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文档简介

五步拳教学

水平（三）教师：杜鹃

时间：2018学年度第二学期一、教材内容：

以《体育与健康课程标准》为依据，选择传统的武术基本功《五步拳》为本次课的内容。它动作简单明快，刚柔相济，造型优美，有较强的健身性和观赏性，符合学生身心特点和心理需求，在不断的体验武术的精、气、神以及独特的造型美、节奏美、动太美的过程当中发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感。并以“健康第一”为指导思想，培养学生组织能力、创新能力以及吃苦耐劳的意志和团结互助的集体观念，为将来适应社会打下良好的基础。二教学目标1、认识目标：了解认识五步拳动作名称和顺序，提高学生对武术的兴趣，培养学生崇尚武德德精神。2、技能目标：通过观察、模仿、相互交流、尝试学习，使学生在练习五步拳时能做出正确动作3、情感目标：培养学生谦虚好学、积极认真、敢于尝试的学校态度。

一、教学重点：提膝穿掌、仆步穿掌的动作掌握。整套动作的链接性。二、教学难点：身体素质的协调性。三、教学内容四、结束部分：

1、放松练习。

2、点评、总

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