七年级(上册)2.1悦纳自己2012.10.17课件

传说中众神居住的地方叫做奥林匹斯山，众神的主神叫做宙斯，奥林匹斯山上有一块石碑，碑上刻着一句箴言。宙斯想把这句箴言告诉给人类，于是他派了斯芬克斯来到人间。斯芬克斯把这句箴言化作了一道谜语给人类猜。斯芬克斯来到了古希腊著名的城堡拜森克，守候在这座城堡唯一的井口旁，要求每一位前来打水的人猜这句谜语，凡是没有猜中的，斯芬克斯马上把他吃掉。这句谜语给当时的拜森克城民带来了前所未有的灾难。斯芬克斯之谜

什么东西早上用４条腿走路，中午用２条腿走路，晚上用３条腿走路？谜语征寻一位英雄，帮助拜森克人解除灾难。求助：人2.1悦纳自己主题词：认识自我悦纳自我完善自我第一课时

你了解你自己吗？让我们放飞想象，用尽可能丰富的图形或文字，把心目中的我描绘出来。探究园:我的自画像

例如：（1）我是一个留长发的女孩。（2）我是一个热情开朗的人。（3）我是一个在班里最受欢迎的人。。。。。。。你！真的认识自己吗？

根据刚才同学们对自己的描述、概括：我们应该从哪些方面来认识自己，了解自己？外在的特征：对自己外表和体质状况的观察和认识，包括外貌、风度、健康状况等方面。例如：我是个高个子，我是个短发女孩等；生理自我的认识内在精神世界：包括对自己的情绪、性格、兴趣、爱好、智力、能力特长等方面的观察和认识。如我是个胆小的人，我爱好文学心理自我的认识自己在集体中的地位：对中学生来说，主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用，公共生活中的举止表现以及社会适应能力。如我是一名中学生，我是个受欢迎的人等；社会自我的认识这才是我！我来切蛋糕生理自我社会自我心理自我

从小每次英语测验，小雪得分都是95以上，小雪觉得自己比较擅长学英语，决心更加努力学习英语，将来报考北京外国语大学。她这是通过什么方式来认识自己？如果自评和他评有较大出入者，说明自我认识存在偏差，对自己的一些评价还不够客观、公正，应该努力拓宽生活范围，增加生活阅历，积极参加社会实践和社交活动，借助他人来反观自己，学会正确地认识自己、认识他人和社会。如果一个人对自己有了正确的认识和评价，就能根据自己的实际情况，取长补短，选择相应的目标为之奋斗。

3、正确认识自己

正确认识自己，就是既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和不足。课堂小结一、认识自己1、我们可以从哪三方面观察和认识自己？2、认识自己的途径和方法？3、如何正确认识自己？一、单项选择题：1、“人们也许了解宇宙，但从来不了解自我。自我比任何星球更遥远。”迪斯累里的这句名言说明（

）

A、完善自己很重要B、悦纳自己很重要

C、认识自己很重要D、发展自己很重要C课堂练习2、我们应该从下列哪三方面来认识自我？（）⑴心理自我⑵社会自我⑶生理自我⑷理想自我A、⑴⑵⑶B、⑵⑶⑷C、⑴⑶⑷D、⑴⑵⑷A3、下列属于对社会自我认识的是（）⑴我是一个在班里最受欢迎的人⑵我是一个留短头发的男孩子⑶我是一个性格内向的人⑷我是一个好班长

A、⑴⑵B、⑶⑷

C、⑴⑶D、⑴⑷D2、小丽最近有一件心事,总想知道自己在大家心中是一个什么样的人，很想了解自己。假如你们俩是好朋友，你建议她可以通过哪些途径来认识自己？（）

A、通过反思自己的所作所为来总结

B、通过老师、父母来了解

C、通过好朋友的评价来认识自己

D、通过所在的班集体来了解ABCD作业1、我们可以从哪些方面观察和认识自己？2、我们可以通过什么途径认识自己？

有一个小男孩是个孤儿，他觉得自己活在这个世界上没有什么价值，没有人爱他，他到神父那里哭诉自己的不幸。神父什么也没有说，给了他一块石头，让他到市场上去卖。在市场上有人觉得好奇，随便给他开了个价钱，他不卖。别人以为这块石头是个宝石，于是价钱越涨越高，简直不敢相信一块石头会值这么多钱！第二天，神父让他到黄金市场去卖，结果到收市的时候，价钱已经出到了昨天的十倍。第三天，他去宝石市场去卖石头，价钱已经涨了百倍。由于他始终不肯卖，别人都认定这块石头是无价之宝。问题：神父让小男孩去卖那块石头的目的是什么？通过这个故事，同学们想到了什么？石头还是那块石头，但随着时间和地点的不同，别人对它的评价却不一样了。那个小男孩认为自己活着没有什么意义，实际是不接纳自己的表现。其实，我们每个人就像是那块石头，如果你认为自己是一块扔在路边没有人要的石头，那么别人也就会认为你一钱不值；如果你认为自己是一块宝石，那么别人也会认为你价值连城。每个人在世界上都是独一无二的，我们要活出生命的价值，要得到别人的尊重，首先要愉悦地接纳自我，并通过各种方式不断完善自己。

小故事：“神奇”的发卡

有一个女孩子，总觉得不讨别人喜欢，因此有一点自卑。一天，她偶尔在商店里看到一只漂亮的发卡，当她戴起它的时候，店里的顾客都说漂亮，于是她非常高兴地买下发卡，并戴着它去学校，接着神奇的事发生了，许多平日不太跟她打招呼的同学，纷纷来跟她接近，一些同学还约她一起去玩，原来死板的她，似乎一下子变得开朗、活泼了许多。但放学回家后，她才发现自己头上根本没有带什么神气的发卡，原来她付钱后把发卡留在了商店里。

是什么使别人改变了对她的态度？那个发卡真的有那么神奇的力量吗？问题：

人的容貌并没有因戴发卡而改变，改变的只是人的心态，因她的可爱而让人感到漂亮，“人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽”那句话在她身上得到了验证。无论什么时候，我们都不要讨厌自己，对于那些已经成为无法更改的客观现实，与其整天抱怨，还不如坦然地自我悦纳，即是以积极、赞赏的态度来接受自己。悦纳自我，就是欣然地接受自己。榜样的力量

林肯由于他的相貌很丑陋，常常被政敌所讥笑。有一天，他的一位政敌遇到他，开口就骂道：“你长得太丑陋了，简直让人不堪入目。”

你知道林肯是怎样回答的吗？

林肯微笑着说：“先生，你应该感到荣幸，你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识。”

据解放日报报道：最近，一名花季少女因盲目减肥而丧生。这名15岁少女身高165厘米，因羡慕某偶像明星的苗条身段，对自己54公斤的体重，仍觉得“太胖”，为此很苦恼，于是实施减肥计划，陷入减肥误区，不久便得了神经性厌食症，进食困难，进而导致多脏器衰竭，造血功能出现障碍，最终因脑出血而告别人世。去世时形销骨立，体重仅30公斤。她为什么会陷入减肥误区？最后造成什么结果呢？这位少女因为没有正确认识自己、没有正确评价自己也就无法悦纳自己，导致心理的不健康，最后导致生理的不健康甚至残害生命。悦纳你自己1、客观地评价自己2、欣赏自己的优点3、重要的是我们更应该勇敢地接受自己的缺点、不足和缺陷SHOWSHOW我自己别忘了经常给自己竖起Show出自己的闪光点（发扬优点）我真的很不错！SHOWSHOW我自己我们是被上帝咬了一口的苹果有人说，我们都是被上帝咬了一口的苹果，每个人都有缺点。有的人缺陷大一些，是因为上帝特别喜爱他的芬芳，咬得大口些罢了。大胆Show出自己的不足

悦纳自己并不是意味着放纵自己的缺点和不足，而是要求我们在发现自己的缺点和不足之后勇敢接受，不是盲目逃避；更是要求我们要予以改进和提高。三、完善你自己完善你自己1、发扬优点2、克服缺点3、追求进步

作业1