我的目标我奋斗主题班会

我的目标我奋斗高一4班第1页，共39页。Part1目标的力量第2页，共39页。现场调查你有自己的奋斗目标吗?如果你不知道自己要驶向哪个码头，那么任何风对你来说都不会是顺风。第3页，共39页。哈佛大学关于目标对人生影响的跟踪调查调查的对象：智力、学历、环境等条件都差不多的大学毕业生人数目标情况25年后27%没有目标60%目标模糊10%有清晰但比较短期目标3%有清晰而长远的目标常常抱怨他人，抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界安稳的生活与工作，但都没有什么特别的成绩，几乎都生活在社会的中下层短期目标不断的实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层几乎都成为社会各界的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英第4页，共39页。Part2目标的制定第5页，共39页。十年后你在干什么？想象自己十年后的样子时光穿梭第6页，共39页。故事分享五年后你在干什么?

一个对音乐非常执着的人，不知道下一步该怎么走。朋友问他：“想像一下你五年后在做什么?

他沉思后回答：我希望能有一张很受欢迎的唱片在市场上发行。朋友说：“既然你确定了，我们就把这个目标倒算回来。”“如果第五年，你要有一张唱片在市场上发行，那么你的第四年一定是要跟一家唱片公司签上合约。”第7页，共39页。

“那么你的第三年一定是要有一个完整的作品，可以拿给很多很多的唱片公司听对不对？那么你的第二年，一定要有很棒的作品开始录音了。”“那么你的第一年，就一定要把你所有要准备录音的作品全部编曲，排练就位准备好。”“那么你的第六个月，就是要把那些没有完成的作品修饰好，然后让你自己可以逐一筛选。那么你的第一个月就是要把目前这几首曲子完工。”“那么你的第一个礼拜就是要先列出一整个清单，排出哪些曲子需要修改，哪些需要完工。”“好了，我们现在不就已经知道你下个星期一要做什么了吗?”第8页，共39页。第五年有一张很受欢迎的唱片在市场上发行第四年要跟一家唱片公司签上合约第三年要有一个完整的作品，给很多的唱片公司第二年要有很棒的作品开始录音第一年要把你所有要准备录音的作品全部编曲，排练就位准备好第六个月要把那些没有完成的作品修饰好第一个月要把目前这几首曲子完工第一个礼拜先列出一整个清单，排出哪些曲子需要修改，哪些需要完工第9页，共39页。

1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。全世界的人都好奇他凭什么取得如此惊人的成绩时，而他在自传中这么写道：第10页，共39页。

每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就把我分解的几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多公里外终点线上的那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。大目标分解成许多小目标第11页，共39页。第12页，共39页。

短期目标——月考！期中考！期末考！

问自己：①你要在每次阶段性考试中取得什么成绩才能使得自己满意呢？②各科复习任务，你要怎么样努力才能达到你的目标？

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限时目标——你的下一步计划？如何充分利用晚自习时间？1、在晚自习之前订计划，三节课应该完成什么？2、是不是完成老师既定的作业就可以了？3、哪些课还不懂，哪些课还需要再巩固？第14页，共39页。一日三省自身：（1）我今天都学了哪些知识？回想一遍，都会了吗？

（2）今天我都做了哪些事情，哪些事情还可以做得更好？

（3）明天准备学习哪些知识？预习了吗？

第15页，共39页。措施：写下目标，贴在显眼处。理论依据：目标视觉化-----你要经常在脑海中想像你达成目标时的情景，情景越生动逼真，你越能体验到成功的喜悦，这就越能激发你追求成功的欲望。写下你的目标第16页，共39页。

三年后我的目标__________________________________

1、实现这个目标我最大的优势____________2、目前我最大的阻力是____________

3、为了实现它，我应该怎么做？———————4、一个月后，我应该达到一个什么结果？_______5、半个学期后，我应该达到一个什么结果？_______

6、一学期后，我应该达到一个什么结果？__________自我探索单第17页，共39页。（1）目标的制定要循序渐进。（2）目标的制定要与现实结合，可实现性。（3）目标要具体，可操作，可检查。

制定目标小提示第18页，共39页。Part3目标的实现第19页，共39页。行动+才智+互助=实现目标第20页，共39页。

开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说：“今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事儿。每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。”说着，苏格拉底示范做了一遍。“从今天开始，每天做300下。大家能做到吗？”学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不到的？过了一个月，苏格拉底问学生们："每天甩手300下，哪些同学坚持了？"有90％的同学骄傲地举起了手。故事分享坚持到最后的那个人第21页，共39页。

又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下八成。一年过后，苏格拉底再一次问大家：“请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了？”这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。故事分享

世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。说它容易，是因为只要愿意做，人人都能做到；说它难，是因为真正能做到的，终究只是少数人。第22页，共39页。每个人都背负着一个沉重的十字架，在缓慢而艰难地朝着目的地前进。

第23页，共39页。

途中，有一个人突然停了下来。他心想：这个十字架实在是太沉了，就这样背着它得走到何年何月啊第24页，共39页。于是，他拿出刀，作出了一个惊人的决定：他决定将十字架砍掉一些。

第25页，共39页。砍掉之后走起来，的确是轻松了很多，他的步伐也不由得加快了。

第26页，共39页。于是，就这样走啊走啊走啊走，又走了很久很久很久很久。

他又想：虽然刚才已经将十字架砍掉了一块，但它还是太重了。

第27页，共39页。为了能够更快更轻松的前行，这次，他决定将十字架再砍掉一大块。

第28页，共39页。他又开始砍了……第29页，共39页。这样一来，他一下子感到了轻松许多！

第30页，共39页。于是，他毫不费力地就走到了队伍的最前面。

大家看：当其他人都在负重奋力前行时，他呢，却能边走边轻松地哼着歌！

第31页，共39页。走着走着，谁料，前面忽然出现了一个又深又宽的沟壑！上面没有桥，周围也没有路第32页，共39页。后面的人都慢慢地赶上来了。他们用自己背负的十字架搭在沟上，做成桥，从容不迫地跨越了沟壑。

第33页，共39页。他也想如法炮制。只可惜啊，他的十字架之前已经被砍掉了长长一大截，根本无法做成桥帮助他跨越沟壑第34页，共39页。于是，当其他人都在朝着目标继续前进时，他却只能停在原地，垂头丧气，追悔莫及第35页，共39页。

其实，我们每个人每一天都背负着各种各样的十字架，在艰难前行。

它也许是我们的学习，也许是我们的工作，也许是我们的情感，也许是我们必须承担的责任和义务。

但是，正是这些责任和义务，构成了我们在这个世界上存在着的理由和价值。

所以，请不要埋怨学业的繁重，工作的劳苦，责任的重大，因为真正的快乐，是挑战后的结果，没有经历深刻的痛苦，我们也就体会不到酣畅淋漓的快乐！第36页，共39页。心向着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路！——爱默生第37页，共39页。成功是我的目标奋斗是我的性格第38页，共39页。内容梗概我的目标我奋斗。高一4班。那么你的第二年，一定要有很棒的作品开始录音了。要有一个完整的作品，给很多的唱片公司。1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。40多公里的赛程，就把我分解的几个小目标轻松地跑完了。短期目标——月考。问自己：①你要在每次阶段性考试中取得什么成绩才能使得自己满意呢。限时目标——你的下一步计划。3、哪些课还不懂，哪些课还需要再巩固。1、实现这个目标我最大的优势____________。2、目前我最大的阻力是____________。3、为了实现它，我应该怎么做。———————。6、一学期后，我应该达到一个什么结果。开学第一天，