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文档简介

目录TOC\o"1-5"\h\z初中体育试题1《篮球三步上篮和乒乓球发球》 1初中体育试题2《五步拳和太极》 4初中体育试题3《跨越式跳高》 7初中体育试题4《耐久跑和推铅球》 9初中体育试题5《篮球体前变向换手运球和分腿腾跃》 11初中体育试题1《篮球三步上篮和乒乓球发球》.题目:篮球三步上篮和乒乓球发球.内容:.要求(1)设计篮球三步上篮教学步骤(展现出纠错环节)(2)示范乒乓球上旋、下旋两种发球方式(3)10分钟内完成试讲教学设计【课题】篮球三步上篮和乒乓球发球【课时】1课时【教学目标】知识与技能:发展学生的协调性、灵敏性,提高健康水平,养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识。过程与方法:通过篮球三步上篮技术的学习,让85%的学生能完成这一技术动作,15%的学生能了解动作的内涵,让学生体验成功的快乐。情感态度与价值观:培养学生自主、探究、观察能力、思维能力、想象能力、创新能力和自我评价能力,在学练中互相帮助、团结协作的精神。【教学重点】掌握一大二小三高跳的上篮动作。【教学难点】运球三步上篮动作的连贯性及稳定性。【教学过程】2一、开始部分整理队伍点名报数安排见习宣布上课二、准备部分1、绕篮球场慢跑两圈2、篮球韵律操三、基本部分1、篮球运球接力比赛:将学生分成四组,在篮球场进行运球接力比赛,率先完成的队伍获胜。巩固和提高学生对球的控制能力,激发学生学习兴趣2、利用挂图讲解三步上篮技术动作并示范动作要领:右脚跨出一大步的同时接球,接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳,然后右腿屈膝上抬,当身体接近最高点时,右臂向前上方伸出,手腕前屈,食中指用力拨球,通过指端将球投出引导学生总结出“一大、二小、三高”3、学生分组练习1)学生原地进行徒手的上篮步伐练习2)两人一组,一人持球,一人练习跨步拿同伴手中球后起跳投篮3)将学生分为四组进行运一次球跨步拿球上篮练习4、教师巡回指导,纠正学生错误动作。优生示范5、游戏竞赛:运球投篮比赛1)规则方法:把学生分为两组进行运球投篮比赛,在单位时间内比两队累积进球次数2)教师组织,强调安全四、结束部分1、放松活动:教师带领学生在音乐的伴奏下做踏步放松练习2、课堂小结:学生相互评价,总结自己收获和不足,教师点评总结3、整理器材,宣布下课动作要领上旋球:将球抛起,拍面前倾,触球中上部,向前同时向上方磨擦3下旋球:先将球高抛,身体向下曲,看好球的落点,球降落在离球台大概10厘米的时候,球拍切球底部4初中体育试题2《五步拳和太极》.题目:五步拳和太极.内容:.要求:(1)设计五步拳歇步盖冲拳-提膝仆步穿掌的教学步骤与练习方法(2)展现纠错过程(3)示范太极单鞭一云手动作4)10分钟完成试讲动作要领歇步盖冲拳:左脚向右脚后插一步,同时右拳变掌向左下盖,掌外沿向前,身体左转90°,收左拳:目视右掌上动不停,两腿屈膝下蹲成歇步,同时冲左拳,收右拳;目视左拳。提膝仆步穿掌:两腿起立,身体左转。随即左拳变掌,顺势收至右腋下;右拳变掌,由左手背上穿出,手心向上。同时左腿屈膝提起,目视右手。上动不停,左脚落地成仆步;左手掌指朝前,沿左腿内侧穿至左脚面。目视左掌教学设计【课题】五步拳和太极【课时】1课时【教学目标】知识与技能:掌握五步拳动作,提高学生对武术的兴趣,发展协调性、力量等素质。过程与方法:通过学生观察、模仿、尝试练习,80%以上学生掌握五步拳的连贯动作,发展身体综合素质,以及加强行为规范的养成。情感态度与价值观:使学生能以积极认真的态度学习,在课堂上培养学生谦虚好学、开拓创新的学习能力。【教学重点】武术基本手法步法和五步拳的动作要领。【教学难点】动作路线清晰,手形、步形正确到位,动作连贯。5【教学过程】一、开始部分整理队伍点名报数安排见习宣布上课二、准备部分1、绕场地慢跑两圈2、专项准备活动:正踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿3、游戏:抢垫子教师讲解游戏规则和方法,学生游戏三、基本部分1、复习:并步抱拳-弓步冲拳-弹腿冲拳-马步架打动作教师组织学习复习,注意动作要领,纠正学生错误动作2、教师讲解示范动作要领:学生分两队站在双杠两侧动作要领:歇步盖冲拳:左脚向右脚后插一步,同时右拳变掌向左下盖,掌外沿向前,身体左转90°,收左拳;目视右掌上动不停,两腿屈膝下蹲成歇步,同时冲左拳,收右拳;目视左拳。提膝仆步穿掌:两腿起立,身体左转。随即左拳变掌,顺势收至右腋下:右拳变掌,由左手背上穿出,手心向上。同时左腿屈膝提起,目视右手。上动不停,左脚落地成仆步;左手掌指朝前,沿左腿内侧穿至左脚面。目视左掌3、学生分组练习1)学生分散站立,教师背面示范,带领学生练习动作2)全体学生原地重复练习歇步盖冲拳-提膝仆步穿掌动作3)两人一组一起练习,相互学习,相互纠正4、预防与纠正错误动作教师巡回指导纠正学生错误动作,鼓励优生示范5、游戏:信任搬运教师讲解游戏规则:5人一组,4人搬运,剩余1人为被搬运者(可仰卧或俯卧)。按要求先完成的队获胜。6四、结束部分1、放松活动:教师带领学生在音乐的伴奏下做踏步放松练习2、课堂小结:学生相互评价,总结自己收获和不足,教师点评总结3、整理器材,宣布下课7初中体育试题3《跨越式跳高》.题目:跨越式跳高.内容:.要求:(1)设计跨越式跳高第一课时教学步骤与练习方法(2)展现纠错过程,体现师生互动(3)示范任意一套武术动作4)10分钟完成试讲教学设计【课题】跨越式跳高【课时】1课时【教学目标】知识与技能:掌握跨越式跳高助跑和起跳技术过程与方法:80%以上的学生能够基本做出跨越式跳高的紧密衔接动作。情感态度与价值观:学生乐于在同伴面前展示自己的动作,并能对于同伴的表现给予鼓励。【教学重点】起跳及起跳后过杆动作。【教学难点】助跑与起跳的紧密衔接。【教学过程】一、开始部分整理队伍点名报数安排见习宣布上课二、准备部分81、绕场地慢跑两圈2、跳绳:单人跳绳、双人跳绳3、徒手体操:活动手腕、肩轴关节灯部位三、基本部分1、激趣导入环节在场地上一定高度悬垂一个球,让学生尝试起跳触摸,让学生感受起跳动作,激发学生学习兴趣2、教师讲解示范助跑起跳动作要领:学生半弧形站立动作要领:助跑轻松有节奏,快、准、稳起跳:踏板时,全脚掌着地后过渡到前脚掌,积极蹬地起跳,摆动腿摆动,两臂配合上摆,向上跳起3、学生分组练习1)学生分散站立,在老师口令下做上一步腾空步练习2)两人一组做走三步腾空步练习,逐渐过渡到助跑6〜8步腾空步练习3)完整助跑加起跳成腾空步练习4、预防与纠正错误动作教师巡回指导纠正学生错误动作,鼓励优生示范5、游戏:夺花魁教师讲解游戏规则:将全体学生分为四组,分别进行助跑踏板起跳触摸高处的气球,每队累积触碰次数,多者为获胜方。教师强调安全四、结束部分1、放松活动:教师带领学生在音乐的伴奏下做踏步放松练习2、课堂小结:学生相互评价,总结自己收获和不足,教师点评总结3、整理器材,宣布下课9初中体育试题4《耐久跑和推铅球》.题目:耐久跑和推铅球.内容:.要求:(1)设计耐久跑的教学步骤与练习方法(2)展现纠错过程,体现师生互动(3)根据图示讲解示范原地侧向推铅球动作4)10分钟完成试讲教学设计【课题】耐久跑和推铅球【课时】1课时【教学目标】知识与技能:通过耐久跑教学,让学生学会耐久跑的基本技术,并使之成为自己的爱好,从而提高终身体育锻炼的意识和能力。过程与方法:通过教学,学生知道极点概念,初步了解自己的跑步呼吸节奏,知道定向耐久跑的乐趣积极参与练习,提高跑的耐力素质。情感态度与价值观:通过教学,培养学生对耐久跑的学习兴趣,培养学生善于观察、积极思考和自我评价能力,在相互学习中不断培养学生的信心、耐心、乐于接纳别人的意见,提高合作学意识,感受体育课的乐趣。【教学重点】学会途中跑中的呼吸节奏与跑步姿势。【教学难点】克服“极点”的。【教学过程】一、开始部分整理队伍10点名报数安排见习宣布上课二、准备部分1、绕场地慢跑两圈2、捕鱼游戏:教师讲解规则,给学生分配角色,组织游戏3、徒手体操:活动手腕、肩轴关节灯部位三、基本部分1、教师讲解示范助跑起跳动作要领:学生半弧形站立动作要领:摆臂:摆臂自然,以肩为轴前后摆动呼吸:两三步一呼,两三步一吸3、学生分组练习1)学生分散站立,在老师口令下配合呼吸做原地摆臂练习2)学生自愿结合成练习小组,采用中等速度的匀速跑练习,体会和讨论耐久跑技术特点3)跑走交替练习;快跑200米,慢走100米X2组。让学生掌握合理的跑的节奏,学会正确的呼吸方法,体会不同的跑的节奏4)学生个人设定定时跑、定距跑练习,如定时跑:3分钟、5分钟、6分钟4、预防与纠正错误动作教师巡回指导纠正学生错误动作,鼓励优生示范四、结束部分1、放松活动:教师带领学生在音乐的伴奏下做踏步放松练习2、课堂小结:学生相互评价,总结自己收获和不足,教师点评总结3、整理器材,宣布下课动作要领动作要领:身体右侧站立,双脚分开,将铅球托在手掌,紧贴着右下额下,然后上身向右下压,左脚和右臂成弓状,左脚用力蹬地,右脚同时用力旋转90度,利用腰背肌和胸大肌把铅球推出,在推出的刹那间,再利用3个手指用力将铅球推出。11初中体育试题5《篮球体前变向换手运球和分腿腾跃》.题目:篮球体前变向换手运球和分腿腾跃.内容:篮球体前变向换手运球是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。这种方法多用于对手堵截运球前进路线时运用;分腿腾跃为体操器械中的支撑跳跃,是通过助跑、踏跳、推手,并以特定姿态飞越器械的一种身体练习,通过练习能提高身体的灵敏性及跳跃能力,是支撑跳跃项目中的基础性项目能够为后面的技巧技能的学习打下良好的基础。.要求:(1)示范讲解篮球体前变向换手运球,并纠错;(2)设计分腿腾跃教学步骤,(3)展示高运球一低运球-转身运球一行进间投篮;(4)讲解10分钟。教学设计【课题】篮球体前变向换手运球和分腿腾跃【课时】1课时【教学目标】知识与技能:教学过程中使学生初步了解支撑跳跃的简单动作方法,增强学生的体质和对外界环境的适应能力。过程与方法:主动学会跳山羊的技巧,发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质,增强学生节奏感和表现力,培养学生观察,思维及自控能力。情感态度与价值观:通过在轻松愉快的气氛中进行练习,让学生真实的去感受力量,体验美:培养勇敢、顽强、果断的一直品质。【教学重点】双脚踏跳,提臀分腿。【教学难点】顶肩推手,快而有力。【教学过程】一、开始部分.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。组织教学:四列横队。12要求:队列整齐,步伐一致。.导入同学们我们之前已经学过了体操中的很多技巧性动作,那今天老师就带领大家一起来领略体操中器械类项目所带给我们的不同,我们今天来学习分腿腾跃。在练习过程中大家要互帮互助,注意安全。二、准备部分.游戏:单足跳接力方法:学生成一路纵队站立在起跳线后,距离起跳线20米处放一标志物,教师发令后,排头用单脚连续跳,绕过标志物跳回,拍第二人的手,自己站到排尾。依次进行,以先跳完的队为胜。规则:游戏注意安全,过程中不能双脚跑动,避免受伤。.徒手操伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。要求:动作到位,舒展大方。三、基本部分.复习:篮球体前变向换手运球(1)动作要点(以右手为例):变向时,右手拍球的右后上方,使球经自己体前右侧反弹至左侧前方,右脚向左前方跨出,上体左转,侧肩挡住对手,同时换左手按拍球的后上方,左脚加速跨出。(2)分组练习,教师纠正易犯错误①运球时低头看球,不注意防守队员的变化;纠正方法:强调大胆运球,注意运球换手是做到不看球,速度快,观察防守队员的变化,在快速运球中培养球感。②体前变向换手运球时保护球的动作不好;产生原因:上体侧转、手的按拍和脚的配合不一致,离防守队员太近,球被防守队员破坏。纠正方法:老师正确示范,分析后果,多做辅助练习,培养自己勇敢、果断的精神,敢于超越防守;变向、跨步、转体三者要同时、一致、协调。.新授:体操分腿腾跃(1)示范提问:刚才老师在示范分腿腾跃的过程中,分为哪几个步骤?13学生回答:助跑、踏板起跳、腾空、推手、腾空、落地。组织教学:分列式(2)讲解技术动作及示范保护与帮助方法做法与要求:在助跑、踏跳后身体向前上方跃起,两臂上摆迅速前伸,稍含胸、紧腰,两腿后摆不低于肩,身体充分伸展,两手向前下方猛力推手顶肩,同时两腿左右分开,并做轻微的下压动作;在手推离器械后,两臂斜上摆带动身体上振成挺身姿势至落地。保护与帮助:帮助者站在山羊前,面对器械,一手或两手迎握练习者的上臂向上提拉,帮助其越过器械直至落地。保护者也可站在练习者落地点的一侧,一手托其腹,一

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