水平三《耐久跑》教学设计

.......《持久跑》教课方案一、指导思想：本课以“新课程理念”为依照，以“健康第一”、“快乐体育”为指导思想。依据学生的生理，心理特色，从学生的兴趣出发，充分发掘教材的外延与涵，培养学生学致使用的能力。联合学情，创建活跃的讲堂氛围，指引学生研究、沟通、互动的学练，让学生在学练中体验沟通、协作、竞争和战胜阻碍的感觉，进而完成学习目标。在教课过程中充散发挥教师的主导作用和学生的主体地位，让每个学生都能体验到运动的快乐和成功的愉悦。二、教材剖析：跑是人们平时生活中常用的活动技术之一，本课的容持久跑是本学期跑的容中的重要构成部分。持久跑是一种会让学生感觉单一解乏味无味的有氧耐力运动，是在学会自然跑的基础上的学习容，学好这方面技术，有助于增强学生的体质，增强学生进行有氧耐力运动的能力，养成不怕苦不怕累的精神和平生锻炼的好习惯。持久跑教课关于六年级的学生来讲，学习起来有必定的难度，在教课过程中，应增强学生的思想教育，除去害怕心理，运用各样教课手段和教课方法，激发学生的练习踊跃性，使学生在身心快乐和放松的基础上达成这节课。三、学情剖析：六年级学生上、下肢力量弱、腰腹力量不足身体柔韧性且呼吸机能较差。但学生的优势在于接受新事物快，思想活跃、擅长创新、擅长思虑、身体素质较好、表现有必定的自学能力。他们对持久跑活动有了一些认识，也具备了合作学习和研究学习的基本能力。本节课主要采纳合作研究法来组织教课，在课过正确运用指引、鼓舞策略，指引学生形成合作、研究氛围。环绕本课的重难点，运用教师示和学生展现相联合的教课手段，进而实现教课目的。四、教课目的1．经过教课，激发学生的学习兴趣，使学生初步理解持久跑的呼吸节奏和练习方法。发展学生耐力素质和协调、均衡能力，以及发展学生下肢力量和长时间...z.......奔跑的能力。经过教课使90﹪以上的学生能够独立达成动作。3．经过教课培育学生英勇、战胜困难的质量以及培育学生互帮互帮的精神和团联合作的精神，并让学生体验到成功的快乐。五、教材重难点要点：正确掌握持久跑中的途中跑技术和呼吸节奏。难点：合理运用持久跑的体力分派方法。六、场所器械田径场、小黑板图示、录音机七、教课流程热身活动：在课的开始部分，教师率领学生做在慢跑中变化方向的螺旋跑活动，激发学生学习的兴趣，使学生的身体达到预热目的。而后依据学生的身心特色设计了简单、适用的自编操来达成热身活动，进而更好地使学生的身心由相对寂静状态渐渐过渡到相对寂静状态，防备运动损害，并为主教材的学习打下优异的基础。基本部分：第一经过创建情境练习引出主教材，环绕教材主要采纳了试尝试究、分组练习等方法，教师在解说动作要领的基础上做出正确的动作示，边解说边示，并让学生进行模拟练习，帮助学生成立正确完好的动作观点，而后指导学生进行自主分组练习，进而加深对技术动作的理解与掌握，并让达成动作较好的学生进行示，鼓舞其余学生更正错误动作。最后，组织学生进行准时跑小游戏，让学生在游戏竞赛中充分运用本课学习的技术动作，以达到稳固与提升的目的。不单使学生们在体育课中学到了持久跑的动作技术，同时也表现了生以教师为主导、学生为主体的双边教课过程。结束部分：教师率领学生进行放松，使学生的身心渐渐恢复到寂静状态，并对本节课学生的表现进行评论，以夸奖为主，进而表现评论的教育和激励功能，最后宣告下课，师生再会，归还器械，使学生养成有头有尾的好习惯。...z.......八、教课方案讲课年级：六年级人数：40人任课教师：教课1．持久跑容2．游戏：准时跑教1．经过教课，激发学生的学习兴趣，使学生初步理解持久跑的呼吸节奏和练习方法。学2.发展学生耐力素质和协调、均衡能力，以及发展学生下肢力量和长时间奔跑的能目力。经过教课使90﹪以上的学生能够独立达成动作。标3．经过教课培育学生英勇、战胜困难的质量以及培育学生互帮互帮的精神和团联合作的精神，并让学生体验到成功的快乐。顺运动负荷组织与要求教师指导学生活动次时教课容序数间1、教师向学生、学生向教师1．体育委员整1、组织：四列横队，1队、报告人数。密集队形问好。问好。2．师生问好，宣×××××××2、教师宣告本2、见习学生出开布教课容。×××××××节课容。列始3．检查服饰，安○○○○○○○3教师安排见部排见习生。○○○○○○○习生。分△．重申活动安4对学生进行4、要求：2全，鼓舞学习。1．学生站队快、静、安全教育。齐2．注意安全，有序准1.慢跑：螺旋跑活动．教师向学生．组织队形：11．学生仔细听1备介绍螺旋跑的教师解说螺旋部规则：教师率领规则与方法。跑的规则与方分学生进行队形变法。7换，而后开始慢2．教师语言提2．遵从教师指

2＇2～32＇次...z.......分钟跑，在慢跑过程示学生何时变挥变换方向。中学生听到教师换方向。的提示转弯，向反方向跑。2．要求：1．听清规则2.自编徒手操：2．踊跃参加、行动一致3．教师把学生3．手指手段活带入圆形场所，动1.头部运动领做自编操，边4．头部前低左2.颈部运动示边指挥右屈4×85＇3.腰腹运动3.组织队形：4．提示学生精5．颈部绕环4.下肢运动神饱满．上肢绕环,65.绕环运动5．发现问题及腰部绕环6.浑身运动时纠正7．体前屈下振7.整理运动6．夸奖好的同．模拟练习8学教师创建情境练习教师创建开火车跋山涉水的情形，率领学生变换前进路线做各基种图形跑，为下边的教课做好铺垫

4．要求：1.动作规、到位。2.学生态度仔细。1.组织：蛇形跑、1.教师示。1.学生仔细听圆形跑等。2.教师提示练讲，看示。5次5＇2.要求：精神饱满，习方法。2.学生在教师3.教师发出口的口令下，踊跃踊跃体验。令，学生一致练达成练习。习。2.教师解说动3.组织队形：4.教师让学生3.学生仔细听本作方法和要领看小黑板图示讲动作方法和自主分组练习。要领。...z.......动作要领：5.教师解说示4.学生跟从教1、持久跑的途中完好的持久跑师做持久跑练跑中上体稍微前技术动作。习。部倾，两臂自然前6.教师率领学5.在教师的主后摇动，步伐轻生持久跑练习。导作用下，优异松自然。4.要求：学生仔细7.教师指引学学生进行展现，2、用前脚掌着听讲，踊跃练习，生疏组练习。学生踊跃参加地或许全脚掌过掌握技术动作；动8.教师让个别互动，互相鼓舞分渡到前脚掌着地作规，保证练习次学生进行展现，评论。3、当出现“极序；注意安全。学生评论。点”时，呼吸应9.教师巡视指自然、有深度（可导，纠正错误动28以口鼻一同吸作，提示技术重分钟气）；吸和响应点。与跑步成必定的节奏，形成跑两三步一吸气，在跑两三步一呼气。教课要点：正确掌握持久跑中的途中跑技术和呼吸节奏。教课难点：合理运用持久跑的体力分派方法。

次13＇次次．游戏：准时跑5.组织队形：10.教师解说游6.仔细听教师3戏方法，并示。解说方法和规以赛车为背景创11.提示游戏的则。设游戏方法及要求。7.仔细看示同游戏方法：学生12.教师组织学学的动作。分红十小组，每生疏队进行游8.竞赛时仔细次五个组在5个戏竞赛。努力，给队友加点开始进行游13.依据各组情油，听教师讲戏，对前面的小要求：严格依照游况进行奖评。评。组进行追赶，其戏规则进行练习，9.游戏中注意他小组统计在2不犯规；以小组团安全。...z.......结束

分钟一共超越了多少次。游戏要求：1、保持队形的完好，不然停下来整陡而后持续竞赛2、跑的过程中注意控制节奏、调整呼吸小构成员间互相加油鼓舞，共同达成超越1.放松：教师领做放松操。（陪伴

队的方式达成练习，注意安全；充分参加到游戏中去，公正竞争，互相鼓舞组织队形：

2～3次10＇部分3分钟

音乐《童年》）。2.教师总结评论上课状况。3.归还器械，师生再会。

××××××××××××××1、教师和同学3＇们一同放松舞1、学生和老师○○○○○○○蹈。一同舞蹈。○○○○○○○2、针对讲堂情2、仔细听小结。况进行小结3、下课。△3、宣告下课。充分放松器1.田径场2.小黑板图示3.录音1台材练习密度预计预运动计负荷密40～45％度课后反省：...z.......在课的开始部分，教师率领学生做在慢跑中变化方向的螺旋跑活动以及富裕兴趣的自编操，进而把孩子的学习踊跃性调换起来，为下边的学习做了铺垫。在课的基本部分教师指引学生进行持久跑练习，学