互联网时代下大学生时间管理的现状与研究 -以三峡大学学生为例

互联网时代下大学生时间管理的现状与研究——以三峡大学学生为例〔〕:

摘要：随着互联网时代的到来，越来越多的大学生成为了"低头族";，低头玩的现象随处可见，而且愈演愈烈，大量的时间浪费在网络和上，没有得到很好的应用，对此我们必需要重视。大学生是国家和民族的将来与希望，肩负着家庭和社会的使命，其时间管理的重大意义就显得尤为突出。本文以三峡大学学生为例，调查了大学生时间管理和使用情况，并对如何有效管理时间进展了考虑。

关键词：互联网时代；大学生；时间管理；现状；研究

本文引用格式：李小龙,等.互联网时代下大学生时间管理的现状与研究以三峡大学学生为例[J].教育现代化,2022,6(41):189-190,205.

一大学生时间管理的意义

时间管理是指通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵敏以及有效运用，从而实现个人或组织的既定目的[1,2]。因此，对于每个大学生来说，大学最直接的是完成从学生到社会人的蜕变，四年的大学经历都是弥足珍贵的。因此，制订一个合理的大学时间规划，管理好自己每天的时间，让大学生活高效而影响深远，是极其重要的，关系到每个大学生的一生。

李开复先生曾经说过："在我的记忆里，大学是最美妙的、最重要的光阴。但是，在和一些大学生的交流展，总觉得有不少同学没有充分地发挥大学四年的潜力。";[3-6]李先生这是在忠告各位大学生，学会如何在大学期间进展合理的时间管理规划有着其极为深化的必要性、可行性和重要性。

二大学生时间管理的现状

本文对三峡大学2022级本科生进展?时间管理及使用情况?问卷调查，选取随机抽样方法，共派出300份，回收有效问卷293份，分别从大学生根本情况，课余时间占有量，课余时间分配、利用情况以及课余时间自我管理四个方面进展问卷设计。最终统计样本情况如下：

从图1中可以看出，一周内，课余时间占有量在10-20小时的同学最多，占了学生比例的35.6%，其次是30小时以上的同学，占比率是25.0%。总体上我们可以得出结论，大学生的课余时间还是比拟充足的。

从图2可以看出，大学生有充足的空余时间，但是却没能很好地利用起来。大局部同学的课余时间主要集中在宅在宿舍打游戏、看小说、与朋友外出玩耍和参与社团活动。他们以最舒适的方式每天无忧无虑地过着，就像笼中的鸟儿终于可以自由地在这辽阔的天地间遨游一样，他们习惯了听从安排，可是如今没有人强迫要求了，他们也就没有明确的目的了，也就随心所欲放低对自己的要求了。我相信这是每位大学生都有的想法。

与此同时，我们统计的样本中还有同学们的方案时间安排和实际使用情况。通过统计结果可以推断，尽管有一些大学生有较强的时间管理意识，可以根据个人实际情况制定课余方案，可真正可以按照课余方案完成任务的却非常少。

之所以出现类似情况主要由于以下几点：一、方案安排的不合理。有些大学生在制定方案时没有考虑可能发生的突发情况，方案合理性和完好性也不够，导致执行起来有很多困难。绝大多数同学遇到困难就会退缩。因此，即使他们制定了时间方案，但最后却因为无法执行而不得不放弃；二、方案目的的不详细。因为方案目的在设计时不够明确，自己没有完全意识到希望的预期结果，所以在执行时越来越没有信心，最后不了了之；三、时间分配的不科学。往往很多时间，大学生没能将零散的时间很好利用和有效安排，在安排事情上也缺乏主次。以上都是导致制定了方案却无法完成的重要原因。

三大学生时间管理的方法

可以将自己要做的事情做好合理安排，按照既定安排去执行可以很大程度进步工作效率，这就是时间管理的内涵。因此，在制定方案时，安排越合理，效率就会越高。通过以上总结可以得出：大学生时间管理缺陷主要存在以下几点：(1)自我管理意识淡薄，缺乏良好的自我管理才能；(2)做事不抓重点，忽略事情的轻重缓急；(3)学习目的不明确，学习动力缺乏；(4)不懂得回绝别人恳求，跟风浪费了过多时间；(5)做事缺乏条理，学习、工作效率较低；(6)消极考虑问题，缺乏行动力。

因此，只有让大学生真正意识到提早合理安排事务的重要性，确实感受到时间管理后的事半功倍，他们才会从思想上进步认识。要想提升大学生的时间管理才能，就必须考虑到大学生在时间管理方面的缺陷。要想科学有效地管理时间，就要改变以上缺点和缺乏，重点可以从以下几个方面入手：

1、要有明确的方向。假设对于即将面临的事情没有明确的目的和方向，肯定是无法做好时间管理的；这就需要养成良好的生活、学习习惯，提早方案工作、有序摆放物品、办事进步效率等等，都是很好利用时间的根底和要求，也是第一步。

2、要可以明确时间管理的目的。时间管理可以让人用最短的时间较好地完成或到达想要的目的，保障各项事情高效顺利完成，进步工作效率。也可以借助网络工具和软件协助管理时间，比方：Forest、番茄ToDo、小日常、101方案等。

3、要有明确的个人方案。要想有好的时间管理，首先要有明确的个人方案。比方每个时段、每天、每星期、每月、每学期甚至每年，都要可以有合理的个人方案和安排。

4、要及时调整、修改方案。在一些特殊的情况下，方案是必需根据客观的实际情况进展调整的。但是方案的调整是有原那么的，修改的原那么是刷新和进步，降低原来的标准是完全不允许的，这样方案的修改才有意义。只有反复确定自己的方案是否可行，然后才能更好地去执行和完成。否那么就需要重新制定新的方案。

5、做事要有主次和技巧。把需要处理的事情梳理出来，按照可以做、应该做、要求做、必须做，以及时间紧急程度来划分，分出轻重缓急，这样才能更好地利用时间，同时也不耽误事情。一般来讲，通常是重要紧急的事最先开始，其次是重要而不紧急的事和紧急但不重要的，详细根据实际情况来选择；不重要也不紧急的事，尽量不去做或者选择性去做。特定情况下在所要做的事情中，先做最有价值的事情，人的价值一般是由他所做的事情的价值表达出来的。

6、要用个人的价值观来决定自己的目的。把大局部的时间和精力花费在最重要、最紧急的事情上，然后结合个人情况，适当考虑到周围和别人，让自己与同类人群处于一个一样或相近环境和气氛中，这样可以保持较好的和谐关系，也能有一个较好的个人情绪，做起事效率会更高，正所谓近朱者赤。

7、尽量减少重复性工作，事情争取能一次性完成好。反复做同样的事情或重复检查之前的事情是比拟浪费时间和精力的，能做到的事情尽量不拖拉。比方一个小时的事情，假设分几次完成和一次性完成，在时间上、精力上、效率上都会有很大的区别，也不利于时间的利用和管理，要有时间本钱的概念，要做好时间的商人。

四总结

在高速开展的今天，零碎的时间和有效的时间管理显得尤为重要，但当前大局部大学生的时间观念不够，时间管理不完善，这些都直接影响到大学生的学习和生活，甚至会影响大学生以后进入社会的适应度。因此，每个大学生要有明确的时间和时间管理的概念，可以制订合理的大学时间管理方案并按照方案去完成，进步时间利用率和工作效率，发挥更大价值。

参考文献

【1】许崇涛.大学生课余时间分配现状调查与管理对策探悉以某高校为例[J].广州播送电视大学学报,2022,18(03):35-39+108-109.

【2】王一清.大学生时间管理问题及对策研究以山西省大学生为例[J]2022年3月1日.

【3】程楊森.大学生时间规划管理的问题及对策以哈尔滨市高校问卷调查为例[J].学理论,2022(23):41-43.

【4】沈蓓,王松云.谈如何合理利用新媒体工具提升大学生时间管理才能/r