跆拳道俱乐部体育知识竞赛【复制】试题含答案

跆拳道俱乐部体育知识竞赛【复制】考题一共50道，25道单选，15道多选，10道判断。答题时间为15分钟。你的姓名：[填空题]*_________________________________你的班级：[填空题]*_________________________________你的学号：[填空题]*_________________________________1.关于休克急救的描述正确的是？[单选题]*保持呼吸通畅使患者安静平躺或头低脚高仰卧保暖（呼吸困难者不宜采用），保暖。昏迷者头应侧偏，并将舌牵出口外，必要时可给氧或进行人工呼吸以上都正确【正确答案】2.以下哪个描述不适用于解释运动性腹痛的原因？[单选题]*准备活动不充分，开始时运动过于剧烈，内脏器官功能尚未达到运动状态，引起腹痛运动前吃太饱，饮水过多，以及腹部受凉引起胃肠痉挛发生腹痛长跑时“极点”出现导致腹痛【正确答案】腹内脏器发生器质性病变3.运动后肌肉酸痛的处理方法有？[单选题]*热敷、伸展练习按摩使肌肉放松吃含钾食物如香蕉、苹果，针灸、电疗以上都正确【正确答案】4.以下哪个选项不属于运动性疲劳产生的原因？[单选题]*食物中缺乏维生素能量物质消耗过少【正确答案】中枢神经系统功能下降酸性物质积累过多5.不同的年龄段患者，发生心跳骤停的原因不尽相同，在确保周围环境安全的前提下，预先识别倒地患者是否发生心跳骤停的关键点主要是“三停”，说法错误的是[单选题]*意识停止心跳停止动作停止【正确答案】呼吸停止6.属于无氧运动的项目的是[单选题]*爬山游泳自行车50米跑【正确答案】7.不属于健康三要素的是[单选题]*身体健康心理健康社会适应精神健康【正确答案】8.60岁以上人群不宜进行以下哪项运动？[单选题]*瑜伽散步水中有氧大重量训练【正确答案】9.下列哪项不属于人身体素质的是[单选题]*力量、耐力速度、柔韧灵敏、反应体能【正确答案】10.发展速度素质的方法[单选题]*仰卧起坐卧撑正踢腿往返跑【正确答案】11.下列属于有氧运动的项目是。[单选题]*A.慢跑【正确答案】B.50米冲刺C.拔河D.拳击12.人体最主要的供能物质是[单选题]*脂肪糖类【正确答案】蛋白质维生素13.在运动中，由于脑部突然血液供应不足而发生的一时性知觉丧失现象，叫做[单选题]*A、中暑B、脑震荡C、极点D、运动性晕厥（重力性休克）【正确答案】14.奥林匹克格言是[单选题]*A、重在参与B、更快、更高、更强【正确答案】C、公平、公正、平等D、友谊、团结、公平15.吸烟对人体健康的危害很多，以下哪一说法不正确()[单选题]*A、呼吸系统、血液循环系统、消化系统B、运动系统、神经系统C、泌尿系统【正确答案】D、对视力的危害16.体能包括（）[单选题]*A.身体的功能水平B.身体的发育水平C.身体的素质及运动能力水平D.以上都包括【正确答案】17.影响人体健康的基本因素很多、但我们日常能做到的因素以下说法准确的是()[单选题]*A、遗传B、营养素C、环境D、行为因素【正确答案】18.肌肉酸痛的缓解方法是[单选题]*A.长跑练习B.放弃练习C.力量练习D.伸展肌肉的练习【正确答案】19.一次完整的体育健身活动应该包括（）、基本活动和放松活动三部分。[单选题]*A.拉伸练习B.慢跑活动C.放松活动D.准备活动【正确答案】20.在高温、通风不良的环境中，长时间进行体育锻炼，易发生[单选题]*A、运动性昏厥B、休克C、中暑【正确答案】D、肌肉痉挛21.传染病流行的环节很多，以下说法不正确的是()[单选题]*A、传染源B、传播途径C、易感人群D、不经常洗手、刷牙【正确答案】22.身体柔韧性可以通过（）指标的测试来表现的。[单选题]*A.立卧撑B.坐位体前屈【正确答案】C.横叉D.正压腿23.踝关节扭伤时，应（）[单选题]*A、立即给予热敷。B、立即停止活动，检查扭伤的部位和伤害程度。【正确答案】C、立即用柔软绷带进行包裹。D、无需在意，站起来继续活动，最多养几天就好了。24.以下哪个选项属于错误的拉伸行为（）[单选题]*A、准备活动后做拉伸B、要拉伸到肌紧张位置但不感觉到疼痛C、运动后拉伸肌肉D、拉伸肌肉要快且剧烈【正确答案】25.世界卫生组织指出，健康不仅是指没有疾病和衰弱，还包括（）[单选题]*有健美的身躯心理健康保持体格方面、精神方面和社会方面的完美状态【正确答案】心情愉悦26.下列属于无氧运动的特点是。*A.强度高【正确答案】B.持续时间短【正确答案】C.疲劳难消除【正确答案】D.有节奏、不间断27.不合理运动的成因主要为？*运动方法不科学【正确答案】忽视运动环境和运动装备【正确答案】运动时吸烟、熬夜等不良生活方式照旧【正确答案】有疾患时继续运动且未降低运动强度【正确答案】28.我们在选择适合自身的运动时需要注意以下哪些方面？*根据自身年龄【正确答案】根据自身需求【正确答案】根据自身兴趣【正确答案】根据自身国家29.以下哪几个方面是体育锻炼能促进身体健康的表现：*A、使人心情舒畅，精神愉快【正确答案】B、控制体重，保持健美的体形【正确答案】C、培养健康的个性【正确答案】D、防止疾病，延缓衰老【正确答案】30.体质是人体的质量，是人体在先天的遗传性与后天的或得性基础上所表现出来的（）和适应能力等综合的、相对稳定的特征。*A、形态机构【正确答案】B、生理机能【正确答案】C、心理素质【正确答案】D、身体素质【正确答案】31.久坐的危害，不仅是伤膝盖，从头到脚都会深受其害，世界卫生组织早已将“久坐”列为十大致死致病元凶之一，它的危害包括*久坐伤脑：致老年痴呆【正确答案】久坐伤心：心脏机能衰退【正确答案】久坐伤神：头晕眼花【正确答案】久坐伤骨：颈肩腰背痛【正确答案】久坐伤肺：影响心肺供血【正确答案】久坐伤胃：食欲不振【正确答案】久坐伤血管：动脉硬化【正确答案】32.血液的功能包括？*维持内环境的相对稳定作用【正确答案】运输作用【正确答案】调节作用【正确答案】防御和保护作用【正确答案】33.扭伤的应急处理*冷敷【正确答案】加压包扎【正确答案】抬高伤肢【正确答案】局部制动【正确答案】34.减脂的原理就是热量平衡原理。你想要减脂，就需要让你每天所消耗的热量，大于你摄入的热量。以下那种减脂的方法是正确的？*A.禁止任何脂肪的摄入B.合理的控制饮食【正确答案】C.持之以恒的坚持锻炼【正确答案】D.循序渐进锻炼【正确答案】35.顾拜旦提出奥林匹克以（）为宗旨*团结【正确答案】公平和平【正确答案】友谊【正确答案】36.发展体能的方法包括：*选择适合的运动项目【正确答案】发展心肺耐力【正确答案】发展灵敏性【正确答案】37.与健康有关的体能包括：*肌肉耐力【正确答案】肌肉力量【正确答案】心肺耐力【正确答案】柔韧性【正确答案】身体成分【正确答案】38.与健康有关的体能包括：*肌肉耐力【正确答案】肌肉力量【正确答案】心肺耐力【正确答案】柔韧性【正确答案】身体成分【正确答案】39.与运动有关的体能包括：*灵敏【正确答案】速度【正确答案】反应【正确答案】力量【正确答案】平衡性【正确答案】神经肌肉协调性【正确答案】40.运动过程的基本要求*运动前要热身【正确答案】运动中负荷要适宜【正确答案】遵循动作要领，加强保护帮助，完成动作坚决果断。【正确答案】精力集中【正确答案】遵循体育课堂常规和体育比赛规则【正确答案】41.运动时的排汗量越多，表明运动量越大。[单选题]*对错【正确答案】42.不感觉肌肉酸痛的运动是没有效果的运动，运动就是痛并快乐着。[判断题][单选题]*对错【正确答案】43.女性在力量、速度、耐力三大素质方面均差于男性，但柔韧性和稳定性好于男性。[单选题]*对【正确答案】错44.选择运动项目时，应该根据自己所需选择相应的运动项目，运动带来的健身效果就会最大限度地体现出来。[判断题][单选题]*对【正确答案】错45.体育对人的影响只包括对生物属性的作用和影响[单选题]*对错【正确答案】46.体育运动可以培养健康的个性，防治疾病，延缓衰老。[单选题]