婴儿早教发展二

婴儿早教发展二三浴锻炼

日光、空气和水是锻炼身体的三件宝，是增强体质、预防疾病特别是预防感冒的好方法。日光中的紫外线能使人皮肤制造维生素D3，预防小儿佝偻病，紫外线有杀菌作用，还有刺激人体造血、促进人体血循环的功效。新鲜空气含有充分的氧气，为身体特别是大脑不可缺少的物质，小儿脑生长发育迅速，氧的相对消耗量明显大于成人，因此，更需要呼吸新鲜空气。寒冷的空气可增强人体体温的调节能力，提高对寒冷刺激的耐受力。水的导热作用比空气大28倍，冷水刺激可提高神经系统兴奋性、增强各器官的活动，能提高人体对寒冷的适应能力。三浴锻炼要结合日常生活、护理、游戏和体育活动进行户外活动

可以同时得到阳光和空气，夏季在通风阴凉处，树阴下折射的紫外线是直射的40%，冬天在向阳背风的地方晒太阳或做游戏，每天应坚持户外活动2小时。室内通风、开窗睡眠

窗的面积=住房面积的1/50通风10-30分钟，可以使室内细菌污染降低40-60%。睡眠时室内空气不宜过热。冷水锻炼从夏季开始，水温在22-240C，用冷水洗脸、洗手数秒至数分钟。夏季可以在冷水中游戏或游泳。三浴锻炼要循序渐进，持之以恒新生儿抚触婴儿抚触的好处婴儿抚触有利于婴幼儿的生长发育，减少应激反应，增强免疫应答，提高免疫力。分娩后妈妈就和宝宝皮肤接触，不断的抚摩，会刺激妈妈脑垂体分泌两种激素，一种是催乳素，可促进乳汁分泌；另一种是催产素，可刺激子宫复旧、使母亲能保持良好的体形、有利于乳汁的排出、增进母子情感，促进宝宝健康成长。增加宝宝的睡眠并改善睡眠质量，减少宝宝哭闹。抚触可促进婴幼儿神经行为的发育，提高智商和情商。把母爱传递到宝宝心间，让宝宝快乐成长。

婴儿抚触的准备确保舒适及十五分钟内不受打扰，放一些柔和的音乐帮助彼此放松。抚触最好在婴儿沐浴后，或在给婴儿穿衣服时进行，故房间保持温暖。在抚触前先温暖双手，倒一些婴儿润肤油于掌心。勿将油直接倒在婴儿皮肤上。双手涂上足量的油，轻轻在婴儿肌肤上滑动，开始时轻轻抚触，然后逐渐增加力量，以使您的婴儿逐渐适应抚触。婴儿抚触的方法头面部：

两拇指从下颌部中央向两侧以上滑动，让上下颌形成微笑状。两拇指从额部中央向两侧推。两手从前额发际抚向脑后，最后两中指停在耳后，像梳头样动作。胸部：双手在胸部两侧从中线开始弧形按摩。腹部：

两手依次从婴儿右下腹向上再向左到左下腹移动，呈顺时针方向划圆。四肢：

两手抓住婴儿一侧胳膊，交替从上臂至手腕轻轻挤捏，像牧民挤牛奶一样，然后从上到下搓滚。对侧手臂做法相同。手和足：

用两拇指交替从婴儿掌心向手指方向推进，从脚跟向脚趾方向推进，并捏搓每一个手指和脚趾。背：以脊柱为中线，双手与脊柱成直角，往相反移动双手，从背部上端开始移向臀部。婴儿操的作用婴儿操是促进小儿身心发展的好方法。加强婴儿的循环及呼吸机能，使他们的骨骼和肌肉得到锻炼，还能增强食欲和机体的抵抗力，促进动作发展，使婴儿灵活性增加，心情愉快。研究证明，小婴儿做操，对他们的体力和智力的发展均有促进作用。婴儿操的注意事项做婴儿操要在小儿吃奶后1小时和吃奶前半小时进行，每日一次。做操前要做准备工作，室内空气新鲜，温度不低于18摄氏度。将婴儿放在稍硬的平面上，如硬板床和桌子上，上面铺好垫子，撤去婴儿的包裹和尿布。做操时可伴有或不伴有音乐，要使婴儿在轻松愉快的情绪中完成体操。操作者动作要轻柔，切忌生拉硬拽，使小儿感到不适。如进行中小儿过于紧张，烦躁，可暂时缓做，待小儿安静时再完成。遇有疾病时可暂停做婴儿操，疾愈后在恢复做。每次做完操家长要抱抱、亲亲宝宝以示鼓励。婴儿操第一套（适用于1-3个月婴儿）第一节准备活动：按摩全身预备姿势：让婴儿自然放松仰卧动作：1、“一、二、三、四”成人握住婴儿两手腕，从手腕向上按摩4下至肩。2、“五、六、七、八”成人握住婴儿两足踝，从足踝向上按摩4下至大腿部。3、“二、二、三、四”自胸部至腹部进行按摩，手法呈环形。4、“五、六、七、八”动作同“二、二、三、四”。第二节伸屈肘关节及两臂上举运动

预备姿势：成人两手握住婴儿两手腕部。动作：1、“一”两臂侧平举。2、“二”将两臂肘关节弯曲，双手置于胸前。3、“三”将两臂上举直伸。4、“四”还原。“五、六、七、八”动作同“一、二、三、四”。第二个八呼动作同第一个八呼。第三节两臂胸前交叉及肩关节运动

预备姿势：成人两手握住婴儿两手腕部。动作：1、“一、二”两臂侧平举。2、“三、四”两臂胸前交叉。3、“五、六”将左臂弯曲贴近身体，由内向外做旋转动作。4、“七、八”将右臂弯曲贴近身体，由内向外做旋转动作第二个八呼动作同第一个八呼。第四节伸屈踝关节预备姿势：第一八呼，成人左手握住婴儿左踝部，右手握住左足前掌。第二八呼，成人左手握住婴儿右踝部，右手握住右足前掌。动作：1、“一、二、三、四”以左足踝关节为轴，向外旋转四次。2、“五、六、七、八”以左足踝关节为轴，向内旋转四次。3、“一、二、三、四”以右足踝关节为轴，向外旋转四次。4、“五、六、七、八”以右足踝关节为轴，向内旋转四次。第五节两腿轮流伸屈及回旋运动预备姿势：成人握住婴儿踝关节上部。动作：1、“一、二”伸屈婴儿左腿关节。2、“三、四”伸屈婴儿右腿关节。3、“五、六”将婴儿左膝关节弯曲，左大腿靠近身体由内向外回旋。4、“七、八”将婴儿右膝关节弯曲，右大腿靠近身体由内向外回旋。第二个八呼动作同第一个八呼。第六节屈体运动预备姿势：将婴儿两下肢伸直平放，成人握住婴儿两膝关节处。动作：1、“一、二”将两腿上举与身体成直角。2、“三、四”还原。3、“五、六、七、八”动作同“一、二、三、四”。第二个八呼动作同第一个八呼。第七节抬头运动预备姿势：婴儿俯卧于床上，成人在婴儿身后两手扶婴儿两肘。动作：1、“一、二”两手位于胸下，“三、四、五、六”使婴儿头逐渐抬起。2、“七、八”还原。第二个八呼动作同第一个八呼。第八节翻身运动预备姿势：婴儿仰卧。动作：1、“一、二、三、四”成人握住婴儿左上臂轻轻翻向右侧。2、“五、六、七、八”还原。3、“二、二、三、四”成人握住婴儿右上臂轻轻翻向左侧。4、“五、六、七、八”还原。第九节整理活动：按摩全身。预备姿势：让婴儿自然放松仰卧。动作：1、“一、二、三、四”成人握住婴儿两手腕从手腕向上按摩4下至肩。2、“五、六、七、八”成人握住婴儿两足踝，从足踝向上按摩4下至大腿部。3、“二、二、三、四”自胸部至腹部进行按摩，手法呈环形。4、“五、六、七、八”动作同“二、二、三、四”。婴儿游泳好处多

婴儿游泳实际上是胎儿在母体内环境的一个延续，它主要是通过以水为介质的皮肤接触及各个关节大幅度的自主活动和被动游泳操的活动，同时予以温柔和自然地刺激婴儿的视觉、温度觉、嗅觉和触觉，尤其是平衡觉的刺激与适应。婴儿游泳的好处：1、提高食欲，增加营养摄入，改善消化不良；2、促进胃肠蠕动，改善便秘，有利于黄疸消退；3、促进胸廓发育，增加肺活量；4、促进血液循环，提高心脏功能；5、提高婴儿机体免疫力和抗寒能力；6、有助于婴儿形成健康快乐的情绪；7、增加肌肉、关节的活动，促进身高增长，使骨骼健壮；8、刺激大脑神经发育，有利于高危儿神经系统康复，减少脑瘫的发生。婴儿游泳适应症：1、足月正常分娩的婴儿（出生—6个月）2、32周－36周分娩的早产儿、低出生体重儿（体重在1800－2500克无需特殊处置者）婴儿游泳注意事项：婴儿吃奶后开始15-30分钟游泳，每次游泳10-20分钟。婴儿游泳水温在38度左右，室温在26-28度。婴儿游泳时，必须有专人全程监护。出生10天内的新生儿脐部必须贴防水护脐贴，游泳完毕后要将新生儿防水护脐贴取下，脐部消毒。新生儿游泳圈使用前必须进行安全检测（如泳圈的型号、