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文档简介

在第十五单元中，通过“专注凝视”的静心练习，引导孩子们练习凝视，以此让心安定，保持专注。

接下来，情绪教育活动以“努力变优秀”为主题，分成五个小单元,养成“乐观、自律、勇气、坚强、自信”的人格品质：教导孩子们学会换个角度思考问题，保持乐观的心态；学会管理自己的行为、养成自律的习惯；学会勇敢面对生活中的各种困难与挫折，培养坚强的性格；学会欣赏自己、认可自己，树立自信心。通过这些品质的培养，让孩子变得更优秀。单元导读第十五单元努力变优秀乐观娃娃快乐多自律娃娃做得到勇气娃娃了不起坚强娃娃能面对自信娃娃喜欢自己

15-1乐观娃娃快乐多宁静时间（静心凝视）15-1：乐观娃娃快乐多小朋友们，一直看一个地方，保持专注，是不是感觉有点困难呢？这时候，你可以深深吸一口气，慢慢的呼气，愈慢愈好……放松一下，让心安静下来，再次专注可以看得更仔细。大家静心观察这幅图，

你能看出图上画的是什么吗？一位老妇人。15-1：乐观娃娃快乐多哈，老妇人变成了漂亮的少女。换个角度再看看，有不同的发现吗？15-1：乐观娃娃快乐多同一张图片，从不同的角度看，会看到不同的事物。同一件事情，换个角度思考，是不是也会有不同的想法和感受呢？15-1：乐观娃娃快乐多想一想这位小女孩，不论天晴还是下雨，总是爱哭鼻子，你能让她开心起来吗？一起看看吧！15-1：乐观娃娃快乐多静心看：换个角度看问题小女孩为什么总是那么难过，天晴时哭，下雨时也哭呢？15-1：乐观娃娃快乐多天晴时，父亲的伞卖不出去。15-1：乐观娃娃快乐多下雨了，母亲的棉花卖不了。换个角度思考，乐观地想一想，会怎么样呢？15-1：乐观娃娃快乐多下雨天，父亲的伞卖得好。15-1：乐观娃娃快乐多不管天晴还是下雨，父母亲都有生意，她应该高兴呀！天晴了，母亲的棉花卖得好。看来，影响我们情绪的并不是事情本身，而是我们对事情的看法。积极想法消极想法转化15-1：乐观娃娃快乐多小朋友们，当你遇到不顺心的事情时，不要着急难过，先静

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