九型人格实用培训教案

PAGE３３/NUMPAGES33九型人格的学识浓聚了太多太多前人的智慧，愿我们带着一颗感恩的心，走进九型人格的世界。雷铭RaymondLei美国IPTA国际职业训练协会认证导师美国西雅图ACT 教练训练学院认证导师美国IEA国际九型人格协会会员上海博源智业机构首席教练畅销书《智慧99+1》作者珠海普陀寺禅修中心创办人……曾服务企业:中国邮政中国电信中国移动中国三辰影视中心中国一汽西部电力海南航空深圳机场长江投资劲霸服饰小天鹅集团TCL利郎服饰分众传媒美国KABB海南体改院MBA海南艾森乳业广西斯壮集团意大利富丽明达……约定：对自己诚实，去接触你的真实感受；不要躲在喜欢的号码后面；不要随意判断号码；不要把性格做借口；用心体验，而非语言传承；掌握能力，而不是学习理论；放下以往的经验；来这里，不是寻找你已经知道的东西；关于性格：英文性格Personality一词的语源一般都认为它来自希腊文的Persona。这个词的意思是指希腊人在演戏时戴上的面具，后指演员在戏中扮演的角色，并指扮演该角色的人，有时也指具有特征的人。目前关于性格的定义有几十种，但一般来说，几乎都包括了个人行为的特征，以及因适应环境而产生的惯性行为倾向。也就是说，“性格”是人类行为的特征，是经常性的行为表现，而不是那些仅偶尔发生的行为。20世纪20年代时，人类在认识自己、了解别人的万里长征路上出现了一次飞跃，弗洛伊德在《自我和本我》中以严密的逻辑，科学的论证阐述了它的人格结构理论，第一次让人们走进了自己。在中国古代传统古籍中多有这方面的记载《黄帝内经·灵枢》中对人的心理和生理上的性格差异进行了详细论述，将人的性格分为五大类，即金、木、水、火、土。《黄帝内经·素问》按照阴阳强弱把人分为以下五类：太阴、少阴、太阳、少阳、阴阳平和，这种分类根据人的体质由内在阴阳调和的倾向性决定，有一定的科学价值，这与近代生理学研究的兴奋和抑制的关系有相通之处。古希腊希波莱拉第分类希腊的医学之父希波莱拉第依据的体液的混合程度，把人的性格分为多血质、黄胆汁质、黑胆汁质和黏液质四种类型，他认为他们各自有不同的特征：多血质人，性格爽朗；黄胆汁人，性急；黑胆汁人，抑郁；黏液质人，迟钝。现代性格学说的分类德国心理学家库列奇曼提出性格的“体形说”，他认为人的不同体形，是导致人具有不同性格的最主要原因。美国心理学家谢尔顿，在这种研究成果的基础上，对人的体形与性格的关系作了更深的探讨，提出了“体形性格学说”，把人的性格类型分为三种，即内脏紧张型、身体紧张型和头脑紧张型。荣格将人的性格分为六类，印度医学将人的性格分为三类，西洋占星术将人分为100多种。美国著名学者佛罗伦斯·妮蒂雅将人的性格分为四类。另一美国著名学者奥拓·克罗艾却将其分为十六种类型。现代性格解析的领域还有常见的DISC的系统，引入许多电脑测试的方法。至今为止，最系统、最全面深入而细致的九型人格的学术系统，在当今心理学范畴当中，越来越多的被人们接受和认可。九型人格简史：古来口述的不传之物一直以来，没有人能准确的描述出九型人格的起源和历史，只知道它是一种神秘的远古智慧。九型人格千百年来都是采用口述的方式作为个人成长的指导原则而被传授下来，在古代，它的应用地域已十分广泛。在第三和第四世纪时，基督教神秘主义中沙漠之父的传统，已开始利用为九型人格论所命名的人格特质，来倡导趋善避恶的观念。另外在苏菲教派伦理训练中，该教的灵性导师，至少在一千四百年前，就已采用教外不传的方式，建立了以九型人格为理论基础的修行学说。其奥妙之处是，苏菲教派的教师会根据每个人不同的处境，给予更准确的修行的解答，这完全的归功于他们对九型人格得心应手的活用。一九二零年，古尔捷耶夫首先将九型人格学说传入西方，用来阐释人格的九种特质，而真正将这套学说发扬光大的是爱瑞卡学院的创办人奥斯卡·伊查索，他自称在一九五零年旅行于阿富汗时，从苏菲教派里习得这种学说，伊查索将人类的九种情欲（原罪）融进九型学说中，并以其为心理学的训练教材。一九七零年，继智利的爱瑞卡学院后美国的爱瑞卡学院亦随之成立。自此之后，围绕九型人格的一系列工作坊，逐渐在美国及世界各地流行起来。一九九三年，史丹福大学商学院更开办了《人格、自我认知与领导》的课程，首次将焦点集中在九型人格学说上。九型人格学说近年在国际掀起一阵流行热潮。美国中央情报局利用它协助情报员分析与预测各国首脑的行为，一些公司利用它协助解决企业内的各种冲突。我们欣慰的看到，九型人格的学说在世界的各个领域，在人类自我认知的探索中，起着非常积极的作用。一号：完美型自白：我觉得凡事都应该有规有矩，我一直坚持自己的标准。我理性正直、做事有原则、有条理、有效率、事事力求完美，但别人说我过于挑剔、吹毛求疵。深层恐惧：怕自己错、不够完美、变坏；深层欲望：希望自己是对的、有诚信的；性格特质：

世界是黑白分明的，对是对，错是错。做人一定要公正，有节制，做事一定要有效率。愤怒、憎厌、嫌弃、严肃、爱批评、要求过高、负责任、有道德优越感、正直正确、完美主义、高度控制、自我批判、追求高度自律他律。二号：助人型自白:我乐于付出、善解人意、总是热情地去满足他人的需要，可别人却常常忽略我。深层恐惧：不被爱，不被需要深层欲望：感受爱的存在及被人需要性格特质：感性、天生的同理心，乐于助人、主动、取悦人，时常感觉自己付出得不够，强调别人需求，忽略自己的需求，甘于牺牲、有[感情帐簿]对爱的极度需求；任性，戏剧化（吸引注意），拒绝别人帮助，语气柔和，喜欢与人身体接触。三号：成就型自白:我相信天下没有不可能的事，我渴望事业有成就，希望被人肯定、接受、受人注意和羡慕，却因为过度追求一个又一个目标而让我变成了“工作狂”。深层恐惧：没有成就，一事无成；深层欲望：感觉有价值，被接受；性格特质：重视名利，是个现实主义者，在意自己在别人面前的表现，让人看到最好的一面，喜欢成为众人的焦点，做事愿走捷径，有极强的行动力，为达成目标会想尽任何的可能性（做事一定要赢），喜爱支配，竞争心强，形象是最重要的。四号：艺术型自白:我时常觉得自己独特与别人不同，情感世界较一般人丰富得多及充满幻想，又有时觉得自己有缺憾及不足。我渴望别人多些了解我的内心感受，但总是苦恼于这个世界真的没有人能真正明白我。深层恐惧：没有独特的自我认同或存在意义。深层欲望：与众不同，不平凡。性格特质：浪漫，有幻想，有深度，有品位。喜欢通过有美感的事物去表达个人感情，内向，抽离，忧郁，情绪化，追求独特的感觉。寻求拯救者，一个了解他们，并且支持他们梦想的人；恐惧平淡，被遗弃，寻找不到真我。对人若即若离，我行我素却又依赖支持者。活在自我的感觉空间里。五号：分析型自白:我总是喜欢思考，追求知识，渴望比别人知的多、懂的多，了解周遭一切事物的原理、结构、因果以至宏观全局。由于我不爱说好听的话，身边人总是说我“不懂人情世故”。深层恐惧：无知。深层欲望：深层欲望：能干，认知及了解一切。性格特质：热衷于追求知识，博学多闻，喜欢分析事物及探讨抽象的观念，从而建立理论架构，百分百用脑做人，刻意表现深度。与现实脱节，抽离，不喜欢群体运作，重观察及思考胜于参与，抗拒感情牵绑，延迟采取行动，认知导向；独处，基本生活技能较弱；思维能力极高，不重外表但注重内涵。不祈望被爱=防止伤害。六号：疑惑型自白:我为人忠心耿耿，但却多疑过虑，内心深处常有担心和不安，安全方面我总是想的太多，常因此拖延。我时常怀疑自己的能力，无论做得多好，也需要别人的肯定方能安心。深层恐惧：得不到支援及引导，单凭自己的能力没法生存。深层欲望：得到支援及安全感，安稳、有保障。性格特质：认同及服从权威，有责任感；面对异己者时，容易陷入强忍/攻击的矛盾中，因而变得优柔寡断，及过分谨慎，恐惧犯错、敌意、应付不来、老二心态，缺乏安全感，怀疑而非明显的恐惧，迟疑，妥协，过度谨慎，保持独立，防卫性强。不喜欢受人注视。七号：活跃型自白:我喜欢“新鲜好玩、自由自在、开心快乐”的生活；讨厌重复沉闷的事情或空闲时间。当困难来临时，我通常以活动来逃避，不愿面对。深层恐惧：被捆、压力与痛苦中深层欲望追求快乐性格特质：外向，乐观，精力充沛，见闻广博，兴趣广泛，物质主义者，喜欢探索新鲜事物，深知自我娱乐之道。贪食、不知足，放任式的享乐主义、自我为中心，反叛；讨厌规则，等级观念淡薄，目标不清晰，无承诺感，大话西游。八号：领袖型自白:我对人直截了当，有正义感，他人喜欢我与否，决不重要，重要的是他们尊重我和敬畏我。喜欢带领并保护身边的人，但别人却不领我的情，反而认为我太过“专横”而疏远我。深层恐惧：被认为软弱、被人伤害、控制、侵犯。深层欲望：决定自己在生命中的路向，捍卫本身的利益，做强者。性格特质：彻底的自由主义者，敢冒险，是掌舵人、创业者、任性、好战、固执、专横独断，剥削导向；贪欲、色欲、权欲、财欲；惩罚性，反叛，支配性，感觉迟钝，抗拒牵绑，对人防卫性强，不让人接近，强化外壳，防止受伤。九号：平和型自白:我是一个平和的人，相信“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，对人决不苛求，凡事随遇而安。我怕冲突，容易退缩让步，万事以和为贵，有时会委屈自己。渴望人人能和平相处，可别人却说我“优柔寡断”。深层恐惧：失去，分离，被消灭深层欲望：维系内在的平静及安稳性格特质：甘于现实，不求调整，为人被动；对生命表现得不甚热衷，自我意识弱，常将专注力放在别人身上。有颇强烈的宿命论，因此一切听天由命；强调别人处境的优势，逃避面对身边人的问题以及面对自己，过度适应；自我放弃；依附机械化习惯；容易分散注意力。第一型性格测试选出符合你的项目：我的衣着整齐、干净、一丝不苟；我喜欢每件事都井然有序；家里物品有秩序，所有东西在固定地方，也要求家人遵守这些规则；我常作一些超出我应得利益的事情，包括代替别人做一些他们该做又做不好的事；别人的工作态度草率会激怒我；我不想成为一个喜欢批评的人；我会很在意不对的事并修正他；我的个性容易严肃且多虑；别人经常依赖我做一些事情；我为了努力让自己变得更好，我可以很容易发现那些可以更好的地方；为了避免来自本身及他人的批评。我尽力做对每一件事；当别人不能符合我的期望或没有做好他们自己分内之事我会感到失望和愤怒；我努力不让自己表现出妒忌和愤怒的情绪；我深信自己的原则和信念；我谨慎的做好每天的计划；当我做错事后，我很难去原谅自己；我是一个讲理、重实用及实际的人；别人交代我的事情，他是可以非常放心的；我总是工作在前，享乐在后；我感觉我是团队中比较累的一个人；第二型性格测试选出符合你的项目：我的个性很热情又非常友善；我希望自己能够和别人的情感及生活紧密的结合在一起；当我和别人在一起时我很难开口要求我所要的东西；如果别人不需要自己不依赖自己，我会觉得孤独乏味；人们喜爱我热心与乐观的态度；我不会直接对某人表达我不满的情绪但我可能会向其他人抱怨他；看到别人的痛苦我很难过，因为我能为他们做的比我想做的要少；通常施比受会给我更大的满足；我喜欢接近人们而且通常我会主动开始与人交谈；照顾别人会让我筋疲力尽，但我还是会去做；在与人交谈时我会保持眼神接触并仔细聆听；有些人认为我过度情绪化或引人注目；我内心深处觉得一定要满足别人的需要，别人才会喜欢自己；我有时会有强烈的寂寞感；当我贫困及脆弱时，我会试着不让别人知道；人们会很乐意向我表露他们所遭遇的问题；通常我会知道别人的需要和感受；服务别人时我会很兴奋，他们都说我是个很有耐心的好人；我不断努力让自己成为一个更好的人；帮助别人时，他们更成功是我觉得很重要的事；第三型性格测试选出符合你的项目：我觉得我是只变色龙，根据需要变换自己的模样，我也分不清哪一个是真正的自己；我精力充沛，我做得越多感觉越好，感觉越好，做得越多；我对自己的能力有信心；我以意志及热情来完成计划；我能引导自己并一直为自己定新目标；我重视的是我能做什么而不是我会做错什么；我是一个很好的推销员，影响、刺激和说服某人对我来说是一件简单的事；有时我会为了求效率而牺牲完美；我喜欢人们夸奖我的年轻与活力；我比我的伙伴及朋友更看重工作的重要性，我是一个工作及目标导向的人；自我批评对我来说很难，因为这会证明我是有问题的；我喜欢告诉我的朋友我所作的事（有炫耀的感觉），有时我会以绝妙和婉转的方式告诉我的朋友；我非常在乎自己在别人心目中的形象；我的个性外向，当我受到别人的瞩目和成为众人的焦点时，我会很开心；在不同团体中，我都能与他们相处融洽；我做事有效率，并能够立刻行动做许多工作；我坚信一个人的价值，在于他的成就和别人对他的赞誉；有时我会妒忌比我成功的人；我通常试着避免与人对峙；我通常只在意自己说什么，而不顾别人说什么；第四型性格测试选出符合你的项目：人们会因我的创造力、独特和浓烈的感情而被吸引；我能和生活中的悲伤和不幸共处，甚至享受这些情绪带来的感觉；被人误解对我来说是痛苦的事，而且我经常被误解；我渴望或曾经渴望有完美的心灵沟通及理解，希望找到一个真正了解我的人；我经常感觉自己情绪波动很大；我感觉自己心思细腻，感情忧郁，并且喜欢独处；周围的人有时非常的市俗与无聊；我很容易了解别人的痛苦；总是想拥有不可能得到的东西，经常鄙弃已经得到的东西；我会为刺激或不平凡的事情所吸引；我有许多梦想，但有时我会很难实现他们；我比一般人感受更深，并怀疑那些总是快乐的人；我有丰富和活泼的想象力并喜欢将事情以新的方式整合在一起；我对服饰有独特的眼光并喜欢看有一点特异的服饰；我有时会怕难为情；我认为我非常的不完美；我很难找到一种真正被爱的关系；我经常用幻想来丰富自己的情绪，并享受它；我常说一些幻梦、抽象的比喻，别人听不懂；我曾经或已经感到被遗弃，经常有孤独的感觉；第五型性格测试选出符合你的项目：我不喜欢有侵略性和过度情绪化的人，特别是那些容易发怒和精力充沛的人；我倾向独断独行并自己解决问题；我正在阅读或专注于我的计划时，吃饭、睡觉、换衣服相对变得不重要；在人群中我时常感到害羞和不舒服；我觉得表达我的想法比表达我的感情来的容易；我喜欢花许多时间和自己独处；我通常是等别人来接近我，而不是我去接近别人；偶尔我觉得我有足够正当的理由来生气；我觉得我是一个特别能分析的人；我不喜欢社交活动，聚会及闲聊都不能吸引我，除了与我的家人或熟人；我不喜欢别人问我关于广泛和笼统的问题；我喜欢别人欣赏我的深刻思想及渊博的学识；我试着不要与别人对峙；我不想要别人知道我的感受与想法，除非我告诉他们；当别人企图控制我的生活，我会感到愤怒；我会愤世嫉俗的与人激烈争论；我通常在说出事情之前会先在心中思考，当我试着整理出我的想法时会感到犹豫，因为如果我不能像我所说的那样表现完美，我就一点也不会说出来；有时我希望我有较佳的社交技巧；人们会发现有时很难理解我的想法；我喜欢在一旁观察事物的发展，而不愿参予其中；第六型性格测试选出符合你的项目：我是一位忠实的朋友和伙伴；我不会相信任何一个我一直无法了解的人；我有警觉的本质；当我们一起抵抗共同的敌人或做一件共同的事时，我会感到与我的伙伴特别的亲密；我以我的聪明为傲；当我承受压力时我通常会变得犹豫不决；人们有时会抱怨我谨慎过度，防御性太强；在重大危机中我通常能克服对自己的质疑和内心的焦虑；我不相信那些企图奉承我的人；我最不喜欢的一件事就是虚伪；我负责、工作努力有良心且忠诚；我时常试探或考验我的朋友或伴侣的忠诚；人们说我把事情看得太严重；我在亲密关系中最坏的情况时感到不安全和焦虑或是易怒和反抗；我会在行动之前谨慎思考，所以做事时有拖延；我比较喜欢已被证明和可预测的事，而不是新发现和未知的事；我不是期待别人给予我指导就是完全忽略别人的忠告而径自去做我想做的事；我常常对最糟的可能结果深感困扰；当遭遇威胁时，我不是变得焦虑和寻求保护就是对抗迎面而来的危险；我希望生活变得更确定；第七型性格测试选出符合你的项目：我是一个乐观、外向和精通许多事物的人；我喜欢尝试新鲜的有趣的事；我喜欢刺激和紧张的关系，而不是稳定和依赖的关系；对于无偿的或者重复的事我缺乏耐心与兴趣；及时行乐是绝对重要的，至于未来的事不必过于庸人自扰；我通常可以很快从失败和痛苦中逃出来；我在说精彩的故事和开玩笑时，我希望得到别人的注意和笑声；我感觉有需要时不想再耐心等待，想要立刻满足；我担心我的自由会被剥夺；我不喜欢要对某人尽义务，照顾别人也蛮麻烦的；我喜欢和有趣的人为友，对无聊的人却懒得交往；我认识许多朋友；我有时内心会感到害羞和脆弱，但别人认为我总是很有自信；大部分的人发现我是一个友善、有吸引力和迷人的人；有时我会放纵和做出越权的事；我会为自己辩护并与人激烈争论；我的计划比我实际完成的要多的多；我通常能找到避免在日常生活中与人对抗的方法；我喜欢说出别人意想不到的事情；假如我要结束一段关系，我不是直接告诉对方就是激怒对方来让此人离开我；第八型性格测试选出符合你的项目：我的行事方式比较极端，要么是要么不是；我内心有很脆弱的部分，但是我有一个被强化和习惯了的坚硬外壳；人们认为我很勇敢，同时我认为凡事靠自己；我会不屈不挠和野心勃勃，我崇尚坚强；那些不像我一样坚强的人，有时会因我的断言和对峙方式而屈服；我喜欢做团队的核心，并掌握权力；无论我是否身处在一段亲密关系中，我都需要有时间独处；我的朋友抱怨我有时会忽略他们的观点，不太在意他们的感受；独立对我来说是很重要的事；我要求光明正大和平等；我会极力保护属于我的一切；我每当遇到问题，都觉察到自己的行动力很强；我喜欢激励别人，不愿接受别人的命令或指示；我会支持不利的一方；有时我不许别人亲近我，因为我不想之后感到失望；我较喜欢被人尊重而不是受人喜爱；我希望每件事情都井然有序，尤其是我自己的事情；我有过度放纵的倾向；（食物、药物、色欲）我第一个反应通常是责备某人；我喜欢攻击自负的人；第九型性格测试选出符合你的项目：我的朋友和我在一起时能感到放松，舒适和平和；很难作决定，因为我能够全面的看待事物（同时看到事物的利与弊）；我试着不命令别人，当别人命令我时，我就变得倔强；有时我对我的伴侣比对我自己更有雄心；心烦意乱时，我会轻重不分，经常迷惑；我可能会感到沮丧和麻木，而不是愤怒和生气；人们喜欢我是因为我善于接受、不妄下评论和不虚伪；我很依赖我的习惯和例行的生活；我能够经常帮助别人分析解决问题；我喜欢每天