2022年度心理健康心得体会范文

2022年度心理健康心得体会合集范文下面是我为大家整理的2022年度心理健康心得体会合集（范文推举）,供大家参考。

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么我们写心得体会要留意的内容有什么呢？下面是我帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的伴侣。

2022年心理健康心得体会精选5篇一今日上午，我们锦华小学和古寨小学共同进行了依次健康教育研讨活动。参加本次活动的的有来自两所学校的老师10多人，同时参会的还有教科所的主任和心理健康负责人。活动中听取了县小学心理健康负责老师，对于目前他们学校有关心理辅导活动的开展的一些情况与做法，并且听取了三节心理辅导课听课之后，与会的代表就有关学校心理健康教育的问题展开了讨论，教科所主任还转达了区教育委员会的有关精神和要求。由此可见，我们小学心理健康教育工作的开展无疑是先行了一大步，通过学习，感慨颇多，让人感到沉重与责任重大。下面谈几点我对心理健康有了新的熟悉体会：

一、我认为，加强老师学习，提高老师心理素养。

要对学生进行心理健康教育，必须提高老师的心理素养。现代化生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，使一些老师产生心理冲突和压抑感。老师不健康的心理状态，必定导致不适当的教育行为，对学生产生不良影响。学校要重视自身的心理健康，老师的职业牲特征要求老师要有极强的自我调节情绪的能力。老师要用科学知识调整自己心态使自己始终处于乐观乐观，平和稳定，健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感，健康的情绪投入教育教学工作中去。

二、老师是学校心理健康教育的推行者、详细实施者。

一个成功的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对学生有很大影响，所以，老师完善的心理素养和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的动身点和首要原则，新的教育实践要求每一位老师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

三、通过学习，我也知道了老师要擅长做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点学习心理卫生知识和心理健康知识，把握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力调整情绪，保持心理的平衡擅长选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度培育多种爱好与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以乐观健康地工作热忱投入到教学活动中去。

四、让学生形成健康的心理，老师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质才能对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。

2022年心理健康心得体会精选5篇二听了杨老师的专题讲座，使我懂得心理健康教育要面对全体学生，培育学生良好的心理素养，促进学生身心全面和谐进展和素养全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健康教育的学习，我的收获很大。不仅学习了许多专业的心理知识，以前很多的疑问都得到了解决，我真正熟悉到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得：

一、老师自己必须是心理健康的人

通过一线的教学经历，深深的体会到老师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，老师自己首先必须是心理健康的人。

老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应该能够处理好两个方面的关系既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和把握新的知识，尽快适应新的教学观念，把握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的进展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

二、常常关注特殊学生的心理辅导

老师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢?一定要充分利用班集体的作用，在宽松公平的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采纳讲座法、熟悉法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生乐观参加的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。

以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态!

2022年心理健康心得体会精选5篇三小学心理健康教育主要包括三个方面的内容：

小学生心理健康的维护，学生心理行为问题矫正以及学生心理潜能和制造力开发等。

心理健康是指个体心理活动在本身及其环境许可的范围内，所能达到的最佳功能状态。

一般来讲，小学生心理健康的基本要求和特征表现在五个方面：

1)具有稳定的情感

2)具有和谐的人际关系

3)具有符合其年龄特点的多种心理特点

4)智力正常

5)意志力进展好，自控力较强，有较好的适应能力。

以下从三个方面介绍小学心理健康教育的内容。

这是面对全体学生、提高学生基本素养的教育内容，详细包括以下六个方面：

1)智能训练：帮助学生对智力的本质建立科学熟悉，并针对智力的不同成分，如留意力、观察力、记忆力等而设计不同的训练活动等

2)学习心理指导：帮助学生对学习活动的本质建立科学熟悉，培育学生形成健康乐观的学习态度、学习动机，训练学生养成良好的学习习惯，把握科学的学习方法等

3)情感教育：教会学生把握和表达自己的情绪情感，学会有效把握、调节和合理宣泄自己的消极情感，体察与理解别人的情绪情感，并进行相关技巧的训练。

4)人际关系指导：围绕亲子、师生、同伴三大人际关系，知道学生正确熟悉各类关系的本质，并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原则，包括解决冲突、合作与竞争、学会拒绝，以及敬重、支持等交往原则

5)健全人格的培育：关于个风光队社会生存压力应具备的健康人格品质，如独立性、进取心、耐挫能力等

6)性心理教育：关于性生理和性心理知识的传授与分析，帮助学生建立正确的性别观念和性别认同，指导学生熟悉和把握与异性交往的知识和技巧。

详细包括以下五个方面的内容：

1)学习适应问题：指围绕学习活动而产生的心理行为问题，如考试焦虑、学习困难、留意力不集中、学校恐怖症、厌学等

2)情绪问题：主要指影响学生正常生活、学习与健康成长的负性情绪问题

3)常见行为问题：主要指在学生生活、学习中表现出来的不良行为特征，如多动、说谎、胆怯等

4)身心疾患：主要指因心理困扰而形成的躯体症状与反应

5)性行为问题：主要指由于儿童的性无知而产生的性游戏行为。

心理学讨论表明，中小学时期是心理潜能开发的最佳期。心理潜能的开发与制造力的培育也是学校心理健康教育的重要内容。它主要包括对学生进行推断、推理、规律思维、直觉思维、发散思维及制造思维等各种能力的训练和培育。

2022年心理健康心得体会精选5篇四现在提倡的素养教育，我觉得最基础的应着眼于两个方面，即身体素养和心理素养。身体素养是物质基础，心理素养是精神基础。人的一撇就是身体健康，一捺就是心理健康，只有前者没有后者，趴下只有后者没有前者，卧着身心健康兼备，才能相互支撑，站立起来。而现代社会关于健康的概念也已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理健康，还应该精神、心理健康。所谓的心理健康，是指个体心理活动在本身及其环境许可的范围内，所能达到的最佳功能状态。

当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重更甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。据有关部门进行的心理调查表明，在中小学中，有不少学生存在心理上的偏常，学生的厌学障碍和人际关系问题相当突出，多达近30%的学生有不同程度的心理问题，任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等。近年来，中小学生由于病态心理而导致心理与行为上的失误，甚至犯罪的现象时有发生，严重影响了学生的身心健康和进展，还危害到了家庭、危害到了社会。苏霍姆林斯基曾说过：要关心儿童的生活和健康，关心他们的利益和幸福，关心他们的精神生活。就目前状况而言，对学生进行心理健康教育尤为重要。我在教育教学中，留意培育学生良好的心理素养，对小学生的心理健康教育有如下体会。

一、要留意培育学生自信心理

一个没有自信心理的人不能够克服困难，勇往直前。所以，良好的自信心对一个人成就事业十分必要。那么，怎样培育小学生的自信心理呢?

1、名人为榜样熟悉自我培育自信。

众所周知爱因斯坦是伟大的科学家，然而很多人不知道他在上小学时却是一个笨小孩。有一次老师叫每个学生做一个小凳子，当他拿出自己做的凳子时，同学们都大声嘲笑起来。他告知大家，这个不象样的凳子，是他做的第五个，前几个比这个还要差。很显然，小爱因斯坦有一种自信心理，他信任自己能做好凳子，事实上也是一次比一次做得更好，正是有这样一种自信心，才使得他在科学的道路上不停地攀登，最终取得丰硕成果。我把这个故事告知学生，让学生正确熟悉自己的潜力，信任自己通过努力一定会获得成功。

2、在熬炼中挑战自我培育自信。

学生熬炼的方式很多，我平时主要采纳以下几种：一是让学生自己组织班队活动。从班队活动的内容、节目主持人的确定、主持词的创作、活动安排到总结各个环节，老师均不参加，让学生自己做主。这样，每个学生的潜能得到发挥，从而对自己布满自信二是执行轮流班委制，让每个学生都有当管理者的机会。传统的固定班委制，使大多数同学认为自己当不上班干部，也干不好班干部，从而产生自卑心理。执行轮流班委制，使每个学生都可当上班干部，参加管理班级事务。实践证明，只要给每个学生提供舞台，他们都可以成为出色的班干部。三是交给学生办的事，老师最好不要插手。我们常常看到这样一种现象：打扫卫生时，有的老师往往帮学生甚至替学生扫地、抹桌、擦窗办黑板报时，有的老师往往帮着学生设计、排版、画刊头、写美术字等，这种担心小学生小做不好事而事必躬亲的做法，恰恰丢失了许多让学生熬炼的机会。我在工作中力戒这种做法，结果是，同学们分工合作，有的去找相关的板报资料，有的画画，有的写字，同学们兴致勃勃，板报很快就办好了。实践证明，只要放手让学生去做，他们会越做越好，学生在熬炼中不断增强了自信心理。

3、在集体生活中感受自我培育自信。

培育学生的集体荣誉感，是一件十分重要的工作。让每一个学生都知道我是集体中的一员，那么他们就会自觉地爱惜这个集体，时时刻刻想着为这个班集体争光。要不失时机地进行集体主义教育。每当班上在学校组织的活动中获得一点荣誉，我都会让学生知道，这个荣誉来之不易，都凝聚着全班每个学生的心血和汗水。还要开展常常性的爱国主义教育。教育学生从小就热爱自己的祖国，给学生讲清晰，我们班是祖国的一个小小的分子，爱国就得爱我们班集体。平时从一点一滴的小事抓起，强化集体荣誉感意识。原来，教室和清洁区的打扫，非得老师督促不行，有的学生甚至躲避劳动任务。班上有几个调皮的学生常常带零食到学校，而且顺手就丢。自从我让他们当了学校和班上的卫生协管员后，上进心越来越强，他们那些不良习惯都没有了。受他们的影响，学生懂得了自己是班集体的一分子，要自觉维护集体，都自觉地完成自己的劳动任务。现在，老师不在场，同学们也能专心打扫，班上的卫生工作常常受到学校的表扬。同学们不仅自已不顺手乱丢乱扔，留意四周的环境，还监督别人，以防破坏四周环境。

二、创设有利于学生心理健康进展的环境

1、营造美丽的校园环境。

学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育。因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生润物细无声的良好心理影响。有的学校尝试开展了营造书香校园活动，全校师生利用课余时间开展阅读经典名著，写读书笔记，制作精美书签，办读书海报等一系列文化活动有的学校校园里设置有书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗等，这些都会给学生美的享受和理性的思考。再加上现在多数校园里繁花点点，绿草茵茵，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种乐观向上的心态。

2、创设育人情境，促进学生心理品质的优化。

目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不行分的，良好的行为习惯受良好心理素养的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素养。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我熟悉、自我教育、自我把握，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素养。如现在一些学生自制力差，性情急躁，逆反心理强。教室里有纸屑箱，他偏把纸屑往窗外丢，观察瓶罐偏要用脚去踩和踢，任意采摘践踏花草等。为转变这个坏毛病，学校可以开展丢下的是垃圾，拣起的是品质活动，并在校园内各个角落安放环保型的果皮箱，果皮箱每日擦得光亮如新，花坛内竖起木板，写上请爱惜我们吧!等恳请的话语，这有利于学生不忍心破坏，转变过去的坏毛病。有了健康良好的心理素养就能表现出最佳的行为效果。因此，创设各种情境，通过心理认知示意，能培育学生健康心理素养，促进学生良好行为习惯的养成。

三、将心理健康教育渗透于教学的全过程

将心理健康教育的内容融入学科教学之中，通过二者的有机结合，使学生在把握学科知识的过程中接受心理健康教育。在学科教学中进行心理健康教育要留意几个问题：

1、留意挖掘学科教材中的心理教育内容。

不管什么学科的教学从心理学和教育学意义上看，都是对学生心理的进展施加影响的过程，在教学中我留意挖掘和组织好对学生心理产生重要影响的学习内容，使其在教学过程中潜移默化地影响学生的心灵，这就会使学科教学过程收到事半功倍的心理教育效果。我曾担任过五班级语文教学及班主任工作，学生全部来自城乡结合带和农村，受生活环境的影响，学生的组织纪律性不强。为了加强组织纪律性，我在教《我的战友邱少云》时，启发学生联系自己平时在校及其他公共场所的实际情况谈体会，使他们熟悉到自己的不足和守纪的重要。从那以后许多学生都能自觉遵守纪律，并能大胆地制止违纪的行为。

2、构建良好的课堂心理教育环境。

心理学家罗杰斯告知我们：制造良好的教学气氛是保证进行有效教学的前提，而良好的气氛的创设又是以良好的人际关系为基础和前提的。苏霍姆林斯基曾说过：你面对的是儿童的极易受到损害的、极其脆弱的心灵，学校里的学习不是毫无热忱地把知识从一个头脑装进另一个头脑里，而是师生之间每时每刻都在进行的心灵的接触。可见，学科教学中心理教育的成功与否，关键还在于教育者与受教育者的心理融合程度。因此构建和谐良好的课堂心理教育环境就显得非常重要。老师应放下架子，和谐公平地对待每一位学生，敬重学生的人格，把他们看成是自己的伴侣，使学生真正从心理上接受你，老师才有资格做学生学习过程的指导者、诱导者。还要允许学生有不同意见，允许学生对老师提出批判。在情感相容的基础上，制造出一种无拘无束，公平沟通的心理氛围。同时，还要特殊关注学习困难的学生，对这些学生不能仅从提高他们的学习成果方面下工夫，而应着重分析造成学习困难的心理原因并加以辅导。

3、留意学科教学活动的设计。

学生的心理是在活动中发生进展的。老师要精心设计每一堂学科课程的教学，调动学生主动参加整个教学活动过程，尽可能使每个学生有展现自我的机会，使他们的心理素养通过参加教学活动过程得到训练与提高。课堂教学活动要根据小学生的身心进展规律和年龄特征，寓心理健康教育于趣味性活动之中，活动设计要多样化，可根据不同的心理辅导内容和小学生的年龄特征设计不同的活动形式，如角色、游戏、小品表演、讲故事、猜谜、讨论、文体活动等每项活动设计至少要达到一项明确的心理辅导目标。学生通过这些饶有爱好的心理辅导活动，逐步领悟到心理健康的重要性及其自我心理保健的方法。

2022年心理健康心得体会精选5篇五此次，我再次学习了《班主任心理健康教育》，深深感受到老师心理健康对于老师的重要作用。老师是一个一般的社会人、自然人，也同样会有不同程度的心理问题，但老师职业的特殊性又要求老师必须是心理健康的人。由于老师要用高尚的师德和良好的心理素养去感染和熏陶学生，而高尚的师德和良好的心理素养源于老师的心理健康。而幼儿老师应该怎样维护和增进幼儿的心理健康呢?

(一)让老师正确熟悉自己、接纳自己：

正确熟悉自己、接纳自己是