父母怎样与青春期的孩子沟通

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张晚生老师福建省优秀心理咨询师中国首届青少年抗挫力训练师中国家庭教育指导师中国家庭教育实战专家中国青少年潜能开发导师户外能力拓展训练导师近年来，我国青少年出现心理问题的人数有明显上升趋势。据保守估计，目前我国至少有3000万至5000万孩子存在行为问题。主要表现为行为异常和心理异常，如多动症、学习困难、抑郁、不懂人际交往、离家出走、迷恋网吧、结交不良朋友甚至暴力犯罪等。在孩子成长的早期，这些问题不太显现，也不易被父母发现并引起重视。随着年龄的增长，这些问题会变得日趋严重，导致有些孩子成了”问题儿童”。常见的亲子冲突有以下8种类型1、命令式冲突“快把电视机关掉，立刻回房间睡觉！”“哼！关掉就关掉！”命令式冲突是指不管孩子的实际感受，没有适当的过渡，霸道”“的父母用简单粗暴的命令方式迫使孩子屈服。2、臆断式冲突“你怎么身上这么脏？你肯定是和别人打架了。”“我没有打架！我是摔倒了。”这一类冲突是由于父母自以为是、武断地下结论，伤害了孩子的自尊，让孩子感到委屈和不满。3、威胁式冲突“下次你再敢打架，就不许你回家！”“不回来更好！反正你们老是骂我。”父母说”狠话”威胁孩子，想要使其妥协，其结果可能使孩子不仅不妥协，反而产生逆反心理。4、说教式冲突“告诉你多少次了，星期天晚上要早点睡。你看我上班又要迟到了。”“……”教育不讲方式，不是循循善诱，而唠唠叨叨。任你苦口婆心，怎奈孩子就是充耳不闻，我行我素，弄得你更烦躁。到了青春期之后，这种重复性说教除了加深亲子关系的紧张以外，没有任何作用。5、无知式冲突“看你怎么画的老鼠！只有一只耳朵。”“切！连一只耳都没听说过！”父母并非无所不知，很多孩子熟知的事情父母未必知道。若不肯先询问和倾听，直接对孩子加以批评或嘲讽，则很容易造成这种冲突。6、辱骂式冲突“这么简单的问题都不会回答，简直是笨猪！”“我是笨猪！你是笨老母猪！”辱骂从来不会是有效的教育手段，它不会让你的想法渗入孩子的心中，只会挫伤孩子的自尊心，青春期孩子的自尊尤其强烈，难怪孩子要猛烈反击了。7、厌烦式冲突“自己到一边玩去，我要做事情。每天都要问那么多的为什么！”孩子悻悻地走开。再忙，也不要这样对待孩子的问题，否则你不仅打击了孩子的好奇心、兴趣，还把孩子的心推远了。8、迁怒式冲突“每次家长会，都得挨老师的批评，你让妈妈的脸往哪儿搁？我怎么生出你这么个儿子……”孩子吓得不敢做声。有时候，父母因为自己的面子问题或其他的挫折，然后拿孩子出气。要知道生气是不能够解决任何问题的。父母可能骂一骂心里会舒服一些，然而想到这些不良情绪被转嫁到孩子身上，父母难道就不心痛了吗？亲子冲突的影响在谈应对亲子冲突的方法之前，我们先来看看亲子冲突的影响。与一般人预期不同的是，亲子冲突的影响既有消极的一面，也有积极的一面。积极方面虽然从表面上看，冲突似乎是一件不好的事情，但实际上，亲子冲突从某种意义上来说也是青少年心理发展的必经之中。如果家庭可以为孩子提供支持性的调节，那么孩子可以在亲子冲突的过程中得到谈判的技能以及了解如何解决冲突的办法，这对于孩子未来的社会生存是大有裨益的。一般来说，低水平的亲子冲突，有利于青少年的自我认同与社会性的发展，提高其情绪控制能力和人际沟通能力等。消极方面过度频繁或程度过于剧烈的亲子冲突会给青少年本身和其所有的家庭带来负面的影响。对于青少年本身而言，过度的亲子冲突与心理行为问题、犯罪、学习成绩下降、物质依赖、抑郁及自杀倾向等都有关。很多家庭都感到难于应对来自孩子的压力，父母的身心健康都受到了不良的影响。其中有些人觉得控制感降低、没面子、失败、孤独等。有时亲子关系还会影响到婚姻关系，因为在亲子冲突中父母很难为对方提供情感支持。家长要如何应对与改善亲子冲突呢？应对亲子冲突，可以从几个方面入手：（1）预防亲子冲突，父母要营造良好的亲子沟通情境。父母要试着放下架子，要让孩子明白和了父母是爱孩子的，而爱孩子最重要的一点，就是接纳孩子的全部，而不是只接纳”让父母喜欢”的特质。（2）以”开明权威”的方式与孩子沟通，不妨与孩子共同制定”游戏规则”，不要朝令夕改，让孩子无所适从而质疑父母的公正。（3）不但要进行教育，还要多聊一些”闲话”。这样不但可以增进亲子之间的融洽，还可以及时了解孩子的心理状态。（4）平等对待子女，不要认为自己应该为一切做主。亲子关系不应该是一个控制与被控制的关系。发生冲突之后，要自我检讨：自己是否方法不当，是否思想过于八股。（5）明确告诉孩子你担心和在意的事情，不要在一味惩罚孩子的同时，让孩子根本不了解自己错在什么地方。适当地给孩子一些选择的权力，培养他们为自己的行为负责的态度和能力。如何正确处理和应对孩子的网瘾我们首先要了解孩子游戏和上网所代表的心理需要是什么。我们每个人对一个东西感兴趣甚至到着迷的程度，一定是这个东西满足了我们的某些心理需要。因此解决问题的前提就在于：了解孩子的心理需求。只有真正认识和了解孩子的心理需求以后，我们才可能找到替代玩游戏、泡网络的有效方案。也只有这样孩子迷恋游戏/网络的问题才有可能彻底解决。第一种是学习失败的孩子。学习成绩的好坏是孩子成就感的最重要来源，现实生活中，学习的失败使孩子们产生很强的挫败感。但是在网上，他们很容易体验成功，找到中心感和满足感。

第二种是学习特别好的学生。学习压力过大是孩子上网成瘾的重要原因，但是，还有一个根本原因是这些孩子没有形成正确的学习观。

第三种是人际关系不好的孩子。这样的孩子一般性格内向、小心眼，遇到问题时不能很好解决，于是就沉迷于网络，通过上网来逃避现实。第四种是家庭关系不和谐的孩子。这些孩子通常在家里得不到温暖，在现实生活中缺少情感交流便会到网络中寻找可依附的群体，迷恋于网上的互动生活。他们上网的目的就是寻求感情、精神的慰藉和归宿。第五种是家庭教育不当的孩子。这样的孩子一般任性、依赖性强、以自我为中心，这缘于父母的溺爱剥夺了他们的成长空间。而且，这样的孩子往往比较内向、自卑、心理年龄幼稚。随着年龄的增长，他们会觉得得不到别人的认可和理解，从而”躲”进网络里。面对孩子上网成瘾的状况，家长苦于没有好的方式应对。只要孩子一有网瘾，很多家长就会惊慌失措，只知道单方面地催促、批评甚至责骂孩子。实际上，家长更应该注重自己的言行和态度，否则只会适得其反。家长要学会”弹性引导”1、改善家庭关系，构建和谐家庭，让家庭充满爱，留住孩子！2、改变对孩子的错误教育方法。许多父母教育方式过于简单，要么一味溺爱、放纵，要么对孩子严加看管。一旦孩子网络成瘾，便恨得咬牙切齿。这些对孩子的错误教育方式，都是导致网络成瘾的高危因素。正确的做法是家长要正确面对，并用适当方法去改变孩子，转移孩子的兴趣，例如可以带孩子出去旅游，既能开拓孩子的眼界，又能锻炼动手能力、交际能力，帮助他们走出网瘾这个迷阵。对孩子实行正确的家庭教育，是改变网瘾问题的关键。青春期懵懂的”爱情”既热烈又内敛由于生理和心理的逐渐成熟，孩子们开始对异性产生了朦朦胧胧的好感。这种好感是十分强烈的，有的时候甚至会集中在一个异性身上，表现出”恋爱”的某些特点，如每天都希望见到他（她），有意无意地在他（他）面前表现自己等。然而同时，青春期又是一个容易闭锁的时期。他们不愿意将自己的想法、感情与别人分享，特别是不愿意与父母分享。即使他们产生了强烈的异性倾慕心理，也只会以单相思的方式憋在心里。这种矛盾与冲突有时候也会产生一些不良的心理反应。父母要改变教育方法

现在一种错误的倾向是父母受升学压力和传统错误观念的影响，对青少年男女之间正常交往过度敏感，动辄打骂训斥，千方百计地压制和遏止这种交往。殊不知在逆反心理作用下，往往适得其反。有时恰恰是这种压力把本来没有恋爱关系的少男少女给促到一起去了。正确的做法是鼓励男女青少年相互尊重，友好相处，提倡集体生活和更多的人交往，这是破除性神秘感，建立健康的性观念的基础。若异性间互有好感，不妨引导他们进行正常的交往，鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感。要因势利导，破除神秘感，让其将恋情转移到学习上，并知道早恋的祸患，如耽误学习、影响身体发育等。对于焦虑、学习困难者，让其认识到青春期每个人都会出现的，并将青春期带来的积极因素运用于学习上，而不能将消极的东西投射出来。在家庭教育中，要注意以下几个误区

1、不尊重孩子，造成逆反心理，即因被说成”谈恋爱”而赌气谈恋爱。2、过分、过激地训斥，使孩子产生畏缩行为，会导致孩子孤僻，其正常的心理发育被压抑，直接影响人际交往，甚至生出自杀的想法（此时孩子认为谈恋爱是极肮脏的丑恶行为）。3、也绝不可掉以轻心，放任自流，坐视不管。最后我们再看看几组数据：中小学生最不喜欢的父母行为（％）野蛮无理

58.5

随意责骂

56.4使用暴力

54.4

吸烟

52.3爱唠叨

45.5

侵犯隐私

50.6

野蛮无理

44.8

嫖妓