悄悄变化的我课件 部编版课件3

人教版七年级下册《道德与法治》第一单元青春时光第一课青春的邀约人教版七年级下册《道德与法治》1请思考P2-7:1．进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？2．青春期指的是什么？它的地位是什么？3．青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？4．青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？怎样正确看待这些不同？5．青春期的我们应怎样追求美？6．进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的？主要表现有哪些？7．青春期矛盾心理的积极影响有哪些？8．怎样调节青春期的矛盾心理？9．对于青春期的矛盾心理，自我调节的方法有哪些？请思考P2-7:1．进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些21．进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。2．青春期指的是什么？它的地位是什么？(1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。(2)地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。1．进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？33．青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。4．青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？怎样正确看待这些不同？(1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。(2)态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。3．青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？45．青春期的我们应怎样追求美？在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。6．进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的？主要表现有哪些？(1)产生：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。(2)主要表现：①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。5．青春期的我们应怎样追求美？57．青春期矛盾心理的积极影响有哪些？(1)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。8．怎样调节青春期的矛盾心理？(1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。(2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。(3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。(4)还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。7．青春期矛盾心理的积极影响有哪些？69．对于青春期的矛盾心理，自我调节的方法有哪些？尝试自我调节：①把自己的想法写下来；②参加体育活动；③学习自我暗示；④试试自我解嘲。

9．对于青春期的矛盾心理，自我调节的方法有哪些？7悄悄变化的我课件部编版课件38知识点1悦纳生理变化1．我们刚上中学，正处于青春发育期，青春期是(

)①人一生中身体发育的重要时期②介于儿童期和成年期之间的过渡期③人生第二个生长发育的高峰期④生命旅途中一个崭新的起点A．①②③

B．①③④C．①②④D．①②③④2．青春期的三大生理变化是(

)①身体迅速长高、长壮②运动、消化、神经、心血管、内分泌系统不断成熟③性器官发育和成熟④心理矛盾加剧A．①②③B．②③④C．①②④D．①③④DA知识点1悦纳生理变化DA93．下列观点对漫画中同学消除紧张心理有帮助且正确的是(

)A．是身体有病的表现，需要高度重视B．立即去医院或美容院做手术C．这是进入青春期少年的正常生理变化，要欣然接受D．可以呆在家里，等青春痘消失再出门C3．下列观点对漫画中同学消除紧张心理有帮助且正确的是()104．玲玲被同学们称为“校花”，她感到无比欣慰，但她也常常告诉自己：“一个人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽。”在玲玲看来“校花”应该是(

)A．外在美大于内在美的人B．内在美大于外在美的人C．外在美、内在美平均的人D．外在美与内在美相统一的人D4．玲玲被同学们称为“校花”，她感到无比欣慰，但她也常常告诉115．小磊最近很烦恼，小时候一起玩的小伙伴们接连开始发育长高长壮，而他依然是一个“小不点”。假如你是他的好友，你应当这样劝他(

)①你的父母可能是“小矮人”吧，这是遗传，没办法②受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同③我们需要正视身体的变化，欣然接受青春的花蕾的绽放④有的人青春期是不会发生任何变化的A．①②B．②③C．③④D．①④B5．小磊最近很烦恼，小时候一起玩的小伙伴们接连开始发育长高长12知识点2直面矛盾心理6．关于青春期的心理矛盾与困惑的产生原因，下列说法错误的是(

)A．认知能力得到发展B．自我意识不断增强C．中学生没有解决问题的能力D．情感世界愈加丰富7．2016年春晚上，喜剧演员郭冬临面对别人取笑他的头是一个很大的电灯泡时，他反驳说“这是节能灯”。这种调节心理矛盾的方法属于(

)A．转移注意力B．自我解嘲法C．自我暗示法D．自我发泄法CB知识点2直面矛盾心理CB138．林龙最近心情比较矛盾和苦恼：有时觉得自己朝气蓬勃，易于探索，但有时又感到自己遇到挫折时容易失去自信，悲观失望。下列认识正确的是(

)①处于青春期，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，从而带来了矛盾心理②青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但为我们的成长提供了契机③积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长④我们要学会自我调节心理矛盾，成为自己的“心理保健医生”A．①②③B．②③④C．①②④D．①②③④D8．林龙最近心情比较矛盾和苦恼：有时觉得自己朝气蓬勃，易于探149．青少年成长问题专家董老师分析，其实孩子进入青春期也会有自己的烦恼，他们会陷入自己青春期所要经历的矛盾心理。面对矛盾心理，青少年要学会自我调节。下列自我调节方法正确的是(

)①把自己的想法写下来②进行体育活动③学习自我暗示④试试自我解嘲A．①②③B．②③④C．①②④D．①②③④D9．青少年成长问题专家董老师分析，其实孩子进入青春期也会有自1510．小薇是某校七年级学生，在她的日记中记录着这样一段话：进入中学以来，我发现自己变得心事重重，总是会不自觉地坐着发呆。在家，我也觉得妈妈越来越不懂我了；在学校，又因为与其他同学的不一样而羞涩、烦躁。经过与心理老师的倾心长谈，我才变得坦然了。(1)假如你是小薇的心理老师，你会与她谈些什么？①伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也带给我们矛盾与困惑。②青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。10．小薇是某校七年级学生，在她的日记中记录着这样一段话：进16(2)在你的成长过程中，有没有遇到过类似小薇的烦恼？如果有，你又是怎样消除烦恼的？①遇到过类似的烦恼。②方法：我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。此外，我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生。”(2)在你的成长过程中，有没有遇到过类似小薇的烦恼？如果有，1711．进入青春期的每一个少男少女都要经历一系列的心理变化，有的同学能够坦然处之，有的同学则惴惴不安、羞涩难言。观察下列图片，请回答。(1)上述图片说明了什么？处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。11．进入青春期的每一个少男少女都要经历一系列的心理变化，有18(2)怎样看待他(她)们的想法和苦恼？进入青春期，我们的身体开始发生变化，如长痘痘和变声等都是正常的生理现象，不必担忧。(3)如果你是他(她)们的同学，该怎样劝说他(她)们，帮助他(她)们消除烦恼？我们需要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。(2)怎样看待他(她)们的想法和苦恼？19§1.1悄悄变化的我§1.1悄悄变化的我20探究点一：悦纳生理的变化你是否了解自己身体发生的变化？想一想，这些变化说明了什么？什么是青春期？探究点一：悦纳生理的变化你是否了解自己身体发生的变化？想一想21阅读P3，青春期是指哪个年龄阶段？在这一阶段身体会发生哪些变化？了解青春期的含义是介于儿童期和成年期之间的过渡期。从年龄上看，青春期一般指10—19岁这个发展阶段。它是人生第二个生长发育的高峰期。（看图示）阅读P3，青春期是指哪个年龄阶段？在这一阶段身体会发生哪些变22身体外形的变化如：身体迅速长高、长壮。内部器官的完善如：运动系统、心血管系统、神经系统等不断成熟。性机能的成熟如：男生：声音变粗，出现胡须；女生：声调变高等。一、青春期生理的三大变化身体外形的变化一、青春期生理的三大变化23（1）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。（2）处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼（原因之一）。二、青春期给我们带来的积极和消极影响（1）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满24悄悄变化的我课件部编版课件325受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢，有的先长胖，有的先长高。（不同人不同节奏，同一人不同部位也不同节奏）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。（内在美促进外在美）三、正确认识青春期身体发育的不同节奏，追求青春美重点请背诵受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：26

进入青春期后，我们的心理发生了哪些变化呢？说一说：进入青春期后，我们的心理发生了哪些变化呢？说一说：27这些行为体现了青春期心理的什么变化？有什么结果或影响？这些行为体现了青春期心理的什么变化？有什么结果或影响？28青春期矛盾心理的主要表现

反抗与依赖闭锁与开放勇敢与怯懦相关链接烦恼与契机青春期矛盾心理的主要表现反抗与依赖相关链接烦恼与契机29四、青春期心理的三大变化及影响（青春期心理矛盾产生的原因）认识能力得到发展自我意识不断增强情感世界愈加丰富影响原因心理三大变化使得我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。我们应如何应对青春期的心理矛盾？四、青春期心理的三大变化及影响认识能力得到发展影响原因心理三30青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机；积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。五、正确认识和处理青春期心理矛盾的方法重点请背诵青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机；31根据情景，“我”是怎样调节我的烦恼的？根据情景，“我”是怎样调节我的烦恼的？32一些自我调节的方法（理解）把自己的想法写下来。参加体育活动。试试自我解嘲。学习自我暗示。一些自我调节的方法（理解）把自己的想法写下来。33课堂小结：课堂小结：341、小琪进入中学后，发现自己长得特别快，在班上个子特别突出，班主任不得不调整座位，让他坐到后排去了。小琪这种身体变化属于（）青春期正常的身体变化内部器官的成熟自我意识的迅速发展身体外形的变化A

④B④C④D考点训练1、小琪进入中学后，发现自己长得特别快，在班上个子特别突出，352、“青春是一道明媚的忧伤。在这里，我们笑得灿烂，哭得真切，爱得深刻，痛得彻底。”这是因为（）青春是多彩的，又是矛盾的青春期因为生理的变化会带来心理的变化青春期必然伴随着焦虑、忧郁、惧怕等情绪的出现青春期心理矛盾会阻碍青少年健康成长ABC④D④考点训练2、“青春是一道明媚的忧伤。在这里，我们笑得灿烂，哭得真切，363、（辨析题）进入青春期，每个人发育特点都差不多，与别人不是一个节奏就不正常。提示：解答本题要按照辨析的思路：做出判断，给出理由，明确做法。按照这一思路，结合教材知识“正确认识青春期身体发育的不同节奏，追求青春美”的内容来回答。考点训练参考答案答：这种观点是错误的。¦¦

受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢，有的先长胖，有的先长高。¦¦

我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。3、（辨析题）进入青春期，每个人发育特点都差不多，与别人不是37全班分享。设问：通过分享，我们发现了共性的问题，是什么？总结：世界上没有完全相同的两个人。我们每个人性格、兴趣等方面都有自己的特点，每个人都是独一无二的个体，随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。

2.自我反省：你了解自己有哪些优点和长处、有哪些缺点和不足？请完成下列句式（填写出5句）。我喜欢我自己，是因为（

）我不喜欢我自己，是因为（

）全班分享。设问：你会抱着怎样的态度面对自己的缺点与不足？生：思考回答。总结：每个人都是不完美的，成长路上我们要学会以积极的态度去面对缺点和不足。要正视自己的缺点和不足，接纳自己，主动改正缺点。设问：我们需要接纳自己的哪些方面呢？生：思考回答。归纳：要接纳自己的全部，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。设问：接纳自己的优点和长处是容易的，而接纳自己的不完美有时候会很难，如：和别人相比，个子矮、上课不敢发言等，我们该怎么办呢？生：思考回答。总结：我们需要向小品演员潘长江学习，接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。

3.案例分析多媒体呈现：虽然当时认识到自己没有跳舞的天赋，放弃了跳舞，但是后来我又去了舞蹈排练厅，再试。哈哈，果然还是不行，比想象中更难。我坚持跳了一个月，动作依旧不标准，协调性差，还经常跟不上节奏，我确认自己永远没有机会达到专业舞蹈演员的标准，但是，我和队友一起笑，在舞群里一起秀，这是最大的快乐。”“我确实没有天赋，但是，我也能更好呀，我就是这么个笨笨的很努力的自己。设问：认识到自己没有舞蹈天赋，但是后来还和队友在舞蹈排练厅快乐跳舞，这说明了什么？生：思考回答。总结：认识到自己的缺点和不足，但是愉快地接纳自己不满意的地方，并且努力去改变，欣赏自己的独特、进步和努力。

4.活动：夸夸我自己活动要求：说说自己努力的经历、自己为班级所做的奉献、自己为社会所做的奉献。全班分享。设问：该活动给我们哪些启示？总结：活动让我们意识到我们自己也是一片风景，有自己的独特，有自己的长处，更有自己积极向上的人生态度和自己为他人、为社会所做的贡献，我们要学会欣赏自己。设问：从活动中，学会欣赏自己需要注意什么？生：思考回答。总结：学会欣赏自己，才能看到自己的独特和优势，但是欣赏自己不是骄傲自大，目中无人，我们也需要认识到班级的团结进步不仅有我们自己的奉献，更有其他同学的奉献；社会的和谐美好，不仅有我们的付出，更是有无数人的付出，因此我们不仅要展现自己的风采，也需要欣赏他人的美丽；不仅能为自己鼓掌，也要为他人喝彩，互相学习，共同提高，努力做更好的自己。全班分享。38人教版七年级下册《道德与法治》第一单元青春时光第一课青春的邀约人教版七年级下册《道德与法治》39请思考P2-7:1．进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？2．青春期指的是什么？它的地位是什么？3．青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？4．青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？怎样正确看待这些不同？5．青春期的我们应怎样追求美？6．进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的？主要表现有哪些？7．青春期矛盾心理的积极影响有哪些？8．怎样调节青春期的矛盾心理？9．对于青春期的矛盾心理，自我调节的方法有哪些？请思考P2-7:1．进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些401．进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。2．青春期指的是什么？它的地位是什么？(1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。(2)地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。1．进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？413．青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。4．青春期的我们身体发育情况为什么各不相同？怎样正确看待这些不同？(1)原因：受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高。(2)态度：①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。3．青春期的生理变化带给我们的积极影响是什么？425．青春期的我们应怎样追求美？在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。6．进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的？主要表现有哪些？(1)产生：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。(2)主要表现：①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。5．青春期的我们应怎样追求美？437．青春期矛盾心理的积极影响有哪些？(1)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。8．怎样调节青春期的矛盾心理？(1)参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。(2)通过求助他人，学习化解烦恼的方法。(3)通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。(4)还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。7．青春期矛盾心理的积极影响有哪些？449．对于青春期的矛盾心理，自我调节的方法有哪些？尝试自我调节：①把自己的想法写下来；②参加体育活动；③学习自我暗示；④试试自我解嘲。

9．对于青春期的矛盾心理，自我调节的方法有哪些？45悄悄变化的我课件部编版课件346知识点1悦纳生理变化1．我们刚上中学，正处于青春发育期，青春期是(

)①人一生中身体发育的重要时期②介于儿童期和成年期之间的过渡期③人生第二个生长发育的高峰期④生命旅途中一个崭新的起点A．①②③

B．①③④C．①②④D．①②③④2．青春期的三大生理变化是(

)①身体迅速长高、长壮②运动、消化、神经、心血管、内分泌系统不断成熟③性器官发育和成熟④心理矛盾加剧A．①②③B．②③④C．①②④D．①③④DA知识点1悦纳生理变化DA473．下列观点对漫画中同学消除紧张心理有帮助且正确的是(

)A．是身体有病的表现，需要高度重视B．立即去医院或美容院做手术C．这是进入青春期少年的正常生理变化，要欣然接受D．可以呆在家里，等青春痘消失再出门C3．下列观点对漫画中同学消除紧张心理有帮助且正确的是()484．玲玲被同学们称为“校花”，她感到无比欣慰，但她也常常告诉自己：“一个人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽。”在玲玲看来“校花”应该是(

)A．外在美大于内在美的人B．内在美大于外在美的人C．外在美、内在美平均的人D．外在美与内在美相统一的人D4．玲玲被同学们称为“校花”，她感到无比欣慰，但她也常常告诉495．小磊最近很烦恼，小时候一起玩的小伙伴们接连开始发育长高长壮，而他依然是一个“小不点”。假如你是他的好友，你应当这样劝他(

)①你的父母可能是“小矮人”吧，这是遗传，没办法②受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同③我们需要正视身体的变化，欣然接受青春的花蕾的绽放④有的人青春期是不会发生任何变化的A．①②B．②③C．③④D．①④B5．小磊最近很烦恼，小时候一起玩的小伙伴们接连开始发育长高长50知识点2直面矛盾心理6．关于青春期的心理矛盾与困惑的产生原因，下列说法错误的是(

)A．认知能力得到发展B．自我意识不断增强C．中学生没有解决问题的能力D．情感世界愈加丰富7．2016年春晚上，喜剧演员郭冬临面对别人取笑他的头是一个很大的电灯泡时，他反驳说“这是节能灯”。这种调节心理矛盾的方法属于(

)A．转移注意力B．自我解嘲法C．自我暗示法D．自我发泄法CB知识点2直面矛盾心理CB518．林龙最近心情比较矛盾和苦恼：有时觉得自己朝气蓬勃，易于探索，但有时又感到自己遇到挫折时容易失去自信，悲观失望。下列认识正确的是(

)①处于青春期，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，从而带来了矛盾心理②青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但为我们的成长提供了契机③积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长④我们要学会自我调节心理矛盾，成为自己的“心理保健医生”A．①②③B．②③④C．①②④D．①②③④D8．林龙最近心情比较矛盾和苦恼：有时觉得自己朝气蓬勃，易于探529．青少年成长问题专家董老师分析，其实孩子进入青春期也会有自己的烦恼，他们会陷入自己青春期所要经历的矛盾心理。面对矛盾心理，青少年要学会自我调节。下列自我调节方法正确的是(

)①把自己的想法写下来②进行体育活动③学习自我暗示④试试自我解嘲A．①②③B．②③④C．①②④D．①②③④D9．青少年成长问题专家董老师分析，其实孩子进入青春期也会有自5310．小薇是某校七年级学生，在她的日记中记录着这样一段话：进入中学以来，我发现自己变得心事重重，总是会不自觉地坐着发呆。在家，我也觉得妈妈越来越不懂我了；在学校，又因为与其他同学的不一样而羞涩、烦躁。经过与心理老师的倾心长谈，我才变得坦然了。(1)假如你是小薇的心理老师，你会与她谈些什么？①伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也带给我们矛盾与困惑。②青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。10．小薇是某校七年级学生，在她的日记中记录着这样一段话：进54(2)在你的成长过程中，有没有遇到过类似小薇的烦恼？如果有，你又是怎样消除烦恼的？①遇到过类似的烦恼。②方法：我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。此外，我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生。”(2)在你的成长过程中，有没有遇到过类似小薇的烦恼？如果有，5511．进入青春期的每一个少男少女都要经历一系列的心理变化，有的同学能够坦然处之，有的同学则惴惴不安、羞涩难言。观察下列图片，请回答。(1)上述图片说明了什么？处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。11．进入青春期的每一个少男少女都要经历一系列的心理变化，有56(2)怎样看待他(她)们的想法和苦恼？进入青春期，我们的身体开始发生变化，如长痘痘和变声等都是正常的生理现象，不必担忧。(3)如果你是他(她)们的同学，该怎样劝说他(她)们，帮助他(她)们消除烦恼？我们需要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。(2)怎样看待他(她)们的想法和苦恼？57§1.1悄悄变化的我§1.1悄悄变化的我58探究点一：悦纳生理的变化你是否了解自己身体发生的变化？想一想，这些变化说明了什么？什么是青春期？探究点一：悦纳生理的变化你是否了解自己身体发生的变化？想一想59阅读P3，青春期是指哪个年龄阶段？在这一阶段身体会发生哪些变化？了解青春期的含义是介于儿童期和成年期之间的过渡期。从年龄上看，青春期一般指10—19岁这个发展阶段。它是人生第二个生长发育的高峰期。（看图示）阅读P3，青春期是指哪个年龄阶段？在这一阶段身体会发生哪些变60身体外形的变化如：身体迅速长高、长壮。内部器官的完善如：运动系统、心血管系统、神经系统等不断成熟。性机能的成熟如：男生：声音变粗，出现胡须；女生：声调变高等。一、青春期生理的三大变化身体外形的变化一、青春期生理的三大变化61（1）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。（2）处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼（原因之一）。二、青春期给我们带来的积极和消极影响（1）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满62悄悄变化的我课件部编版课件363受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢，有的先长胖，有的先长高。（不同人不同节奏，同一人不同部位也不同节奏）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。（内在美促进外在美）三、正确认识青春期身体发育的不同节奏，追求青春美重点请背诵受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：64

进入青春期后，我们的心理发生了哪些变化呢？说一说：进入青春期后，我们的心理发生了哪些变化呢？说一说：65这些行为体现了青春期心理的什么变化？有什么结果或影响？这些行为体现了青春期心理的什么变化？有什么结果或影响？66青春期矛盾心理的主要表现

反抗与依赖闭锁与开放勇敢与怯懦相关链接烦恼与契机青春期矛盾心理的主要表现反抗与依赖相关链接烦恼与契机67四、青春期心理的三大变化及影响（青春期心理矛盾产生的原因）认识能力得到发展自我意识不断增强情感世界愈加丰富影响原因心理三大变化使得我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。我们应如何应对青春期的心理矛盾？四、青春期心理的三大变化及影响认识能力得到发展影响原因心理三68青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机；积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。五、正确认识和处理青春期心理矛盾的方法重点请背诵青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机；69根据情景，“我”是怎样调节我的烦恼的？根据情景，“我”是怎样调节我的烦恼的？70一些自我调节的方法（理解）把自己的想法写下来。参加体育活动。试试自我解嘲。学习自我暗示。一些自我调节的方法（理解）把自己的想法写下来。71课堂小结：课堂小结：721、小琪进入中学后，发现自己长得特别快，在班上个子特别突出，班主任不得不调整座位，让他坐到后排去了。小琪这种身体变化属于（）青春期正常的身体变化内部器官的成熟自我意识的迅速发展身体外形的变化A

④B④C④D考点训练1、小琪进入中学后，发现自己长得特别快，在班上个子特别突出，732、“青春是一道明媚的忧伤。在这里，我们笑得灿烂，哭得真切，爱得深刻，痛得彻底。”这是因为（）青春是多彩的，又是矛盾的青春期因为生理的变化会带来心理的变化青春期必然伴随着焦虑、忧郁、惧怕等情绪的出现青春期心理矛盾会阻碍青少年健康成长ABC④D④考点训练2、“青春是一道明媚的忧伤。在这里，我们笑得灿烂，哭得真切，743、（辨析题）进入青春期，每个人