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文档简介
食物的營養1.说出人体需要的主要营养物质。知道主要营养物质的作用和营养物质的食物来源。2.了解无机盐和维生素的来源和缺乏症状。3.使学生认识合理营养及食品安全的重要性。4.使学生能够运用所学知识,设计一份适合自己的合理食谱。5.加深科学探究的一般过程,进一步提高提出问题,作出假设,制定并实施探究计划,处理数据和分析探究结果的能力。教学重点和难点
重点:认识合理营养及食品安全的重要性。
难点:如何根据实际情况设计合理的食谱教学目标人體的營養不同的食物含有很多不同的營養,而營養也是人類的主要成長的必須品.人體需要不同的營養,例如蛋白質,礦物質,碳水化合物,維生素……
每个人写出两种常吃的食物,并查阅教科书第41-42页“常见的食物成分表”,并将食物中的营养物质填写在书上。
食物里有哪些营养物质?蛋白质糖类脂肪水维生素无机盐糖类能为人的生命活动提供能量。糖类主要供能物质构成人体细胞的成分种类:葡萄糖、麦芽糖、淀粉来源:食糖、谷类、豆类、根茎类脂肪备用的能源物质来源:食物油、豆类、蛋黄、奶油等构成人体细胞的成分蛋白质构成人体细胞的基本物质来源:瘦肉、鱼、蛋、奶、豆类豆子中含丰富的蛋白质三大能量物质的食物来源糖脂肪蛋白质食糖谷类豆类根茎类肥肉油类芝麻硬果类肉类鱼类蛋类豆类
下列三种食物主要含有哪些营养物质?(查阅教科书第41-42页“常见的食物成分表”)冰淇淋水运输的媒介新陈代谢作用的媒介调节体温无机盐构成人体的重要材料占人体重量的4%种类:钙、磷、铁、碘等维生素作用大需要量小种类多(调节代谢、抵抗疾病)(20多种)食物的营养物质有何用途?释放能量(一部分转化成热能)维持正常生命活动、保护身体(生长所需物质)蛋白质糖类脂肪维生素蛋白质糖类脂肪水无机盐构成人体细胞成分营养物质的分类细胞的结构和人体供能的物质维持生命活动的物质蛋白质糖类脂肪水维生素无机盐坏血病与维生素C1、构成人体细胞的基本物质是。
A、蛋白质 B、糖类 C、脂肪 D、维生素2、人体主要的供能物质是。
A、蛋白质 B、糖类 C、脂肪 D、维生素3、一般作为备用的能源物质贮存在体内的是。
A、蛋白质 B、糖类 C、脂肪 D、维生素4、体内的营养物质和废物的运输必须溶解在A.蛋白质、脂肪 B.糖类、无机盐 C.无机盐、水D.水5、构成骨骼和牙齿的重要成分是。A、钙、磷 B、钙、铁 C、钙、碘 D、铁、锌6、铁在人体内构成的一种重要成分是。
A、蛋白质B、脂肪 C、糖类 D、血红蛋白课后想一想说一说为什么长期以精米,精面为主食
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