乒乓球入门基础知识课件

乒乓球基础知识规则篇当今的世界比赛标准用球是一个具有高弹性的空心塑料球。球直径40毫米，重2.7克。球台2.74米长，1.525米宽，76厘米高。台面用高密度纤维板或者类似的加工木料做成，并被涂上了一层低摩擦的专用光滑涂料。球台被一个高15.25厘米的球网分为两部分。球员必须配备球拍。球拍由木制球板、海绵、以及橡胶皮组成。比赛的每一分由一方球员发球开始。发球员必须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。然后接球员必须还击，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。然后双方球员轮流击球，如此反复下去，直到有一方失分。乒乓球台示意图器材篇球拍由胶皮、海绵、底板组成。胶皮必须一面是红色，另一面是黑色。

球拍的大小，形状和重量不限，但是在使用材料上有一定限制，85%必须为木材，其余可以用纤维方式出现，例如编织碳，但底板应平整、坚硬，例如法国选手埃洛瓦所使用的球拍是小提琴形状的，但并不违反规定。球拍与胶皮

球拍主要分为横拍和直拍两种。而直拍可细分为中式直拍（圆拍CS）和日式直拍（方形）。横拍的拍柄可分为直柄（ST），收腰柄（FL），葫芦柄（AN）和斜柄（CO）四种。胶皮分为正胶（颗粒向外），反胶（颗粒向内），生胶，长胶，半长胶，防弧等。技术篇—步伐（1）有句话是这么说的：步伐是一个乒乓球运动员的生命。常用步伐：单步所谓单步，只是移动一只脚。其动作是以一只脚为轴，另一只脚向来球方向移动，要视来球的长短向右（左）前方或后方移动，迈出一步。所谓单步，只是移动一只脚。其动作是以一只脚为轴，另一只脚向来球方向移动，要视来球的长短向右（左）前方或后方移动，迈出一步。并步指两脚先后间歇的移动，不做腾空动作，也称滑步或换步。这种并步比跳步移动范围要小，移动时重心的稳定性也比跳步好的多。这是削球所运用的重要步伐之一。同时也是各种快攻和弧圈型打法在实战中，做小范围内的移动，来对付削球的一种快捷移动的好方法。而且还是在处理来回球的相持过程中常用的有效步伐。

跨步离球近的一只脚向来球方向迈出一大步，身体重心随之要落到移动的那只脚上，另一只脚迅速滑动半步跟过去。跨步要比单步的移动幅度大得多，常常会造成身体重心的平稳度下降。所以在实战中，应用在打借力球上比较好，对借不上力的球发力比较差。特别是在抢拉弧圈球时，因为发不上力，跨步运用应该比较少。主要应用在近台快攻过程中，击打来回球比较好。技术篇—手法搓台内的小球最常采用的技术，一般是下旋或侧下旋，调整型的手法档一般反手所使用的技术，借对方的来球的力量回球，防守型的手法拉一般是出台或半出台的回球方法，从下向上挥拍，充分发挥力量与旋转的优势，一般是上旋或侧上旋球，攻击性的手法削一般是出台或半出台的回球方法，从上向下挥拍，充分发挥旋转的优势，一般是上旋或侧上旋球，防守性的手法扣台内的高球回球方式，攻击性的手法推经常和档同时使用，接力使力，防守反击型的手法带台内球的处理方式，一般是横拍或直拍反打，攻击型手法战术篇技术是战术的基础，战术是技术的综合运用。战术结合现场环境，对手心理生理状态，合理选用技术以战胜对手的方法是谓战术。比如攻球的动作，拍型，触球部位，是技术问题；而针对对方手已软，发不转球诱其回球飘高，持续攻压对方反手至对方失误，或待机抢