关注眼健康6月6日全国爱眼日宣传科普知识PTT课件

—6月6日全国爱眼日宣传ppt—目录01全国爱眼日由来02中小学生近视原因03如何保护视力04护眼食品ABC

全国爱眼日由来Nationaleyeday爱眼日的由来爱眼日由来这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。爱眼日由来1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议在国内设立爱眼日并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。爱眼日由来受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义爱眼日由来1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。爱眼日由来爱眼日的由来1996年：保护儿童和青少年视力1997年：老年人眼保健1998年：预防眼外伤1999年：保护老年人视力，提高生活质量2000年：动员起来，让白内障盲见光明2001年：早期干预，减少可避免的儿童盲症2002年：关爱老年人的眼睛,享有看见的权利2003年：爱护眼睛、为消除可避免盲而努力2004年：防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平2005年：预防近视，珍爱光明2006年：防盲治盲，共同参与2007年：防盲进社区，关注眼健康2008年：明亮眼睛迎奥运2009年：关注青少年眼健康2009年：珍爱视觉之窗

中小学生近视原因Nationaleyeday中小学生近视原因晶状体太厚，折光能力太强.成像于视网膜前．成因配戴用凹透镜做成的近视眼镜。矫正中小学生近视原因假性近视是可以治疗的，但如果掉以轻心，时间长了假性就会变成真性。真性近视是不可以治疗的。戴了一副不符合自己眼睛的眼镜，是对眼睛最大的伤害。戴了一副不符合自己眼睛的眼镜，是对眼睛最大的伤害。真性近视是不可以治疗的。中小学生近视原因中小学生近视原因用眼的距离过近也是诱发这种疾病的一个重要的原因，中小学生近视原因长时间下去，就会使我们的眼睛患上这种疾病。中小学生近视原因玩电子游戏机、使用电脑都会使我们的眼睛产生严重的疲劳感，中小学生近视原因眼疲劳是引发这种疾病的一个重要的原因，经常看电视、中小学生近视原因大部分的青少年近视眼患者都是长期的用眼距离过近，中小学生近视原因用眼的距离过近也是诱发这种疾病的一个重要的原因，据相关调查结果显示，大部分的青少年近视眼患者都是长期的用眼距离过近，青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。中小学生近视原因或者是桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。桌椅过高除了上述两点以外，写字和看书的姿势也决定着我们的视力，如果桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛的调节就会相对的紧张。桌椅过低中小学生近视原因近视原因由于电脑，电视，游戏机，以及手机登视频设备长期不规律使用和观看导致近视。学习压力过大，营养不良，读书姿势不正确导致的近视眼。缺乏运动和正常休息沉迷网络游戏

如何保护视力Nationaleyeday如何保护视力读书写字姿势要端正;01写字时笔杆和练习本应成60度;0203要保持正确的姿势，读必坐，写必正。如何保护视力04避免在乘车、走路或光线不足，光线强烈的地方阅读，也不要躺着看书。阅读时，01

身体和桌子保持一拳;眼睛和书本保持一尺;03光源应由背后或左斜方投射过来，不可放置于前方，也不可直接照射眼睛。02连续看书写字1小时左右，要休息片刻或向远处眺望一会儿。如何保护视力身体和桌子保持一拳;眼睛和书本保持一尺;连续看书写字1小时左右，要休息片刻或向远处眺望一会儿。如何保护视力0102040305保持书写距离30～35厘米切勿长时间读书，0.5～1小时为宜，严防视觉过度疲劳每天做眼保健操，以改善眼部血液循环和调节状态坚持体育锻炼，多做户外活动合理安排作息时间保证充分和全面营养，纠正偏食，多吃水果和各种蔬菜屈光不正者要佩戴合格、合适的眼镜高度近视者不要做剧烈活动，忌暴怒，以防止视网膜脱离。

护眼食品ABCNationaleyeday护眼食品ABC缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。所以每天应摄入足够的维生素A。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物中含有的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。护眼食品ABC眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。护眼食品ABCBlink：多眨眼长时间凝视电脑，会减少眼睛眨动，引起眼睛的干燥，因此平时应多眨动眼睛，保持眼睛湿润。Breathe：深呼吸长时间凝视于电脑荧幕常会导致暂时停止呼吸，应保持呼吸顺畅，并放松身体与精神。Break：休息每工作或阅读10分钟应看远10秒，让眼睛可以放松。每工作或阅读1小时，应该休息5分钟，可以做些眼睛运动，让眼睛休息。每工作或阅读2－3小时就该起来喝杯茶动一动。护眼食品ABC