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文档简介

第第4页大班健康教案《健康宝塔》

大班健康教案《健康宝塔》1

活动目标：

1、会看健康宝塔图，了解合理的饮食结构。

2、为自己设计营养食谱，培育幼儿养成合理饮食的习惯。

活动预备：

1、照片《营养结构》图

2、制作营养食谱的纸、笔人手一份。

3、健康印章一枚

活动过程：

一、谈话导入

提问：我们小伙伴都有自己最喜爱吃的东西，要是你想吃什么就可以吃什么，你会吃什么？你能吃下多少？

引导：如你喜爱吃冰淇淋吗？你能吃下多少？

二、认识健康宝塔图

提问：你们想想我们想吃多少就吃多少对我们健康有援助吗？

出示挂图：

提问：大家知道这是一张什么图？

小结：这张健康宝塔图告知我们每天应当吃的东西就像一座宝塔，有些东西可以多吃一点有些只能吃一点点。我们来看看图中是怎样说的。

提问：我们应当吃得最多的是什么？最少的又应当是什么？

小结：米饭、馒头、面包和面条，还有玉米、土豆和番薯，这些粮食做的食物可以让我们有力气，所以应当多吃一点；巧克力这样的甜食和油炸的东西都应当少吃，多吃对我们的身体不好，还会长胖。

提问：你在这张图上还看到了什么？它又告知我们应当怎么吃？

小结：蔬菜、水果也要多吃一些；牛奶、鸡肉、鸡蛋、鱼、肉都要吃一些，吃得少一些，而不能吃得太多。

三、我的营养食谱

1、总结：看了营养“宝塔”，我们知道哪些应当多吃，哪些应当少吃，不能一个劲地吃喜爱吃的东西，不喜爱的东西就不吃。

2、我们为自己设计一份健康食谱好吗？

要求：将纸折成三折，使它看起来像菜单。把早餐“食谱”〔如水果、牛奶、馒头等〕画在第一面，把午餐、晚餐的“食谱”依次画在第二、第三面上。折拢“食谱”，在“封面”处美扮装饰。

提示：我们应当根据刚刚学到的知识，合理的安排我们的食谱，让自己吃的健康一点噢。

3、选取几那么比较典型的食谱，让幼儿说说为什么这样吃，大家一起说说是否合理。

4、为能够合理安排食谱的小伙伴盖上健康图章，鼓舞孩子们能够知道合理饮食。

大班健康教案《健康宝塔》2

活动名称：

健康宝塔

活动目标：

1、了解合理的饮食营养结构。

2、为自己设计营养菜谱。

活动预备：

合理膳食示意图

活动过程：

1、你最喜爱吃什么？〔幼儿自由发言〕

2、你觉得哪些东西应当多吃，哪些应当少吃？，怎样最合适？

3、每天吃的东西就像宝塔一样，最底层的.要多吃，最上面一层要尽量少吃。〔观看示意图〕

4、吃的最多的应当是什么？〔米饭、馒头、面包等〕

这些是粗粮做的食物，吃了就会有力气。

5、排在第二的是什么？〔蔬菜、水果〕

6、接下来又是什么？〔牛奶、鸡蛋、鱼肉不能吃太多〕

7、吃的最少的是什么？〔油炸食品、碳酸饮料等〕

8、小结：看了营养宝塔，我们知道了哪些应当多吃，应当有一个合理的膳食搭配。

9、延伸活动：

在区角活动里为自己设计一份食谱。

活动反思：

现在许多孩子挑食现象比较严峻，包括许多的家长也不知道该如何来安排孩子每天的膳食，往往觉得鱼肉要多吃、而对于粗粮、蔬菜那么不以为然。在活动中，我采纳了色调艳丽、逼真的示意图，便于孩子理解，起到了很好的效果。我把活动延伸到平常的区角中，让

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