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文档简介

日本记忆超人横空出世背出83431位圆周率国际上经常把背圆周率作为挑战记忆的一种方法。前不久,59岁的日本人秋良原口再次把背圆周率的世界纪录向前推进了一大步,他能滔滔不绝地背到小数点后83431位,可谓世界上记忆力最强的人。日本记忆超人横空出世背出83431位圆周率国际上经中国首届记忆锦标赛广东大学生夺冠中山大学的郭传威荣获总冠军,她5分钟里记下了85个中文单词,15分钟内记忆了1695个二进制数字,并且凭半小时里记下71个人名和头像这一成绩进入该项目的世界前三名。华南师范大学的车伟坚荣获季军,5分钟内记下了250个无逻辑排列的数字,达到世界记忆大师水平。中国首届记忆锦标赛广东大学生夺冠中山大学的郭传威荣获总冠军记忆记忆记忆力测试记忆力测试词语组测试(请你用150秒钟记忆下面二十个词语)

树鹅板凳汽车手套手枪镰刀麻花球拍蛋糕筷子婴儿医生钥匙月饼衣扣拐杖衣架药酒按铃词语组测试(请你用150秒钟记忆下面二十个词语)数字组测试1.请你用20秒记忆如下数字:8172635445362718995312462.150秒记忆如下数字798465231349675513872794826136数字组测试1.请你用20秒记忆如下数字:2.150秒记忆如6扑克牌记忆(请您用3分钟记忆如下扑克牌)红桃Q方块8梅花5红桃A黑桃J方块9梅花4黑桃2红桃K黑桃6方块2梅花7红桃4方块K梅花6黑桃7红桃5黑桃7梅花Q方块9红桃6扑克牌记忆(请您用3分钟记忆如下扑克牌)红桃Q方块8梅7【计分说明】:【1】:每个词语1分,150秒内记忆多少个词语就得多少分您的得分:分【2】:每个数字1分,20秒内记忆多少个数字就得多少分您的得分:分【3】:每张牌1分,3分钟内记忆多少个数字就得多少分您的得分:分总分:词语分()+数字1分()+数字2分()+扑克分()=()分【计分说明】:8【测试分析】:1.总分在60分以上,说明您的记忆能力非常好;2.总分在40-60分,说明您的记忆力很好;3.总分在22-40,说明您的记忆力一般4.如果您总分在22分以下。说明您的记忆力相对较差,需要注意科学用脑、科学饮食、科学的学习与休息。【测试分析】:9什么是记忆记忆是人脑对信息的识记、保持和再现的过程。我怎么记忆力这么不好呢?我怎么记忆完的东西总忘记呢?肯定是我的大脑不是很聪明的原因?老师告诉你:绝对不是的!什么是记忆记忆是人脑对信息的识记、保持和再现的过程。记忆的分类记忆的分类体验短时记忆请读完下列数字后把它默写出来:1.41322.524523233.5235125568344.96264575866225315.651840219493196641997体验短时记忆请读完下列数字后把它默写出来:请读完下列数字后把它默写出来:28562531866283476628263893465696体验短时记忆请读完下列数字后把它默写出来:体验短时记忆为什么第二种方法比第一种方法好容易记忆因为短时记忆的容量有限,如果孤立地记一个个数字,我们只能记住7土2个数字。但是,如果把几个数字组成一组,成为一个知识组块,那么我们就能记住7土2个组块。因此增加每个组块的容量,是增加短时记忆容量的一个有效方法。为什么第二种方法比第一种方法好容易记忆因为短时记忆的请读完下列汉字后把它们默写出来海悲洋东水天大好雨喜坏老主红早男

西火地小雪幼绿晚女请读完下列汉字后把它们默写出来海悲洋东水天大好请读完下列汉字后把它们默写出来海洋男女水火东西悲喜天地大小雨雪红绿早晚老幼好坏主次请读完下列汉字后把它们默写出来海洋男女水火东西悲喜为什么记忆的东西要遗忘?人的记忆痕迹也会随着时间的消逝而渐渐消退。于是,人便产生了遗忘。由于记忆材料的相互干扰而产生遗忘。由于检索困难而不能重现记忆过的东西。为什么记忆的东西要遗忘?人的记忆痕迹也会随着时间的消逝而渐渐遗忘有什么规律?遗忘有什么规律?产生遗忘的其它因素1.学习的程度。2.记忆材料的系列位置。3.人在记忆时的态度。产生遗忘的其它因素怎样才能保持良好的记忆(一)准确识记 识记是指把某种事物的形象或语词铭刻在头脑中,是记忆过程的第一个阶段,识记准确是良好记忆的基本前提。 怎样才能保持良好的记忆(一)准确识记 (1)集中注意力。 (2)保持对识记材料的兴趣。 (3)力求理解识记材料。 (4)多种感觉通道协同作用。准确识记要求做到: (1)集中注意力。准确识记要求做到:怎样才能保持良好的记忆(二)合理组织复习(1)复习要及时。(2)选择适宜的复习方法。(3)合理组织复习材料。(4)在复习过程中尝试背诵,充分利用反馈的作用。(5)选择最佳复习时间。怎样才能保持良好的记忆(二)合理组织复习选择适宜的复习方法复习有整体复习与分散复习之分,分别适用于不同情况,应该根据识记材料的特点选择适宜的复习方法。一般说来,如果识记材料较为零散、数量较大,适宜采取分散复习;如果识记材料较短,整体性较强,不宜分割成几部分,则适宜采取整体复习法。例如,唐诗中的绝句选择适宜的复习方法复习有整体复习与分散复习之合理组织复习材料 复习时应该注意安排学习材料,不同性质、不同学科的学习材料应该交替进行,防止材料间发生干扰。 由于前后学习的材料之间存在干扰,最先记忆的材料只受后面学习材料的干扰,最后记忆的材料只受先前学习材料的干扰,而中间识记的材料既受前面学习材料的干扰,又受后面学习材料的干扰,因而,中间学习的材料最不容易记住,所以,复习时应该注意调整材料的顺序,尽量把不容易记住的材料放在每一次复习开始或结束的时候。合理组织复习材料 复习时应该注意安排学习材料,不同性质、不在复习过程中尝试背诵,并充分利用反馈的作用。心理学家曾做过这样一个实验:将被试分成甲、乙两组,学习同一组材料,学习次数都为十遍。甲组同学每学习几次后主试就告诉他们的记忆成绩,并进行分析,督促他们继续努力;而对乙组同学则不给任何指导和反馈。结果发现,甲组记忆十遍的成绩远远好于乙组。在进行第二次实验时,实验材料难度相当,但甲乙两组的实验条件对调,结果发现乙组的成绩明显好于甲组:这个实验表明:让记忆者了解自己的复习结果,给予信息反馈,能够提高复习效果。这在心理学上被称为“反馈效应”在复习过程中尝试背诵,并充分利用反馈的作用。心理学家曾做过这选择最佳复习时间 艾宾浩斯等心理学家研究表明,一般说来,一天中以上午十点到十一点之间记忆效率最高,下午记忆效率逐渐下降,下午五六点效率最低。但是,由于每一个人的生活习惯与生物节律的差异,这一规律并不适合每一个人,因此,应该注意找出自己一天中效率最高的时间段,充分利用这段时间进行记忆。选择最佳复习时间 艾宾浩斯等心理学家研究表明,一般说来,一Seeyounextweek!Seeyounextweek!日本记忆超人横空出世背出83431位圆周率国际上经常把背圆周率作为挑战记忆的一种方法。前不久,59岁的日本人秋良原口再次把背圆周率的世界纪录向前推进了一大步,他能滔滔不绝地背到小数点后83431位,可谓世界上记忆力最强的人。日本记忆超人横空出世背出83431位圆周率国际上经中国首届记忆锦标赛广东大学生夺冠中山大学的郭传威荣获总冠军,她5分钟里记下了85个中文单词,15分钟内记忆了1695个二进制数字,并且凭半小时里记下71个人名和头像这一成绩进入该项目的世界前三名。华南师范大学的车伟坚荣获季军,5分钟内记下了250个无逻辑排列的数字,达到世界记忆大师水平。中国首届记忆锦标赛广东大学生夺冠中山大学的郭传威荣获总冠军记忆记忆记忆力测试记忆力测试词语组测试(请你用150秒钟记忆下面二十个词语)

树鹅板凳汽车手套手枪镰刀麻花球拍蛋糕筷子婴儿医生钥匙月饼衣扣拐杖衣架药酒按铃词语组测试(请你用150秒钟记忆下面二十个词语)数字组测试1.请你用20秒记忆如下数字:8172635445362718995312462.150秒记忆如下数字798465231349675513872794826136数字组测试1.请你用20秒记忆如下数字:2.150秒记忆如33扑克牌记忆(请您用3分钟记忆如下扑克牌)红桃Q方块8梅花5红桃A黑桃J方块9梅花4黑桃2红桃K黑桃6方块2梅花7红桃4方块K梅花6黑桃7红桃5黑桃7梅花Q方块9红桃6扑克牌记忆(请您用3分钟记忆如下扑克牌)红桃Q方块8梅34【计分说明】:【1】:每个词语1分,150秒内记忆多少个词语就得多少分您的得分:分【2】:每个数字1分,20秒内记忆多少个数字就得多少分您的得分:分【3】:每张牌1分,3分钟内记忆多少个数字就得多少分您的得分:分总分:词语分()+数字1分()+数字2分()+扑克分()=()分【计分说明】:35【测试分析】:1.总分在60分以上,说明您的记忆能力非常好;2.总分在40-60分,说明您的记忆力很好;3.总分在22-40,说明您的记忆力一般4.如果您总分在22分以下。说明您的记忆力相对较差,需要注意科学用脑、科学饮食、科学的学习与休息。【测试分析】:36什么是记忆记忆是人脑对信息的识记、保持和再现的过程。我怎么记忆力这么不好呢?我怎么记忆完的东西总忘记呢?肯定是我的大脑不是很聪明的原因?老师告诉你:绝对不是的!什么是记忆记忆是人脑对信息的识记、保持和再现的过程。记忆的分类记忆的分类体验短时记忆请读完下列数字后把它默写出来:1.41322.524523233.5235125568344.96264575866225315.651840219493196641997体验短时记忆请读完下列数字后把它默写出来:请读完下列数字后把它默写出来:28562531866283476628263893465696体验短时记忆请读完下列数字后把它默写出来:体验短时记忆为什么第二种方法比第一种方法好容易记忆因为短时记忆的容量有限,如果孤立地记一个个数字,我们只能记住7土2个数字。但是,如果把几个数字组成一组,成为一个知识组块,那么我们就能记住7土2个组块。因此增加每个组块的容量,是增加短时记忆容量的一个有效方法。为什么第二种方法比第一种方法好容易记忆因为短时记忆的请读完下列汉字后把它们默写出来海悲洋东水天大好雨喜坏老主红早男

西火地小雪幼绿晚女请读完下列汉字后把它们默写出来海悲洋东水天大好请读完下列汉字后把它们默写出来海洋男女水火东西悲喜天地大小雨雪红绿早晚老幼好坏主次请读完下列汉字后把它们默写出来海洋男女水火东西悲喜为什么记忆的东西要遗忘?人的记忆痕迹也会随着时间的消逝而渐渐消退。于是,人便产生了遗忘。由于记忆材料的相互干扰而产生遗忘。由于检索困难而不能重现记忆过的东西。为什么记忆的东西要遗忘?人的记忆痕迹也会随着时间的消逝而渐渐遗忘有什么规律?遗忘有什么规律?产生遗忘的其它因素1.学习的程度。2.记忆材料的系列位置。3.人在记忆时的态度。产生遗忘的其它因素怎样才能保持良好的记忆(一)准确识记 识记是指把某种事物的形象或语词铭刻在头脑中,是记忆过程的第一个阶段,识记准确是良好记忆的基本前提。 怎样才能保持良好的记忆(一)准确识记 (1)集中注意力。 (2)保持对识记材料的兴趣。 (3)力求理解识记材料。 (4)多种感觉通道协同作用。准确识记要求做到: (1)集中注意力。准确识记要求做到:怎样才能保持良好的记忆(二)合理组织复习(1)复习要及时。(2)选择适宜的复习方法。(3)合理组织复习材料。(4)在复习过程中尝试背诵,充分利用反馈的作用。(5)选择最佳复习时间。怎样才能保持良好的记忆(二)合理组织复习选择适宜的复习方法复习有整体复习与分散复习之分,分别适用于不同情况,应该根据识记材料的特点选择适宜的复习方法。一般说来,如果识记材料较为零散、数量较大,适宜采取分散复习;如果识记材料较短,整体性较强,不宜分割成几部分,则适宜采取整体复习法。例如,唐诗中的绝句选择适宜的复习方法复习有整体复习与分散复习之合理组织复习材料 复习时应该注意安排学习材料,不同性质、不同学科的学习材料应该交替进行,防止材料间发生干扰。 由于前后学习的材料之间存在干扰,最先记忆的

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