躺在那片草原上、、、看着天空上的云、、、呼吸一下草原上的新鲜空气、、、当您每呼吸一次时、、、您会感受您的身体就像天空上的云一样、、、开始变得愈来愈轻、、、』催眠心理暗示-课件51『对、、、、当我从1数到10时、、、您的身体会像那天上的云一样、、、愈来愈轻、、、愈来愈放松、、、』『1、、、对、、、看着天上的云、、、感受要与那些云融为一体、、、2、、、身体觉得更加舒服、、、3、、、更放松、、、4、、、像天上的云一样软棉棉的、、、5、、、身体愈放松就会感到愈来愈轻飘的感受、、、6、、、假如觉得身体变轻了、、、就让它发生吧、、、7、、、更加的放松、、、8、、、、愈来愈觉得舒服、、、9、、、更放松了、、、10、、、完全的放松、、、让您的身体自由的飘浮、、』

催眠心理暗示-课件52下楼梯法『特别好、、当您全身放松的同时、、、我要您回想、、、您曾走过的楼梯、、、由最高的一阶开始一步一步向下走楼梯的经验、、、』『现在、、、当我从10倒数到1的时候、、、您会以您喜爱的方式一步一步向下走每一个阶梯、、、我要您看着您所踏的每一个阶梯的模样、、、』『10、、、、向下走一个阶梯、、、看着您的脚步、、、9、、、、再走下一个阶梯、、、8、、、对、、、每走一壁您都会觉得特别新奇、、、、特别想再走下一步、、、7、、、在走下一步、、、6、、、、每走下一阶、、、您都会觉得更家放松、、、甚至您会感受到愈来愈舒服、、、5、、、走下一步、、、更放松了、、、、4、、、、再走下一步、、、更平静了、、、3、、、觉到您的内心更加的平静、、、2、、、陶醉在这种放松的感受里、、、特别棒、、、1、、、您已完全的进入放松的状态、、、』下楼梯法『特别好、、当您全身放松的同时、、、我要您回想、53电梯下降法『好、、、当您全身放松的同时、、、我要您回想、、、您曾经搭过的电梯、、、这电梯会从顶楼开始往下降、、、』『现在、、、您站在那个电梯里、、、请您用眼睛注意着每一个楼层数字的跳动、、、好、、、现在、、、电梯会从10楼开始往下降、、、』『您看、、、数字从10楼开始、、、到了9楼了、、、数字变成了9、、、电梯一直下降、、、8、、、每下降一层楼、、、、您会更加的舒服、、、更加的放松、、、7、、、下降了一层、、、6、、、您觉得更放松了、、、5、、、、更下降了、、、、4、、、、您的全身愈来愈放松、、、甚至您已不想再看那数字了、、、、3、、、、更放松了、、、眼中的数字开始模糊了、、、、2、、、完全的放松了、、1、、、您已完全的进入放松的状态、、、特别舒服特别平静、、、』

电梯下降法『好、、、当您全身放松的同时、、、我要您回想、54催眠程度的测试程度现象浅度放松、闭眼、呼吸平稳、能感受外界刺激、接受暗示不强。中度嗜睡、肌肉松弛、自主随意运动丧失、恍惚、被暗示性强、“梦境”幻觉、痛觉减弱或消失。深度痴呆、肌肉完全松弛、绝对听令催眠师、意识和感受失真、痛觉丧失、梦行。催眠程度的测试程度现象浅度放松、闭眼、呼吸平稳、能感受外界刺55催眠唤醒催眠唤醒是催眠疗法中的一个必要环节。注意:唤醒时不能操之过急催眠唤醒催眠唤醒是催眠疗法中的一个必要环节。56催眠唤醒方法直截了当唤醒一般唤醒法定时唤醒法转入睡眠法催眠唤醒方法直截了当唤醒57直截了当唤醒法『等一下当我请您睁开眼睛时、、、、、、、、您会感受到特别棒、、、、、、、、同时睁开眼睛、、、、、、、、感受特别有精神、、、、、、、、好、、、、、、、、请您睁开眼睛、、、、、、、、』直截了当唤醒法『等一下当我请您睁开眼睛时、、、、、、、、您会58数数唤醒法『好、、、现在、、、当我从1数到10的时候、、、您会睁开您的眼睛、、、1、、、感受您特别清楚的听到我的声音、、、2、、、您能够听到周围所发出的任合声音、、、3、、、、您感受到您正坐在这张椅子上(正躺在这张沙发上)、、、4、、、您感受到精神愈来愈好、、、5、、、甚至您做深呼吸一下感受精神更好了、、、6、、、精神愈来愈饱满、、、7、、、慢慢的睁开眼睛、、、8、、、睁开眼睛、、、9、、、完全睁开眼睛、、、10、、、动一动您的身体吧、、、』

数数唤醒法『好、、、现在、、、当我从1数到10的时候、、59定时唤醒法“催眠治疗就要结束了,您现在仍然睡得特别深,特别沉…再过15分钟,您自己将会从催眠状态下慢慢清醒过来,当您清醒时您会睁开双眼,当您完全清醒时,您会感到头脑清楚,心情舒畅…”定时唤醒法“催眠治疗就要结束了,您现在仍然睡得特别深,特别沉60转入睡眠法适用于自我催眠、住院病房或家庭催眠治疗

“催眠治疗就要结束了,您将会进入深深的睡眠之中,再过一会儿,我的话您也不再能听到了,无人再会打搅您,您会一直沉睡到早晨,当您早上醒来时,您会感到头脑清楚,心情舒畅…。现在我的声音离您差不多越来越远了,…您就要听不到了,…您完全听不到了,您差不多深深地沉睡了”转入睡眠法适用于自我催眠、住院病房或家庭催眠治疗61后催眠暗示主要加强受试者对正面暗示的后续效力,可适时的应用在唤醒暗示中。通常的用语是『当、、、的时候、、、您就会、、、』

后催眠暗示主要加强受试者对正面暗示的后续效力,可适时的应用在62『好、、、现在当我从1数到10时、、、您会慢慢的睁开眼睛、、、1、、、您特别清楚的听到我的声音、、、2、、、同时您的潜意识会明白、、、在未来的两个星期里、、、当您把烟放到嘴巴时、、、、您会闻到实物腐烂的臭味特别臭特别臭、、、、您会把烟丢掉、、、、3、、、您感到愈来愈有精神、、、4、、、全身充满了活力、、、5、、、您感到您正坐在这张椅子上、、、6、、、慢慢睁开眼睛、、、7、、、睁开您的眼睛、、、8、、、完全的睁开眼睛、、、9、、、动一动您的全身、、、10、、、谢谢您的配合、、、』

把烟给受试者。受试者的反应是什么？『好、、、现在当我从1数到10时、、、您会慢慢的睁开眼睛、63催眠后交谈可及时了解患者的主观感受,增补术后效果,及时解除顾虑,如担心隐私被泄露,担心催眠后有什么不适,对催眠的恐惧,顾虑等催眠后交谈可及时了解患者的主观感受,增补术后效果,及时解除顾64催眠治疗的临床应用催眠后暗示效应时间倒流(年龄回归)效应对潜意识的刻印与消除效应催眠后遗忘效应幻觉和错觉效应催眠治疗的临床应用催眠后暗示效应65催眠习惯症癔症性遗忘症、癔症性失音或瘫痪、夜尿症、慢性哮喘、痉挛性斜肩或斜颈、口吃等。消除某些心身障碍、顽固性不良习惯(烟、酒、赌博)。催眠麻醉。催眠习惯症癔症性遗忘症、癔症性失音或瘫痪、夜尿症、慢性哮喘、66催眠禁忌精神分裂症及其他重型精神病患者器质性意识障碍者有自杀企图的严重抑郁症者严重怀疑催眠、恐惧和阻抗等者有严重的心血管疾病者人格上有严重缺陷者慎用催眠禁忌精神分裂症及其他重型精神病患者67催眠技巧强调催眠技巧强调68声音的力量催眠师最有力的工具莫过于语言,同样一句话的人来说,就会有不一样的感受与效果。语义音量语气音调音质声音的力量催眠师最有力的工具莫过于语言,同样一句话的人来说,69感情表达练习练习用不同的情感去表达“是”快乐地说“是”愤怒地说“是”委屈地说“是”哭泣地说“是”有气无力地说“是”压抑着愤怒说“是”感情表达练习练习用不同的情感去表达“是”70善用语言不用的语言要用的语言将要必会希望相信明白应该能够有估计有能力不烦恼特别放心不紧张特别轻松有压力特别挑战讨厌喜爱好累有机会休息了不胖苗条可爱口臭消失齿清口香善用语言不用的语言要用的语言71评估目的澄清问题及处境引导他们情愿参与个案必须负责评估目的72案例:消除焦虑案例:消除焦虑73起初,懒羊羊特别紧张特别焦虑

起初,懒羊羊特别紧张特别焦虑74沸羊羊使用了物质刺激法沸羊羊使用了物质刺激法75然而比赛期间,运动员禁止用食和服药物质刺激失败了……然而比赛期间,运动员禁止用食和服药76物质激励失败,伙伴们采纳了认知治疗:“您训练了这么久,一定没问题的”物质激励失败,伙伴们采纳了认知治疗:77因此懒羊羊的防御机制出现了,说:因此懒羊羊的防御机制出现了,说:78结果:在兴奋的情绪下走错了方向……结果:在兴奋的情绪下走错了方向……79当它正视面临的挑战的时候…当它正视面临的挑战的时候…80却……害怕了…却……害怕了…81在这时呢,喜羊羊想出了方法他说:“没关系,您就假装是在睡觉”,然后晃动手指,说:“您差不多睡着了……”在这时呢,喜羊羊想出了方法82“您差不多睡着了……”“您差不多睡着了……”83“您差不多睡着了……”“您差不多睡着了……”84因此懒羊羊进入了催眠状态,想象着“床,真舒服…”因此懒羊羊进入了催眠状态,想象着“床,真舒服…”85跳下去的时候,特别轻松,特别舒服,像是来到了悠闲的秋天跳下去的时候,特别轻松,特别舒服,像是来到了悠闲的秋天86感谢您的聆听！感谢您的聆听！87催眠心理暗示催眠心理暗示88Hypnos是希腊文,起源于四千八百多年前古希腊神话中的第三代主管〔快乐与自在〕的〔睡神〕,也代表最基本的生理元素之一〔睡眠〕。Hypnos是希腊文,起源于四千八百多年前古希腊神话中的89催眠的发展前科学时期土著印度人最早在3000多年前在史诗中涉及。古埃及人,古希腊人、古罗马人,澳洲及印第安人也有催眠的应用。催眠的发展前科学时期90由宗教向科学过渡的重要人物Gassner神父由宗教向科学过渡的重要人物91“神秘”的催眠“神秘”的催眠92

催眠术兴起于17世纪,由奥地利医生梅斯梅尔创始,“施催眠术”一词的来源正是这为医生的姓氏。梅斯梅尔认为他能够用磁力来治病,事实上他的神秘“治疗”均与催眠有关,是运用的暗示的力量。催眠术兴起于1793催眠是…一种独特的“清醒”状态;一种生理上的放松状态;一种与自己的潜意识接触的状态;一种把意念导向体内,或把注意力放在主观感受上的状态;一种高度易受暗示的状态。催眠是…一种独特的“清醒”状态;94催眠不是…

睡觉无意识状态盲从状态心智低下状态受人控制状态自我失控状态催眠不是…睡觉95一、什么是催眠

催眠并不等同于睡眠,而是一种特别的类睡眠状态,它是因为视神经疲劳后的一种特别状态,而思想或观念的专注同样会诱发催眠状态。

一、什么是催眠催眠并不等同于睡眠,961、视觉的专注

1、视觉的专注971、视觉的专注

1、视觉的专注981、视觉的专注

1、视觉的专注99二、每个人都会被催眠不？催眠敏感度据在曾经受催眠人群的统计研究表明,10%的人能够经历全程的催眠;80%的人估计经历催眠部分时期的而不是全部;10%的人估计完全不受到影响。二、每个人都会被催眠不？催眠敏感度据在曾经受催眠人群的统计研100催眠状态,听不到周围的动静,唯一能听到的是治疗者的指示语,只在治疗者的引导下产生相应的反应。觉醒状态能够看见、听见周围一切,能够主动作出相应反应。睡眠状态听不到、看不见周围的一切,也可不能有什么主动的活动。催眠状态与睡眠和觉醒状态的区别与联系:催眠状态,听不到周围的动静,唯一能听到的是治疗者的指示语,只1011、群体催眠:对一个群体实施的催眠。难度较大,群体催眠一般要求在特定的环境下进行,否则催眠往往达不到预期的效果。2、个体催眠:对单一的人实施的催眠。相对较容易,能够依照被催眠者的不同情况使用相应的催眠方法。3、自我催眠:自我催眠效果因人而异,有些人的自我催眠效果特别好,有些人无法对自己催眠,却估计在他人的帮助下达到催眠状态。催眠的类型1、群体催眠:对一个群体实施的催眠。难度较大,群体催眠一般要102催眠的环境环境的照明:过强或过弱的光线对催眠都不适合,过强光线对人有较强刺激性,光线太弱使人心理紧张,无光线易使人产生抗拒和防卫。环境的气温:气温不能过高或过低,过高使人情绪兴奋、出汗引起心理紧张;过低也会引起紧张,发抖易引起人恐惧情绪的产生。20度左右气温环境较好。噪音:催眠的最初几分钟,一定不要有噪音的干扰。其他环境要求:催眠的环境要整洁、有条理,不要有色彩过于鲜艳的东西,应有一个较舒适的催眠床或催眠椅。催眠的环境103催眠治疗的环境应该布置得使患者易于进入催眠状态。一般约10平方米左右为宜。简单素雅,空气清新,光线暗淡柔和,室温舒适,周围环境肃静、

环境催眠治疗的环境应该布置得使患者易于进入催眠状态。环境104催眠的作用催眠“成就”希特勒

1918年9月28日,27岁的英国二等兵享利•坦迪与德军29岁受伤的下士阿道夫•希特勒在法国小镇马尔宽“相遇”,绅士风度的坦迪没有扣动板机。死里逃生的希特勒患了神经衰弱、癔症性失眠,见人就说眼睛被毒气害瞎了。

1918年10月德国当时最有名的心理医生埃德蒙德•福斯特运用催眠术为其治疗。福斯特在希特勒处于催眠状态的情况下告诉他说:“您的眼睛还确实是瞎了,可‘上帝’要让您成为一个‘与众不同’的‘超人’,您能凭着自己的意志恢复视力。”这一招成功地唤起了希特勒的自信心,希特勒特别快恢复了正常的视力。

“重见”光明的希特勒不但能看见东西了,更重要的是他的自信心百倍增加,同时坚信自己不是一个“凡人”。希特勒下士离开医院前专门向福斯特医生道谢说:“您替我找回了自信,简直是给了我第二次生命！这一自信将会伴随我终身。我一定会永远记住您的。”催眠的作用催眠“成就”希特勒105催眠治疗疑难病症催眠治疗控制不住吐口水的16岁姑娘初二的莉莉无意中听说,同班一个男同学喜爱她。此后,只要提到这个男同学,莉莉就感到心跳加速,嘴里不断有唾液想吐。她害怕别人发现就装着看书来掩饰自己。几个月后,一次同学的嘲笑,她以为嘲笑她,她用书挡脸,笔也掉地上了并吐口水。以后,她只要一拿起书本,就会马上条件反射,不断有唾沫想吐,根本无法控制。催眠治愈不思饮水患者维也纳专家用催眠治愈一位因口干舌燥而烦恼,却不思饮水少女的怪病。出不了院的病号某重点中学外语老师:因工作压力大焦虑、失眠、食欲不振、嗳气、腹部腹痛,确诊“浅表必性胃炎”,治愈后不断复发住院。催眠治疗疑难病症催眠治疗控制不住吐口水的16岁姑娘106催眠侦破毁容案

美国一位女律师有一天在下班回家途中,被一歹徒以碱水泼脸毁容,但坚持说无法看清歹徒的面容。因此在催眠状态下,她描述向歹徒一瞥时所留下的图像,依照她的描述,歹徒特别快被捉拿归案。催眠侦破毁容案美国一位女律师有一天在下班回家途107视频:催眠治牙痛视频:催眠治牙痛108

不是人人都能被催眠,10个人大约有8个人能被催眠,但只有4个人能达到较好的催眠效果。富有想象力、好空想的人往往容易被催眠。事实上,只有被试自愿合作,才能被催眠。不是人人都能被催眠,10个人大109①经常做情节生动的白日梦;②想象力丰富;③容易沉醉于眼前或想象中的场景;④依赖性强;⑤对催眠的作用深信不疑;⑥有经验分离的经历。易受催眠者特征:①经常做情节生动的白日梦;易受催眠者特征:110催眠感受性的检验

什么是催眠感受性？是指一个人被催眠的容易程度。它能够通过一系列的暗示以及个人对暗示的反应来测量。催眠感受性估计的方法:(1)皮肤温度升高法一般以手上的温度为指标,对被试施以暗示。告诉被试对其肌肉的按摩可使其左手的温度上升。记录其肤温升高2度所用时间,用的时间越短,说明被试的催眠感受性越强。催眠感受性的检验什么是催眠感受性？是指一个人被催眠的111催眠感受性的检验催眠感受性估计的方法:(2)勾手法让被试双手勾紧或双手五指交叉,让其闭上眼睛,做五次深呼吸,暗示其双手越合越紧,以至于不能分开。假如被试感到两手确实分不开了,说明其有暗示性,达到此程序所用时间越短,其暗示性越强。(3)前倒法(后倒法)让被试站好或坐在特制的床上,治疗者对其做好保护,让其做5次深呼吸,暗示其身体向前倒(后倒)。从暗示语到被试确实倒下去所用时间越短,其催眠暗示性越强。催眠感受性的检验催眠感受性估计的方法:1121、固定刺激法(或称眼睛麻痹方法)具体程序如下:*让被试情绪平定下来让被试躺在或坐在特制的催眠床上或催眠椅上让被试做10次左右深呼吸*让被试看眼上方的一个点,或拿一个木条平放在患者头部,使其一端向前稍伸出,让患者看木条顶端,看2－3分钟,以使其眼睛疲劳*让被试闭上眼睛,做5次深呼吸*用低沉的声音暗示被试,过一小段时间他就会处于一个特别美好的状态,一个极度轻松的状态。并用指导语引导患者逐步进入催眠状态。催眠的引导方法:1、固定刺激法(或称眼睛麻痹方法)催眠的引导方法:1132、肌肉按摩法具体程序如下:*让被试以最舒适的方式躺好或坐好*让被试做10次深呼吸拿起被试的前臂,使用指导语,暗示其通过特别的按医学原理完成的按摩,可使其头部血液回流,使头部变得越来越空,最后达到一个特别愉快的状态。*用拇指轻松地前后推动,用力不要太大,否则对被试有刺激作用。*按摩的同时倒数20,并使用指导语引导其逐步进入催眠状态。催眠的引导方法:2、肌肉按摩法催眠的引导方法:114催眠的引导方法:

3、心理疲劳法其具体程序如下:让被试以最舒适的方式躺好或坐好。向被试说些他不能理解或摸不清头脑的言语,使其不明确您要做什么,经过一段时间便会出现心理疲劳。*发现被试有明显的疲劳感,差不多闭上眼睛,给其倒数20或10,使其处于催眠状态。催眠的引导方法:115舞台催眠舞台催眠只是利用典型的舞台效果和小花招对催眠进行模仿,而不是真正的催眠。舞台催眠表演举例:准备三把椅子,让一个人躺在上面,让他轻轻地把身体抬起,然后抽走中间的椅子。公鸡居然被催眠？舞台催眠舞台催眠只是利用典型的舞台催眠表演举例:公鸡居然被催116催眠治疗过程(1)建立良好的医患关系——亲和感(2)了解患者背景(3)接受暗示能力测试(4)催眠诱导(5)催眠唤醒(6)后催眠暗示催眠治疗过程(1)建立良好的医患关系——亲和感117亲和感的建立首先让来访者对催眠有一定了解,使其排斥感降低,增加对催眠师的信任。寻找来访者与催眠师之间的相似性,拉近两者距离同感、尊重、真诚亲和感的建立首先让来访者对催眠有一定了解,使其排斥感降低,增118测试接受暗示的能力《Script1》

『在催眠您之前呢,我想让您感受一下自己在催眠状态时大概会是什么模样,让我们来做个小动作,您只要配合我的指示做就能够了,尽量让我的每个指示都在您身上发生作用,不要想太多,咱们只做五分钟而已、、、、、』测试接受暗示的能力《Script1》

『在催眠您之前呢,119测试接受暗示的能力《Script2》

『您估计不明白自己是否能被催眠成功,来,我们来做个小实验,在做这个实验的过程中,您完全不需要想什么,照着我的指示做就能够了,我们只做个五分钟就能够了、、、、、』测试接受暗示的能力《Script2》

『您估计不明白自己120测试接受暗示的能力《Script3》

『事实上,催眠没有什么啦,来,我们来做个小实验,您就会大概体会到催眠时的状态了、、、、您不必要做什么,只要照着我的指示做就能够了,五分钟就能够了、、、、、』测试接受暗示的能力《Script3》

『事实上,催眠没有121催眠诱导催眠诱导语:语音平抑;语意单调;语句重复。也有不用语言,仅靠动作的诱导催眠诱导催眠诱导语:也有不用语言,仅靠动作的诱导122催眠诱导的要点:

催眠引导法有千千百百种,只要了解了催眠产生的『原理观念』,事实上是能够创造出无穷无尽的催眠引导法的,催眠引导的重点不在于这些『仪式性步骤』,而是催眠师要了解催眠产生的条件是什么,即可掌握每一种引导法的应用方式。催眠诱导的要点:123催眠诱导催眠诱导的方法:注视法:布雷德法语言法:语言暗示触摸法节拍法逐步放松法催眠诱导催眠诱导的方法:注视法:布雷德法124放松法想象性放松听音乐深呼吸放松法渐进性肌肉放松法放松法想象性放松125催眠心理暗示-课件126催眠心理暗示-课件127深呼吸放松法深呼吸放松法128深呼吸放松法深呼吸放松法129渐进性肌肉放松法准备:安静、坐沙发或卧床,集中精力放松:体验肌肉的紧张深呼吸上肢:双手、双臂下肢:双脚、小腿、大腿头部:额头、双眼、牙齿、头躯干:胸部、腰部渐进性肌肉放松法准备:安静、坐沙发或卧床,集中精力130深度催眠深化催眠的用意在使受试者更加深入催眠状态,技巧就在于如何诱导受试者更『专注』在一件重复操作上,再加以放松深化的暗示,如此潜意识会更易于接受暗示。方法不限于以下几种,您可依此要领发展自己的深化方式。深度催眠深化催眠的用意在使受试者更加深入催眠状态,技巧就在于131深度催眠的操作连续加深诱导法间断加深诱导法深呼吸加深诱导法数加深诱导法想象加深诱导法下楼梯法下电梯法深度催眠的操作连续加深诱导法132连续加深诱导法

您现在已真正地放松了,深深地沉睡了……完全放松了,沉睡了,……您在认真听我所说的话,……您会慢慢体验到,您在更深地放松,深深地放松,……您睡得更沉了,越来越沉,……。连续加深诱导法您现在已真正地放松了,深深地沉睡了…133间断加深诱导法

您已进入催眠状态,您会感到特别的舒服、放松,……我现在将您唤醒,当您醒来时,您会感到特别的舒服、轻松。之后,我会让您重新进入催眠状态,当再次进入催眠时,您会特别快处于比现在更深的沉睡状态,您会感到更加的放松、舒服,处于更深的催眠。……

间断加深诱导法您已进入催眠状态,您会感到特别的舒服134深呼吸加深诱导法

您已进入催眠状态,您会感受到特别的放松、舒服,……下面,请您按我的话去做、去体验,您将会感到更加的放松、更加的舒服。……请用腹式呼吸,下面请您慢慢地、深深地吸气;再慢慢地、静静地呼气;……请您认真体验每次呼吸的感受,您会感到,每一次呼吸都会使您更加的放松,每一次呼吸都会使您进入到更深的催眠状态。深呼吸加深诱导法您已进入催眠状态,您会感受到特别135数数加深诱导法

您已进入催眠状态,下面我将通过数数,使您慢慢进入更深的催眠状态。我将从1数到20,每数一个数,您都会感到催眠状态在进一步加深。当我数到20时,您会进入特别深的催眠状态。……好,我现在开始数数,1、……您的催眠状态开始加深,……2、……3、4……您的催眠状态正在加深,……5、6、7……您的催眠状态越来越深了,……8、9您正在进入更深的催眠状态,……18、19……您差不多进入特别深的催眠状态了……

数数加深诱导法您已进入催眠状态,下面我将通过数数136想象加深诱导法

暗示受试者,将随着情景(想象)体验,逐步进入更深的催眠状态。

想象加深诱导法暗示受试者,将随着情景(想象)体验137『好、、、当您的全身放松的同时、、、我要您回想一下、、、您曾经看过或是亲身体验过的美丽草原景象、、、、』『在那辽阔的草原里、、、是一望无际的草原、、、您估计看到了地平线在远远的那一端、、、您估计会感受到温暖的阳光洒在您身上温暖的感受、、、您估计听到微风在您耳边吹过的声音、、、』(引导受试者在视觉、听觉或触觉上产生联想)『现在、、、、让您自己躺在那片草原上、、、看着天空上的云、、、呼吸一下草原上的新鲜空气、、、当您每呼吸一次时、、、您会感受您的身体就像天空上的云一样、、、开始变得愈来愈轻、、、』催眠心理暗示-课件138『对、、、、当我从1数到10时、、、您的身体会像那天上的云一样、、、愈来愈轻、、、愈来愈放松、、、』『1、、、对、、、看着天上的云、、、感受要与那些云融为一体、、、2、、、身体觉得更加舒服、、、3、、、更放松、、、4、、、像天上的云一样软棉棉的、、、5、、、身体愈放松就会感到愈来愈轻飘的感受、、、6、、、假如觉得身体变轻了、、、就让它发生吧、、、7、、、更加的放松、、、8、、、、愈来愈觉得舒服、、、9、、、更放松了、、、10、、、完全的放松、、、让您的身体自由的飘浮、、』

催眠心理暗示-课件139下楼梯法『特别好、、当您全身放松的同时、、、我要您回想、、、您曾走过的楼梯、、、由最高的一阶开始一步一步向下走楼梯的经验、、、』『现在、、、当我从10倒数到1的时候、、、您会以您喜爱的方式一步一步向下走每一个阶梯、、、我要您看着您所踏的每一个阶梯的模样、、、』『10、、、、向下走一个阶梯、、、看着您的脚步、、、9、、、、再走下一个阶梯、、、8、、、对、、、每走一壁您都会觉得特别新奇、、、、特别想再走下一步、、、7、、、在走下一步、、、6、、、、每走下一阶、、、您都会觉得更家放松、、、甚至您会感受到愈来愈舒服、、、5、、、走下一步、、、更放松了、、、、4、、、、再走下一步、、、更平静了、、、3、、、觉到您的内心更加的平静、、、2、、、陶醉在这种放松的感受里、、、特别棒、、、1、、、您已完全的进入放松的状态、、、』下楼梯法『特别好、、当您全身放松的同时、、、我要您回想、140电梯下降法『好、、、当您全身放松的同时、、、我要您回想、、、您曾经搭过的电梯、、、这电梯会从顶楼开始往下降、、、』『现在、、、您站在那个电梯里、、、请您用眼睛注意着每一个楼层数字的跳动、、、好、、、现在、、、电梯会从10楼开始往下降、、、』『您看、、、数字从10楼开始、、、到了9楼了、、、数字变成了9、、、电梯一直下降、、、8、、、每下降一层楼、、、、您会更加的舒服、、、更加的放松、、、7、、、下降了一层、、、6、、、您觉得更放松了、、、5、、、、更下降了、、、、4、、、、您的全身愈来愈放松、、、甚至您已不想再看那数字了、、、、3、、、、更放松了、、、眼中的数字开始模糊了、、、、2、、、完全的放松了、、1、、、您已完全的进入放松的状态、、、特别舒服特别平静、、、』

电梯下降法『好、、、当您全身放松的同时、、、我要您回想、141催眠程度的测试程度现象浅度放松、闭眼、呼吸平稳、能感受外界刺激、接受暗示不强。中度嗜睡、肌肉松弛、自主随意运动丧失、恍惚、被暗示性强、“梦境”幻觉、痛觉减弱或消失。深度痴呆、肌肉完全松弛、绝对听令催眠师、意识和感受失真、痛觉丧失、梦行。催眠程度的测试程度现象浅度放松、闭眼、呼吸平稳、能感受外界刺142催眠唤醒催眠唤醒是催眠疗法中的一个必要环节。注意:唤醒时不能操之过急催眠唤醒催眠唤醒是催眠疗法中的一个必要环节。143催眠唤醒方法直截了当唤醒一般唤醒法定时唤醒法转入睡眠法催眠唤醒方法直截了当唤醒144直截了当唤醒法『等一下当我请您睁开眼睛时、、、、、、、、您会感受到特别棒、、、、、、、、同时睁开眼睛、、、、、、、、感受特别有精神、、、、、、、、好、、、、、、、、请您睁开眼睛、、、、、、、、』直截了当唤醒法『等一下当我请您睁开眼睛时、、、、、、、、您会145数数唤醒法『好、、、现在、、、当我从1数到10的时候、、、您会睁开您的眼睛、、、1、、、感受您特别清楚的听到我的声音、、、2、、、您能够听到周围所发出的任合声音、、、3、、、、您感受到您正坐在这张椅子上(正躺在这张沙发上)、、、4、、、您感受到精神愈来愈好、、、5、、、甚至您做深呼吸一下感受精神更好了、、、6、、、精神愈来愈饱满、、、7、、、慢慢的睁开眼睛、、、8、、、睁开眼睛、、、9、、、完全睁开眼睛、、、10、、、动一动您的身体吧、、、』

数数唤醒法『好、、、现在、、、当我从1数到10的时候、、146定时唤醒法“催眠治疗就要结束了,您现在仍然睡得特别深,特别沉…再过15分钟,您自己将会从催眠状态下慢慢清醒过来,当您清醒时您会睁开双眼,当您完全清醒时,您会感到头脑清楚,心情舒畅…”定时唤醒法“催眠治疗就要结束了,您现在仍然睡得特别深,特别沉147转入睡眠法适用于自我催眠、住院病房或家庭催眠治疗

“催眠治疗就要结束了,您将会进入深深的睡眠之中,再过一会儿,我的话您也不再能听到了,无人再会打搅您,您会一直沉睡到早晨,当您早上醒来时,您会感到头脑清楚,心情舒畅…。现在我的声音离您差不多越来越远了,…您就要听不到了,…您完全听不到了,您差不多深深地沉睡