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八年级中长跑测试授课设计新部编本八年级中长跑测试授课设计新部编本3/3八年级中长跑测试授课设计新部编本优选授课授课设计设计|Excellentteachingplan教师学科授课设计[20–20学年度第__学期]任授课科:_____________任教年级:_____________任教老师:_____________市实验学校育人好像春风化雨,授业不惜蜡炬成灰优选授课授课设计设计|Excellentteachingplan八年级中长跑测试授课设计八年级授课教师:曹明教材1000米(男)场所器材学校操场内容800米(女)测试课时1、运动参加目标:在快乐中参加。目标2、运动技术目标:在长久跑中合理分配体力。3、身心健康目标:检查学生的长久跑能力,能正确运用呼吸的方法。程序课的内容授课组织与要求时间一、课堂老例组织:1、体育委员整队,报告○○○○○○○○○○导上课情况,出勤人数。○○○○○○○○○○2、师生问好!××××××××××入3、宣布上课内容。××××××××××4、宣布测试标准。△图一与等级男生女生热优秀3’38~3’433’20~3’25优秀3’44~3’533’26~3’36身及格3’54~4’183’37~4’06不及4’19以上4’07以上格5、考勤、安排见习生。分二、热身1、在操场进步行。钟1、慢跑3圈2、原地徒手操(四八拍)2、教师领作a、扩胸运动b、振臂运动c、体转运动d、弓步运动e、腹背运动f、活着手指手段、踝关节
学生活动会集要求:快、静、齐。教师讲解时:学生注意力集中,认真听讲。四路纵队要修业生:动作协条、伸展大方、节奏感强。程序课的内容授课组织与要求学生活动时间育人好像春风化雨,授业不惜蜡炬成灰优选授课授课设计设计|Excellentteachingplan学三、测试安排讲解学生注意听1、先进行男生测试测试安排及注意事项讲。习(分两组进行)1、起跑时不要拥挤,上2、登记成绩下台阶要注意安全。与3、再进行女生测试2、告诉同学们终点的(分两组进行)地址。练4、登记成绩3、经过终点时,注意听教师报的名次。习4、依照名次进行站队。5、登记成绩。29分四、测试1000米(男)组织方法:依照老师安800米(女)1、测完一组,登记一排进行测试,钟组。跑步中合理2、循环进行,直到进行分配体力注结束束。意呼吸的方式方法。恢五、放松活动会集后进行放松活动。经过调整呼复“闭目呼吸”吸,使学生身与体除
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