增强生命的韧性-部编版道德与法治七年级上册

生活中我们经常会说希望“万事顺意”“一帆风顺”，我们真的能万事顺意，一帆风顺吗？为什么？师：生活的道路并不总是平坦的，难免会有挫折，这也可以说是人生的常态，每个人都会遇见挫折，关键是对待挫折的态度。今天让我们一起了解挫折，学会战胜挫折，《增强生命的韧性》。9.2增强生命的韧性1.理解挫折的含义；知道面对挫折不同反应原因在于对挫折的认识和态度不同。2.能够正确分析挫折的影响，寻找面对挫折的生命力量，增强抗挫能力。3.懂得树立正确的挫折观，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。123挫折的含义；挫折的影响；如何发掘生命的力量，增强生命的韧性？自学导航生活难免有挫折认识挫折探究与分享爸妈出去工作了很久没有回家了，我很想他们。他们不理我，我好孤独啊！考砸了，又挨批评了。思考：结合自己的经验，上述情境哪些是挫折？哪些不是挫折？说说你目前面临哪些挫折，你怎么对待这些挫折的。重点归纳1.挫折的含义？/什么是挫折？笔记落实①在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。P105目标失利阻碍失败图画中的主人公分别遇到了什么困难,这是挫折吗？心情如何？他们不理我，好孤独啊！考砸了，又挨批评了。爸爸妈妈外出工作很久没有回家了，我真想他们！我认为这是挫折，因为得不到父母的关爱，亲情缺失，不利于自己的成长。是挫折，因学习内容的增多与考试难度的加大等其他原因致使考试失利。是挫折，长时间在这种条件下，会造成友情缺失，不利于个人成长。①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。

伤心沮丧烦恼失落一

、生活难免有挫折3.面对挫折的不同表现和原因？P106期中考试结束后，班主任李老师宣布了考试成绩。其中，有三位同学的数学成绩都是50分，我们来看看他们得知分数后的情况。学生甲：哎，我真是笨死了，又是50分，看来我就不是读书的料，我决定了去打工！学生乙：“这次考试失误了，从现在起我要好好学习。”（十分钟过后）禁不住朋友的邀请，拿着乒乓球拍就出去了，（红光满面）“其实我也不错了，那谁才考了30分，我比他高20分呢！以后再努力也不晚。”学生丙：（冷静）“这次我考得特别不好，说明最近我的学习状态不好，我要及时调整，我一定要好好努力，不气馁。”（每天坚持完成任务）面对挫折②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。一

、生活难免有挫折情景演绎邀请爱好表演的同学根据情境表演凌老师亲自颁发“奥斯卡”情境一：因为政治作业没有完成被凌老师老师批评情境二：二十年以后，你成家立业，你的孩子因为在学校犯错被喊家长，要面对班主任的批评3.面对挫折的不同表现和原因？P106③同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。。P106笔记落实重点归纳笔记落实3.面对挫折的不同表现和原因？P106①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。

②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。③同一个人在生命的不同时期，对挫折也会有不同的感受和行为反应。表现原因产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。爱迪生研制电灯时，失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败一千多次了，成功变得渺茫，还是放弃吧！”爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多钟材料不能做灯丝。”最后，经过几千次的实验，他终于成功了。探究与分享从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？①挫折的积极影响a.生活中的挫折是我们生命成长的一部分。b.得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠。c.失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。重点归纳4.挫折的影响？P107笔记落实材料中的女孩是怎样面对挫折的？说明了什么？3月20日消息，沈阳一女孩趁母亲做饭的时候，跳楼自杀，实在是让人唏嘘不已，而女孩跳楼自杀的原因，也让不少人大感意外，竟仅仅是因为考试成绩不理想.新闻解读②挫折的消极影响b.如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。a.面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等负面的情绪感受。重点归纳笔记落实4.挫折的影响？P107挫折有哪些影响？得意时，挫折会使我们更清醒、避免盲目乐观主义、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。P107L2A21、积极影响：2、消极影响：知识梳理面对挫折，我们可能感觉到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等，我们就很容易消沉，甚至做出不恰当的行为。P107L2挫折认知不同失败者找借口，成功者找方法探究与分享怎样正确对待挫折知识梳理1、面对挫折，我们可能感觉到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等，产生这些负面情绪感受是很正常的。2、我们需要及时调整自己，正确对待挫折P107L13、生活中的挫折是我们成长的一部分。P107L2二、发掘生命的力量“文革”期间他的父亲被打倒，他则被打成反动学生，受过批斗、挨过饥饿、遭到歧视。不到16岁就去陕北农村插队,种地、拉煤、挑粪……吃尽苦头，一干就是7年；后来恢复高考，却因为父亲身份不能报考大学，几经周折，才得以解决，他白天干活，晚上熬夜学习，终于考进清华大学；现当选为国家主席，国家军委主席。习近平猜一猜：TA是谁？

面对治疗疟疾这一世界性难题，她和她的团队，在极其困难的条件下，反复实验，终于在190次失败之后，于1971年在第191次低沸点实验中发现了抗疟疾效果为100%的青蒿素提取物，这种药品可以有效降低疟疾患者的死亡率。猜一猜：TA是谁？屠呦呦

经历了三次高考才考上大学，两次求职因为外貌被拒；在翻译社上班时靠卖袜子补贴生活；连续4次创业均失败；1999年，创立了阿里巴巴，创业期间最窘迫时银行里只有200元。

猜一猜：TA是谁？马云5、怎样发掘生命的力量，战胜挫折？①发现、发掘生命的承受力、自我调节和自我修复的能力。

贝多芬一生坎坷。二十六岁时听力渐渐衰退，四十五岁时耳朵完全失聪，只能通过谈话册与人交谈。但是孤寂的生活并没有使他沉默和隐退。在一切进步思想都遭禁止的封建复辟年代里，依然坚守“自由、平等、博爱”的政治信念。通过言论和作品为共和理想而奋臂呐喊，反映了当时资产阶级反封建、争民主的革命热情，从而写下不朽名作《第九交响曲》。他的作品受十八世纪启蒙运动和德国狂飙突进运动的影响个性鲜明较前人有了很大的发展。3.怎样发掘生命的力量？二、发掘生命的力量（2）培养面对困难的勇气和坚强的意志

天行健,君子以自强不息。”面对挫折，发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。5.如何战胜挫折（如何发掘生命的力量）从外面打破是食物“无腿老人”夏伯渝69岁登顶珠峰学会借助外力③向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。

欣赏、培养幽默感和自己信任的人谈一谈考虑并接受最糟糕的结果培养某方面的兴趣增强生命韧性的方法关心帮助他人方法与技能重点归纳5.如何发掘生命的力量，增强生命的韧性？/如何正确对待挫折？P107-P109①②③④⑤笔记落实①我们需要发现、发掘自己的生命力量。每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。②我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。④掌握增强生命韧性的方法。（p109方法与技能）③发掘自身的力量并不排斥借助外力。学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。课堂小结

增强生命的韧性生命难免有挫折发掘生命的力量1挫折的含义2对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应3挫折的影响（积极影响和消极影响）1增强生命的承受力、自我调节和自我修复的能力。2培养面对困难的勇气和坚强的意志3借助外力1.应对挫折，摆脱挫折的困扰，需要掌握一定的方法。你认为面对挫折，下列方法正确的是（

）①不顾一切地采取措施，释放或发泄因挫折而产生的不良情绪②面对挫折，具体分析挫折，抓住关键问题，理智寻找解决途径③向老师.父母寻求帮助，学习别人的经验，克服遇到的挫折④善于发现自己拥有的面对困难的勇气.坚强的意志和不懈努力A.①③④ B.②③④C.①②④ D.①②③B2.“呦呦鹿鸣，食野之蒿。”屠呦呦在寻找青蒿素的过程中历经了一次又一次的失败，而诺贝尔奖的获得便是对她在艰难跋涉中所付出的坚持、智慧和汗水的肯定，也是对她事业最好的回报。屠呦呦的成功说明()A.要培养自己面对困难的勇气和坚强的意志B.挫折是成功的必由之路，越多越好C.只