温度决定生老病死

关于温度决定生老病死第1页，共19页，2022年，5月20日，6点48分，星期五温度决定生老病死

谈到温度，大家并不陌生。虽然温度无处不在，而且时时刻刻影响着我们的日常生活，但对于大多数人来说，只在天气预报时才会去关注。至于温度在维持我们的健康中到底起到什么作用，温度怎样决定我们的生老病死，我们又该怎样利用温度来预防和治疗疾病，恐怕就很少有人去思考、去探究了。

人类生存的地球，有着常年平均17℃的温度，给万物生长提供了最好的生长条件。因为有了适宜的温度，才有了美丽的山川、河流……才有了生命的诞生，所以温度决定了地球上万物的存在。而太阳系其他行星没有生命迹象，并不仅仅是缺水，缺的还有适宜的温度。像离太阳较近的水星、金星，表面温度高达400多度，水都蒸发了；离太阳较远的木星、土星等，因温度在零下100多度，水结成了冰。第2页，共19页，2022年，5月20日，6点48分，星期五温度决定生老病死

只有适宜的温度才能使毫无生机的冰块变成充满活力、滋养万物、源源不断流动的水，又是温度使水变成了水蒸气，从而使我们的空气更加清新、滋润。温度不但使水的外形发生了变化，而且还使它的功能发生了改变。

这个水对我们的人体而言就是血液，它营养和滋润着我们全身。而同样是温度，才使血液有了向前涌动的力量，并且使血液在全身循环不息，维持着各个脏器的生理活动，生命才有了保障。温度降低，血液流速就会减慢，出现滞涩、淤堵等改变；温度进一步降低，血液就会凝固，人就面临死亡。

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体温过高或过低都不利于人类的生存。当体温在35℃～41℃时，人的意识尚清醒；当体温超过41℃时，人体的肝、肾、脑等器官将发生功能性障碍，连续几天42℃的高烧，足以使成年人死去；而当体温下降到35℃时，人的死亡率约为30%；低于25℃度时，生还的希望非常渺茫。人类在进化的过程中，形成了体温保持37℃左右的相对恒定的规律。人类在与大自然的抗争中，也总结出了保持体温的方法：当天气寒冷时，就通过增添衣服、吃一些高热量的食物以及积极的运动来产生热量，并运用各种设备取暖；当天气炎热时，就通过减少衣服、吃一些清凉的食物以及出汗来调节体温。这样就为生命提供了最佳的温度环境第4页，共19页，2022年，5月20日，6点48分，星期五如果失去了温度，我们的身体将会怎样

1、体温降低将导致血液生成减少

西医理论认为，骨髓具有造血的功能，是生成红细胞、白细胞、粒细胞、淋巴细胞、单核细胞与巨核细胞的场所。

中医则认为血的生成基础是水谷精微，在脾、胃、肾等脏腑的综合功能下生成。也就是说，饮食的数量和质量与生血有密切的关系，饮食是造血的原料。饮食的精微物质经过脏腑的作用化生为血，肾藏精，精生髓，髓化血，血之源头在于肾。只有消化、吸收的功能好，造血的原料才能被充分利用，骨髓才能充盈，造血的功能才旺盛，这就是"脾胃为后天之本"的重要性。

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如果我们贪凉，或吃过多的寒凉性质食物，不仅会引起胃肠的不适，还会使胃肠的血管遇冷收缩，影响食物透过消化道粘膜进入血管。胃肠道血管收缩，又减少胃肠的血液供应，减弱胃肠的消化蠕动力量及消化液的分泌，从而降低了分解食物的能力。高温有利于分解食物，而低温则延长了处理食物的时间。很多人吃了寒凉的食物会拉肚子，就是因为这些不消化的食物无法透过消化道粘膜进入血管。而且像水分这些很容易进入血液的物质也因为胃肠道血管的收缩而不能进入血管，不能被消化、吸收，只能排出体外。时间一长，就会造成造血原料的不足，结果自然使血液生成减少。

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2、体温降低将直接影响下一代的生长发育

3、体温降低造成动脉硬化

4、体温降低引起癌症高发

北方，那里冬天的阳光非常充足，除了下雪天，大部分是大晴天。但在南京，冬天里还会阴雨连绵，虽然气温不是很低，但人会感觉很冷。每到下雪的时候，到外面堆雪人，第二天雪人就会融化。南京的雪通常是存不住的，而北方的雪就很难融化，为什么北方阳光充足感觉不是太冷，冰雪却积得住呢？因为那是地温，北方地温低因此雪不化，南京地温高因此雪存不住。

如果失去了温度，我们的身体将会怎样第7页，共19页，2022年，5月20日，6点48分，星期五如果失去了温度，我们的身体将会怎样

地温在我们人体来讲就是身体内的温度，人体内不能及时排出和没能完全消化的各种代谢产物和污染物，就如下的雪。但只要身体内温度适宜，四季如春并经络通畅，再大的雪也能融化。而且融化后的水在身体内就是血液，可以反过来重新被利用，重新营养我们的身体，没用的杂质则通过汗液、大小便及时排出体外。但是当我们身体的“地温”低时，雪无法融化，自然就在身体内形成淤堵，形成肿块。第8页，共19页，2022年，5月20日，6点48分，星期五热水泡脚------温暖身心

每晚用热水泡脚，可以说是最好的养生保健法，不仅给劳累一天的各个脏器送去最实在的关怀，而且有助于睡眠，能提高人体免疫力。但现在，很多习惯洗浴的人从不单独泡脚，而全身洗澡及泡澡会使大部分血液流向肢体，导致内脏及脑容易出血，因此，如果是泡脚，通过热力放松脚和小腿处的经络，就可以使全身血液循环加快，改善心脑等器官的供血，对血压有非常明显的双向调节作用。而且随着热力的不断增加，身体会微微出汗，这样及时排除体内的寒湿和废物，疏通经络，调节体温，降虚火。第9页，共19页，2022年，5月20日，6点48分，星期五热水泡脚------温暖身心1、泡脚的工具2、泡脚的时间（一般选择在临睡前，时间长短因人而异，一般泡到全身发热、微微出汗就算是泡好了，注意：泡完脚后要多喝水，及时补充水分。）3、泡脚水的温度（视每个人具体耐热的程度而定。）第10页，共19页，2022年，5月20日，6点48分，星期五热水泡脚------温暖身心

所以，只要是常年坚持泡脚，同时又注重食疗的人，很少患上严重的心脑血管疾病及癌症。因此，每天坚持泡脚，让血液循环加快，使身体内的寒湿及时排出，再配合食疗补足血液，人就没有理由生病。第11页，共19页，2022年，5月20日，6点48分，星期五衷心祝愿：伙伴们身体健康生活幸福！！！第12页，共19页，2022年，5月20日，6点48分，星期五第13页，共19页，2022年，5月20日，6点48分，星期五第14页，共19页，2022年，5月20日，6点48分，星期五第15页，共19页，2022年