做时间的主人主题班会课件

做时间的主人

——把握时间，拒绝拖延6）班主题班会1大家好做时间的主人

——把握时间，拒绝拖延6）班主题班会1大家好首先，先让我们一起来看几组图片：2大家好首先，先让我们一起来看几组图片：2大家好同学们知道以上图片反映出来的是现代人常见的哪一种病症吗？3大家好同学们知道以上图片反映出来的是现代人常见的哪一种病症吗？3大拖延症4大家好拖延症4大家好“我得炎症了！”“什么炎症？”“拖延症”“。。。”5大家好“我得炎症了！”“什么炎症？”“拖延症”“。。。”5大家好小测试：你有拖延症吗？6大家好小测试：你有拖延症吗？6大家好1．上学的时候，对于暑假作业，你一般是：A．按规定，每天做一点B．早早就把作业全做完了，剩下的时间就玩儿C．先玩儿，暑假最后几天使劲儿赶作业2．工作上遇到一件棘手的事情，你会：A．每天想着怎么解决B．蚂蚁啃骨头，一点一点地解决C．拖到最后突击或应付过去

7大家好1．上学的时候，对于暑假作业，你一般是：7大家好3，你跑步的模式是：A．先快后慢B．先慢后快C．匀速4．你如何做保洁：A．实在乱得不行了才大扫除一下B．随时清理保证天天整洁C．定时打扫8大家好3，你跑步的模式是：8大家好5．你会说干就干、说走就走去旅行吗：A．很少B．有时C．经常6．听说有人倾尽所有花120万买了一套boss服装，对此你怎么看：A．那简直是疯了B．有意思，你也干过类似的事情C．各有各的活法

9大家好5．你会说干就干、说走就走去旅行吗：9大家好7．对于你喜欢做的事情，你会：A．毫不迟疑地去干B．也左思右想、三思后行C．不一定，有时很快去干，有时也拖延8．大多数时候，你都觉得：A．信心满满、做什么都很顺B．缺乏信心、什么也干不好C．熟悉的事有信心、陌生的事心里没把握10大家好7．对于你喜欢做的事情，你会：10大家好9．工作中要跟一个重要客户联系，你会：A．尽快去完成B．先做其他事C．等合适的机会、“碰巧”完成这项工作10．每天睡觉前，你会：A．觉得这是按部就班的一天B．觉得这一天很有收获C．觉得重要的事还没做11大家好9．工作中要跟一个重要客户联系，你会：11大家好12大家好12大家好10-20分：●没有或很少拖延，倾向于先苦后甜，先吃苦后享受，凡事预防为主、有备无患、胜券在握。21-30分：●有时拖延，但不严重。做事四平八稳、按计划进行，有耐力、恒心好。31-50分：●拖延比较重，倾向于先甜后苦，先享乐后吃苦，凡事能拖就拖、能不做就不做，遇到困难不是拖就是躲，但也有可能能承受压力，爆发力强。

测试结果分析：13大家好10-20分：测试结果分析：13大家好我们的时间银行账户每天早上【时间银行】总会为你在账户中自动存入86400秒；一到晚上，它也会自动地把你当日虚掷掉的光阴全部注销，没有分秒可以结账到明天，你也不能提前预支片刻。14大家好我们的时间银行账户每天早上【时间银行】总会为你在账户中自动存时间的四项特性：因此，我们要学会做时间的管理者，向时间要速率1.供给毫无弹性2.无法蓄积3.无法取代4.无法失而复得15大家好时间的四项特性：因此，我们要学会做时间的管理者，向时间要速率怎样管理时间？16大家好怎样管理时间？16大家好发掘学习惯性：晨间型晚间型随时型17大家好发掘学习惯性：17大家好低效率期:基本的资料分类文体活动等18大家好低效率期:18大家好中效率期：做课外作业预习做细部学习计划（一天、一周、一个月）19大家好中效率期：19大家好高效率期：复习、消化旧知识记东西章节的系统复习20大家好高效率期：20大家好向时间要速率？21大家好向时间要速率？21大家好1.充分利用时间，特别是零散时间；2.做事情有计划，持之以恒；3.学习要保持充足的睡眠，要注意劳逸结合；4.做事情集中注意力，克服上课说话、分神等毛病。方法一：做好预习，对课堂内容有一定了解；方法二：认真做笔记，使自己能够跟老师思路走。22大家好1.充分利用时间，特别是零散时间；22大家好5.克服拖延拖拉等坏毛病。方法：准备备忘录，写下当天要做的事情，包括要交的东西和作业。23大家好5.克服拖延拖拉等坏毛病。23大家好昨天是一张作废的支票，明天是一张未兑现的期票，而今天是你唯一拥有的现金，所以应当聪明把握。