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代代花的效与作用精选阅读（1代代花的功效：代代花为芸香科植物代代花的花蕾。代代花有理气宽胸，开胃止呕的功效。代代花主治胸脘痞闷，不思饮食，恶心呕吐，胃痛，腹痛。代代花茶有很好的减肥作用。代代花全草都内含强心甙和非强心甙的多种成分见于许多国家的药典之中。中医称之为福寿草。它具有强心、利尿、镇静及减慢心率的功能，能降低神经系统的兴奋性和脊髓反射机能亢进，用于急性病和慢性心功能不全。主治充血性心力衰竭、心脏性水肿和心房纤维性颤动，与溴化银的合用能加强对癫痫病的治疗作用。性味：性微寒，味苦、酸。功效：行气宽中，消食，化痰，能舒肝理气，和胃止呕。主治：胸腹闷胀痛、食积不化、痰饮、脱肛、胸胁不舒、恶心呕吐、不思饮食。：芸香科木本植物玳玳花的花蕾。用法：泡茶，煎汤等。1

代代花的作用：代代花全草都内含强心甙和非强心甙的多种成分见于许多国家的药典之中。中医称之为福寿草。它具有强心、利尿、镇静及减慢心率的功能，能降低神经系统的兴奋性和脊髓反射机能亢进，用于急性病和慢性心功能不全。主治充血性心力衰竭、心脏性水肿和心房纤维性颤动，与溴化银的合用能加强对癫痫病的治疗作用。1、代代花早上空腹服用效果最好。为让身体加快适应药物过程，推荐初次服用在早餐后半小时，第二个星系改成早餐前服用。2、初次服用，最好选取在经期结束后的天，经期停服，经后天继续服用。3、最主要的多喝水，水不够减不下来，喝水要喝温水，有助于身体吸收、分解脂肪、减少不良反映。总结：勤喝少量温水，勤喝少量=很多水4、配合服用维生素Ｂ族、维生素Ｃ族，能够辅助减肥效果，减轻不良反映，增强人体抵抗潜质。也能够根据自己需要，配合服用其他维生素或保健品，以弥补摄入减少而流失的营养元素，维持身体应对营养的需求。4、最好不好在身体有其他疾病同时服用代代花，因病导致的体质不佳会加重不良反映。5、减肥期间心理因素也很重要，必须要坚信自己会瘦下去。6、合理调整膳食，要多吃水果和蔬菜，尽量减少食用高脂、油炸食物。注意事项1、服用代代花期间千万不能节食，务必保证身体营养。2、不能喝酒、少吃上火食品。2

3、不能喝茶，茶有茶碱，会分解药效。4、不能与其他减肥药物同时服用，如服用过其他减肥药物，就应在停掉其他减肥药1周后再服用代代花。5、服药期间能够配合服用决明子，像喝茶一样泡水喝，能够起到解毒、去火、缓解便秘的功效。6、体质虚弱、不良反映较明显的人，能够先（饭后半小时）服用一星期，再按上述正常服用方法服用即可。按疗程服用脂肪是有记忆的，它会抗拒外界对它的改变并尽量往原来的形态发展。代代花需要按疗程服用，不到达指定疗程，脂肪就会趁机反弹，使减肥的发奋前功尽弃。代代花一个疗程三个月，每个月都有不一样的减肥目的：第一个月是让身体适应减肥的需要，有些人感觉会不太明显；第二个月是冲刺减肥；第三个月就是持续减肥效果。请按疗程服用，不好随意中断。不反弹的方法1、在停服初期的一到两个月，体内脂肪不稳定，容易出现体重上升的状况，可采用间接性服用的方式逐渐

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