《遇见未知的自己》读后感13篇

第页《遇见未知的自己》读后感13篇《遇见未知的自己》读后感13篇1

第一次接触这本书，是老挚友举荐的，它算是一本心理类的书。最喜爱里面的一句话：“敬爱的，外面没有别人，仅有自我。”许多时候，我们更多的去关注别人，却忽视了自我。

它主要讲解并描述了名校毕业生的女白领若菱在生活中经验的起起伏伏，以及她与一位老者的对话，由此教我们去探寻内心深层的自我，让我们渐渐去了解相识内心更存粹的自我，让我们离最真实的自我越来越近。

在书中，作者从身体，心情，思想，身份认同四个方面去讲解并描述，并切实有效的提出了具有针对性的看法，经过团队性询问，个别的疗愈，或者是练习体验的方式来帮忙解决现实生活中遇到的种。种难题，进一步疗愈自我的内心。无法预料未知的自我，只能用自我的志气解决当下的问题，期盼未知的自我m。simayi和生活。遇事时，多看看自我，从自我找缘由，认清最真实的自我。以往修的一门心灵修养课，老师说过的一句话，我至今还记得，人最重要的是相识自我，发觉自我，探寻未知的自我。

其实，无论在书中，还是现实生活中，我们不得不信任：“这世界上从来没有自我消逝的问题，当遇到问题时，就得应对，处理，放下，解决。”假如当你看完这本书，你可能会更加信任，任何事情，跟自我的志气比起来，真的不算什么。

许多时候，不一样的人应对问题，想法不尽然一样，但一样的是：胜利的那些，往往是能够克服自我的怯懦，提起志气解决问题的。期望看到这些的你，亦能如此！

《遇见未知的自己》读后感13篇2

这是一本可以让你停下来思索的书。在劳碌的生活中，我们经常忘了停下来思索人生的意义，思索自我的价值，以至于赶忙什么都不知道，连欢乐在哪里都不知道，每天只是机械地运转而没有了灵魂，失去了真实的自我。

敬爱的，外面没有别人，只有你自己。全部的人、事、物都是你内在的投射，就像镜子一样反映你的内在。

这句话让我感到亲切，仿佛命运就驾驭在自己的手中，只要我们情愿，我们可以掌控自己的人生。说究竟每个人都是在追求“爱、喜悦、和平”，当我们运用“吸引力法则”，让自己保持乐观喜悦、谦卑感恩，信任四周的一切也会变得美妙。

你会在生活的点点滴滴中，渐渐看到让你喜悦的东西，它们是无所不在的。一朵迎风招展的小花，一个婴儿的微笑，一片阳光下闪亮的树叶，一句挚友随口的赞美，这些都是无声的问候、喜悦的祝愿。

当你心怀喜悦，你也会发觉并感受到四周的一切是这么的美妙。

对于生活中遇到的不好的事，我们坦然地去面对它，能变更就变更，不能变更就接受现实，调整心情，坦然面对。

这是我从这本书中所学到的。

《遇见未知的自己》读后感13篇3

《遇见未知的自己》是张德芬创作的一本以小说为体裁，以心灵修行为主题的书籍。主要讲解并描述名校毕业的女白领若菱生活的起伏以及与老人的对话，经由每天都可能遭受到的种种事务，渐渐把眼光从外在的世界，转向内在世界，进而发觉大多数人都不是自己生命的主子，甚至是自己思想和心情的奴隶，从身心灵三个方面去探讨主宰着人生模式是如何形成的，又如何操控身心，同时供应了如何解决这些模式的实际有效方法，从而解脱思想、心情和身体的桎梏。

正如书中所说”外面没有别人，全部的外在事物都是你内在投射出来的结果。”现代社会人中大部分遇到逆境时，都有许多的埋怨、躲避、压抑，但真正有才智的人会从中找到成长的契机。曾几何时，内心的能量被消耗殆尽，取而代之的是消极和埋怨。经常觉得自己很倒霉，社会不公，《遇见未知的自己》在带我找寻真我的过程中让我更清晰的相识了自己，消极抱恨的我不是真正的我，真我应当是乐观向上、祥和欢乐的我。我们须要的是卸掉身上背负的消极的东西，努力获得心灵内在的力气，重拾主动乐观的生活看法。

全书以爱，和平，喜悦为主题，阐述了在错综困难的各种关系底下，其实是一个很单纯的关系和自己心情相处的实力，并表达了生命成长的蓝图，缩短了茫茫摸索的阶段。这本书里有许多很棒的提示、指引、提问和探究。假如你的人生正在不知何去何从，不如拿起《遇见未知的自己》，它将成为你的一份人生地图。

《遇见未知的自己》读后感13篇4

敬爱的孩子：

该是你展翅高飞的时刻了。我看到你的成长、强壮，心中有无比的喜悦。记得，要把你的祝愿跟全部的人共享，因为共享就跟感恩一样，共享出去的越多，你回收的就越多。又到我云游四方的时候了，临走前我送你一句话，记住——敬爱的，外面没有别人，只有你自己。

全部的人、事、物都是你内在的投射，就像镜子一样反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要奢侈能量在那些外在的、不行变更、不行抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以变更的部分。

记得，每个发生在你身上的事务都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨怼或是心存恐惊。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。假如你能带着信念，给它一点儿时间，耐性、细心地拆开这个惨不忍睹的包装外壳，你会享受到它内在蕴含着的丰富、美妙，而且是细心为你量身打造的礼物。

祝愿你，孩子。

《遇见未知的'自己》读后感13篇5

这是一本修身养性而又富有人生哲学的书，我特殊喜爱，去年一年内我读过两遍！

书中指出欢乐是由外在事物引发的，它的先决条件就是肯定要有一个使我们欢乐的事物，所以它的过程是由外向内的。这样一来，就有这样一个问题：既然欢乐是取决于外在的东西，那么一旦那个令你欢乐的情境或事物不存在了，你的欢乐也随之消逝了，而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从内心深处油然而生的。所以，一旦你授用了它，外界是夺不走的。

《遇见未知的自己》告知我们，生命的困顿转折是建立内在力气的最好时机。问题和逆境不是来找你麻烦的，而是来帮助你的，帮助你内在成长，变成一个更接近你自己本质的人。而大部分的人遇到逆境时，都有许多的埋怨、躲避，但真正才智的人会从中找到契机。《遇见未知的自己》在带我找寻真我的过程中，让我更清晰的相识自己，消极埋怨的我不是真正的我，真我应当是乐观、向上、祥和、欢乐的我。于是，我卸掉身上背负的消极的东西，努力获得心灵内在的力气，重拾主动乐观的生活看法。

《遇见未知的自己》读后感13篇6

我觉得一个合格的读者，肯定要学会对每一本书提出质疑，要学会明辩。可以沉醉在文字之中，也应当跳出文字之外，你要收获一些东西，发觉一些新的东西，而不能只止于鸡汤这种层面，本书当中的一些有怀疑的地方激发了我对新学问、新事物的探究！一个老师他必需有非常，学生才有可能学到他的五分，那么同理，一个作者要出一本书，肯定不是凭空而来的，他除了要有扎实的功底，还要沉淀，还要查阅许多的资料，经过反复的推敲，一本书籍才有可能问世，而读者从中受益的可能只有百分之四，百分之三？可能更少。也可能是个负数。

但也不能因为这个缘由就对每个人写出来的东西都百分之百的完全信服，完全接受别人给你灌输的东西，自己不经过脑子，这样子太恐怖了，跟传销有何区分？爱屋及乌在我身上是完全没我用的，因为我不会因为喜爱一个人就包涵他的错误，也不会因为厌烦一个人就厌烦他的所为。但我要坦言，我必需要很谨慎的爱护自己的思想，我还没有到可以慎独的境界，一旦有差池将可能万劫不复。我必需要很真诚的回答，我没能够做到为了一个怀疑就会翻阅大量的资料，刨根问底的寻求答案，所以我只能打个30分。

及格线都不上！我在本书中只摄取到两个对我有用的点，前者前面有提及，后者是：我应当要真诚的接纳我所厌烦的东西和我所爱的人，它们都很真实的存在，不能赐予否定，至于后面的，我修行不够，还没找到解脱的方法，没有方法做到不苦痛、不烦忧！

《遇见未知的自己》读后感13篇7

看了《遇见未知的自己》我很感动，这本书运用小说深化浅出的方式，表达生命成长的蓝图，很棒，给读者许多详细可行的建议，可以缩短茫茫摸索的阶段。

这本书主要介绍女主角生活上的起伏和冲击，许多人生的课题和才智也随之绽开。女主角最终能够在智者的指引之下，改善内在的状态，进而变更了外在的世界，就像春蚕破茧而出，迎风飞扬。我看完这书，给我深刻印象的一点是要学会接受自己的不欢乐，也要接受人生的不完备，而甘心情愿地学习“臣服”的功课。

如何学会接受自己的不欢乐，我就有特别多的感悟。我觉得要真正做起来都很难的。因为人的一生，遇到的不欢乐的事情真的许多许多，在学习上，在生活上，在工作上，在家庭上都有许多许多的烦心事，累得自己够呛的。那样莫非我们就要活在不欢乐之中吗？我以前都经常活得不快乐，我厌烦自己为什么要长大，自己的身份越来越困难，是老师，是妈妈，是别人的女儿，是别人的媳妇，是别人的。许多角色，许多责任，压得自己很累，很不快乐，我觉得有时真的很想回到儿时，那就好了，可是随着年年的过去，自己的思想漫漫成熟起来，我对自己说，善待自己，善待别人，不要难为自己，做好自己本分的事就好了，要让自己欢乐起来，我最终基本能做到了。

无论发生什么事，要学会去接受，这一点信任我能做得到，你呢？

《遇见未知的自己》读后感13篇8

《遇见未知的自己》真是一本值得多读几次的好书啊，作者没有干巴巴的讲大道理，灌鸡汤，而是以女主一连串的不幸遭受为背景，绽开女主与老人的对话，让人禁不住接着读下去。我读完真的收获蛮多。

文中让我感受最深的就是婴儿在妈妈肚子里那个地方的描写。从每个人的生命源头动身，找到让我们的人生如此苦恼的缘由。试想从一个暖和舒适无忧无虑的环境，突然孤零零降生到这个世界，很自然就会感觉到胆怯 ，惊惶，由此“各种我”起先登场，竖起一层层盔甲来爱护自己。每个人都是脆弱的，也没有谁是完备的，我们须要接纳自己的不完备，一层一层剖开被各种模式包袱的外壳，渐渐缩小与“真我”的距离。

外界的一切都是自己内心的投射，最重要的是变更自己，内心的观念变了，相应对外界的事物感知也就会发生改变。这时候突然就想起王阳明的“心学”，以前中学的时候，还觉得这个老头净会整幺蛾子，故弄玄虚，现在觉得王阳明的理论很对啊。

就眼前，我觉得我首先应当弄清晰的就是自己真的想要什么，学了这么多年的法律是不是还要接着用下去，问问自己的内心，详细描述一下自己的愿望，遇见未知的自己。

《遇见未知的自己》读后感13篇9

偶然的机会我接触到《遇见未知的自己》这本书，拿到这本书还未起先读，从封面及作者寄语就明白了这是一本什么类型的书，这是一本从身，心，灵的层面给我们读者许多详细可行建议的书。

在这个物欲横流的时代里，我们许多人都习惯戴上了许多面具，每天都在不停地更换着，最终渐渐迷失了真实的自己，当哪一天，我们渐渐的把目光从外界世界转向我们的内心世界时，我们会发觉，其实我们许多人都不是自己生命的主子，可能我们只是自己思想和情感的捆绑者，它时刻束缚着我们，使我们生活在了不欢乐中……

这本书读了之后让我受益颇深，明白了心境确定人生，我们每个人的生活中有太多的盲点无从下手，有太多的心情无法调整，我们总是希望自己变得更好、生活的更好。但生活恒久不会和我们想象的一样，所以我们要有自己的一套方法来舒缓残酷的现实带来的坏心情，例如去努力学习，考一个资格证，或者考一个比现在高的学历，来提高自己的学识和内涵，从而丰富自己的精神世界。再或者去放空自己来一场说走就走的旅行，在旅行中去思索一下旅行的意义，明确一下自己对自己的定位，做一个充溢的自己。我们要从现在做起，从小事做起，去做一个不一样的人，潜移默化的去感染我们身边人，改掉惰性，珍惜时间和我们最初的志向，告辞庸俗、浮躁，坚持信念，做到自律，学着做自我的引路人，努力做更好的自己。

《遇见未知的自己》读后感13篇10

里面的内容要让我消化消化，我在思索，迷茫地起先想想自己究竟是怎样的。这样看来，我始终在被小我限制着，心情化，不快乐，缺乏平安感，焦虑，惊慌貌似是我的常态，而我从未走出来过，而是把它们深深地隐藏着，突然有一天爆发了，突然又隐藏了。真我的表现形式是爱，和平，喜悦。而我似乎并不是，离真我太远了，我始终有个怪异的想法，我不配拥有欢乐和华蜜，因为每次快乐到一段时间，总会很奇妙地发生一些不好的事情打破我的欢乐和华蜜，甚至是亲人的离开。

这本书给人启发很大，但是真正完全领悟，去做到的确须要坚持，须要时间的锤炼，我常常被人说，为什么我的眉头始终是紧锁的，其实别人不说，我自己根本没有意识到这样的现象。或许我应当多关注自己的身体，渐渐调整，渐渐接受不完备的自己，放下和接着之后的生活，感谢我看到了这本书，虽然哲理韵味很强，但是很多内容我心里也达到了共鸣，欲速则不达，我要沉下心来，不要轻易被小我牵着走，要正视自己的一切，包涵，爱自己，每个人都有自己的活法，加油，期盼时间的奇迹！

《遇见未知的自己》读后感13篇11

《遇见未知的自己》，让我知道世上只有三件事：老人的事，他人的事，自己的事。

所谓的三件事，不只是单纯的三件事，而是看问题的三种视角。老人的事指的是老天爷支配好的、人力无法变更的事实。对待这样的事，我们只能顺应自然、遵其规律，不与之抗衡，内心平和，要淡然悦纳。他人的事，不是发生在自己身上的事情，即使是自己的家人，那也是别人的事。人一生中最重要的事情就是管好自己的事情，觉察自己的心声，修心养性，找寻内在的真我。

管好自己的事情，看似是自私的，实则是大爱无私的。管好自己，包括管理好自己的心情、语言、行动、习惯等等，管好了自己就不会给别人添麻烦，就是爱别人，更是爱自己。管好自己的事情，才有实力去管别人的事。

《遇见未知的自己》，告知我外面没有别人，只有自己。

外面没有别人，全部外在的事物都是你内心投射的结果。所以，当你论断时，或许你只看到了片面。全部让外面心理上受苦的不是事务本身，而是我们对事务的想法，和围绕这个事务所编造的故事。许多忧虑和焦躁都是自己编造的，把别人强加到自己的故事里，制造麻烦。有时候换个角度想一下，事情就会有另一个表情。假如非要编故事的话，为何不编一些美妙的情节呢？让生命温馨一点吧。

《遇见未知的自己》，帮我重拾了主动乐观的生活看法。

《遇见未知的自己》读后感13篇12

其实每个人都憧憬着爱喜悦与和平，大部分可能由外在的一些物质或人脉关系中被表达出来，其实自己本身只是灵魂（或叫意识），包括想法，心情，身体，外在物质都不能算作我的本质。

灵魂本身是善的，只因有这肉体与这世界，加入了太多罪恶，所以本书介绍要与真我进行连接，才会发出由内而外的喜悦。

由于身体的构造，造成了很多的限制，比如想法，感觉。造成了每个人的感官其实是片面的，不论是对人还是对自己。所以我们要谛视自己的思想，包括与潜意识的沟通，能量的散播，其实都是自己造成的，自己的能量与四周能量共振相互吸引，加之自己的大脑思想选择性的视察、记忆，造成”人生都是凄惨“的假象。

改善自己潜意识里的自己，了解曾经自己的不足，并且全然接受不足、有限的自己，全然变更自己的人生看法