《体操：前滚翻-交叉转体180度-后滚成肩肘倒立》教学设计

《体操：前滚翻-交叉转体180度-后滚成肩肘倒立》教学设计执教人：李涛单位：界首市陶庙中心学年级：七年级人数：40人课次：5/6校教学内容1.体操《前滚翻-交叉转体180度-后滚成肩肘倒立》复习前滚翻，学习肩肘倒立。2.体能练习教学目标1.掌握本组动作的练习方法，积极、愉快、有序地开展练习；

2.在巩固练习后，使本组动作更加流畅、优美，节奏感强；

3.发展学生的协调、柔韧、灵敏以及力量素质，提高学生空间感和身体平衡控制能力，提升学生帮助、保护及自我保护的意识和能力；

4.通过学练，培养学生的集体主义、爱国主义精神，增强学生自信心和责任感，并体验练习过程中的快乐。教学重点巩固复习前滚翻动作，使其圆滑、流畅、稳定。学习肩肘倒立，做到撑背夹肘，紧身立腰。教学难点组合动作连贯性、肩肘倒立动作的身体挺直、前滚成蹲立屈膝团身的时机。课的部分教学内容教师指导学生活动练

习

时

间教法要求学法组织队形开始部分1.体育委员整队，检查人数；1.课堂常规；1.队形整齐，精神饱满；1.整合快、静、齐；2'2.师生问好；2.相互问好；2.认真听讲；3.宣布课的内容和要求；3.检查服装，安排见生；2.明确学习目标和内容；1.背风、背阳、背干扰；4.安全教育，情景导入。4.情景导入，进入热身环节2.快、静、齐。准备部分1.热身活动（热身舞蹈）1.由教师带领共同进行热身舞蹈的练习；精神饱满，口令清晰；1.积极主动进行热身活动；3'2.拉伸练习2.充分进行拉伸和关节的活动；2.按要求做好各关节拉伸；2'基本部分1.复习前滚翻动作，增加前滚翻交叉转体180°动作；1.情景导入，由体操比赛延伸导入到基本体操动作的学习中；1.积极回答问题；1.认真听讲，积极回答问题；1'2.复习前滚翻动作；2.认真练习；2.做好队友间的帮助和保护；2'3.通过微课视频让学生带着问题进行思考和观看（前滚翻动作+交叉转体180°动作的组合如何更流畅？往哪个方向转动？）；3.认真观看并思考，开展讨论；3.共同探究问题，通过练习，得到结论；3'2.后滚成肩肘倒立动作教学；1.“不倒翁”（抱膝背部滚地）动作的练习；胞膝、团身、低头、动作圆滑；1.认真听讲，积极练习；2'2.“不倒翁”最高点定势（夹肘、顶臗、屈腿）；2.做好重心的控制，撑背时要夹肘，2人一组做好队友间的帮助与保护；4'3.小游戏：脚夹球传球接力3.共同探究学习，3'4.易犯错误纠正身体不能与地面垂直，过早或过晚挺直身体，1.徒手练习夹肘，撑腰背；（组长用平板电脑帮助同学进行动作录制）2'2.利用标志物，脚尖触实心球，或用膝关节顶练习者腰背部，帮助其练习。2'3.组合动作前滚翻-交叉转体180度-后滚成肩肘倒立练习1.要求同学分组进行学练，小组长进行口令指挥、打分评价。翻滚圆滑；肩肘倒立直且稳；动作连贯，节奏感强，身体姿态控制强。4'2.巡回指导各组同学的练习，并适时纠正错误动作；2'3.组织各组营造“体操大奖赛”情境，通过“评委”打分，评选出一等奖，对优胜组进行奖励；表现优秀队员进行优质动作展示；2'4.素质与体能练习1.俯卧撑10*3组1-3项循环进行练习，5'2.仰卧触膝15*3组3.抱膝跳8*3组进行德育渗透，爱国主义教育。1'结束部分1.听音乐伴随放松舞蹈动作1.音乐放松操积极参于，主动放松身心听音乐，跟随动作3'2.课后小结2.对课的学习进行总结和回顾认真听讲，积极回顾2'3.布置课后练习任务3.体能练习布置认真记录作业内容4.回收器材按要求回收器材5.下课下课场地器材1.操场2.体操垫411块3.音响1套4.平板电脑若干平均心率（次/分）110-120最高心率（次/分）145练习密度（%）70-75前滚翻交叉转体180度后滚成肩肘倒立单元教学计划单位：界首市陶庙中心学校教师：李涛年级：七人数：40教学目标1.能积极参加学练活动，并在比赛中展示所学动作。2.基本掌握前滚翻两腿交叉转体180度后滚成肩肘倒立动作，能与同伴合作创编简单的组合动作。3.通过组合动作、游戏和比赛等活动发展身体的灵敏、协调、柔韧、力量等素质。4.敢于展示和交流所学技能，学会保护与帮助，培养良好的合作意识，敢于挑战，勇于克服困难。课时学习目标教学内容重难点教学方法11.自我体验多种形式的滚动练习2.能较好的完成前滚翻的动作3.发展灵敏.柔韧等身体素质1.多种形式的垫上滚动趣味练习

2.前滚翻

3.课课练重点：低头含胸，团身紧，滚动圆滑1.启发多种形式的滚动

2.组织练习不同形式的滚动动作

3.示范并讲解前滚翻动作的方法及要点

4.组织评选前滚翻能手21.能做到前滚翻时团身紧，方向正，动作连贯

2.积极参与讨论交流，敢于发表自己意见

3.乐于展示自己的动作，体验获得成功的快乐感1.复习考核前滚翻动作 2.课课练重点：低头含胸，团身紧，滚动圆滑

难点：方向正，动作正确1.教师巡回指导学生逐步完善前滚翻动作

2.引导学生探究分析滚翻失败原因，提出改进方法

3.鼓励学生自我展示，帮助学习困难的学生完成动作31.初步掌握前滚翻两腿交叉转体180度组合动作，做到稳定连贯2.练习过程中能表现出较强的自信心 3.练习中能善于观察同伴动作，发表自己的见解1.学习两腿交叉转体180度动作

2.学习前滚翻两腿交叉转体180度动作

3.课课练重点：动作稳定.连贯

难点：两腿交叉及转体1.教师巡回指导学生进一步完善滚翻动作

2.引导学生分析交叉转体失败原因，提出改进方法

3.鼓励学生自我展示，帮助学习困难的学生完成动作41.掌握前滚翻两腿交叉转体180度组合动作

2.学练中相互观察，互相帮助3.在学习过程中，能积极帮助技能弱的学生，建立合作意识1.复习前滚翻两腿交叉180度动作

2.课课练重点：动作连贯.协调

难点各部分动作的连接1.讲解组合动作的作用

2.引导学生创编新的组合动作

3.组织学生交流展示的组合动作51.掌握后滚成肩肘倒立动作

2.学练中学会保护和帮助

3.能积极帮助技能弱的学生，建立团队意识1.学习后滚成肩肘倒立动作，并进行组合动作的尝试

2.课课练重点：夹肘、撑腰动作难点：动作的协调连贯1.讲解动作方法并进行示范练习

2.2.巡回纠错并启发学生探究学习和解决问题

3.鼓励学生开展比赛，并开展爱国主义教育61