幼儿园中班幼儿体格锻炼

常州市钟楼区五星街道中心幼儿园常州市钟楼区五星街道中心幼儿园谭墅中一班幼儿体格锻炼评估（2015.9－2016.1）教师：霍瑛、吴敏峰周次活动名称活动内容第▲周跳房子活动目标：.发展幼儿双脚跳、单脚跳的能力。.培养幼儿对体育活动的兴趣。活动过程：幼儿把沙包扔进数字“1”里面，再单脚跳进“1”，然后单脚包沙包踢进“2”，依次进行。最后把沙包踢进“9”后，幼儿单脚站在数字“8”里面，弯腰把沙包捡起来。第二名幼儿再开始。骑木马活动目标：.练习走、跑、跳、爬等基本动作。.增进身体的协调性和灵活性，增进四肢肌肉的力量。.教育幼儿爱护椅子。活动过程：听音乐带领幼儿做高人走、兔子跳、鸭子走。幼儿自由玩凳子，有多种不同的玩法。骑木马、跳高、开火车、走木桥、爬山坡。几个幼儿把凳子排成一排，依次从上爬过去。几个幼儿把凳子倒放在地上，依次从椅背上走过。没有窝的小兔子活动目标：.练习快速跑、钻的动作技能，锻炼反应能力。.能三人合作进行游戏，发展幼儿合作能力。.喜欢参与跑跳活动，增强自我保护意识。活动过程：幼儿扮小兔子，大灰狼来了”，小兔子要快速反应，在跑的时候要快速闪身躲避、提前拐弯跑或是迅速改变方向等。口令开始逃跑和抓捕，大灰狼捉小白兔的时候拍到就算抓到。小青蛙跳一跳活动目标：.学习在直线两侧进行跳。.在活动中萌发喜爱和保护青蛙的情感。活动过程：.师幼一起做小青蛙模仿操。幼儿扮演小青蛙，用直线两侧行进跳的方法，到池塘对面捉害虫，捉到害虫后跑到操场中间，放进筐子里，后再去捉不同的害虫，直到把害虫全部捉生完完。.规则：掉进水里的小青蛙必须返回重来。.游戏可以进行3次后老师进行点评。常州市钟楼区五星街道中心幼儿园常州市钟楼区五星街道中心幼儿园箪常州市钟楼区五星街道中心幼儿园箪常州市钟楼区五星街道中心幼儿园周次活动名称活动内容第周我是解放军活动目标：.幼儿进行队形、队列练习，有一路纵队走和两路纵队走。.练习：立正、稍息、原地踏步等动作。训练幼儿遵守规则意识。活动过程：.热身运动弯弯腰，扭扭身子，甩甩手臂。.队列练习，一路纵队走，要求一个跟着一个走，两路纵队走。保持距离，不偏离队伍。小兔找山洞活动目标：.体验与同伴一起合作游戏的快乐。.锻炼幼儿的反应能力和速度。活动过程：介绍游戏玩法：一个幼儿当大灰狼，一个幼儿当逃跑的小兔，其余一部分幼儿两两组合搭一个山洞，另一部分幼儿当躲在山洞里的小兔，每个山洞只能躲一只兔子。游戏开始，大灰狼去追那只在外面的兔子，小兔赶紧跑，去找一个山洞躲起来，当钻进洞时，原先在洞里的小兔赶紧逃出来去找另一个洞，游戏继续。如果被抓住了大灰狼与小兔互换角色继续。小猫睡觉醒不了活动目标：.练习轻轻的走和跑。.培养幼儿参加体育活动的兴趣。活动过程：.教师带领幼儿岁音乐做模仿小猫走的动作。.教师讲解游戏玩法，组织幼儿进行游戏。.游戏中教师应指导和提醒幼儿走和跑时角邀轻轻落地，以免被老猫听见。.幼儿熟悉游戏后请幼儿轮流扮演老猫。卷白菜心活动目标：.发展幼儿的反应能力。.体验与同伴游戏的快乐。活动过程：找10名幼儿示范，手拉手站成一列，站在最前边的同学是"白菜心”、游戏开始后，大家一边有节奏地说:"卷呀，卷呀，卷白菜!卷呀，卷呀，卷白菜……"一边以"白菜心"为中心点来卷绕，中途掉队者将会被淘汰，其出场以后，游戏继续开始，且速度逐渐加快，最后的获胜者做下一轮游戏的“白菜心”。周次活动名称活动内容第周搭建山洞活动目标：.积极参加结伴进行的“搭山洞”、“过山洞”的活动，发展创造力。.在活动中体验成功和合作活动的乐趣。活动过程：尝试用身体的不同部位“搭山洞”。如：单人搭山洞;双人搭山洞;多人搭山洞等。教师也可启发幼儿探索运用身体的部位来“钻山洞”，如：正面钻;侧身钻;匍匐前进、四肢贴地前行；仰躺于地、双脚蹬地前移等不同的方式。师幼互相做舒展运动结束游戏。吸纸跑活动目标：.培养幼儿积极的参与意识和变废为宝的意识。.增强了幼儿身体素质，强化了幼儿身体协调的能力。活动过程：把报纸贴在胸前，借助风力向前跑，跑的过程中不能随便停下来，必须绕过中点（橡胶小鹿）返回坚持跑道终点，如果中途停下来，报纸就会自己掉下来。如果纸掉下来了，你必须拾起报纸，重新放到胸前，再继续游戏。聪明的小动物活动目标：练习四散跑，培养控制动作的能力。活动过程：幼儿拌动物在家睡觉。老师扮动物妈妈，老虎说：“谁说不怕我，我就吃掉你。"说完，老虎进入场地追小动物，小动物立即在场内四他小朋友当小动物。小动物在妈妈带领下，边听音乐边做各种模仿动作。音乐结束，动物对着老虎齐念：“老虎老虎坏东西，小动物们不怕你!”散跑，当老虎追近时，小动物变木偶不能吃，只能走近木偶说：“小木偶，硬邦邦，老虎吃了要掉牙。“但如果发现有的木偶动物做的不像或没来得及变成木偶的小动物，就可以拍打身体的某一部位并将其带回老虎家。然后调换角色，游戏可重新开始。捉老鼠活动目标：.练习钻的动作，及学习弯腰半蹲走。.提高幼儿的灵敏性、协调性及持久性。.幼儿遵守游戏规则，享受户外活动的乐趣，愿意参加锻炼。活动过程：.做《模仿操》进行热身运动。.游戏规则。选5名小朋友戴上老鼠头饰，站到圈内。其余幼儿手拉手成一个圆圈当老鼠笼。双脚自然站立，在小老鼠钻的过程中，腿千万不要伸开，预防将小老鼠绊倒。还有身体不能随便下蹲。小老鼠笼做好了，我们一起念儿歌，当说到“它”时，全体幼儿蹲下捉住小老鼠。

周次活动名称活动内容活动目标：长龙走.能听信节一■个跟着一■个有节奏地快走或慢走，注意保持队形不断。.体验排队走步的乐趣，有一定的方位、速度和节奏感。.能与同伴接成长龙走。活动过程：龙头、龙尾戴手花，幼儿纵队站立，请你和我一样做。听节奏练习四散步和跑。幼儿六纵队集合练习分队长龙走。一个跟好一个听鼓声走。龙头要注意后面小朋友有没有跟上。第卷白菜心活动目标：.发展幼儿的反应能力。.体验与同伴游戏的快乐。活动过程：找10名幼儿示范，手拉手站成一列，站在最前边的同学是"白菜心”、游戏开始后，大家一边有节奏地说:"卷呀，卷呀，卷白菜!卷呀，卷呀，卷白菜……"一边以"白菜心"为中心点来卷绕，中途掉队者将会被淘汰，其出场以后，游戏继续开始，且速度逐渐加快，最后的获胜者做下一轮游戏的“白菜心”四周小猫睡觉醒不了活动目标：练习轻轻的走和跑。2.培养幼儿参加体育活动的兴趣。活动过程：.教师带领幼儿岁音乐做模仿小猫走的动作。.教师讲解游戏玩法，组织幼儿进行游戏。.游戏也师应指导和提醒幼儿走和跑时角邀轻轻落地，以免被老猫听见。.幼儿熟悉游戏后请幼儿轮流扮演老猫跳房子活动目标：练习幼儿双脚并脚跳的能力活动过程：在地上画一个像小房子的梅子，然后按照格子的单双，单脚才把石头踢到相应的格子里，然后单脚跳到该格子里拣起石头，跳回到格子外，出界或跳错格子的都算失败。常州市钟楼区五星街道中心幼儿园常州市钟楼区五星街道中心幼儿园常州市钟楼区五星街道中心幼儿园常州市钟楼区五星街道中心幼儿园周次活动名称活动内容后退快跑活动目标：发展平衡、奔跑和空间定向能力，培养动作的灵敏性。活动过程：参加游戏的幼儿园分成两单双数两组，单数退着跑向终点，，如跑偏了，双数可用喊声给以纠正，等到终点时，双数轻拍其背，单数的幼儿被拍后迅速跑回起点，举起小旗，先举者为胜。跳三关。第吸纸跑活动目标：.培养幼儿积极的参与意识和变废为宝的意识。.增强了幼儿身体素质，强化了幼儿身体协调的能力。活动过程：把报纸贴在胸前，借助风力向前跑，跑的过程中不能随便停下来，必须绕过中点（橡胶小鹿）返回坚持跑道终点，如果中途停下来，报纸就会自己掉下来。如果纸掉下来了，你必须拾起报纸，重新放到胸前，再继续游戏。五周冲过封锁线活动目标：练习快速奔跑及躲闪的能力。活动过程：幼儿分成甲乙两队，再将甲队分成人数相等的两组，每人手持一沙包，分别站在两条投掷线后，乙队幼儿站在起跑线后。游戏开始，乙队幼儿快速向前冲去，甲队两侧幼儿用手中沙包向在奔跑中的乙队幼儿掷去。乙队幼儿尽量躲避投掷物，冲向终点。游戏结束，两队轮换，同样方法进行。老鹰和小鸡活动目标：发展幼儿动作的灵敏性和反应能力，学会躲闪。活动过程：一个人扮演老鹰，一人扮演鸡妈妈，多人扮演小鸡，小鸡们一个一个拉妈妈的衣服。老鹰捉小鸡，鸡妈妈两臂张开保护小鸡们，不让老鹰捉到，老鹰只能捉最后一只小鸡，小鸡被老鹰捉到就算输了。周次活动名称活动内容快乐的木头人活动目的：.能在游戏中控制自己的身体动作，在规定时间内努力做到一动也不动。.能根据指令变换模仿动作，体验体育活动的快乐。活动过程：幼儿念儿歌，扮演木头人：“山山山，山上有个木头人。木头人，不准说话不准动。做一个动作，在规定时间内不准动。教师扮“魔法师”，手持,,魔棍”，口念“变变变，变变变，变成长鼻子大象”。幼儿扮的“木头人”马上“变成大象”，模仿大象行走。“木头人”按指令模仿各种动物的动作，听到“魔法师”吹口哨，“木头人”就要停止动作。第玩圈活动目标：.在用圈摆成的图案中练习单脚、双脚、左右脚交替等各种跳的能力。.学习与同伴商量合作玩的方法。活动过程：.单圈跳:将一个圈平放在地，在圈里单脚或双脚跳进跳出。.多圈跳：幼儿把圈排成一排，从圈的这头练习用单脚、双六脚或左右脚交替等方法跳到圈的那头。3.带圈跳：幼儿三四人一组，站在圈里，手拉手，用脚踏着圈向前快跳。周老鹰和小鸡活动目标：发展幼儿动作的灵敏性和反应能力，学会躲闪。活动过程：一个人扮演老鹰，一人扮演鸡妈妈，多人扮演小鸡，小鸡们一个一个拉妈妈的衣服。老鹰捉小鸡，鸡妈妈两臂张开保护小鸡们，不让老鹰捉到，老鹰只能捉最后一只小鸡，小鸡被老鹰捉到就算输了。小猫睡觉醒不了活动目标：练习轻轻的走和跑。2.培养幼儿参加体育活动的兴趣。活动过程：.教师带领幼儿岁音乐做模仿小猫走的动作。.教师讲解游戏玩法，组织幼儿进行游戏。.游戏也师应指导和提醒幼儿走和跑时角邀轻轻落地，以免被老猫听见。.幼儿熟悉游戏后请幼儿轮流扮演老猫周次活动名称活动内容小猴滚球活动目标：.能将皮球滚出较长的隧道，同时能正面钻出隧道。.乐于与同伴协作，增强动作的准确性和灵活性。活动过程：幼儿跟随教师跳欢乐舞，模仿小猴的动作，活动身体各部位。练习边滚球边向前走，提醒幼儿不要走得太快，不要碰到同伴。幼儿分成两队，相对站立，两人一组，两脚分开，两手搭在对方的双肩上，上体前倾，做成“隧道”。第一队“小猴”把球滚进“隧道”，随即一前一后，依次钻进“隧道”，两人再将球从“隧道”内滚回，并在“隧道”尾部搭成“隧道第七网小鱼活动目标：活动目标：.发展幼儿灵敏性和反应能力。.体验体育游戏的快乐。活动过程：.介绍游戏规则：将全班幼儿一部分做鱼儿，一部分做网。做网的幼儿围成一个大圆圈，做鱼儿的幼儿站在圆圈中间。游戏开始，全体幼儿念儿歌，儿歌念完，扮做鱼儿的幼儿找空隙钻出去四散跑开，圆圈上的幼儿做成一个大鱼网，尽量把鱼儿网住。.幼儿游戏。周跳橡皮筋活动目标：发展幼儿的跳跃能力和应变能力。活动过程：三个以上小朋友玩，输者轮流撑橡皮筋，边念儿歌边跳“小皮球，小小来，马兰开花二十一。”小士兵活动目标：.练习在平行线中间走，发展幼儿平衡能力。发展幼儿走的动作，有精未神走路。活动过程：.教师讲解示范动作：练习在平行线中间走。.幼儿分组练习。.游戏：打大灰

周次活动名称活动内容帮助朋友活动目标：.发展追逐能力，并能在规定范围内四散跑。.乐意参加体育活动。活动过程：1.幼儿与同伴一起做“我的有朋友”游戏。1.幼儿四散走，边走边念儿歌：“一个人孤零零，两个人喜盈盈，三个、四个、五个人，团结友爱亲又亲”。教师说三个人，幼儿找到三个人赶快拉好手1.教师指导幼儿跑的范围。请一个幼儿当追逐者，其他幼儿当被追逐者。游戏开始后，被追逐在指定范围内四散跑，追逐者可追任何一个幼儿。当被追逐者将要被追到时，赶快与另一个幼儿手拉手，站在原地不动。追逐者走后，拉手的幼儿可以松开手继续跑。被追到的幼儿应站到场外。第八»*■一二三活动目标：.通过让幼儿在游戏中学着听口令，提高自控能力。.初步培养幼儿的竞争意识。活动过程：.介绍游戏规则：请一个孩子背对着大家，嘴上喊一二三，然后回头看伙伴们，看到有谁在移动的为犯规，只能在原地停止游戏一次。其他孩子在一条相距大约3米的起点线上，只能在喊口令的孩子背身过去时才能移动，否则做违规处置。以谁先到终点拍到喊口令的孩子为胜。.幼儿游戏。.周袋鼠妈妈活动目标：.通过游戏模仿怀孕时的妈妈，发展幼儿跳的动作。.喜欢参与游戏，能与同伴轮换玩具玩游戏。活动过程：.介绍游戏规则：幼儿分成人数相同的四队，每一队排头的幼儿系上大口袋当袋鼠妈妈，走过平衡木，跳到呼拉圈里，再跳回来把口袋交给下一名幼儿；当袋鼠妈妈必须要跳着完成游戏；没跳的幼儿要重新开始。.幼儿游戏。狼和小兔活动目标：.练习双脚立定跳远，掌握动作要领，锻炼幼儿腿部的力量，提高幼儿的跳跃能力和平衡能力。.培养幼儿勇敢，机智和灵敏的反应能力。活动过程：幼儿轻轻跳过小河，等老师发出信号“大灰狼来了”时，也要双脚并拢跳回家里，大灰狼不能捉已跳回家的小兔。教师注意观察幼儿跳时是否踩着圈上的线，如果踩线就要重跳一次，不能单脚跨越小沟。周次活动名称活动内容小兔拔萝卜活动目标：.发展幼儿的跳跃能力。.体验游戏的快乐。活动过程：.介绍游戏规则：菜地里的萝卜丰收了，我们一起去把它们拔回家。”第一次游戏时，双脚并拢连续向前跳。第二次游戏时，双脚时而并拢时而分开跳。第三次游戏时，双脚并拢向左向右跳到萝卜地里拔萝卜。.幼儿游戏。发展幼儿动作的灵敏性和反应能力，学会躲闪。编花篮活动目标：发展幼儿单脚向前跳的能力。活动过程：3—6人参加，参加者伸出右脚，勾往前人，形成一个编出的圈，一手搭住前面小朋友的肩膀，边念儿歌，边单脚入前跳，直到儿歌念完。第九周搭建山洞活动目标：.积极参加结伴进行的“搭山洞”、“过山洞”的活动，发展创造力。.发展基本动作，提高肌肉的耐力和集体的协调性。3.在活动中体验成功和合作活动的乐趣。活动过程：.热身运动。.尝试用身体的不同部位“搭山洞”。如：单人搭山洞;双人搭山洞;多人搭山洞等。教师也可启发幼儿探索运用身体的部位来“钻山洞”如：正面钻;侧身钻;匍匐前进、四肢贴地前行;仰躺于地、双脚蹬地前移等不同的方式。.最后，师幼互相做舒展运动结束游戏。跳竹竿活动目标：.会玩跳竹竿游戏，发展弹跳能力。.体验与同伴合作游戏带来的快乐。.愿意积极想办法解决活动中遇到的困难。活动过程：幼儿人手一棒，成做操队形散开，跳纸棒操：上肢、下蹲、体侧、体转、腹背、跳跃。幼儿自由探索纸棒的多种玩法。学习“跳竹竿”方法：游戏可以三四个小朋友一起玩，其中两个小朋友手拿竹竿面对面蹲下，用竹竿同时分合敲击，另一个小朋友在中间看准竹竿的分合节奏跳进、跳出。大家可以自由选择小伙伴一起试一试。幼儿自由组合尝试玩“跳竹竿”游戏。周次活动名称活动内容抓小鸡接龙活动目标：.发展幼儿跑、躲闪等各种动作。.体验游戏快乐。活动过程：.介绍游戏规则：首先选出一个老鹰，然后开始做游戏，老鹰拼命地去追其他的人，其他人四散逃跑。凡是被老鹰摸到的人立刻和老鹰手拉手去追其他人。追人的老鹰达到了4个后，可以分成两组继续做游戏。.幼儿游戏。第木头人活动目标：.发展幼儿的反应能力。.体验游戏的快乐。活动过程：.介绍游戏规则：师生共同玩游戏“山上有个木头人”。让幼儿听口令做动作，儿歌结束后幼儿站定，不能说话也不能动，看谁坚持的时间最长。.幼儿游戏。十周拾落叶活动目标：学习听信号变速跑及练习快跑的能力，努力做到上下肢动作协调。活动过程：.“秋风吹落叶”进行热身运动。.“拾落叶”。玩法：幼儿分成六组，站在起跑线后，听老师说出每人是几片树叶后，第一名幼儿就跑到指定地点拾树叶，然后立即跑回，拍第二名幼儿的手。第二名幼儿立即去拾树叶，直到最后一个小朋友，看哪队拾得快，拾得对。网小鱼活动目标：.发展幼儿灵敏性和反应能力。.体验体育游戏的快乐。活动过程：.介绍游戏规则：将全班幼儿一部分做鱼儿，一部分做网。做网的幼儿围成一个大圆圈，做鱼儿的幼儿站在圆圈中间。游戏开始，全体幼儿念儿歌，儿歌念完，扮做鱼儿的幼儿找空隙钻出去四散跑开，圆圈上的幼儿做成一个大鱼网，尽量把鱼儿网住。.幼儿游戏。周次活动名称活动内容第十一周笼中鸟活动目标：.发展幼儿的平衡能力。.体验合作游戏的快乐。活动过程：大家手拉手围成一圈儿，笼中鸟用两手捂住自己的双眼蹲在正中央。大家一边围着笼中鸟转，一边唱歌谣，唱道“一起逃”的时候，大家一起蹲下来。唱到“猜猜身后谁在闹”的时候，笼中鸟要猜出身后的人，并叫出他的名字。被猜中者换在中间做笼中鸟。好玩的圈圈活动目标：.在用圈摆成的图案中练习单脚、双脚、左右脚交替等各种跳的能力。.学习与同伴商量合作玩的方法。活动过程：单圈跳：将一个圈平放在地，在圈里单脚或双脚跳进跳出。多圈跳：幼儿把圈排成一排，从圈的这头练习用单脚、双脚或左右脚交替等方法跳到圈的那头。带圈跳：幼儿三四人一组，站在圈里，手拉手，用脚踏着圈向前快跳。我和垫子一起玩活动目标：.尝试用多种方法进行跳跃练习。.初步学习活动中的自我保护方法。活动过程：幼儿自由地玩垫子，可利用垫子练习滚、爬、跳的动作。.幼儿尝试用垫子进行跳跃练习：立定跳远，跨跑。.请个别幼儿示范自己的跳跃方法。.幼儿再次练习跳垫子。.启发幼儿将垫子加宽、加长、垒高，再进行跳跃。教师指导幼儿学习自我保护的方法。.将垫子叠加在一起，幼儿集体练习跳跃动作。教师提醒幼儿如何保护练习往返跑和钻的技能。捉龙虾活动目的：.锻炼幼儿单脚跳跃能力和合作能力。.体验游戏的快乐。活动过程：大部分幼儿单脚站立或跳跃当龙虾，其中两名幼儿手拉手当渔网去桌龙虾，若被抓住了就当渔网与那两个幼儿手拉手去抓龙虾，指导所有的龙下被捉住，游戏结束。周次活动名称活动内容蚂蚁搬豆活动目标：.学习坐在羊角球上，双手握把往前跳动；练习将球扛在肩上进行侧滚的动作。.在活动中能协调动作，遵守规则。活动过程：模仿动作进行热身练习。按小组循环练习坐在羊角球上跳过垫子，掌握羊角球助力弹跳的方法。幼儿分成若干纵队。一名幼儿手持羊角球先跳过小桥，翻过草地，走过小路，绕过家跑回，将羊角球交给后一名幼儿，后一名幼儿再出发。循环游戏2-3遍。让幼儿学会按指令游戏，遵守游戏规则。第十二周有趣的软棍活动目标：.练习双脚向前行进跳，发现软棍的多种玩法。.培养幼儿的创造力及协作能力，体验合作的快乐。活动过程：.幼儿自由玩软棍，教师巡回指导并引导幼儿注意安全。.教师有目的请玩得与别人不一样的幼儿表演示范。.游戏：过小河⑴请幼儿把自己的软棍变成圈，站成四队，成体操队形散开，把软棍放在脚的正前方.幼儿站在软棍的一旁，练习双脚向前行进跳。扎手绢活动目标：.锻炼幼儿走、跑的能力。.提高幼儿的反应灵敏性。活动过程：几位幼儿手拉手，成一个圆圈。两位幼儿在圈外相对的地方分别将手绢扎成圈上幼儿的手腕上；然后以最快的速度往顺时针方向跑，将对方扎1的手绢解下，扎在前一位幼儿的手腕上；扎好再往前跑去解前面的手绢，若另一位幼儿还未扎好被追上则为输者，与被扎幼儿换位，游戏继续开始。老鹰捉小鸡活动目标：.发展幼儿动作的灵敏性和反应能力。.学会躲闪。活动过程：一个人扮演老鹰，一人扮演鸡妈妈，多人扮演小鸡，小鸡们一个一个拉妈妈的衣服。老鹰捉小鸡，鸡妈妈两臂张开保护小鸡们，不让老鹰捉到，老鹰只能捉最后一只小鸡，小鸡被老鹰捉到就算输了。

周次活动名称活动内容小兔子运货活动目标：.学习助跑跨跳过宽50厘米-60厘米的平行线。.能遵守游戏规则，有集体荣誉感。活动过程：“小兔子运货”的玩法。幼儿扮小兔，分成人数相等的两队（或四队），站在起跑线后。教师发出运货口令，各队第一个幼儿向前助跑跨过小河，再继续向前跑，拿起一个小沙袋，从两侧跑回，跨过小河后把沙袋放在塑料筐里，站到队尾。当第一个幼儿跨过小河后，第二个幼儿才能向前跑去。直至全队幼儿都运完一次为止。以运货快的一队为胜。游戏重新开始时，可把小沙袋送回原处。第十三周勇敢的小士兵活动目标：1.在活动中学习助跑跨跳，发展身体的平衡能力、协调能力。3.培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的品质。活动过程：从营地出发，来到河边（跨过障碍物），在此练习跨跳，第二站野炊，这时发现了险情，准备逃生的办法，救火，消除险情原路反回。小兔子乖乖活动目标：.学习用双脚向前行进跳，锻炼腿部力量。.懂得遵守游戏规则，感受参加集体活动的乐趣。活动过程：.教师讲解、示范兔跳动作，两脚并拢，屈膝，两脚同时跳起来，这时候脚要伸直；落地的时候，前脚掌轻轻的着地，一拍一拍往前跳。”.幼儿练习兔跳动作，师指导。幼儿游戏，师指导并提出要求。跳三关活动目标：训练幼儿助跑跨跳的能力。活动过程：幼儿用猜手心、手背的方法决定两名儿童作“拱”其他幼儿依次排成单队，助跑跨跳过关。一关：两幼儿相对坐在垫上，双脚前伸。二关：两幼儿相对坐在垫上，一只脚垒在另一只脚上。三关：保持两关姿势，再加上一只手的高度

周次活动名称活动内容好玩的滑板活动目标：.掌握和巩固滑板的动作要领，发展幼儿四肢协调能力。.乐意大胆的参与活动。活动过程：.“小青蛙”找食物，学习趴在滑板上滑动的动作。.小青蛙抢皮球，比一比谁滑得快。.小青蛙钻桥洞。.小青蛙找食物，学游泳。第能干的小企鹅活动目标：.练习双脚并拢夹物向前行进跳，进一步发展幼儿推、拉、走的动作和听信号做动作的能力。.培养幼儿助人为乐的良好品质。游戏过程：.今天我们要来学做小企鹅，也像它样不怕冷，好吗？.跟着老师学企鹅“八字步”的走法与跳的动作入场地）（幼儿跟教师一起做动作。）“小小企鹅不怕冷，跟着妈妈来做操。十四周钻山洞活动目标：.积极参加结伴进行的“搭山洞”、“过山洞”的活动，发展创造力。.发展基本动作，提高肌肉的耐力和集体的协调性。3.在活动中体验成功和合作活动的乐趣。活动过程：.热身运动。.尝试用身体的不同部位“搭山洞”。如：单人搭山洞;双人搭山洞；多人搭山洞等。教师也可启发幼儿探索运用身体的部位来“钻山洞”如：正面钻;侧身钻;匍匐前进、四肢贴地前行;仰躺于地、双脚蹬地前移等不同的方式。胜者前进活动目标：发展跳跃能力。活动过程：幼儿三人一组，站在起点线后，做“手心手背”活动。三人动作相同则重做。两人相同为胜，月胜者用立定跳远向终点线跳两步，负者只跳一步。然后三人继续猜豢决胜负，依同样的方法继续向前跳。先跳到终点线的获胜，如一人先到终点，其余两人再猜拳跳进，最后一人为失败，应连续跳向终点线。周次活动名称活动内容第十五周贴膏药活动目标：.锻炼幼儿跑、躲闪的能力。.提高幼儿的灵敏性和身体平衡能力。活动过程：一名幼儿做膏药」，在圈中逃跑，另一名幼儿去追，抓住膏药为胜，逃跑的幼儿可随意选择一列纵队贴在队首不动为安全，次队的最后一名幼儿成为膏药「，迅速到圈中逃跑，同样可随意选择一列纵队贴在队首，依次类推。2.老师组织幼儿游戏。平衡活动目标：.能在各种材料建构成的障碍物上行走，练习手眼协调和平衡能力。.努力尝试多种练习平衡的方法，培养创新意识。活动过程：教师："昨天晚上的一场大雨把小河上的桥冲走了，小动物们不能到河对面去找食物了，请你们帮它们想个办法，可以顺利到达河的对面。"让幼儿利用已有的材料建构不同的桥，并分别上去走一走，提醒幼儿小心。请几名幼儿示范，说说自己是怎样又快又稳地过桥的。幼儿自由练习，体验在不同障碍物上行走的难易度，手眼协调。夹物跳活动目标：.尝试把物品夹在下肢不同位置练习行进跳，体验下肢不同力量的运用。.体会游戏的快乐。活动过程：教师扮演袋鼠妈妈：”孩子们，天气这么热，咱们买些饮料回家好不好？”启发幼儿用下肢夹住饮料瓶行进跳。用角色口吻提醒幼儿夹稳。教师带幼儿跳到小猪家，夹上小猪送的水果继续行进跳。经过小兔的家，夹上小兔送的饼干继续行进跳，最后回到自己的家，品尝美味。有趣的椅子活动目标：.探索椅子的各种玩法，充分练习平衡、跳等动作。.喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。.懂得遵守游戏规则，有保护自己身体的意识。活动过程：.幼儿每人一只小椅子，自主地进行探索，走、跑、跳等动作，可以合作将椅子拼起来成跨栏、平衡木等。教师注意观察幼儿，发现创新的加以表扬，加强安全保护。.展示自己的玩法：幼儿个别展示自己玩椅子的方法，教师和其他幼儿给予肯定和表扬。.集体练习椅子的多种玩法，周次活动名称活动内容头上传球活动目标：发展传递能力。活动过程：幼儿站成人数相等四队，排头的幼儿手持皮球。游戏开始老师发出信号后，各排头幼儿迅速将球由头上手递手地依次向后传，传到排尾幼儿时，该幼儿持球跑到首成为新的排头，如此依次传球，直至全队幼儿都轮渡做过排头。速度快为胜第赶小猪活动目标：小棍滚球，努力做到动作协调。活动过程：“赶小猪”。幼儿分成人数相等的两队（或四队），站在场地一端的起跑线后。起跑线前的圆圈内各放一个皮球做的“小猪”，各队排头幼儿手持一个羽毛球拍。游戏开始，教师说：“把小猪赶回猪圈吧！”发令后，各队第一个幼儿边走边用球拍迅速向前推球，绕过小椅子，最后将球退回圆圈内，并把球拍教给第二个幼儿，自己站到队尾。用同样的方法依次进行，直至各队尾排幼儿把“猪”赶进“猪圈”内（把球推至小椅子下），再跑回原处。以速度快的一队为胜。十六周好玩的球活动目标：.幼儿感受身体控制球，进行多种玩球的小游戏。.能与同伴协一致的进行运球活动、共同玩球。活动过程：1鼓励幼儿自由探索各种“搬家”方法，.两人合作搬运球.结对开展集体游戏--一背夹球。采用接力赛形式进行让两个幼儿背对背，用背部夹住球往前走小小消防员活动目标：.学习匍匐前进的动作要领，并进行跑跳、平衡、攀爬等综合练习，练习腿部肌肉，提高腿部力量。.有勇敢向上的精神和关爱动物的情感。活动过程：.热身操。头部运动上肢运动体转运动踝关节运动跳跃运动一整理运动。.玩法：刚接到报警电话，森里着火了，小动物都被困在里面了。我们带上消防工具和消防帽去救火。我们必须走过独木桥、越过草地、爬过矮墙、钻过山洞，最后就会看见着火的森里，请你先扑灭火苗，再救援小动物，记住每个消防员一次只能救一个小动物。

周次活动名称活动内容炸碉堡活动目标：.练习幼儿准确投掷的能力。.培养幼儿大胆参与游戏的情感，体验游戏的快乐。.发展动作的协调性、灵敏性、准确性及培养幼儿的耐力活动过程：把幼儿分成两队，分别站在起跑线，教师发出信号：“出发！”每队第一个幼儿立即跑出，跳过高30厘米的墙（橡皮筋），钻过“山洞”（轮胎），走过“封锁线”（板凳搭成的小桥）拿起“手榴弹”（小沙包）向敌人“碉堡”（球网）投去，再从两侧跑回，拍第二名幼儿的手，然京占到队尾。如此依次进行，在规定时间内打中“碉堡”次数最多的对为胜。第十七跳竹竿活动目标：.会玩跳竹竿游戏，发展弹跳能力。.体验与同伴合作游戏带来的快乐。.愿意积极想办法解决活动中遇到的困难。活动过程：幼儿人手