心理健康心得体会优秀示例精选三篇

精品文档心理安康心得体会优秀例如精选三篇心理安康心得体会篇1幼儿时期又是人生开展的一个重要时期，个性特点和很多心理品质都是在这个时期形成的，而这个时期是人生开展的关键期，家长在面对性格内向的孩子来说应该要怎么做呢？如何来改善孩子内向的性格？那天亲友聚会，正当几个孩子兴致勃勃的展示自己的才艺时，大家却发现表哥家的孩子坐在一旁，不与其他小朋友玩耍，也不说话，看到别人津津有味的分享，他也只是投来怯懦的眼神，这时，大家也就注意到，这孩子过于内向了，不会社交，那么父母该如何帮助孩子社交呢，掌握以下三点，可以事半功倍。多肯定鼓励孩子，建立孩子的自信心孩子性格过于内向的原因往往是孩子不自信的表现，不自信的原因大多来自于父母以及身边人的否认，以致于造成孩子的自我否认，从而让他更加不敢社交，这种孩子的成长环境对他有着至关重要的影响，多被夸赞的孩子性格会更加阳光开了，乐于分享，而自信心是孩子租出内心世界的第一步，孩子建立起自信心了，他就会更加想要表现自己，性格也就活泼了。因此建立孩子的自信心是件任重道远的事情。多给孩子表现的舞台孩子内向的原因离不开害怕，他们害怕做错，害怕“丢人”，这就需要家长多给孩子表现的舞台，孩子的展示时机多了，也就不容易怯场，假如表现的好，孩子更加自信，愿意向大家展示自己，就算偶然表现失误，也会锻炼孩子强大的心理承受才能。展示自己的舞台对孩子来说就像是成年人的社会，只有经历的越多，孩子明白的、学习到的东西才越多，孩子内向的性格才会逐渐完善。另一方面，“舞台”也是孩子的社交场，通过自己的展现，孩子之间有了交流的话题，分享了经历成果，也就逐渐翻开了社交圈。千万注意不要强迫孩子最后要和大家说的这一点可是很重要噢~当孩子不愿意表现自己或者是同大家交往时，千万不要强迫孩子去做，这样孩子不但会产生恐惧心理，还会产生厌倦情绪，这样下次孩子就更不愿意去主动社交了。父母应该做的就是引导孩子，翻开孩子的心扉，让孩子发现其中的乐趣，学着把有趣的事和别人分享，这样孩子自然而然就发现了社交的快乐，也就会主动社交了。内向的孩子并非无药可救，也许他们的内心世界更加丰富多彩，更加渴望和大家交流，我们要用适当的方法加以引导，不要把自己的想法强加给孩子，给孩子信心，相信我们的孩子会越来越阳光向上。心理安康心得体会篇2这次学校对我们大学生开展的心理安康活动，让我有不少的感触，感觉到大学生的心理安康很重要，也需要去重视，因此参加了这次的活动让我有了体会。我们进入了大学，时间越来越充裕，很多的时间都是自由的，而且我们都成年了，所以不再需要被教师去严格的管理，因此差不多我们大学的生活是很放松的，但恰恰是这种放松的生活，会让大学生的我们迷失方向，以前尚有教师去监视，如今是靠我们自己监视，就很难了，我们大局部人会觉得不上课的时间有些长，有些无聊，不知道要去干什么，想要学习，可是又想出去玩，或者玩游戏，这就让我们很矛盾了，于此就会让自己陷入一种两难的境地，这是不利于心理安康的。在活动中，教师给我们展示了比拟常见的几种心理不安康的行为，比方喜欢单独，不合群、不能与人相处融洽等等，这些都是大学生常出现的现象，这是需要去改变的。大学的生活并不是外表上看的那样轻松，大学也需要去努力，也不是别人以为的可以肆意，恰恰大学最重要的就是学习，因为这时期最是靠近社会，对自己将来出校门工作是很重要的一个时期了，因此很多的大学生会在学习和玩乐上产生矛盾心理，这样久而久之就会有压力，逐渐的让自己陷入一种不好的境地，也就容易让自己的心理变得不安康，这是需要去注意的。当我们在大学时遇到这样的问题，我们应该以学习为主，假如学习不被重视，最后等待毕业的时候，会觉得自己很没用，会懊悔，可是已经很难去改变了，如此就会把自己的压力放大，这不利于自己的心理。因此在进入大学，就要对自己的大学进展一个规划，把要走的每一步都详细方案好，才不会在大学里走失，失去了自我，变得不像自己。大学需要的就是自我的管理，不是别人去管理自己了，一定是要去成长，而不是去依赖别人。大学里，竞争非常强烈，要知道学习不好，才能差，是会让自己的压力上升的，这就会造成自己的心理不平衡，进而也会影响到自己的心理。因此大学里是一定要去重视自身的安康心理，一定要有安康的心理才行，才能去克制遇到的困难。心理安康心得体会篇3如今的小孩虽然比拟活泼，家长们也比拟宠爱，但是也有一些小孩，总是会腻的家长，有时候家长让他去喊人，孩子就是不愿意和人交流，那么孩子不爱和别人打招呼是什么原因呢？不少父母带孩子不管是到亲朋好友家做客，还是在公共场合，总会要求孩子去打招呼，很多孩子并不太情愿，更多的是在父母的引导和逼迫下去打招呼，孩子都比拟怕生人，总会往父母的身后躲去，父母会觉得为难，甚至会对孩子说“小孩子不可以这么没有礼貌”这类的话。孩子被大人在外人面前说教“不懂礼貌”，会让孩子有羞辱感。孩子是害怕与人打招呼的，每次打招呼总是小心翼翼的，躲在父母的身后，眼睛直勾勾地看着父母。好似是在寻得父母的求救，这种情况下，父母要做的就是蹲下身来，拉着孩子的手说：宝宝，你要英勇地去跟别人打招呼，打招呼的孩子都是最棒的！孩子在父母的引导下，会放松警觉，会尝试去打招呼，当孩子打招呼同时获得对方的微笑和夸赞时，孩子就不会恐惧和回绝打招呼了。孩子打不打招呼，并不是天生的！人的性格可以遗传，但后天环境的影响也很关键。有些不怕生的孩子会自然英勇的去打招呼，但性格内向腼腆的孩子，性格是敏感的，对生疏人有着戒备之心，要孩子对生疏人打招呼，需要孩子内心的一番挣扎，这需要孩子放心警觉，这需要父母的引导和心理梳理。孩子怕生，实那么是在保护自己！孩子在面对生疏人时，表现出的担忧和敏感，这是孩子的自我保护状态而已，就好比宝宝在6个月以前，谁都可以去抱起，也不会哭闹，等孩子在7—8个月大时，这时孩子有了自我意识，生疏人去抱的时，孩子就会表现出抗拒，会通过哭闹来表达不满和回绝。这是因为宝宝的自我保护才能，这时宝宝可以分辨人了，对于自己不喜欢和生疏的人，就会表现出自我保护的状态。孩子不打招呼的原因都有哪些呢？常见4种原因1、性格的原因，有些孩子天生性格内向害羞，对生疏人会有戒备之心，这样的孩子在遇到生疏人时，是不愿打招呼的，通常会躲在妈妈的身后，这需要妈妈的引导去消除孩子内心的恐惧感。2、不懂得如何打招呼，孩子之所以不敢打招呼，是孩子不懂得如何打招呼，假如生活中，孩子经常能见到妈妈跟别人问候打招呼，孩子也会去模拟学习，假如父母本身就不愿或没有打招呼的习惯，孩子是很难去跟外人打招呼的。3、孩子敏感内敛，一些孩子比拟内向，这种是不喜欢和别人打招呼的，不过这也属于正常情况，有些敏感内敛的孩子，内心会想的很多，如：“打招呼后，会不会被嘲笑方式不对”，“会不会问我很多问题”等，孩子的内心敏感，就会导致孩子多想和胡思乱想，最后干脆就不打招呼了。4、害怕打招呼得不到回应，当孩子尝试跟外人打招呼说“xx您好”时，假如得不到回应，孩子会很失落，觉得打招呼没有什么意义，也就渐渐不愿再去打招呼了。孩子每一次的主动打招呼，都应给予回应，当孩子不愿主动打招呼时，父母要做到跟孩子主动打招呼，并去回应孩子，这些好的习惯会让孩子保持打招呼的热情。父母希望孩子打招呼，要懂得一些方法：1、父母以身作那么，主动打招呼在孩子面前，父母要做到的是以身作那么，除了积极跟外人打招呼，还要孩子使用“您好”“谢谢”“对不起”“没关系”“再见”等礼貌用语，让孩子掌握在什么场合下使用这些语言。父母要让孩子知道，打招呼和礼貌问候别人，是件让人快乐的事。2、让孩子跟喜欢的人打招呼孩子对喜欢的人是没有抵触心理的，假如让孩子对不喜欢的人打招呼，孩子肯定是回绝和抵触的。父母可以让孩子先跟喜欢的人打招呼，当孩子掌握打招呼的快乐后，再去引导孩子跟外人生疏人打招呼，内心就会减少这类的接触，孩子也会主动去打招呼。3、增加孩子和其他大人接触的时间孩子不喜欢接触生疏人，是因为孩子跟生疏人相处的时间少，父母要带孩子，在熟人面前多接触，比方让熟人跟孩子主动打招呼，减轻孩子的敏感和抵触心理。这会让孩子放松很多，时间久了，孩子就会熟悉起