小学生青春期心理健康教育

关于小学生青春期心理健康教育第1页，共25页，2022年，5月20日，23点13分，星期三

什么叫青春期呢？青春期是从童年到成年的过渡时期

女性一般从10岁到18岁

男生比女生一般晚两年，大约从12岁到20岁。

。

认识青春期第2页，共25页，2022年，5月20日，23点13分，星期三

同学们想一想，进入五年级以来，我们以及周围同学的身体都发生了哪些变化？我们心里想的又和过去有什么不一样？动眼用脑：第3页，共25页，2022年，5月20日，23点13分，星期三

青春期有两大特征：一是身体和心理发展变化迅猛，

二是男女第二性别特征开始出现：

第二性特征男：胡须-声音-喉结-肌肉；

女：声音-乳房-骨盆-皮肤脂肪。

青春期的两大特征第4页，共25页，2022年，5月20日，23点13分，星期三生殖器官的生长发育第二性征的发育由幼稚性变为成人型；出现月经生理发育的主要变化第5页，共25页，2022年，5月20日，23点13分，星期三月经初潮：女孩子第一次来月经平均在12-13岁，也有人早在9-10岁，也有人晚在16-18岁，持续时间一般在3-7天，平均4-5天。月经周期：两次月经的第一天之间的相隔的天数，一般为21-35天，平均28天女生进入青春期的标志是什么呢？

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初潮来经时，没有下腹疼痛的感觉，待规律的月经出现后，才可能有轻微的下腹不适。有轻度下腹胀、腰酸痛、乳房胀、腹泻或便秘等。此外，还有疲倦、嗜睡、情绪不稳及头痛等现象。第7页，共25页，2022年，5月20日，23点13分，星期三三、月经期卫生保健

月经期间，如果不注意个人卫生，细菌很容易上行侵入生殖器官引起感染。1、经期用品的卫生：选择信得过的卫生巾，2-3小时更换一次，量多时及时更换。2、保持外阴部的清洁卫生：每天坚持温水清洗1-2次，不洗冷水澡，淋浴，不能游泳。第8页，共25页，2022年，5月20日，23点13分，星期三3、忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。4、适当控制运动量，注意休息，保持充足的睡眠，避免剧烈的运动和劳动，可参加一些轻松的活动。5、注意保暖，防止着凉。保持乐观和稳定的情绪，要学会自我调节。第9页，共25页，2022年，5月20日，23点13分，星期三1、有了独立意识，但又有较强的依赖性。青春期的心理变化：第10页，共25页，2022年，5月20日，23点13分，星期三2、有时出现莫名的忧郁、烦恼，又不愿和家长老师、诉说。妈妈回来了!赶紧把日记藏起来!第11页，共25页，2022年，5月20日，23点13分，星期三3、有时会出现逆反心理。哼,我偏偏不这样做!哼,我偏偏不这样做!第12页，共25页，2022年，5月20日，23点13分，星期三4、喜欢交朋友，对异性感到好奇，渴望得到异性的欣赏。第13页，共25页，2022年，5月20日，23点13分，星期三如何和异性交往呢？第14页，共25页，2022年，5月20日，23点13分，星期三

我们心理上就越来越明显地显示出男孩子或者是女孩子的性格特征。比如说：男孩子小时候哭，别人不会说什么，但是进入青春期了，男孩子动不动就哭，别人就会说不坚强，像个女孩子。女孩子也有很明显的变化，比如说穿衣服喜欢挑挑拣拣了，自己觉得不好看的衣服不喜欢穿了。这就是说，男女同学都意识到自己的性别特征，并且都希望自己的言行举止越来越符合自己的性别。男女有别第15页，共25页，2022年，5月20日，23点13分，星期三

有一种现象，比如，两个男女异性同学由于兴趣爱好相投或学习、工作上联系接触轻微多一点，就马上有人传出各种闲言碎语，使他们不敢进行正常的接触。这是由于封建观念的不良影响，使有些人对男女青少年的交往特殊敏感，认为好像男女之间只能有爱情，不能有情谊。

第16页，共25页，2022年，5月20日，23点13分，星期三青春期异性交往的益处

（1）有利于智力上取长补短（2）有利于情感上互相交流（3）有利于个性上互相丰富（4）有利于活动中互相激励（5）有利于增进心理健康第17页，共25页，2022年，5月20日，23点13分，星期三青春期异性交往中的六“不”

（1）不必过分拘谨。（2）不应过分随便。（3）不宜过分冷淡。（4）不该过分亲昵。（5）不可过分卖弄。（6）不能违背习俗。

第18页，共25页，2022年，5月20日，23点13分，星期三当收到异性有求爱信时，要拒绝但要有策略，不要侮辱挖苦，伤害对方自尊心，不要张扬，能自己处理就自己处理，不能自己处理的交由老师和家长处理，要原谅对方鲁莽之举，大可不必因此而拒绝同任何异性来往。

正在早恋的，要理智地告诉自己，让童心再次驻留心间，把对异性的美好的感觉珍藏在心底，让友谊长存，同时加强男女不同的正常交往，扩大兴趣。

怎样处理早恋呢第19页，共25页，2022年，5月20日，23点13分，星期三四川一女生早恋被奶奶看见怕奶奶告密她，杀死奶奶早恋犯罪第20页，共25页，2022年，5月20日，23点13分，星期三一是“跳”出来。学会用理智战胜情感，主动跳出恋爱的漩涡，树立远大的理想和培养强烈的事业心。二是“冻”起来。这是要求双方在理智的情况下谈明态度，把早恋的情感泠冻，把精力集中在学习上三是“隔”开来。尽量避免两人单独接触，和其它同学多交往，多参加一些集体活动和自己喜爱的文体、科技活动，用多层次，多角度的同学友谊来淡化这种恋爱关系。正确的处理方法第21页，共25页，2022年，5月20日，23点13分，星期三女生学会自我保护常识1、提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出现的好心人。2、不要一个人或少数几个女同学到公园、河边、树木等偏僻的地方去看书或复习功课。3、不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。4、不要去各种酒吧或歌舞厅，不轻易与网友见面。5、与父母闹别扭时切不可赌气离家出走。6、衣着不要太暴露。

第22页，共25页，2022年，5月20日，23点13分，星期三7、不要贪图小便宜。8、在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。9、到男老师家补习功课，要尊重老师，不应对老师过分亲呢的言谈或举动。11、不读黄色手抄本或淫秽色情书刊、画报、不看黄色录像。12、如自己做错了什么事，不要让人作为把柄，威胁你听从他的摆布。第23页，共25页，2022年，5月20日，23点13分，星期三总之，青春期是长身体长知识的时期，体育锻炼至关重要，能使你们增强耐力与抗病能力。青春是优美的、美不只是漂亮的脸蛋、苗条的身材，也不能用高矮胖瘦来衡量。人类越来越崇尚心灵美和气质美。青春期