2022公司职工趣味体育活动方案

第18页共18页2022公司职工趣味体育活动方案为丰富广大教职员工校园文化生活，提高教职工身体健康水平，调动教职工健身和工作的积极性，加强交流，增进友谊，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。经研究，决定开展庆“五一”教职工趣味体育活动，具体活动方案如下：一、比赛时间：____年____月____日，下午4:30—6:00二、比赛地点：塑胶运动场三、比赛项目：集体跳绳、夹乒乓球、篮球投篮接力、二龙顶珠四、参赛人员及活动要求：1、参赛对象：全体教职工。2、活动分组：本次活动分初一、初二、初三、高一、高二、高三、行政后勤等七个组(行政后勤组组长为姜海龙)3、活动要求：(1)每场比赛，各组长必须组织本组的参赛队员和啦啦队员到球场指定位置集合，组员无故缺席超____人每人扣____分，因事请假者必须经学校领导批准。(2)下午4：____分准时开赛，教职工尽量身着运动服装参赛，参赛人员要做好准备活动，避免受伤。(3)考勤：赛前在球场大门口签到(下午4：25-4：40)，活动结束后以打指纹卡签离。五、计分和奖励方法：1、计分方法：本次活动以分组参赛，共____个集体比赛项目。采用累计积分方法，每个单项的第____名，依次计分100、90、80、70、60、50、____分，各单项计分累计为各参赛队最后总分，依据总分成绩确定本次活动的名次。如参赛队最后总分相同，以第一名多的列前，依次类推。2、奖励：本次比赛对总分前三名进行奖励。六、比赛规则：1、夹乒乓球：(每组派出____人)每两个小组同时进行(初一高一、初二高二、初三高三、行政后勤单独)。每组进行接力，比赛时间为____分钟，在____张桌子上各放一个小筐，有乒乓球的小筐放在____张桌子，一个为空的放在另一张桌子上(距离____米)，____人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球，球放到筐里后返回到有乒乓球的球筐那边后，另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在____分钟内夹球最多者胜利，途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点的框内，重新夹球。2、集体跳绳:(每组____人)每两个小组同时进行(初一高一、初二高二、初三高三、行政后勤单独)，每个小组跳四次，计总时间。3、篮球投篮接力赛：(每组派出____人)按初一、初二…高三、行政后勤顺序。每小组站成一路纵队，先女队员，后男队员。听到开始指令后，持球向前，男队员持球站在罚球线后(距篮圈____米)投篮，女队员则站在罚球圈的前沿(距篮圈____米)投篮，每名参赛者可以投3球，由裁判员统计入球数。如果遇到两队入球数一样，则每队再派一名队员出来再投一个，决出胜负，以此类推，直到决出两队的先后名次。4、二龙顶珠：(每组派出____人，分三小组)按初一、初二…高三、行政后勤顺序。比赛距离为____米，比赛开始前，每队两名队员面对面站立，并用额头相互顶托一球，两人各自将双手搭在对方肩上。听到出发信号后，横向移动至终点，并将球交给本队第二对队员，用同样的方式移动至起点，将球交给本队第三对队员，同样用额头顶托球移动至终点。用时最少的队为优胜对，并以此排列名次。如中途掉球，应在掉球处将球捡起顶托好后，再行前移。如不在原处将球顶托好就前移，则加罚____秒钟。在整个行进过程中，都不得用手扶球、顶球，否则每次加罚____秒钟七、裁判员：由体育科组负责。第1、____组：____第2、____组：____八、其他注意事项：1、学校政教处必须做好安全和比赛保护工作。2、因时间紧迫，4：25放学后，没有要上课或送归程任务的必须先到场进行第一个比赛，有任务的完成任务后立刻到比赛场地找组长报到。3、场地、器材准备：体育科4、后勤服务(活动饮料)：总务处5、摄影：李燕芬九、未尽事宜，另行通知2022公司职工趣味体育活动方案（二）为庆祝“元旦”到来，丰富全局干部职工的业余文化生活，促进同志们之间相互交流，增进各部门协作能力，增进同志们之间的友谊，倡导浓厚的学习氛围及勤奋工作的良好风气，充分发挥每一位干部职工的才能，展国土人风采，特提出如下活动方案：一、活动时间(周五上午____点)二、活动地点局机关大院三、参加人员全局所有在职干部职工均可报名参加(包括信息员)四、活动原则坚持“友谊第一，比赛第二”的原则，开展此活动。五、活动内容(一)____米长跑比赛1.地点：新城路2.比赛规则：共分四组，____岁以上男女两组、____岁以下男女两组，用时最短取前三名。(二)拔河比赛地点：机关院内比赛规则：拔河道为水泥地上画三条直线，间隔为800cm，居中的线为中线，两边的线为河界，比赛采取淘汰制。(三局两胜)拔河分组情况：男子组：四个代表队每队____人(局机关、地理信息局、执法局、邱城分局、南辛店分局、马头分局、城区分局)女子组：四个代表队每队____人(自由组合)(三)踩气球比赛1.地点：机关院内2.比赛规则：每十人一组，一定要争取保证自己脚上气球的同时拼尽全力踩破对方的气球，这样就会迫使每位成员拚尽一切努力踩破对方成员的所有气球，限定比赛时间，计时结束后，看哪位成员脚上的气球多者为胜。(四)托球跑比赛1.地点：机关院内2.比赛规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每次只能拖一个球，从起点到终点(____米)不掉在地上放在指定位置算有效球，如果球在托送途中掉在地上，选手必须回到起点重来，在规定时间内托送球多的算胜利。(五)齐心协力1.地点：机关院内2.比赛规则：手手相联，背背相对，齐心协力把夹在背上的气球，从起点运到终点，在规定时间内运送最多者获胜。(六)两人三足1.地点：机关院内2.比赛规则：比赛开始前，各组参赛队员站于起跑线后，裁判发令后，各组队员站立式以三条腿向前跑进，赛程为____米，以各组参赛队员两人捆绑足触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者获胜。六、其他事项：各单位、部门负责人要高度重视此项活动，认真组织，积极动员全体人员参加此次文体活动，____月____日前将参赛名单上报机关工会办公室。七、奖品设置及经费预算：1.长跑比赛：____岁以上男女、____岁以下男女各前三名。2.拔河比赛：取男女组前三名。3.踩气球比赛：取男女组前三名。4.托球跑比赛：取男女组前三名。5.齐心协力比赛：取男女组前三名。6.两人三足比赛：取男女组前三名。7.第一名奖品：____元第二名奖品：____元第三名奖品：____元8.参与奖品____份。2022公司职工趣味体育活动方案（三）为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。丰富学校教职工的课余文体生活，加强交流，增进友谊，增强教职工的身体素质，培养广大教职工团队合作的集体荣誉感精神，调节紧张的工作学习气氛，做到劳逸结合，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。特组织此次教职工趣味体育比赛活动。一、活动时间、地点：1.比赛时间：____月____日2.比赛地点：学校运动场二、活动项目：____个人单项赛：手足情深、夹球跳、一分钟跳绳、托球绕标杆、花样跑、摸石过河、定点投篮、抢收抢种。2.团体项目赛：集体跳长绳、拔河比赛、____米两人三足跑。三、参赛对象及办法：1、参赛对象：全体教职工2、参赛办法：趣味体育比赛项目每位可任报____项，每项必须报____人，每人必须报____项，每项限报____人;团体项目可以兼报。五、各项比赛方法和规则：1、手足情深：参赛者一手握一足，然后用单足跳的方式完成____米赛段。以时间决定成绩。2、夹球跳：____米跑道上，膝关节上夹一排球，跳到终点，用时少为优胜。球掉在哪里掉必须从哪里拾起再跳。3、一分钟跳绳：单人跳绳比赛。在一分钟内跳绳多者为胜。4、托球绕标：场地器材：羽毛球拍、垒球若干，跑道比赛方法：发令后，运动员手持羽毛球拍上托网球，以S形绕过跑道上的标志，经折返处返回继续绕过标志。跑回到起点，用时少者名次列前。比赛规则：运动员必须自始至终手持羽毛球拍的把，违者取消比赛资格。网球不得以任何方式固定在球拍上。网球掉地即取消比赛资格。运动员必须绕过标志，凡不绕或少绕标者，取消比赛资格。5、花样跑：____米跑道上，第一面跳绳过去，第二面提水桶跑回，第三面运球走，第四面抱球跑回。用时少者为优胜。6、摸石过河：以三块木砖为道具。比赛开始运动员脚踩二块木砖站在起跑线后，手拿第三块砖，听到起跑信号后，运动员必须依次将木块踩在脚下交换向前移动，以最后一块木砖到达终点线结束，时间少者名次列先。比赛中因失误单脚落河，则加时____秒;双脚同时落河，则加时____秒。距离____米。7、定点投篮：每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。(投篮点在罚球线后，女教师在罚球线前)，自己罚后自己拾球再罚。8、抢收抢种：运动员手持装有____个球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的____个杯中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放进盘中，跑回起点，用时少为胜。比赛规则：去时必须把球种进杯中，回时收起。违者为犯规，不记成绩。(二)、团体项目赛：1、集体跳长绳：以年级组为单位每队十人，在单位时间内，以跳的次数判定名次。2、拔河比赛：以工会为单位组队，每队十五人(十男五女)，实行三局二胜制。3、____米二人三足跑、(1)、比赛场地：在田径场直道上取____米长的跑道____条(每条跑道宽____米)。(2)比赛方式：赛前每单位两名运动员各一条腿用布带捆缚在一起(捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位，捆牢)，站立方式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起动，以两人靠后者躯干任何部份到达终点线内沿垂直平面的瞬间计取比赛成绩。(3)比赛规则①比赛过程中必须始终在各自的赛道内行进，不得踩踏分道线或跑入他道。②两名选手捆缚的布带赛中脱落成绩无效。六、奖项设置：(另行通知)2022公司职工趣味体育活动方案（四）一.组织：将全体人员平均人员分为两组，各自命名，两队各设队长一名，副队长一名：一队：队长：李阳，副队长：彭梦寒后勤：刘双，陈丽莎二队：队长：曾荷花，副队长：龚伯韬后勤：舒芮娅，汪雅静总裁判：吕佳伟，温敬睿二.游戏及规则：1.“得寸进尺”趣味拔河比赛：(____分钟)规则：三局两胜，每局各队派____人，其中各队男生____人，女生____人，每局需不同队员参加。2.“法度奇兵”：(____分钟)规则：每队使用三块砖，在规定的区间内踏着砖到达对面队友处进行接力，比赛用时短的队获胜，注意两队各出男生____人，女生____人。3.“全能勇士”：(____分钟)规则：各队派男生____人，女生____人，将两个凳子相隔放置，发令后左右摸凳子____次，跑至放置的跳绳处，原地跳绳____次，再跑到乒乓球排处，用球拍掂球____次，跑回来出发点有队友击掌接力，先完成的队获胜。4.“夺命追魂”：(____分钟)规则：在场地中画边长大于四米的正方形框，两队各派队员____名，每次两名三局两胜，每队队员相间，沿正方形逆时针跑动，追上对方轻拍一下得分。5“一路声响”：(____分钟)规则：两队各派出队员____人，一队用凳子，绳子，等为另一队设置障碍，另一队队员蒙着眼睛，在队长的带领下，越过障碍，先完成者为胜。三.游戏共五组，总成绩领先者为获胜方。2022公司职工趣味体育活动方案（五）活动背景：经过半个学期的训练，我社新手的技术得到了飞速提高。为了丰富校园文化生活、交流轮滑技术并宣传轮滑运动，我们特别联合四川航天技术学院轮滑协会为两校新手举办此次大型趣味活动。这次活动对技术的要求不高，各种水平的轮滑爱好者均有机会参加。通过这次活动，可以加强四川航天技术学院轮滑协会与我社的友谊之情，为两校轮滑爱好者提供学习、交流的平台，另外也能极大提高本社团的凝聚力和影响力，挖掘轮滑的魅力与娱乐，让更多的爱好者能够加入轮滑协会这个大家庭跟我们一起进步一起成长。一、活动名称：中国民用航空飞行学院与四川航天技术学院联谊—趣味轮滑活动二、活动目的及意义：丰富校园文化生活，展现我校大学生积极向上的青春活力，创新思想，和不灭的青春斗志。提高身体素质，促进文化交流，增进各轮滑爱好者之间的友谊和对轮滑的兴趣。展现轮滑魅力，为新手提供一个施展才华的舞台。增进两校同学的学习与交流，提高轮滑技术。通过本次活动使社团凝聚力得到提升，培养社员间友爱感情，发扬团结互助传统，同时大幅度提升社员溜冰技巧。三、活动时间：9:00图书馆门前集合完毕，清点人员，出发9:10~10:00坐车、刷街，到达航天学院10:00~12：00开展趣味轮滑活动12:00聚餐1:30~4:30轮滑技术交流4.30-4:50清点人数，返校，在图书馆前集合点人四、活动地点：四川航天技术学院(广汉)五、活动参与对象：我校轮滑社成员及四川航天学院轮滑协会成员六、活动内容：1.轮滑拔河赛2.速滑赛3.轮滑二人行4.钻杆比赛5.拉火车比赛6.跳高7.足球场赛道短跑8.抓人游戏9.抓气球比赛活动详介一、轮滑拔河赛1.参赛人数:____人，6男4女2.胜负判定绳子的红色标志被拉到本队的白色几号线为胜，不限时间，一直到能判断胜负为止3.裁判示意比赛顺序：举绳—拉紧—调整中心线—预备—开始4.比赛是三局两胜制。5.每轮获胜队伍每人加一分，输的一队吹爆气球一个。二、速滑赛1、分男子组和女子组分别进行。2、先男子组再女子组，比赛途中不能拉人推人等犯规行为，如有犯规，视为成绩无效。3、前____名每人加一分。三、轮滑二人行1、评判标准：全队人员各就各位后，裁判鸣哨宣布比赛开始。每对最后一组冲过终点为胜，性质为接力赛。在比赛途中，队员若跌倒或绑腿带脱落、断裂，该队全部队员应按照裁判的指令，退回跌到处，重新开始，指挥、直到结束。2、比赛流程：两人一组，一男一女。比赛时将两人的腿绑在一起。3、根据抽签决定每轮____组进行比赛。4、获胜组每人加一分。四、钻杆挑战比赛1、男女一起，混合比赛。2、比赛次序为：先一个男生再一个女生，依次钻杆。3、评判标准：男女生依次排好队后，裁判鸣哨开始。采取淘汰制，一人每轮有两次机会钻杆，、最终没过者淘汰。4、杆子高度;由两个身高差不多的男生持杆，首轮高度为____米。依次每分____次依次下降，每次下降10公分，最终过杆者获胜。如____次后还无法评定最后冠军，再以____分米下降，直至产生冠军。5、第一档一分，每多过一档加一分。五、拉火车比赛1、参赛人数为每组五人：三男两女2、比赛地点为航天学院明志楼周围一圈3、比赛规则：必须由裁判说开始，在途中不得出现拉人推人等危险动作。如有发现，立即取、消此人比赛资格。火车尾(每一队最后一人)冲线为胜，采取淘汰制。4、获胜组每人加一分。六、跳高1、男女分组，分别进行比赛。2、比赛由裁判决定开始，一个个有秩序进行。在比赛时，大家在旁边加油，保护，不得在比赛的前方观看，以免受伤。3、比赛道具：纸箱。4、评判：跳跃没有把纸箱弄倒在地，算过。采取淘汰赛，每一个高度有____次机会，过一关增加一个纸箱，直至产生冠军。2022公司职工趣味体育活动方案（六）一、活动主题社团联合会部门联谊趣味运动会二、活动背景及目的在社联旗下有五部一处，各部门开例会都不是在同一时间，所以各部门间的联系就很少，除了各部门的部长熟悉外，部员间几乎就不认识，为了促进各部门成员之间的互相交流，和增强凝聚力与团结合作的默契。以及让大家相互认识，释放自己，发挥自己的优势，增大信心。增进社联各部门成员间的感情，丰富社联成员的业余生活，使社联无论是从外部，还是内部，看起来都是一个有着紧密联系的组织，让每一个社联成员都能有一种“相亲相爱一家人”的亲切感，特组织本次活动。三、活动主办单位湖北汽车工业学院学生社团联合会组织部四、活动开展(一)活动时间：____年____月____日(二)下午2:30到4:00(三)活动举办场地：学院排球场(四)活动参加单位：社联所有成员以及邀请的嘉宾(五)活动具体内容如下：一、活动的准备1、活动____通知先由社联组织部部长将活动方案报送社团联主席团批准，然后由社联主席或其他成员将此消息在社联部长例会上告知给大家。2、由组织部部长向社团联团工委申请费用若干，具体费用分为以下几种：1红纸五张2记号笔____支3彩纸____张4吸管若干5气球若干6相机一部，若有可能，准备一个DV7奖品若干(笔芯、水杯、3、由部长向上级申请宣传板两块4、由组织部内部成员写海报，办宣传板，海报的张贴可根据情况自行张贴。二、活动举办1、组织部成员需要提前到达，由组织部成员将宣传板抬至排球场，将奖品以及所有活动所需物品拿到排球场2、将各个部门分为一组，最好是每个组人数一样多，人数多的部门，成员可以轮着参加。3、由组织部的一名成员担任活动主持人，来主持活动，活动由以下几项组成1响亮队呼每个队必须为本队想一个非常响，非常有斗志，并且突出该部门特色的名字，并且每一个队的队员必须想一个很经典的pose，不能让其它队知道，总共有五分钟的时间，然后一个队一个队地展示给主持人看，在展示的过程中，每个队员必须把自己的po